体力がない

ブログスタンプ全獲得おめでとう！▼11月のあなたはスペシャルランクでしたバスでお出かけしたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようバスかあ🤔バスでお出かけとか？小学生だか中学生だかの修学旅行以来無いんちゃうかなあ🤔💭あ、ああ、前の職場でマイクロバス？←ちっこいので、淡路島逝ったかな💦けど、バスでお出かけ（特に遠出）はあんましたくないかも🦆💦はいはい！もはむにむにょん✨はい！はい！はい！昨日の眼科←予定通りの込み具合(º

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こんにちは玲です。初めましての方はこちらをどうぞプロフィール【お客様の変化】🌸足枷になっているものがわかった♡🌸価値の捉え方が違っていたことでダイエットが辛いものになっていて合点がいった♡🌸自分は大切な存在なんだって実感がもてた🌸念願の沖縄のホテルのクラブラウンジに泊まれた！🌸カオスな私のままでいいと思えて安心できた🌸旦那様の昇給！お給料アップ🌸『あなたにお願いしたい』とインスタの案件がきた🌸安心感が凄く得られた♡🌸旦那様にイ

みなさん、こんにちは😃今週は木、金、土が仕事です明日がメンタルクリニック🏥なので、変則になります。後半3日連続、体力が保つか不安ですちなみに水曜は歯医者🦷🪥暇なのは、今日くらい仕事で使えるかもと、折り紙の試作をしていました！結構楽しい😀先週は仕事始めの一週間だったこともあり、かなーり、疲れました😓でも、これではマズイ。。。体力が無さすぎる慣れない仕事に慣れない運動を取り入れるのは避けたいので、ストレッチする事だけでも毎日の習慣に出来ないかなぁと思っています！寒いから身体も

退院して２日目＆３日目昨年の今頃かなぁそんなにキレイに撮影できないけど虹🌈をパシャッ戻れるものなら戻りたいそんな風に思ってしまう今日このごろです帰って２日目、ご飯はなんとか自分で食べようと思えるからとりあえず何かしら食べている煮込むくらいしかやれないから、煮込んで肉とかも摂るようにしたとにかく、まずは食べないと始まらない（と思ってる）食べれば回復するかなーって思って食べたいと思って食べたりするけれど口に入れれば味覚障害で味がしないそれでも放射線で帰ってきた時よりは今はマ

いつもいいね！ありがとうございます1、2日のお仕事が終わりGW突入です٩(*´◒`*)۶♡そして高温期8日目、4周期目最後の受診をして来ましたまずは基礎体温36.81度先生ものぞき込んで「うん、高温期って感じの体温だね！」と仰ってました内診…内膜は14ミリだったみたいです。充分かな！そして、やっぱり左の排卵が済んでるみたいなので卵管残ってる方が頑張ってくれました右は、うーん？という感じで何だかはわからず（笑）そして採血いつも思うけど採血する人ってうまいですよね思わず

ちょっとコンビニへができるようになりました。階段を上り下りするリハビリを毎朝やっているのですが、今朝は理学療法士さんと一緒に、距離を伸ばして、階段を降りて、コンビニで買い物してから、また階段を登る。をしてみました。階段を登るだけなら息が切れることはないのですが、階段を登りながら、理学療法士さんと会話していると、かなり息が上がりました。会話することって結構体力使うことを体感しました。おしゃべりな人は元気の証拠だと思います。体力がないと話したくないですもんね。コンビニへ歩いて行けるように

訪問ありがとうございますエシカル&ミニマムな暮らしに憧れるemiです日々の暮らしを少しずつ見直し中です。できそうなことを楽しみながら取り入れる。そんな仲間が増えてくれたらいいな南部鉄器鉄瓶IH対応直火1.2Lアラレ鉄分補給貧血予防白湯やかんホーロー加工なし南部鉄瓶岩手県日本製楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}実は先月1か月、病院をはしごしておりましたというのも、5月

息子生後980日目。２歳8ヶ月に突入しました。身長91.0cm。体重14kg。お風呂の担当は夫。でも毎回おかあさんとはいる〜って言ってるらしい。私がたまにお風呂に一緒に入ると、ボディソープを手につけて背中を洗ってくれるのですが、ぷにぷにのおててがめちゃ気持ちいいありがとうと言うと、「どういたしまして。」と言ってくれるのがかわいい背中の一部分を「ここかたいね〜」と言われた（笑）夫はまめおくんセラピーやと言ってたお風呂にディズニー英語のサンプルでもらったアルファベットのやつ貼

無理そう＿|￣|○千鶴です冒頭の絶望感を抱えながら11月を過ごしていますそれはそれとして最近異常に疲れやすくてですね週５日のフルタイム勤務がキツイの何のまだ更年期ではないと思うけど元々体力ナシ子なため40の大台が近づくにつれどんどん無理が効かない体に…あぁ会社辞めてぇ…「働く」っていう行為は好きなんですけどね今の働き方をしてたら心も病んでしまいそうな雰囲気久々に←自分にとって無理のない働き方を見つけられたらいいなぁと思いますそしてパートナー欲

結果出ました、冬期学力診断テスト！採点に誤りがあり、現在修正してもらっているところです。ホントにあるのですね、採点ミス結果はまたも横ばいです。特別上がりもしなければ、下りもしない。もう、このまま差を詰めるのは難しいのかしら、、？ここが定位置？と、気が沈みます。とりあえずSS資格は得られたのですが、ママ塾の務めは果たした気になってしまい、燃え尽き症候群にもなっています。ここからがスタートなのに！肝心の娘は、授業が楽しい！と、色々授業内容を教え

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今日は昨日のブログに書いたとおりにスーパーにお買い物に行きました予定通りの行動をできてほっとしています。しかし、買い物に行っただけで（片道徒歩8分くらい）非常につかれてしまいしばらく体が動かなかった22時前、やっと体が動くようになって夕食の準備をしようと思ったのですが、またここで心が重くなる。理由はちらかったキッチンを片付けないと食事の準備ができなから。あー、なんで散らかってんだよー自分のせいなんだけど、散らかっているキッチンの光景を前にす

医療事務私が長く勤めていたのは医療事務です午前中の仕事が終わると休憩が2時間以上あり自宅に帰れる所と帰れない所があります午後の診察から6時受付終了患者さんが全員帰る迄家に着くの夜7時でした1日から10日迄請求期間夜９時とても束縛時間が長いです土曜日が忙しく運動会とか学習発表とか他の方と被ると行けませんでも子供の学費の為頑張りましたでも今はお金もかからないので午後中のパートをしています体力がないのとストレスで病気が再発しない様に病気が再発したら午前中も働け

今日は夜にお風呂洗濯を１週間もしてなかったお風呂と同時に洗濯機を回し、洗濯ですお父さんに洗濯部屋に持ってきてもらい、部屋干しです明日から、また…点滴通院が始まるから今日はよかった(*^_^*)夜洗濯の夜部屋干しはグッジョブ＃夜に洗濯、部屋干しこれで楽しました２階に持ってあがるのはけっこう体力がないと⚠️無理⚠️つかえるものはつかいます若い頃からそうでしたから…お父さんありがとうm(__)m寝よう〜っと今週も宜しく（寒いんかな？）お願いしますm(_

歩行器使って30mくらい歩いたよ骨は治ってても、切った後は治るのに時間がかかる、、疲れが激しい体力がない体力回復しなきゃだね寝てばかりだからダメなんだあしたからがんばろ

ということで、まるで親戚の兄ちゃんが遊びに来たかのごとく何事もなくご帰宅。帰りの新幹線を見送り、ほっと一息つく駅のホームで、もんもんと「なんで私付き合ってんだ？」という思いにかられました。心の声1「なんで付き合ってるかって？それはアンタがモテナイからよ！モテル女だったら今頃窪田正孝くんみたいな素敵男子とランデブー（古）してるわよ！」心の声2「33歳の小デブの崖っぷち女なんか、どこにも需要ないわよ！あったとしても松田さんとの大差ないか、それ以下の男よ！」心の声3「今までを振り返ってご

幼児期にお勉強漬けにするのはよくない！と…言われますけど……でも、勉強させすぎってどのくらい？って、ちょっと悩みません？？ちやみに、うちは、くもんダーラダラやったり小分けにしたり途中で遊んだりしながらやっているので、くもんだけで足かけ3時間以上？(時間の無駄遣い)でも、よせ集めれば実質、50分くらいですかね。くもん算数30分＋国語20分。勉強体力がないので、1枚やったら(または片面やったら)すぐウロウロしていますからな。。。終わらない………読み聞かせは長くても平気だけ

漢方、鍼灸、瀉血などの考え方として生まれつきまたは生活や食の乱れ等で〇〇という氣が不足しているならば漢方（生薬）等で補うでしょう？そして何かが過剰であったり、滞っているために体調を悪くさせていたらそれらを排除させたり、巡らせることをするじゃないですか、これMVと同じ考え方かも。貧乏や不幸も病気や、虚弱体質だと思えばいい。生まれつき虚弱な人もいる親からの遺伝で体のどこかに不具合を持つ人もいる

今日は寝たり起きたりしながら、布団でゴロゴロし、昼に起きてご飯の支度をしてみんなでカレーを食べましたそしてまた寝ました笑笑もうホント体力がなくてやはり心臓が弱ってきているのもあるのかなコレステロールが高いせい？更年期か？このままだと、乳がんではなく違う病気の可能性もありそうです結局３時半くらいに起きてみんなでスタバに行ってきましたパンプキンスパイスラテを飲んだんだけど、昼のカレーよりスパイシーで私はパンプキンはあまり感じなかった夜もカレーの残りを食べたので、口の中は一日中インド

こんにちは、ざぼんです。さて、すっかりうつ期を抜けたと思って過ごしていました。『うつ期を抜けてきたっぽい』こんにちは、ざぼんです。11月末から、うつ期に入ったようでした。『うつ期に突入か？』こんにちは。この間、こんなことを書きましたが。『躁の時期が近づいてくる…ameblo.jp「よしうつ期は抜けた！」と、昨日は先延ばししまくった窓掃除やカーテン洗濯、料理をしてクタクタになりましたし、今日の午前中はうつ期前のルーティンをフルでこなしました。ちなみにルーティンは【駅前まで20分歩く

体力がないので、3連勤するともうクタクタ火・水・木と働き、疲れが蓄積され今朝は休みでホッとしているパート先には私と同じ50代らしき女性がたくさんいるけれどみんな週５勤務していても元気いっぱい社員さんだとパートよりも勤務時間が長くておそらく10時間くらいは職場にいる感じなので本当にすごいよなぁうちは家族が多くて私以外は誰も家事をやらないので、私の家事負担がかなり大きいパートが休みの週3日のうち、丸１日は家事で終わり残りの2日のうち、1日は用事などで外出して、あとの1日は

別件で電話して来た次郎🧓にさっきのババアの電話の話しました。🧓「俺、今から警察🚔に電話📱するわ。」真顔で即座にこう言いました。🧓が真顔でこう言う時は怖いです😱「いやいや、そんなすぐに電話📱しなくてもいいんじゃない？」鍵置いていけ！鍵開けとけ！の話も🧓「そんな事する必要ない！鍵は渡したら駄目だよ。もうその家はママだけの物ではないんだから勝手に他人入れないでくれるかな？」マンションの相続もまだ出来ていませんが多分私が二分の一残りが子供が四分の一ずつの持ち分になると思います。相続

ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jp自己導尿（排尿障害）について『子宮体癌と診断されるまで〜退院後、悩みに悩んだ自宅での自己導尿問題〜』ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡

入院１日目放射線治療の副作用がツラすぎました治療を全てやめてしまいたいあと２回やりたくないそんな感じでメンタルを追い込まれましたそれでも日に日に少しずつ楽になっていくことが途中から感じられました感じられるようになったら耐えれるようになりましたなんとか今日までにメンタルも立て直すことができて、抗がん剤治療もやろうと思えました!応援してもらえて心強かったですありがとうございます!!!安定の自力移動なんとか行けると思ったので自力移動しましたそこまで暑くない日でよかった!!

さてさて本記事は、先日の1dayリトリートの余談としてお読みいただければ幸い。『ヨガ1dayリトリートが案外登山だった件。』朝は霧の中、5時半に家を出た。めっちゃ早く、集合時間の1時間前に到着。出張と同じで何か早めに着かないと落ち着かないその後ケーブルカーに乗り換え更にリフトに乗っ…ameblo.jpてなわけで、土曜日は朝5時起きで奥多摩までヨガをしに行って来てしまったんですよ。ついでに登山もする羽目になり、おかげで2日経った今日も絶讃全身筋肉痛です。暮れ方の御岳山頂上からの眺望。

GW終了。朝、いつも通りに自分の職場デスクに座ったら、どことなくホッとしました。お休みはお休みで楽しいんだけど、お金も使うし、みんなが家に在宅していて1人の時間はない。ちょっとね、、、やっぱりちょっとだけ疲れるよね、ね？次は夏休みかーー。また旅行に行く予定なので、そこまで勉強もがんばってもらおうと思います！体力のない小５息子。息子はそんなに体力のある方じゃないので、休暇中もぶっ通しで遊ぶ♪みたいなスケジュールにはできません。少しゆとりがない

長女4年生になりました。学校のプールが怖くて、始めたスイミング。顔つけができないところから一歩一歩頑張ってきた。でも4年生になって全部の曜日が6時間目まである。今まで15：45スタートのスイミングに通っていたけど、6時間目が15:25までなので時間的に通えなくなる。でも次の時間、他の曜日にはずらしたくない。お友達がたくさんいて、できない自分を見られたくないと。でもやめたくない。かーさん、悩んで悩んで考えた。わかった！学校

2021年12月に、頚椎椎弓形成術の手術をしました。今回も、これから頚椎椎弓形成術を受けられる方の為に、備忘録を書き留めておきます。退院翌日から暫くの生活サイクルは。朝起きてから、少しの家事をゆっくりゆっくり。掃除機をかける動作は、この時は膝を曲げて腰から上半身はまっすぐ伸ばした状態で、チョコチョコ動き回るといった、面白い事に。洗濯機の中から、洗濯物を取り出すのは少し苦労しました。干す動作も、高い竿のピンチハンガーをかける動作は肩や首が痛かったけれど、リハビリと思い、俄然高い竿を利用

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい食生活研究家木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、立ち話をしたママさんから、こんなお話が。「うちは、毎朝菓子パン食べさせてる。菓子パンじゃないと、朝ごはん食べないのよね。」と。さらに、「うちも、毎日朝はトースト1枚だよ。でも、朝起きてこないときは