体力向上

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）ですAI搭載のロボットについで、空飛ぶ車まで。人は、神か、悪魔か。正に、果てなき渇望。幸せは手に入れるものでなく、どう感じるか。私はいつも、この詩を思い出す。ビルは高くなったが、人の

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）ですオハヨウ・オレ！今日も気持ちの良い朝です。柔かいベッドがあって、体が健康で、水道を捻れば水が出て、温かいご飯がある。昔であれば、貴族の暮し。当たり前と、思わないほうが良いよね。（ハッと

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）ですラル大尉（ジムニー）のタイヤローテーションをしました左後ろが片減りしてしまったんですよ何でかな〜？と思ったのですが知り合いの自動車整備士に「右後ろのタイヤ、空気抜けてますよ」と言われてチェック

｢悪夢を頻繁に見る人｣は高血圧の傾向が高い!?まだまだ解明されていない《睡眠の深い謎》3つの研究の現在地｢悪夢を頻繁に見る人｣は高血圧の傾向が高い!?まだまだ解明されていない《睡眠の深い謎》3つの研究の現在地｢寝る子は育つ｣とはよく言われますが､現代の抗加齢医学では大人にも正しい睡眠が不可欠だと判明しています。昼寝の長さや就寝時間の規則性が､血圧や代謝､認知症リスクまで左右することをご存じでしょうか？睡眠と健康の最新科学を解説します。toyokeizai.net思い当たる人には朗報

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です成人病って、知ってますか？現在の生活習慣病が、昔はそう言われてました。高血圧、脂質異常症、糖尿病などがあたり、以前は大人が罹る病気だったので成人病と言われていました。それが低年齢化し、子供でも

【連絡】『埼玉県柔道連盟ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ』《埼玉県柔道連盟年間行事予定表》👆《埼玉県行事予定》👆ｸﾘｯｸして県の行事をご確認ください。（詳細事項・健康記録票）昇段審査会について👆≪昇級審査会≫会田審公昇審について👆《全柔連登録ｶｰﾄﾞ》ｶｰﾄﾞへ写真の入れ方👆【会田道場行事予定】連絡：詳細事項の詳細をｸﾘｯｸする事で見られますのでご活用下さい。草加大会記載（遅れてすみません。）令和8年1

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です先日の整体のお客様。「サッカーをしていて、怪我をしてしまって」ということでしたが、お体を触っているとビビッときました。お尻や太ももの筋肉量（男性です）足の中まで筋肉が詰まっているではない

パンチ！キック！全身を使って思い切り打ち込むミット打ち！🔥脂肪燃焼・ダイエット🔥体力・スタミナ向上🔥全身の筋力・筋持久力アップ🔥バランス能力・反応力の向上🔥ストレス発散・気分転換楽しみながら汗を流して、心も身体もリフレッシュ！初心者の方から経験者、選手を目指す方まで、それぞれの目的に合わせてキックボクシングに取り組めます。自分を変えたいなら、まずは一歩踏み出そう🥊ONE'SGOALでキックボクシングを始めませんか？株式会社JTM商事木更津市の注文住宅｜一級建

こんばんは。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今週の和楽筋トレ部『体幹』』おはようございます。やさしいダイエットコーチの高井です。毎週火曜日はこちらで『出張トレーニング教室』です⬇️『【出張トレーニング教室】今…ameblo.jp『【出張トレーニング教室】最近の和楽筋トレ部「皆さん筋力も体力もつきました」』こんばんは。やさしいダイエ

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です宮古島も涼しくなり、秋の気配です。気温は29℃ありますが今日は体育の日ですね。たまたまですが、まるで私が体育の日の様相です11月、横浜に立ち寄ります。何かご用命あれば、お気軽にお声掛けく

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です何でもない話です。朝イチパーソナルが終わり、残り少ない命を燃やして筋トレしていると…ジムはケイタイミルダーが占拠しているし、シャワーはどんなに待っても出てくる気配がない。中で全身脱毛でもして

ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）ですある日、フィットネスジムにいるご利用者全員が、私のパーソナルトレーニングのお客様でした。うれしい反面、複雑な気持ちです。私はこの業界に30年携わっていますが、何故30年経っても、ちっとも正

【連絡】『埼玉県柔道連盟ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ』《埼玉県柔道連盟年間行事予定表》👆《埼玉県行事予定》👆ｸﾘｯｸして県の行事をご確認ください。（詳細事項・健康記録票）昇段審査会について👆≪昇級審査会≫会田審公昇審について👆《全柔連登録ｶｰﾄﾞ》ｶｰﾄﾞへ写真の入れ方👆【会田道場行事予定】連絡：詳細事項の詳細をｸﾘｯｸする事で見られますのでご活用下さい。特に連絡はありません。令和8年10月10日（土）

第14回寝技大会ﾙｰﾙが目まぐるしく変更している柔道界。寝技が必要になると先取りした大会でした。のんびりした雰囲気も大好きです。この大会で実践寝技を出す為にも時間をかけて練習してきました。いばりんぼ番長がまさかの抑え込み？と思ったら決めきれずそのまま逃げられてしまったのです。勝ち続けた安藤選手が優勝です。継続は力なりを実証された結果です。おめでとうござました。小１・２年の部優勝うたちゃん

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こんな簡単なのに変わった！なんで？？✧リニューアル✧ふれる、まるまる、らせんでからだが動き出す。呼吸リセットオンラインワーク「こんなんで変わるの意味わからないです（笑）」そう言われることが多いオンラインワークです。毎日やり込む必要も、回数をこなす必要もない。ふれる、まるまる、らせんの動き。そして、日々の睡眠。シンプルなワークを通して、24時間365日している呼吸のパターンが変わっていきます。・呼吸法を習っても、普段の呼吸は浅いまま・思ったようにしなやかに動けない

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル古河です10月2日金曜日天気は晴れ☀️本日の活動は「マーカーコーンひっくり返し」です。輪っかの中にあるマーカーコーンをひっくり返し、コーンをタッチし、またマーカーコーンをひっくり返してゴールです。やり方やルールを確認してからスタートです！上手にひっくり返し、戻すこともできましたね✨２回目はお友だちと競争しました！白熱したレースもありましたね３回目にも挑戦したお友だちもいましたね！たくさん身体を動かすことができました＊ねらい＊

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【連絡】合宿名簿配布中9/25付三郷大会中学生男子人数制限により出場選考会9/29(火)と10/2(金)『埼玉県柔道連盟ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ』《埼玉県柔道連盟年間行事予定表》👆《埼玉県行事予定》👆ｸﾘｯｸして県の行事をご確認ください。（詳細事項・健康記録票）昇段審査会について👆≪昇級審査会≫会田審公昇審について👆《全柔連登録ｶｰﾄﾞ》ｶｰﾄﾞへ写真の入れ方👆【会田道場行事予定】連絡：詳細事項の詳細をｸﾘｯｸする事で

今日は、体力向上プログラムと、ポートレートの撮影をしていただきました。体力向上プログラムは。毎日5000歩➕ランニングという形で続けています。昨日は疲れ過ぎてブログを更新できませんでした。昨日の歩数は、なんだかんだ13000歩を超し、本当に疲れました。まさかあんなに疲れるとは思わなく、余裕をこいていた自分が恥ずかしいです。ポートレート撮影が、今日の本題です。男性のアマチュアカメラマンさんと、公園で撮影して来ました。とても親切な方で、何枚も撮っていただき、満足のいく写真も撮影でき

台風の出現により天候が思わしくない中ｽｰﾊﾟｰ晴れ男パワー炸裂を願い続けﾘﾌﾟﾛ武道館で開催された埼玉県道場柔道大会に挑戦してきました。６４回も続く伝統ある大会各道場が名誉を掛けて集結してくるのです。会田道場は第３２回大会のⅡ部へ初出場し初優勝を飾り翌年第３３回大会ではⅠ部に昇格し準優勝。華々しい出だしとなりました。その後３０年間連続でのⅠ部出場。８回の決勝戦進出。ﾍ

二時半に起きました。そのまま眠れず、四時に……。何もすることがなかったので、昨日から決めていた走り込みに公園までダッシュ。chatGPTに相談して、体力向上メニューを作ってもらいました。一日最低でも5000歩は歩く為、5000歩を基礎として、走りと歩きを毎日交互にすることに。これで本当に体力がつくのか疑問だけれど、chatGPT曰く、今のままではただ疲労が蓄積されるだけである為、休みを入れた方がいいとあったので、信じて頑張ります！今日は最悪なことに、体重が増えていました。46kgか

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ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）ですKindle本を出版いたしました構想5年執筆3日そして校正1年半本を出すのって大変なんですねタイトルは「プロテインって、飲んだほうがいいの？」ちなみに結論は「飲まなくて大丈夫」ですけど

お天気アプリの予想を幾度も覆してきました。さすがに今回の台風に勝てないかも。でもでもやはり諦めたくない。スーパー晴れ男パワー大炸裂を願い悪あがき投稿です。會田浩章でした。投げの形演武会田道場練習風景（埼玉県女子柔道振興委員会監修）ご報告しています。より良いｶｲﾀﾞ接骨院をｴｷﾃﾝでもご紹介しています。こちらも是非ご覧下さい。ｶｲﾀﾞ接骨院門下生随時募集中柔の道を突

こんにちは！アルペンクイックフィットネス神栖です🍁オークビレッジかみす内（モスバーガー2階）で元気に営業中！運動初心者さん大歓迎の当クラブから、とってもお得な秋キャンペーンのお知らせです✨15秒動画でクラブの雰囲気をチェック🎥📅キャンペーン期間2026年9月1日(火)〜10月31日(土)🎁秋の豪華特典①2か月お試し！コミコミ月額3,980円(税込)②入会金5,500円➡0円！③事務手数料1,100円➡0円！1回30分＆予約不要！すきま時間に無理なく

台風接近。明日明後日と何とかそれて欲しいです。偶然の連続。今まで幾度も仲間の白い目を無視し続け力を発揮。驚きに変えてきました。今回もﾊﾟﾜｰを炸裂を発揮したい。雨は嫌。曇りよりも晴れて欲しい。最後の悪あがき投稿です。會田浩章でした。投げの形演武会田道場練習風景（埼玉県女子柔道振興委員会監修）ご報告しています。より良いｶｲﾀﾞ接骨院をｴｷﾃﾝでもご紹介しています。こちらも是非ご覧下

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私は根拠の無い『晴れ男』現在はｽｰﾊﾟｰ晴れ男なんです。パワー炸裂を願い続け成功体験を幾度も重ねてきました。台風の出現。ｼﾙﾊﾞｰｳｨｰｸ。柔道大会など柔道行事が盛りだくさん。私自身も何かと都合が・・・。どうしても雨は避けたい。折角なら晴れて欲しい。ﾊﾟﾜｰ炸裂を願っての投稿です。(^O^)／會田浩章でした。投げの形演武会田道場練習風景（埼玉県女子柔道振興委員会