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みなさまこんにちは!今日もお越し下さりありがとうございます。****************「心」に優しい食生活研究家木本満美です。****************先日、立ち話をしたママさんから、こんなお話が。「うちは、毎朝菓子パン食べさせてる。菓子パンじゃないと、朝ごはん食べないのよね。」と。さらに、「うちも、毎日朝はトースト1枚だよ。でも、朝起きてこないときは
こんにちは国際中医専門員(旧国際中医師)・反射の統合ワーカー石原有海(いしはらありみ)です🕊先月日帰りで東京に行ってきましたこれは帰りに撮った写真だけど💦新幹線にゆられて片道3時間の旅とても大切なお友だちに会って五感を刺激するものを見る旅こんなの観てきたよ❤︎とてもとても楽しくて愛おしい時間わたしにもやっと手にすることができた時間でしたやっと手にすることができたと、書いたのは…
世帯年収500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で専業主婦夫(アラフォー)と娘(中1)の3人家族賃貸住まいですファンデーションタイムセールでお得楽天ランキング11冠達成商品!「SPF15PA++相当」だそうです美容成分たっぷりなのも嬉しい~クーポン利用で1,980円→1,000円【24H限定1000円ぽっきり★クーポンで!2/3(月)10:00~】パウダーファンデーションディーレイカバー力韓国コスメ【D-クリアファンデーション
3連休の2日目、いかがお過ごしでしょうか〜??私は、特に予定はございませんっていうか、友達いない系薬剤師なので、基本的に1人行動ですいや、友達はいるんです!けど、ほとんど結婚してて気軽に誘えなくなっただけです。←言い訳友達いない系薬剤師のプライベートはまた今度にして、とりあえず今月の家計簿公開しまーす《8/15〜9/14の家計簿》◆収入(週4勤務)541,427円◆支出382,726円(内訳)家賃74,000円食費30,009円外食4,026円
幼児期にお勉強漬けにするのはよくない!と…言われますけど……でも、勉強させすぎってどのくらい?って、ちょっと悩みません??ちやみに、うちは、くもんダーラダラやったり小分けにしたり途中で遊んだりしながらやっているので、くもんだけで足かけ3時間以上?(時間の無駄遣い)でも、よせ集めれば実質、50分くらいですかね。くもん算数30分+国語20分。勉強体力がないので、1枚やったら(または片面やったら)すぐウロウロしていますからな。。。終わらない………読み聞かせは長くても平気だけ
GW終了。朝、いつも通りに自分の職場デスクに座ったら、どことなくホッとしました。お休みはお休みで楽しいんだけど、お金も使うし、みんなが家に在宅していて1人の時間はない。ちょっとね、、、やっぱりちょっとだけ疲れるよね、ね?次は夏休みかーー。また旅行に行く予定なので、そこまで勉強もがんばってもらおうと思います!体力のない小5息子。息子はそんなに体力のある方じゃないので、休暇中もぶっ通しで遊ぶ♪みたいなスケジュールにはできません。少しゆとりがない
今日は昨日のブログに書いたとおりにスーパーにお買い物に行きました予定通りの行動をできてほっとしています。しかし、買い物に行っただけで(片道徒歩8分くらい)非常につかれてしまいしばらく体が動かなかった22時前、やっと体が動くようになって夕食の準備をしようと思ったのですが、またここで心が重くなる。理由はちらかったキッチンを片付けないと食事の準備ができなから。あー、なんで散らかってんだよー自分のせいなんだけど、散らかっているキッチンの光景を前にす
おはようございます。こんにちは。こんばんは。利用者Aです(*´ω`*)運動しないといけないなあと思う今日このごろ昔に比べてずいぶん体力の落ちた私少し歩いただけですぐ疲れてしまいます😅運動とかしないといけないなあなんて思いながらなかなか1歩が踏み出せず昔は昔で体力がなく、運動会などの行事が大嫌いでした。特に走るのが苦手で体育の時間に走ることがあるとすごく嫌な気持ちになっていましたただ、大人になって思うのは体力って大事なんだなあってこと体力がないと買い物に行ってもすぐ疲れてしま
夫を長生きさせたい仕事をしていた時は週3で外食していましたが無職の今は週1となりました。私とは反対に夫は長生き願望がとても強いので彼だけは長生きさせてあげなければ、と思っています。だから外食ばかりしていられないんですよね、本当は。↑アニメで死ぬフラグをたててくるキャラ。しかし仕事をしていると忙しいから、疲れたから、もう何もできないから…って言い訳してテイクアウトや外食に走りがち。夫も自分が料理をするわけではないので私に対して「家で食べたいな」と言えるわけもなく困った
今日のレッスンでお客様が・・・『やはり70歳になったら、急に体力が落ちたのを感じました。疲れやすくなったり、耳や目にも年を感じるようになり、、、。このままではいけないとSBMを始めたのですが、今は本当に体力がつきました以前は動くのが面倒になって腰が重かったのですが、今は動きが軽くなり、疲れにくく、どれだけ動いても次の日にはスッキリしています!気持ちも前向きになりました』とレッスンでお話してくださいましたこれって本当に嬉しい事ですなぜなら・・・体を動かすのがしんどい・・・体力がない・・・
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。菜の花の黄色、好きだー♡さて、これまで私がクライアントさんのお悩み解決と、しあわせな生き方のサポートをさせていただいてきて感じるのは、私のところに来てくださる方は、こういう気持ちでこんなふうに考えて悩まれている方が比較的多いなぁと感じるある共通点があります。仮に、A子さんとしましょう。(以下は、複数のクライアントさんのお話が混ざっている内容です)A子さんは、決してバリ
こんばんうさぎ〜ᜊ(˶ᐢ..ᐢ˵)ᜊお風呂入る時、いつもは昼間にお風呂に入るんだけど、今日は今さっき入ってきたよあったかくて気持ちよかった〜〜あれから、2日3日位でお腹の調子は良くなって治ったのですが、今度は扁桃腺?なのか首の筋の筋肉?が痛いんです喉の痛みはなく赤くもないし、外側なので筋肉なのかなあー?耳鼻科に行きたいけど、今インフルとかコロナとか流行ってて行ったら貰ってきそうで嫌なので様子見します…。お腹の風邪になってしまったので、近頃、車椅子じゃなくて歩
職場界隈の人達に『凄く元気そうで良かった』『もう治ったんだね』って凄く言われる出勤前のベルギーチョコココアわたしエンドレス抗がん剤ですよ確かに副作用の痺れでのろのろしか歩けない事は知らない体力がないから息切れして汗ダラダラなのも知らない(仕事中の汗は汗っかきと思われてる)階段の登り降りがツライ事も家に帰ったら股関節や脚が痛くて動けない事も知らないそりゃそうだ仕事中しか見ていないもんねなんだろうモヤっとする別に『大変ね』って言われたいわけじ
いつもいいね!ありがとうございます1、2日のお仕事が終わりGW突入です٩(*´◒`*)۶♡そして高温期8日目、4周期目最後の受診をして来ましたまずは基礎体温36.81度先生ものぞき込んで「うん、高温期って感じの体温だね!」と仰ってました内診…内膜は14ミリだったみたいです。充分かな!そして、やっぱり左の排卵が済んでるみたいなので卵管残ってる方が頑張ってくれました右は、うーん?という感じで何だかはわからず(笑)そして採血いつも思うけど採血する人ってうまいですよね思わず
こんにちは。まーるです東京は乾燥した暖かい日が続いてます。冬の寒さより早めに飛び始めた花粉に怯えてます仕事も終わりが見え始めたのですが、今年はなぜかいつまでも忙しく💦ピークを過ぎれば割とのんびりできていたはずなのになんだか次から次へと仕事がありまして昨日はぜぇぜえ言いながら残業してました。同僚も同じこと言ってるので明らかに仕事量増えてますベテランも増えて毎年同じ時給なのになぜ〜。しかも私の体力は年々低下してるので体力的なしんどさが半端なくて通勤も仕事も去年より疲れが溜まりやす
16日目今朝も清々しい朝です♪エアコンをずっとつけていて今夏は汗もかきません。病気前は、頭が痛くなるからエアコンがあまり好きではありませんでした、が体力がないのでエアコンつけてばかり。そして電気代が怖い今日この頃ですみなさんの電気代どうですか?ところで、昨日の外来診察。血液を増やす注射にもうひとつ痺れのことお聞きしてみました。予防も教えてくれません。1回目の4日目からすぐ痺れの症状が出て1w間目の診察でお伝えしましたがそのまま。漢方薬をいただいたのは私から何かくだ
こんにちは。此方の記事が7位頂きました。皆様のアクセスのお蔭ですね。ありがとうございます。『40代妊活者に伝えたい「心の在り方」について』おはようございます。本題に入る前にYOUTUBE、私のチャンネルのコメントで40代の方から嬉しいお話いただきました。こちらの動画コメントです。お店に直接…ameblo.jp「出来たらラッキー!」のマインドで。とお伝えしました。今日は2年以上出来ない皆様に伝えたいことで記事を綴ります。さて、皆
長女4年生になりました。学校のプールが怖くて、始めたスイミング。顔つけができないところから一歩一歩頑張ってきた。でも4年生になって全部の曜日が6時間目まである。今まで15:45スタートのスイミングに通っていたけど、6時間目が15:25までなので時間的に通えなくなる。でも次の時間、他の曜日にはずらしたくない。お友達がたくさんいて、できない自分を見られたくないと。でもやめたくない。かーさん、悩んで悩んで考えた。わかった!学校
こんにちは!彩苑です。初めての方はこちらもどうぞ→プロフィール私の好きな洋食屋さんのハーフ&ハーフオムライス体力がないせいか最近ほんとに疲れやすいやっぱり体を鍛えることが楽しく生きるための基本だな…と思いつつ妄想するのが↓仕事から帰って猫の世話をしているうちに夫も帰って来る。晩ご飯の準備は出来ていないそんな時いいよいいよ今日は食べに行こう私がおごるよそしてプロが作ってくれた美味しい料理を食べて満足明日も頑張ろう疲れた自分に優しくする、お金の良き使い方
数か月前から定期的に新堀臨床気療法士の施術を受けられているクライアント様。前回お越しの際、「ずっと持続して動けるようになりました!」と通い続けての変化を教えてくださいました。「今まで、自分は体力がないんだと思ってたの」「それが今は、体質が変わったの?!と思うくらい、体がもつようになっている」と!!「病気が治ったとかそういう大きな出来事ではないけど、自分にとっては、この上なく嬉しいことで、大きな変化です」とお話くださいま
母の介護を始めて10日あまり、いつも頑張ってしてもらってたことを感謝しながら、頑張ってます。元々、体力がないし、鬱持ちですが、なんとか、鬱も、出てないみたい。ちょっと疲れてきてるので、気をつけないと鬱が出てきてもこまるし。本当に母というのは有り難い存在です。
こんばんは昨日はちょっと訳あって、学校帰りの娘をパート終わりに車で迎えに行きました朝は普通に自転車で通学したので、自転車は学校に置いたまま。なので今朝は高校まで送って行きましたそして家に帰ってくると…お弁当がある…娘、忘れていったー私、この時点でもう疲れてましたパートに行くまでに、まだ時間はある。時間はあるけど体力がないとりあえずお昼を買えるぐらいのお金は持っているので迷いましたが…結局、お弁当を届けにまた高校まで行きました娘も喜んでくれたし良かった!帰ってからは、家
もうすぐ3歳になるみーちゃん。保育園の先生に、発達の具合が心配で相談してみました❗もうすぐ3歳検診で、大きな異常がある場合はそこで引っかかると病院の先生に言われていて心配していること、言葉が姉の同じ頃と比べて少ないように思うこと、などを話しました。結果として、今のところ保育園では、みーちゃんが困っていそうなことはないと言っていただけました。先生は、両足でジャンプができている、語彙は少なくても意思疎通ができ、自分の言いたいことを伝えている、紐通しなどの作業もできてい
いろんな匂いや、モワッと感や暑さに敏感になり、2日ぶりのお風呂(毎日入れない)で上がってからしばらく倒れました。つわりがかなり激しくなったので、つわり中はもう2度と湯船には浸からないと誓いました。そんなクリスマスでした。最近耳の詰まりが気になります。これもマイナートラブルなのかしら。とにかく今日もつわりが激しくて、はやく眠れ眠れと暗示をかければかけるほど眠れないもので。。寝てる時が1番楽。。。相変わらずトイレや歯磨きも辛く、ベッドから動けずにいます。母からも、「
今年になってやり始めた事ジム通い。お腹も二の腕もタルンタルンでわがままボディもいいところ今ここでどうにかしないと一生このままで人生終わるよねって事で運動大嫌いだけど行きたくないなーと思いながらも重過ぎる腰を上げて行ってます自分一人だとすぐに辞めそうなのでパーソナルトレーナー付けて指導してもらってます翌日は寝込みそうなくらい全身筋肉痛だけどパーソナルだと約束あるから行かなきゃってなるのでね。しかも、ちゃんと指導してくれるから無駄がないのも良いところリハビリ的な感じだったけど70代後半
2018年6月9日記入6/7(木)のアービタックス点滴も外来の倍の時間をかけて、ソルコーテフとポララミンで副作用なく終了。6/8(金)はお腹の調子は悪いが、全身倦怠感は改善して一人でシャワー、シャンプー、洗濯をしてスッキリ。6/6(水)は動けず、看護師さんに清拭、シャンプーをしてもらったので、かなりの進歩。6/9(土)、院内の遠いほうのコンビニにも行けるようになり、退院。ケモが身体からやっと抜けてきた気がする。でも骨髄抑制は、これから2週間後だし、脱毛も3クール目をしてからかなぁと
あ~また叫んじゃった。ワイパックスでなんとか落ち着いたけど、結構喚いていたなぁずっと家にいるの疲れるし、ストレス。でも、遠出できるだけの体力がない
こんにちは!昨日は体がダルダルで何もできませんでしたが、今日は少しマシになったような気がして、午前中は、シュレッダーを買い求めに名古屋市中心部まで車で行き、帰ってきてからは、近くの桜並木を妻と見に行きました。桜は、風の影響で散り始めていましたが、今日が見ごろでしょうかね。途中、カフェでお茶しましたが、かなり体力を消耗したようで、とてつもない疲労感が襲ってきました…椅子に座っていてもだるくて、ぐったりです。1キロも歩いてないのになー…休憩もそこそこに家に帰って来
タイトル通り、私は本当に体力がない働きたくない理由の1つかもしれないです朝起きた時点で疲れてますからちょっと出掛けても、帰宅したらもう何にも出来ないこんな感じなので、仕事が終わったら一目散に帰宅します仕事終わるのが20:00過ぎることがほとんどなので、スタバに寄るとかありえない毎日カフェ通いしてるOLさんが羨ましい帰ったら一息つく間もなく、ご飯食べて、お風呂入って、洗濯とか色々家事して、1秒でも早く寝ますおうち時間をもっと楽しみたいけど、体力がないので次の日に備えて寝るしかないの
一応ふくらはぎの筋トレとウォーキングして、前よりは体力ついてきたし、移行支援も終日通えるようになったけど、休日はほぼ寝てるすぐ疲れてしまう…どうしたらいいんだろ…スクワットも始めた方が良いかなとは思っているけど…筋トレとウォーキング地道に続けるしかないかな?