ブログ記事2,889件
【連絡】②寝技大会（10/3）参加者確認中〆切8/28㈮①9月より定例合同稽古はお休み毎月第１土曜日は強化練習日と致します。時間は15：00～16：30通常通り。掃除終了後より強化練習17：30終了参加自由『埼玉県柔道連盟ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ』《埼玉県柔道連盟年間行事予定表》👆《埼玉県行事予定》👆ｸﾘｯｸして県の行事をご確認ください。（詳細事項・健康記録票）昇段審査会について👆≪昇級審査会≫会田審公昇審について👆《全柔連
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です宮古島は朝晩涼しくなって来ました。（皆さんにとっては）どーでも良い酒の話です。今、私のベストウヰスキーは、ポートシャーロットなのですが、同じ蒸留所に三銘柄あるんですよ。ブルックラディ、オクト
日中の炎天下に現場仕事で汗を流し夜はジムで汗を流す小松さんは、バリバリのアラ還である株式会社JTM商事木更津市の注文住宅｜一級建築士とつくる家｜センチュリー21JTM商事木更津市周辺で注文住宅を一緒に作りませんか？フルオーダーからセミオーダーまでお客様に合わせたプランで理想のマイホームを！無料住宅ローン相談も受付中です。www.jtmsyouji.com
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）ですオバアに土で育てたカイワレをいただきました。家に戻って水洗いした瞬間、強いダイコンの香りが鼻を突きます。1本引き抜いて齧ってみると、今度は強烈な絡みが舌を突きました。これまで食べていたカイワ
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です以前もご紹介したおーばんまい食堂さん『1676:佐良浜プチドライブ』ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ1
【連絡】②東埼玉選手権大会（10/25）参加者確認中〆切8/18㈫①9月より定例合同稽古はお休み毎月第１土曜日は強化練習日と致します。時間は15：00～16：30通常通り。掃除終了後より強化練習17：30終了参加自由『埼玉県柔道連盟ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ』《埼玉県柔道連盟年間行事予定表》👆《埼玉県行事予定》👆ｸﾘｯｸして県の行事をご確認ください。（詳細事項・健康記録票）昇段審査会について👆≪昇級審査会≫会田審公昇審について👆
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です肩こりの人、多いですよね。仕事はパソコンばかり、合間もスマホばかりでは無理もありません。肩こりになってしまったときは、シップやマッサージも良いですが、できれば肩こりの出ない体になりたいですよね
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です健康を害する食事とは何か。何と90年前に出版された本で、ページ数は500ページに及びます。この本は世界各地の民族を調査し、伝統食で生活していた時代と、近代食が入ってきた後では、民族の歯や健康状態
長く続けるには、無理のない程度に抑えてのトレーニングがオススメです9月より営業時間が変わります。【変更前】18:30～22:00【変更後】月、木10:00～14:0018:30〜21:00火、水、金10:00〜21:00(15:00〜18:30フリートレ)土10:00〜12:0018:30〜21:00株式会社JTM商事木更
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です農家さんにドラゴンフルーツをいただきました。このサイズだと、1つ500円ほどでしょうか。以前の倍になってます。観光地価格ってやつですね。正に「地産外消」生産地なのに地元住民は特産品を口にできな
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です「私には筋トレの才能がない」と思っていましたが、足りなかったのは才能ではなく、“知識”と“努力”でした。偉そうに筋トレについて語っている私ですが、開眼したのは40歳のころです。日本のトップボディ
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です記今日の整体のお客様は、ハーベスターの運転手でした。（サトウキビを収穫する機械のこと）運転しているところを見かけると、後ろに白サギがくっ付いて回っているので、虫でも食べているんだろうと思っていまし
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です横浜→宮古島に移住して気づいたこと。（あくまで「気がする」で、エビデンスはありません）・シングルマザーが多い・女性がよく働く・男尊女卑・ストレスがない（相手に気遣わない）人が長生き・太ももが細いが
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です時々、知り合いが宮古島に遊びに来るのですが地元の食堂に連れて行くのはちょっと人を選んでしまいます困ったときはちょっと小ぎれいな店にお連れします（いつもの店に怒られる
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です宮古島は台風一過です仕事がすべてキャンセルになりデスクワークが片づき過ぎてブログまで書いちゃいました今更ですがダイエットのポイントについて書いてみました宮古島にお住まいで、ダイエットにお悩みの
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です記宮古島は台風真っ盛りです。前回は酷い目に会いましたが、今回はそよ風。（って書くと、更に酷いのが来そうで怖い）橋が閉まり、仕事もすべてキャンセルなので、デスクワークが片付くこと（笑）ランチはカ
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です一度売ってしまった「アダンの画帖田中一村伝」を買い戻しました。晩年を奄美大島で過ごした一村が、宮古島と同じような景色の中で何を感じたのか、改めて読んでみたくなりました。赤貧の中でも画家としての
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です「筋トレは10回×3セット行いましょう！」なんて書いてありますけど、あれ嘘です。しっかり筋トレすると1セット目で疲れるはずなので、2セット目は10回できなくなるはずなんです。つまり追い込んでな
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です最近の若い子は、ちょっと注意をしてもすぐ辞める、という投稿を目にします。はて、自分のときはどうだったかな？と思い返すと、新入社員研修では、講師が気に食わなかったので腕組みして話を聞いてて「腕
【連絡】①8/4㈫~8/15㈯夏休み②9月より定例合同稽古はお休み毎月第１土曜日は強化練習日と致します。時間は15：00～16：30通常通り。掃除終了後より強化練習17：30終了参加自由『埼玉県柔道連盟ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ』《埼玉県柔道連盟年間行事予定表》👆《埼玉県行事予定》👆ｸﾘｯｸして県の行事をご確認ください。（詳細事項・健康記録票）昇段審査会について👆≪昇級審査会≫会田審公昇審について👆《全柔連登録ｶｰﾄﾞ》ｶｰﾄﾞ
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です有名な実業家が、「ベンチ100キロ挙げました！」と、SNSでドヤってましたが、閲覧者に叩かれまくってました。理由は、・フォームがわるい・バーを下まで下ろしてない・止め金を付けてない・安全器具
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です真面目に筋トレに取り組み、フォームも良くなり、効果も上がっているお客様。「最近筋トレの何かが掴めたような気がします！」でも、掴んだと思うと、手をすり抜け、これまで信じていたものが、ひっくり返さ
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です「私、幸せになりたいんです！」って、誰もが思いますよね。でもあなたにとって、幸せとは「何がどうなっていること」なのでしょうか。あなたにとっての「幸せの定義」がクリアになっていないと「とにか
審判員會田浩章高橋努小学生団体戦〇３・４年生の部監督大澤寿夫先鋒大澤暁中堅若林尊大将松村和悟〇5・6年生の部A監督増淵智先鋒堀越祐久中堅間中俊太大将若林湊〇5・6年生の部女子監督増田和典先鋒増田わかな中堅松﨑咲來大将増田なつき団体戦〇中学生A監督小林英道先鋒小林翔志郎中堅内藤龍聖大将横井一〇中学生B監督木村貴光先鋒堀越蓮司中堅
こんな簡単なのに変わった！なんで？？✧リニューアル✧ふれる、まるまる、らせんでからだが動き出す。呼吸リセットオンラインワーク「こんなんで変わるの意味わからないです（笑）」そう言われることが多いオンラインワークです。毎日やり込む必要も、回数をこなす必要もない。ふれる、まるまる、らせんの動き。そして、日々の睡眠。シンプルなワークを通して、24時間365日している呼吸のパターンが変わっていきます。・呼吸法を習っても、普段の呼吸は浅いまま・思ったようにしなやかに動けない
全日本少年少女錬成大会帰りは別行動可です。当日、お申し出ください。柔道界の聖地日本武道館で試合錬成（団体戦）と基本錬成（全日本選手から直接指導）が行われます。勝負への挑戦。団体行動。遠足的要素。を取り入れ長きに渡り参加してきています。≪大会日≫R8年8月2日（日）≪会場≫日本武道館≪集合≫〇団体集合朝5時00分幸手駅改札口前5時13分発中央林間行き最前列車両に乗車。※途中駅より合流の際は會田浩章へ事前に
朝から元気の良い姿。午後は計り知れない元気な姿。あっという間に時間は過ぎてしまいました。最後の整列では私の長い話と関東大会に出場する小林翔志郎くんの決意表明を聞き終える事ができました。みんなが好きなお兄さんの翔志郎くんは必ず勝ちにいく試合をします。皆さん応援パワーをお願いします。笑顔満載の暑気払いが終わってしまいました。完成度が高く私だけの力では到底できるレベルでない事は皆様のご承知の通りです
前日の仕込みから当日の焼き上げ。有志の方々に超大感謝。この旨さが相まって食べっぷりに子供たちから頼もしさも感じる事ができました。まだ遊ぶか～。中学生以上だけが使える秘密兵器強力水鉄砲。破壊力満点。某洗浄機まで登場。次元が違った。(ﾟДﾟ)更にさらにスイカ割り！！更にさらに準備が進ん
保護者さん指導者軍団卒業生軍団有志の方々が集まりBBQ準備。暑い中にホントに本当にありがとうございました。数名の先生方は昇段の手続きで春日部まで足を運んだ後に参加。お忙しい中ありがとうございました。うまそ～。雨が降る前にまずは遊んでしまいました。スタートと同時に水だらけ。子供たちの笑顔満載です。お腹が空いているにも関わらずこの遊びっぷり。
