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ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です横浜→宮古島に移住して気づいたこと。（あくまで「気がする」で、エビデンスはありません）・シングルマザーが多い・女性がよく働く・男尊女卑・ストレスがない（相手に気遣わない）人が長生き・太ももが細いが
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です日本でも人気のスタジオプログラムレズミルズのボディアタックBODYATTACK（ボディアタック）|LesMillsJapanランニングやランジ、ジャンプといった動きに、プッシュアップや
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です以前もご紹介したおーばんまい食堂さん『1676:佐良浜プチドライブ』ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ1
【連絡】②東埼玉選手権大会（10/25）参加者確認中〆切8/18㈫①9月より定例合同稽古はお休み毎月第１土曜日は強化練習日と致します。時間は15：00～16：30通常通り。掃除終了後より強化練習17：30終了参加自由『埼玉県柔道連盟ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ』《埼玉県柔道連盟年間行事予定表》👆《埼玉県行事予定》👆ｸﾘｯｸして県の行事をご確認ください。（詳細事項・健康記録票）昇段審査会について👆≪昇級審査会≫会田審公昇審について👆
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です記爽やかスタッフ認定員とご一献でした！ガマちゃん（旧姓：洲鎌優子さん）とは、某コナミスポーツで一緒に働いておりました。私はフィットネスの、彼女はフロントスタッフの教育担当です。新入社員研修なども共
【連絡】①8/4㈫~8/15㈯夏休み②9月より定例合同稽古はお休み毎月第１土曜日は強化練習日と致します。時間は15：00～16：30通常通り。掃除終了後より強化練習17：30終了参加自由『埼玉県柔道連盟ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ』《埼玉県柔道連盟年間行事予定表》👆《埼玉県行事予定》👆ｸﾘｯｸして県の行事をご確認ください。（詳細事項・健康記録票）昇段審査会について👆≪昇級審査会≫会田審公昇審について👆《全柔連登録ｶｰﾄﾞ》ｶｰﾄﾞ
