体力がない

アメンバーで記録してたんですけど体調崩してました。ながーーーい風邪みたいな感じ？完治はしてないんだけど普通に仕事できるようになりました。体壊すたびに思うんだが健康が一番です。何も出来ないって辛い。。久しぶりに人の多い場所にも行ったんだけどそこで菌もらったかな？笑その時暑かったり寒かったりな気候だしとあることでストレスが相当かかってたので免疫力が落ちてたと思われる。。それでもキャンセルできない予定も体調伺いながら行けたのでよかったって前にここまでブログを書いててまたし

みなさん、こんにちは😃今週は木、金、土が仕事です明日がメンタルクリニック🏥なので、変則になります。後半3日連続、体力が保つか不安ですちなみに水曜は歯医者🦷🪥暇なのは、今日くらい仕事で使えるかもと、折り紙の試作をしていました！結構楽しい😀先週は仕事始めの一週間だったこともあり、かなーり、疲れました😓でも、これではマズイ。。。体力が無さすぎる慣れない仕事に慣れない運動を取り入れるのは避けたいので、ストレッチする事だけでも毎日の習慣に出来ないかなぁと思っています！寒いから身体も

ブログ村（応援ポチッと📣）

今日は夜にお風呂洗濯を１週間もしてなかったお風呂と同時に洗濯機を回し、洗濯ですお父さんに洗濯部屋に持ってきてもらい、部屋干しです明日から、また…点滴通院が始まるから今日はよかった(*^_^*)夜洗濯の夜部屋干しはグッジョブ＃夜に洗濯、部屋干しこれで楽しました２階に持ってあがるのはけっこう体力がないと⚠️無理⚠️つかえるものはつかいます若い頃からそうでしたから…お父さんありがとうm(__)m寝よう〜っと今週も宜しく（寒いんかな？）お願いしますm(_

師走である昨日は午前中、孫のお遊戯会を見に行って普段やっている午前中ホットヨガの２レッスンが１レッスンしかできなかったので夕方のレッスンに参加したのだった夕方ともなると体力がないので、バスに乗って行きかえりしたいと思って、時刻表を見たら何本かでており。大丈夫であったのでバスで行くことにしたまあ行きは。ちょっと予定通りおくれたのであるがレッスン開始時刻は送れなかったので、そこは想定内であり良かった帰りであるが、乗りたいバスが見え

ブログスタンプ全獲得おめでとう！▼11月のあなたはスペシャルランクでしたバスでお出かけしたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようバスかあ🤔バスでお出かけとか？小学生だか中学生だかの修学旅行以来無いんちゃうかなあ🤔💭あ、ああ、前の職場でマイクロバス？←ちっこいので、淡路島逝ったかな💦けど、バスでお出かけ（特に遠出）はあんましたくないかも🦆💦はいはい！もはむにむにょん✨はい！はい！はい！昨日の眼科←予定通りの込み具合(º

こんばんは🌃一段と寒くなってからかなぁ仕事を終え、夕飯を食べて、すぐ寝てしまうやりたいな〜と思ってることが出来ない、その繰り返し体力がないのかな？疲れやすくなってるな、とか色々感じるこの頃...自分を振り返ってみて...めちゃめちゃ寝る運動習慣はない朝食食べない時が多い好き嫌いが多い〜う〜んこのままじゃまずい気が....する‼️仕事で「この行動の背景には何があるんだろう？」と気づくことがあって、食事？も一つ関連性がある？と思った。身体を作る食事自分の食べるものに関心

息子のマラソン大会が近いので、一緒に少しランニングしました💨ランニングと言っても道路を500ﾒｰﾄﾙほどですが。恥ずかしい話…私、全然走れなくてダメダメでした走ったの自体久しぶりで、体中の肉がブルンブルン揺れるんですよ(笑)それがまずダメージで、息が上がるのも早くて、たぶん200ﾒｰﾄﾙくらいで歩きに徒歩を挟みつつなんとか完走💦心臓バクバクで、足首やられるかと思いました(笑)体力落ちすぎて、情けないっ息子は身軽で早いけど、途中ちょっと歩いてたな…。小３ってもっと走れると思うんだ

こんにちは。むさびーむです。わたしは嫌なことからまず逃げるときはとにかく寝ることで解決しようとします。そして、先週のインフルエンザで著しく体力がないわたし。ばかダンナが帰ってきてとても疲れてしまって話しの途中も頭がこっくりこっくりなるくらい眠い。疲れて疲れてもう精神的に辛い状況です。なのに、ご飯食べに行く？とか作らなくてもいいのは楽だけどあんたとご飯はしんどいのよ友達に言わすとうちのばかダンナは優しいんだって。冗談？もう放っておいてほしい。のに贅沢な悩みなんだ

強く儚いものたちのようにそう呼ぶけれど、怠け者というのは、世の中にはたくさんいると思うんだけど、四六時中忙しくしていてそれが性に合っている人もいれば、私のように、たまに休まないと体力がないと思いつつ、他の人と比べるとそれは怠け者と呼ぶしかない人間もいる。私なりに頑張ろうとしてるんだけどね。高次元界の極楽浄土でのんびり暮らしている高い人達は多分人間世界で必死に生きていた頃は周りの人間にきっと尊敬されていたのだろうと思う。身近にいたらきっと私も尊敬していたのだろうなと思う。でもね、死ん

こんばんゎ、usausaです。玄関のスイッチを例のあれに替えました『□スイッチ周り□』こんばんゎ、usausaです。usa家の電気スイッチ周りが汚れまくってて、ずっと気になってたんだけど、30年以上の経年汚れは思った以上に綺麗にならず..…ameblo.jp前回載せた画像は1階から2階に上がったとこの階段用スイッチ。今回は玄関んとこのスイッチ。上は玄関ポーチ下は玄関usa家どこのスイッチも、カバーをつ

おはようございます✨またブログの更新があいてしまいました💦一昨日、東京旅行から帰ってきました🥰とにかく娘2人（特に長女）の体力にはびっくりしました🤣私は足がガクガクに疲れたり、座りたい…と思っているけど娘2人は元気でした🤮悲しいけど老いを感じました😂💦ぼちぼち旅行のことをブログに残していけたらと思います😄星野リゾート１９５５東京ベイ楽天トラベルSHISEIDOEUDERMINE資生堂オイデルミンエッセンスローション145mL保湿乾燥小じわ透明感

乾燥が気になる今日この頃ですが、加湿器のコンセント🔌が見つからない😓探し出したいのだけど、探し出す気力・体力がない😭たかだかそれだけのことなのに動けない自分にウンザリする。ならば、せめて濡れタオルを干してハンガーに吊るそうと思うのだけど、それすら動けないでいる。どうにもこうにも足って大事よね〜。踵痛も相変わらずだけど、膝下から別人みたいにジンジンしたり足首痛かったり、ここまで動けないのは、初めてではないけど、もう少し筋力があったのかな？まだ頑張れる！って思えたのになぁ〜。筋力

こんにちは、ざぼんです。さて、すっかりうつ期を抜けたと思って過ごしていました。『うつ期を抜けてきたっぽい』こんにちは、ざぼんです。11月末から、うつ期に入ったようでした。『うつ期に突入か？』こんにちは。この間、こんなことを書きましたが。『躁の時期が近づいてくる…ameblo.jp「よしうつ期は抜けた！」と、昨日は先延ばししまくった窓掃除やカーテン洗濯、料理をしてクタクタになりましたし、今日の午前中はうつ期前のルーティンをフルでこなしました。ちなみにルーティンは【駅前まで20分歩く

土日はブログを書くことができませんでした。特に土曜日は仕事から退勤後、すぐに具合が悪くなってしまい、家まで車を運転するのも一苦労でした。脳みそがかき混ぜられているような感覚に陥っていました。目も少しグルグルする感じがありました。多分、回転性のめまいを起こしていたんだと思います。メニエール病か気象病か分かりませんが、とにかく体調が悪かったです。その上、体もだるくて。この日、極端に寒くなったから、風邪をぶり返したのかとも思いました。そういえば、金曜日の夜から風邪薬は止めたんだ

タロット占い師ほっしーあやです-------------------------------------------------------時間があいたらあれもやらなきゃこれもやらなきゃだってずっとやりたいと思ってたしこれからも時間つくれるかわからないからで予定つめつめにして疲れきってない？？？せっかく時間があいたんだからもったいない！！！今やらなきゃいつやるの！？みたいになってない？？確かに1日の時間は限られてるけどさ今しかタイミングないからでた

私は体力がない。昼寝をしなきゃ夕方には眠くて何もできなくなる。早く寝れば良いんだけど本当に早く眠れない。学生のとき、授業中眠くて眠くて一日中眠くて眠くてテンションがまーじで低くて誰とも喋りたくないとにかくいま寝たい。って時が多くて。だから本当に頑張って早く寝ようとすぐお風呂入って8時前には布団はいるけどずっと眠れない。やっと22時に寝れても朝から眠くて眠くて。。ん？鬱？鬱気味だなとはいまだに思っている。睡眠がうまく取れなくて人生損してるわ。その点、娘は今

アプリのゲームにハマってしまってやりこんでました。笑私はパズルゲームが好きで、おもしろそうなゲームがあればダウンロードしてやってます。めったにダウンロードまではいかないんですけどね〜パズルゲームなのに頭は使わず、なんとなくでポチポチして遊んでます。ただの楽しみに疲れるので頭は使いたくない😅パズルゲームなのにね。笑ただ。ダウンロードしたゲームはたいがい広告がアホみたいに多いので、2日くらいやりこんだら消します。めちゃくちゃ集中してしまうので、家事もなにもかもおざなりになるんですよ💦

医療事務私が長く勤めていたのは医療事務です午前中の仕事が終わると休憩が2時間以上あり自宅に帰れる所と帰れない所があります午後の診察から6時受付終了患者さんが全員帰る迄家に着くの夜7時でした1日から10日迄請求期間夜９時とても束縛時間が長いです土曜日が忙しく運動会とか学習発表とか他の方と被ると行けませんでも子供の学費の為頑張りましたでも今はお金もかからないので午後中のパートをしています体力がないのとストレスで病気が再発しない様に病気が再発したら午前中も働け

内覧の翌週末。まずはシャベルとクワをホームセンターで購入して山林へ向かう。毎回目標・テーマを決めて山林で過ごすことにしたが・・・56歳、体力がないのは重々承知している。今回の目標は「テントが張れる平坦地を作る」夢中になって暗くなるのも忘れて作業しそうだったので、時間を決めてやろう。斜面上をシャベルで掘り、下側に移す、という作業をイメージ。こんな土方作業、久しぶりだなー簡単にできると思っていたが、木の根があり、深さ、広さ＆体力に限界あり。。。夕方には雨も降り始め、本日

今日は長女の幼稚園の発表会😏！普段から緊張シーな私と違いやる気満々、気合い充分な長女。長女がセリフ忘れちゃったり緊張で泣いたりしないか心配で🫤イベント毎に挙動不審になってしまう母です。心配する必要がなかったように堂々としてて自分の娘ながらかっこいいとさえ思ってしまう発表会でした😎！！！年内の長女のイベントはこれにて終了かな♪お昼は長女リクエストのMac！食べたかったやつ三選⭐️ハイカロリーは美味い😋😋😋その間双子は義両親に預かってもらい。。。女の子の方がグズグズでどうやら大

500名超え⁈リアル会場でまたzoom会場、ご自宅からと、たくさんの方が参加私は姫路会場から参加させていただきましたSpecial全国zoom体験皆さんと凄い結果を目の当たりに〜たくさんの結果の中から〜〇胃腸が弱くて肌に出やすい方浄化を受けとられ見えない世界の女性として大切な要素を取り戻されると「いつも人前ではソワソワするけど、落ち着いてます」〇健康、豊かになりたい方体調を崩してから体力がないお腹に力が入らないと仰る方浄化を受けとられるとお腹に力が入ることを確認され

年末年始が押し迫って、忘年会、新年会シーズン。色々なお誘いが舞い降りて来ました。自分の身体は一つしか無いので、余り無理をせず、行ける日時、行ける場所、行ける体力の予定で参加しよ〜と思います。また、お久しぶりな方を中心にして、ゆっくり話せたらな…無理は禁物！と考えています。anne最近、体力落ちてきたので…。年齢ですね！

岐阜・岐南町／４０歳からの「美と健康」で子宮も心もやわらかな女性になる足元から健康をサポートするサロン仙華の足つぼ高橋こずえです【講座】１回目から頭がいっぱい！頭の中を言語化「その場で書くことは多分思いつかないから先に書いてきました。言語化ができないんです。」わかる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！私も頭の中にふわっとあることを言葉にしたり文字にするのは超苦手なんです。そのことを自分でわかっていて事前に付箋紙に書いて

今日は昨日のブログに書いたとおりにスーパーにお買い物に行きました予定通りの行動をできてほっとしています。しかし、買い物に行っただけで（片道徒歩8分くらい）非常につかれてしまいしばらく体が動かなかった22時前、やっと体が動くようになって夕食の準備をしようと思ったのですが、またここで心が重くなる。理由はちらかったキッチンを片付けないと食事の準備ができなから。あー、なんで散らかってんだよー自分のせいなんだけど、散らかっているキッチンの光景を前にす

フライボール練習この日は父ちゃんも参加出来た。三太君、ターンがね、出来てない小太郎君のネックは体力疲れてくると、途端に集中出来なくなる体力番長のシンバは終始やる気満々このスイッチ、凄い。リキほとんど初心者だけど、何故か出来るきっと毎日練習してた・・・ハズ（爆）戻る練習とか、ターンの練習とか部分練習しながら、通し練習この日は初めて２レーンでやってみた思ったよりは、横のレーンを気にせず出来てたかな。まだまだアタフタしてるけど、来年は大会に出てみよう！

漢方、鍼灸、瀉血などの考え方として生まれつきまたは生活や食の乱れ等で〇〇という氣が不足しているならば漢方（生薬）等で補うでしょう？そして何かが過剰であったり、滞っているために体調を悪くさせていたらそれらを排除させたり、巡らせることをするじゃないですか、これMVと同じ考え方かも。貧乏や不幸も病気や、虚弱体質だと思えばいい。生まれつき虚弱な人もいる親からの遺伝で体のどこかに不具合を持つ人もいる

昨夜は22時ごろに消灯した。4時半になる前には目が覚めてきてしまった。5時過ぎには明かりをつけて、本を読んで過ごす。6時半になるので、朝の準備をして白湯をもらいに行く。今日は腕時計を外して体重を計ると、44.5キロだった。おー、体重が増えているじゃん。しかし、身体が重い。この身体の重さはどこからくるんだろうか？体力をつけていかなきゃなんて思う。食前薬を取りに行き、シャワーの予約をする。一番初めに入りたい人がいらっしゃった。昨日は、お昼近くにしたからお昼ご飯の時にさらにだるさ

おはようございます食材、そろそろ買いに行かなきゃなーと思いつつも何とかなりそう（笑）なんとかなったお弁当。あるもの焼き飯ネギ&チーズのオムレツ明太子パスタサラダない焦る前に一呼吸あるものでなんとかなるかもー足りない時は一工夫✨時間が足りなかったら助けてもらおー先日、お手伝いさせてもらった浴室エプロン掃除。カビキラー中、前では浴室&洗面所清掃もしました。お借りしました。↓「いや〜感激！すっごい綺麗！吉田さんがやってくださった1時間

ほんまムカついたしかし。今回の旅行は子連れ初のディズニー🐀会社辞めたら絶対連れてってあげようと決めていた。（何せ体力がないので）20年ぶりやし、ディズニーの常識が変わってるとのことなのでYouTubeで予習しまくり。文句言われたくないし、かなり下調べもした。旦那は飛行機が苦手なのである。今回はさすがに旅行先は知っていて、東京まで飛行機と聞いて嫌がる。とにかく新幹線に変えて欲しいとか言ってくる。子供を使って言ってくる。無理やっちゅうねん。こっちの方が安いし早いし。関空で点検