体力がない

『体力がない人の仕事の戦略』和田秀樹著体力がない人の仕事の戦略[和田秀樹]楽天市場1,760円本のあらすじいつも疲れている、寝てもだるさが取れない、無理をするとすぐ体調を崩す。そんな「体力のない人」が、どう仕事と折り合いをつけていくかに特化したワークスタイル本です。著者は、「体力づくり」よりも先に「限られたエネルギーをどこに配分するか」を決めることが重要だと説きます。具体的には、自分の体力と相談しながら仕事量を決めるきちんとしたマナーで仕事を断るChatGPT

ジムドクターストップから1年8ヶ月(貧血でドクターストップ)ジム復帰しました✨️子宮全摘出手術の11ヶ月前突然主治医から告げられたドクターストップずっと、体力がないから運動きついんだと思ってたちょっと動いただけでクチの中は血の味息はすぐ切れるしふらふらするすごく疲れやすくて毎日くたくただった体力がないからだ筋肉もつけなきゃともっとがんばらなきゃと毎日プロテイン飲みながらジム通いしていたのに…足りないもの▶︎血液でした…筋肉とかは普通に少ないとは

前回の記事はこちら『念願のソロ渡韓へ行ってきます！！』前回の記事はこちら『つい笑ってしまった息子の宿題。』(本ページはプロモーションが含まれています)前回に記事はこちら『47歳、老眼について。』前回の記事はこちら…ameblo.jp​今回の渡韓の理由はありがたいことに韓国のサロンからコラボの話を頂き、アートメイクを体験させて頂きました✨(また後日詳しくレポさせていただきます！)結婚して20年。1人で外泊したのは友人の結婚式に出席するために金沢に行ったのと、留学時代の友人と集まる為