ブログ記事7,372件
かなりな猛暑のよう、アルバムみていたらこのような爽やかなミント入りのスカッシュの写真あり、美味しかったな・・・肺炎防止のための吸入をしつつ、美味しい飲み物思い浮かべる。運動不足になるので理学療法士がついて運動をしています。こんなことも、億劫になるのかと驚きますが、最低限続ける。スクワットも20回ですが結構ハード、翌日は筋肉痛あり。「妻木さんのフォームはバッチリだから、かなり効いていると思いますよ」療法士K君の励ましも受けオバちゃんファイト。夕方の運動で少し
幼児期にお勉強漬けにするのはよくない!と…言われますけど……でも、勉強させすぎってどのくらい?って、ちょっと悩みません??ちやみに、うちは、くもんダーラダラやったり小分けにしたり途中で遊んだりしながらやっているので、くもんだけで足かけ3時間以上?(時間の無駄遣い)でも、よせ集めれば実質、50分くらいですかね。くもん算数30分+国語20分。勉強体力がないので、1枚やったら(または片面やったら)すぐウロウロしていますからな。。。終わらない………読み聞かせは長くても平気だけ
みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい食生活研究家木本満美です。****************先日、立ち話をしたママさんから、こんなお話が。「うちは、毎朝菓子パン食べさせてる。菓子パンじゃないと、朝ごはん食べないのよね。」と。さらに、「うちも、毎日朝はトースト1枚だよ。でも、朝起きてこないときは
数か月前から定期的に新堀臨床気療法士の施術を受けられているクライアント様。前回お越しの際、「ずっと持続して動けるようになりました!」と通い続けての変化を教えてくださいました。「今まで、自分は体力がないんだと思ってたの」「それが今は、体質が変わったの?!と思うくらい、体がもつようになっている」と!!「病気が治ったとかそういう大きな出来事ではないけど、自分にとっては、この上なく嬉しいことで、大きな変化です」とお話くださいま
診察受けてきました薬、一錠減りました、あおです職場の正式にここまでは休めますよ、と言う期日が8月いっぱいで、そのあとは要相談という形になりそうです。一錠減ったけど、8月いっぱいで前の量に薬減らすの絶望的すぎないか?と思ってます先生はダメだったら次の仕事を〜、くらいに考えてるみたいだけど無理!それは無理!そんな簡単じゃない!!次の診察で薬減らしてもらえないか聞いてみようかな。健康診断を職場でしなきゃいけないとの連絡が来ていましたが、提携している病院でもいいとのことなので病院でお願いする
昨年、宇宙に還ってしまった母が生前、生前と言っても、まだまぁまぁ元気だった頃の話。私と一緒に何かしている時、例えば買い物に行ってスーパーの中を歩いていたり洗濯物を干したり、取り込んだり台所で料理や洗い物をしたりベッドを整えたりネコと遊んだり日常の何気ないことすべてに対して「お母さん、体力無くて」とよく言っていたのです。母親っていつでも元気で、病気とは無縁の人。子どものころからのそんなイメージが、大人になっても抜けなくて「お母さん、体力無くてごめんね」
<strong>昨日、朝8時台に近くの歯医者さんへ歩いていくだけ、ほんの15分ほどの間に胸が苦しくなって、頭がくらくらして熱中症になりかけましたあわてて、歯医者さんに入り、持参したお水を飲みほしてもまだ足らず、汗もひかなくて、受付の人に頼んで、お水をいただく始末。今年の猛暑はバカにできないって、恐怖を感じました私は体が弱くて、体力もないし、小学生くらいの体格なので、しかも60歳。この夏もちこたえられるのかな・・・・と不安に。帰りはタクシーを呼んで、運転手さんにポカリスエットまでいただいて
長女4年生になりました。学校のプールが怖くて、始めたスイミング。顔つけができないところから一歩一歩頑張ってきた。でも4年生になって全部の曜日が6時間目まである。今まで15:45スタートのスイミングに通っていたけど、6時間目が15:25までなので時間的に通えなくなる。でも次の時間、他の曜日にはずらしたくない。お友達がたくさんいて、できない自分を見られたくないと。でもやめたくない。かーさん、悩んで悩んで考えた。わかった!学校に迎えに行く!15:25に終わったら1番に出てきて!
長らく夫と不仲で別居し、好きな人ができ49歳で離婚。子供も大きくなり、パートナーとの幸せな日々。仕事は精神福祉の就労移行支援員で仕事も絶好調。お酒大好きで、病気とは無縁だった私。50歳でステージ4bの子宮頸がん、卵巣がんが発覚し6/26全摘手術。検査中に肺血栓や甲状腺の問題も発覚。趣味はグルメと旅行。現在は休職中。今日で入院して2週間+1日。昨夜も骨盤や腰、背中が痛くて2時間おきに目が覚めてしまいます眠剤や眠くなるお薬飲んでるのにー。体は
残業なんてした事のない私。ここ最近、定時に帰れない。この業界、いつも人員不足です。が、ここまで人がいないと先の見えないゴールです。自分の業務は手付かず現場に入り、毎日ヘロヘロやっと治った喉の痛みに咳再発した時、あー。働いて体調崩すなんてこれは、この状態が続くならここで仕事を続けるのは、無理だなー。と、1人考えておりました。その数日後思いを、言葉にする機会が与えられました。49歳体力、気力、自分の仕事の出来なさを痛感しております。さて。どうなることやら…箱入り娘
GW終了。朝、いつも通りに自分の職場デスクに座ったら、どことなくホッとしました。お休みはお休みで楽しいんだけど、お金も使うし、みんなが家に在宅していて1人の時間はない。ちょっとね、、、やっぱりちょっとだけ疲れるよね、ね?次は夏休みかーー。また旅行に行く予定なので、そこまで勉強もがんばってもらおうと思います!体力のない小5息子。息子はそんなに体力のある方じゃないので、休暇中もぶっ通しで遊ぶ♪みたいなスケジュールにはできません。少しゆとりがない
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓息子が友達と公園で遊ぶ約束をしていてわざわざお友達が家まで迎えにきてくれたのですが…白豆くんママも行こうよ、と誘われじゃあ行くか、と、一緒に公園に行ったんです。そうしたら、成り行きで鬼をやることになり…本気で追いかけたら捕まえられたのですが、逃げるのがまた大変で5分で力尽きました…
娘は小さい頃、よく癇癪を起こしていて、嫌なことがあると、いつでも、どこでもギャーギャー泣いてからだ全体を使って暴れてそれをずっと同じ熱量で、2時間近く汗だくになりながら怒り続けるような子だったんですね。なだめても諭しても娘の怒りは2時間おさまらないことが多々あったんです2時間ですよ?2時間、全力で、汗だくになってもまだ怒りづづけるんですよ?思い返すと、あれはすごかったな〜って思います。あれだけ怒るには、体力がないとできないよな〜っ
退院一ヶ月✨退院直後に復職するとかいう無茶をやらかし、変則的に退院後一ヶ月経ってから療養に入るという、段取り悪すぎな事をやっております笑ちょっと前に記事で書いた困りごと、キッチリ対策するためのお休みです!体力回復は、ジムとかウォーキングとかで回復させるつもり。ジム体験30分で即日〜3日間筋肉痛になるくらいのもやし具合がなんとかなるか笑あと、頻度アップした頭痛は頭痛専門クリニックへ。この間処方してもらった薬が合ったのか、光を見ても頭が痛くない時間を6時間くらい過ごして感動!
産業保健医との面談テレワーク中ということもあって、産業保健医との面談はオンラインで。出社する体力ないけどね!笑事前に色々情報は渡してたから、聞かれたのは細かい、入院生活のこととか、退院後の生活とか。そして衝撃のお言葉。「まぁお腹開けたわけじゃないからすぐ復帰できるって思ったのもわかるんだけどねー。基本的に、1週間以上入院した方には、入院期間の倍の期間を療養期間として取ってもらってます。」……初耳ですが?「最初は自宅療養、それから慣らし出社、で本格復帰という感じですね。」
一昨日、人生初の血尿がでました目を疑ったそして昨日は元に戻ってたのだけど念のため泌尿器科へ診てもらいに行ってきた。膀胱炎だった。医師:トイレを我慢してたとか(私:いいえ、まったく)医師:水分不足だったりとか(私:いつも水ガブガブ飲んでる)医師:免疫が落ちてるとか(めちゃくちゃ思い当たる)コロナに罹ったし、蒸し暑くて熟睡できてないし、体重落ちてるし…体力が消耗している自覚はある血尿でた
体力がないので仕事は週3日くらいの派遣かパートしたいと言っていた女49歳(笑)こいつが、お相手の仕事についてはどう思いますか?と聞いてきた。質問されたので、俺は「男女平等の世の中だ。相手には自分の仕事と言えるような仕事をしていてほしい」「好きな仕事をしていれば定年なんて来ないでくれと思うはずだから、ずっと仕事をしてほしいと思う」そう答えた。これは女があれだけ欲した男女平等、男女共同参画、雇用機会均等、女をバカにするな!女は産むマシンでも飯炊きロボットでもない!管理
水曜から体調が悪く、病院行ったらコロナ陽性でした。知りたくなかった、、いやそういうわけにもいかないけど…。一番最初は喉の違和感。風邪の前兆かな、と思ってた。その日は夜中何度も目が覚めてトイレに立った。水飲んでないのに何度も何度もトイレに。一晩で6回行った。今思えば脱水症状だったのかもしれない。夜中にトイレへ行くのは普段は我慢する。でもできなかった。6回とも。起きるたびに暗いリビング、夫のいないベッド、認めたくない環境を否が応でも確認しなくてはならない。それだけで十分辛かった
こんにちは逢いに来てくれてありがとうございますよろしくお願いします体がダルくてダルくて子供から風邪もらってシンドイからなのか放射線治療のせいなのかホルモン治療のせいなのか浮腫防止の為に出された利尿剤にやられてるのかダイエットの為に2日坊主で終わった腹筋背筋30回づつした筋トレの筋肉痛なのかどれかわからないし、どれもソレかもって思っちゃいながらゴロゴロ床に伏せってます。体力が格段に落ちている事にもネガティヴ思考に完全にスイッチ入っちゃうし抗ガン剤終わったのに心と体の
土曜日。お久しぶりの友人から、日曜日のイベントに誘われた。でも私は断った。私にはルールがある。明日から仕事…という前日には予定を入れない。できるだけ家の中にいて、家の中でも動かない。体力温存。そうでもしないと1週間もたないのだ。そのことを友人に素直に伝えた。せっかく誘ってもらったのに気を悪くさせてしまうかもしれない。変な人!って思われるかもしれない。でも私は自分の体の方が大事だ。だけど、友人から返ってきた言葉は、全然違った。とっても素敵そういうことってと
ちょっとコンビニへができるようになりました。階段を上り下りするリハビリを毎朝やっているのですが、今朝は理学療法士さんと一緒に、距離を伸ばして、階段を降りて、コンビニで買い物してから、また階段を登る。をしてみました。階段を登るだけなら息が切れることはないのですが、階段を登りながら、理学療法士さんと会話していると、かなり息が上がりました。会話することって結構体力使うことを体感しました。おしゃべりな人は元気の証拠だと思います。体力がないと話したくないですもんね。コンビニへ歩いて行けるように
ご訪問ありがとうございますご心配をおかけしました。皆様のコメント、とても励みになりました。本当にいつも温かなお言葉ありがとうございますあれから、祝日を挟んで病院へ行ってきました。腸炎でした。血液検査をしてみると、好中球がやたらと高いのできっかけは、菌が繁殖するようなものを食べてそこから、炎症を起こしているのでは?と言う事でした。身体が、おかしな事になってる時好中球って、めっちゃ頑張って毎回くれてる抗がん剤のスキップなんかで、悩まされてきた好中球だけど、いろんな
こんにちはよく晴れた長崎ですさーて、やっと来ました、金曜日火曜日スタートだったので、いつもより1日短いけど、コロナ明けで体力がない…おまけに暑さにもやられそう今日から旦那さんが久しぶりに帰ってくるので、また家の中が狭くなります💦先週、帰省を見送ってたので、今回は帰るそういつもと少しでも違うと、ちょっと落ち着かないですね今日も同じ空の下…
三連休ですね。私は基本的にカレンダー通りの出勤です。ただ、週末に家でまったく仕事をしなくていい時はほとんどありません。お盆と年末年始ぐらいでしょうか。自分でもどんだけ仕事が好きなのかと思いますが、好きと言うよりはしないと追いつかないという感じです。今の仕事量ができなくなったときや、体力的に無理になったら辞めようと思っています。もちろんまた両親の反対はあるでしょうが。そのためにも貯金をしないとですね。そのためにも無職夫にも働いて欲しいものです。せめて自分の携帯代とお
前回からの続きです。先月、6月30日に夏越しの大祓に友人と行ってきました。昨年母が亡くなってから、神社さんへの参拝は控えていましたがそろそろいいかなと思って、大好きな天照大御神さまがいらっしゃる近くの伊勢山皇大神宮に行ってきました。私たちは午前10時の大祓に参加しました。神社に着いた時にはすでに多くの人々が集まっており、受付をしてきれいに整列してから神主さんと一緒にみんなで祝詞を唱えました。神主さんが祝詞を読み、そのあとに私たちが同じところを読み上げていきます。
お昼から体がだるくて、喉が痛い。この時期のブタクサの花粉症かもと、アレグラ飲んだけど効かない。ちょっとしんどくてベッドに入ったら3時間ほど寝てた。身体の節々が痛いから、ひょっとして熱あるかもと測ったら38.3度だったあーなんで!食べるもの気をつけてたのに…あっ、インドでも帰ってからの暴食でお腹壊したんだった!!今回もセントレア…また同じ事繰り返したのか私。インドの時にもらってる薬残っているけど、とりあえずお腹は大丈夫だからロキソニンを飲んで寝ることにします。今ロキソニン飲んだらちょっ
体力がないので、3連勤するともうクタクタ火・水・木と働き、疲れが蓄積され今朝は休みでホッとしているパート先には私と同じ50代らしき女性がたくさんいるけれどみんな週5勤務していても元気いっぱい社員さんだとパートよりも勤務時間が長くておそらく10時間くらいは職場にいる感じなので本当にすごいよなぁうちは家族が多くて私以外は誰も家事をやらないので、私の家事負担がかなり大きいパートが休みの週3日のうち、丸1日は家事で終わり残りの2日のうち、1日は用事などで外出して、あとの1日は
広島旅行から帰宅して、洗濯やらなにやら家事仕事、が、本当に疲れが取れないお年頃。歳を取るってこんなにも体力変わるのね昨日は買い物して、夕飯どうしようかと思っていたら、娘が『焼肉』ご馳走様してくれましたそれも久しぶりの食べ放題!笑息子が旅行で韓国🇰🇷行ってて美味しそうな焼肉の写真送ってきてそれ見てたら焼肉食べたくなる単純親子結局、旦那and私and娘の3人で焼肉しかし、食べ放題だけど、そんなに食べられないわよね久しぶりの焼肉は美味しかったわ帰宅して買い物を片付けたり
初めてのミニトマト6月初めに近所の浅田さんが下さったミニトマトの苗。うちの裏口は日の当たらない場所なのに、トマトが生るのか?パセリやシソの種を蒔いても、芽さえ出なかったのに。浅田さんは肥料も与えてくださった。「〇〇さんもうトマトの食べごろよ」ゲットした実をピクルスにした。酢・砂糖・キュウリ・ドライフルーツのメロン・赤唐辛子・昆
おはようございます。一日四時間勤務のパート主婦の私。3月末で今の職場を退職し、4月1日から新しい仕事を始めます。次の仕事は9時から17時のフルタイム勤務。ちょっと頑張ったら三日疲れをひきずるミドフォーの私。致命的に体力がない。いきなり7時間勤務できるかな。大丈夫かな・・・。心配なので本番前に少し練習してみることにしました。昼過ぎまでパートに行ったある日。家に帰ってお昼ご飯を食べ、後片付けをして、少し副業をし