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アミーゴのブログ♡岩井葵天真爛漫でありたいなぁ〜無邪気に明るくその反対にひねくれてる陰険わがまま妬む暗いNG🙅♀️いっぱい食べて気の合う人と満腹にご馳走様でした🐷笑う門には福来ると思わなきゃやってらんないよーの私今も大変な日々大切なのはどんな日であっても自分の幸せな時間を作ることとはわかっていてもまだまだ未熟な自分に喝❗️https://kenfit-salon.com/KENFITSALONサマースタイルアワードの創始者金子賢による会
体力作りのため公園へ昨日は無事に2時間待ち時間を経て排尿時間に外来へカップを持ってトイレに行くと思っていたら診察室の並びの端の扉へ案内されここで尿を摂ってもらいますと便器型の椅子がありカップを渡されて『ここは排水が無いので流せません』『カップにオシッコしたら下に置いて拭いたティッシュは袋に入れてね』と指示されたのでその通りにやりました夜中から水分を控えていたので2時間後の尿はとても少なかったです薬が入っていて黄色がとても濁っているような色でした2時間待ってる間に
最近白髪が一気に増えました。でも妊娠中や産後に白髪が増えたと聞いたことがなかったので、やっぱり、歳のせい?と思いつつ、調べてみると出てきました。妊娠と白髪の関係性https://www.atama-bijin.jp/hair_care/basis/maternity_life/pregnant_white_hair/妊娠すると白髪が増える?|知らなきゃ損!?正しいヘアケア講座妊娠中に白髪が増えてしまったという経験はありませんか?妊娠中は、女性ホルモンの影響で身体に様々な症状が起
18時過ぎ……晩ごはん、用意して有るからね~。今日はカレーだよ。食べたくなったら温めて自分でね☺️んじゃ🤗私は出かけるね~👋病気の夫を放置の冷たい悪妻もうね。。いいの( ̄□ ̄;)!!かれこれ1年。夫に付き合って引きこもり生活。これ以上はムリ( ̄□||||!!てか、夫は今は普通に元気だもん。主治医からも「横ばい状態……」ってなんだかんだ言っても『余命宣告された癌』なので、油断禁物なんだろうけど💦そうは言っても……。。。癌ガンがんガン…………、余命、よめい、ヨメイ……、
こんにちはサポートハウスひかりです今日の活動は「電卓計算」数字を一時的に記憶して、電卓のボタンを操作して計算するというトレーニングですワーキングメモリーへ働きかけができます^_^みんなが楽しくトレーニングできるように「おうちの人からおつかいを頼まれた」という想定で活動しました♪「今日の夕食はカレーだから、人参とじゃがいもと、豚肉と...」「今日の予算は¥5000で、お買い得商品をたくさん買う!」商品を選んで、電卓で計算して、おつりのないようにピッタリ
ショパンの幻想曲は、彼のピアノ作品の中でも最も技術的に難しいものの一つとされています。その難易度の高さはいくつかの理由によるものです。1:テクニカルな要素:幻想曲には、高速で複雑なパッセージやアルペッジオ、トリル、スケール、および他のテクニカルな要素が豊富に含まれています。これらのパッセージは非常に技巧的であり、正確な指の動きと素早い反応が求められます。2:音楽的な表現:幻想曲は、単に技術的な難しさだけでなく、音楽的な表現力も要求されます。ショパンの幻想曲は情熱的で感情豊かな音楽性を持っ
5月だけど本当に暖かくて夏が怖いですねそのために体力をつけて今は父が安心できるようにしたいですねそして美依とゆうたを守らないといけないですねいつもいいね👍コメントご訪問ありがとうございます高評価\★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱151円】5/1723:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク夏
近年、子供の体力低下が問題視されています…生きていくうえで何よりも大切なのは、「健康」です。そして、その健康を支えるのは、子供の頃から培われる「基礎体力」です。子供たちの体力が低下すれば、スポーツの競技力が低下するだけでなく、国民の健康レベルまで下がってしまいます…不健康な人が増えれば、もちろん、生産性だって低下します。また、病気になる人も増えるので、健康保険税も増すことでしょう…これは、大問題ですね。そこで、今回はそんな問題を解決するために、空手教室で行って
1.瞬間湯沸かし器の故障表示2/8から、約8年間使用している台所の「瞬間湯沸かし器」が、故障表示した。①本体下部の表示灯が、「緑色ランプが点滅」するようになった。②調べると、10年程度使用していると、「点検時期とのお知らせ」ランプらしい。③2/8単1乾電池*2個取り換え。(点滅消えず)④2/13「点検窓から、着火ノズル、バーナーの汚れ確認。(異常なし、燃焼良好)⑤引き続いて、再度、単1乾電池取り換え。(変わらず)⑥カバーを外し、内部、基盤を確認したが異常はなかった。⑦そこで
本日の活動は、クリームソーダ製作をしました!まずは炭酸を作ります!小さいシールを指先を使って頑張って貼ります!続いては、氷を入れて冷やしましょう!スポンジと絵の具で氷をスタンプします!押す力がいります!頑張ってくださいね💪✨最後にトッピングのアイスクリームとレモンを選びに行きました!いろんな味のアイスクリームがあって迷いますね😆✨飾り付けをしてストローをつけたら完成です!とっても美味しそうなクリームソーダが出来上がりました😋✨💕製作の後はスイングやトランポリンでバランス感覚
どんと減ったのに、徐々に戻ってきたwまぁ体調が良くなってる証拠でもあるけどここは75kg台で終えたいしかし・・・病気してなかったら減ってたかな?今週の朝食etc:結構早い時期からスイカ出てました甘くて美味しいわよ今週の昼食etc:ふと気づくと病院通いが始まってました定期通院はもうこれは永遠に通院しますwあと眼科・歯科そして今回「耳鼻科」あー(ー_ー)!!眼科は近視もあるし、おば
朝イチ雨で出掛けるのに少し憂鬱になってしまいましたいつもいいね👍コメントご訪問ありがとうございます高評価\★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱154円】5/2023:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク夏楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[総合1位]NEWマリネスプロテ
こどもの日🎏鹿内道場の大会開催日です🔥💪🏻沢山の選手が参加しました大会宣言は蒔苗小英選手と岩渕季選手会場には、津島淳衆議院議員、西秀記青森市長、中田靖人市議会議員に来て頂きました。沖縄より七戸師範が足を運んでくれました‼️また、審判団では岡本師範、黒沼師範代、天野先生、川崎先生、安土力男先生、安土愛莉先生に協力して頂きました‼️本当にありがとうございました‼️そして、高木道場様からも3名の審判の協力がありました。本当に嬉しい限りです🙇♂️‼️選抜クラスでは、熱い戦い(
4月に導入されたLESMILLSDANCEこのダンスは、45分間のチャレンジと感動をもたらすハイエナジー・ワークアウトです!!10曲構成でウォームアップから始まり3つのピークトラックそしてクールダウンという構成になっています。やってみた感想は、最初は不安しかなかったけど、1ヶ月も経てばなんとかカタチになってきた♥くり返しの動きが多いので、ダンスは苦手💦という人も十分楽しめると思う。さてさて、本日は、LESMILLSDANCE02と03情報で
5月20日のこと天気が良いから牧野ヶ池公園の散歩昼間は暑いから17時過ぎにした暑くもなく寒くもなくちょうど良い野良猫😺がいた近道して東のほうへ進んで東門まできたうっすらと月🌔が見える18時半過ぎ日が暮れて西門へ戻る紫陽花も色づいてきた19時30分に駐車場🅿️も閉まるジョギング🏃してる人犬🐶の散歩してる人ちらほらといた池の周りも散策したかったがまた今度にします体力づくりのためだいぶ歩きました最後までお読みいただきありがとう
昨夜は心友と定例会久しぶりの職場近くの居酒屋🏮とりあえずおつかれ〜っしたトマト🍅スライス軟骨唐揚げ焼き鳥盛り合わせ漬け物盛り合わせ明太オムレツお互い4杯ずつさすがに飲み過ぎかも個室っぽくすだれかかってるから落ち着いてしゃべれるのいつものように近況報告やあやあ大概隣りの若いのよりやかましいわ~つぎは老舗おでんやビアガーデンだね元気にはたらこーぜ完璧なる二日酔いで目覚めのシャワーしてもまだぼぉ〜っとしてるけど腹は減る夕べの息子の残り炙りまぐろとハマチ
週末のショッピングが大好きだったのに、最近、歩き回ると疲れやすくて…直ぐに座るところを求めてしまうというあなたに。死ぬまで自分の足で歩きたいなら、毎日の生活の中で『3分アソコ』を鍛えることをおろそかにしてはいけません!!ダイエット目的の運動も健康のための運動もボディメイクの運動も共通しているのは、「美」、「若さ」です。年齢だから仕方ないと思っても、追い求めてしまうのが、女性です!鍛えるべきアソコの筋肉は、全部で5つ。1.骨盤底筋(こつばんていきん)
体力つけると共に朝起きれる様にするのも今年中に頑張りたい目標ですねいつもいいね👍コメントご訪問ありがとうございます高評価\★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱152円】5/1823:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク夏楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[総合1位]NEW
こんにちは。スマイル塾です。前回はブログの中でお話しさせていただきましたが昨年2023年よりスマイル塾という個別指導塾を始めました。「スマイル英会話」という枚方市三矢町にある英会話スクールの2Fでさせていただいております。どういった塾なの?皆様疑問に思う方もおられるかもしれません。今回から何回かに分けてご説明していこうと思います。まず、コンセプトは「勉強を通じ努力する”力”を養う塾」です。え?と思われた方も多いかもしれません。そうなんです。以前は「塾っぽ
ウォーキング教室令和6年6月1日『ウォーキング教室』〜人生100年時代!足腰を鍛えて元気に歩きましょう!〜令和6年度も開催されます!自主事業イベント令和5年に始まった『ウォーキング教室』は、福岡県営春日公園さんの自主事業として企画されたイベントです。春日公園ホームページよりウオーキング教室開催会議室で筋肉チェック、ストレッチなどの後、周回路でのフォーム指導を受けました。次回は7月2日に開催します。TweetPocket!fu
寒暖差は体調管理難しいですね皆さんは大丈夫ですかいつもいいね👍コメントご訪問ありがとうございます高評価\★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱153円】5/1923:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク夏楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[総合1位]NEWマリネスプロ
晴れた土曜日。いい天気です。今日は30℃を越えて真夏日になるとかならないとか。困る。倒れた薔薇は直しました。でも足元は相変わらずどくだみの園全体はジャングルになってしまった。風が抜けるように剪定しないといけません。昨日はいろいろとあってあちこち回ってたいへん疲れたので早寝をしました。肉体的、と言うよりも脳みそが疲れた。いかん、体力が随分と落ちている。もっと普段から身体を動かさないといけない。とは言え以前のように長く寝られないものですね。8時間ほど眠ったら目が覚めてしまい
G.Wに入りましたねしかし、天気が悪い感じですねなかなか予定が立てられないですよねぇ。キャンプも一泊でイイから行きたいんですけども難しそうかなぁ諦めてはいませんけどねぇ。お疲れ様です。年初めに知り合いからゼファー1100のテールカウルの塗装依頼がありました。そのときのブログはこちらつい先日、その知り合いが夕方、仕事場にひょっこりやって来て、依頼主が、3月末に亡くなったらしいと知らせてくれ
体力低下している!ひと月ぶりです。実は二月中は、ほとんどまともに体が動いてくれなくて、ブログも更新出来ませんでした。抗癌剤の副作用が、今までで最も酷い状態でした。半年間のTSー1を終えてから13日経ってもまだ中々副作用の症状は抜けてくれません!明日は、血液検査を受けに、病院へ行き主治医と内科医の先生と今後の治療法の相談をする予定です!ワイは、最近の自分の状態を決して良い方向に向かっているとは、感じていないので、今後も抗癌剤治療をしていくと、副作用のせいで、どんどん体力
50歳手前で初めての不動産!2023年6月に中古マンションを購入できました。今はマンションリフォームをして住んでいます。買えないかもと思ったことも紆余曲折の道のりや、住まいの工夫を備忘録で綴っていますので同じように迷ってる方の参考にどうぞ共感していただけたのならブログのフォロー嬉しいです少し前にエアロバイクを買いました。『【マンションでエクササイズ】エアロバイク買いました』50歳手前で初
身体の凝りやら硬い動きとかもほぐして体力をつけるとともに身体のバランスも整えたいですね高評価\P5倍★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱154円】5/1523:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク夏楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[10%OFF/総合1位]NEWマリネスプロ