体力がない

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログは・運動が苦手な方や・体力に自信がない方でも安全で、効率的に身体を変えていけるヒントをお伝えしているのですが「体力はあるはずなのに、なぜか疲れてる…」という方も多いです。「体力」について、こんな興味深いまとめサイトを見つけたので、今日は早速こちらから

子供の脳の可能性をつぶしたくなくて、超時短勤務（マイナス2時間半）を選択しました。『超時短勤務で目指すこと（子供の脳を育てる）』来月から2時間半の時短勤務になります。お給料も減るし、キャリアも詰んだ！？キャリアはさておき、お金の問題は切実。「何のための時短勤務」なのか、夫とよく話し合い…ameblo.jp夫に聞かれました16時までの時短勤務ではなぜダメなのか？現状、必死にやれば16時にあがれます（昼も食べず、トイレも行かず、息を吸うのも忘れて猛烈に働けばですが）この「必死にやれば」思

今日は朝から暗い曇り空今にも泣き出しそうな空でとうとう3時頃から雨が降り出しました。陽射しがないので寒く感じて昨日より少し長い時間暖房のお世話になりました最高気温15.4℃最低10.3℃平年並例年この時期はナナカマドの真っ赤な実がたわわに見られる頃去年9月末に撮影した近所の街路樹のナナカマド枝も重そうな位びっしりと実がなっていて綺麗この時期の札幌の風物詩です。ところが今年のナナカマド殆ど実が付いていないのです去年9

こんばんは♪鏡を見るのが楽しくなるプリンセス美習慣コーチyukaです♡さて、昨日、一昨日の週末は娘と公園や科学館で遊んできました！公園に行った日は28度くらいあって暑かった〜でも、鬼ごっこしたり、アスレチックしたり、泥団子いっぱいつくったりやっぱり、外で遊ぶと子供だけじゃなく大人も元気がでる！家でソファーで携帯をずっと眺めているよりも、太陽の光を浴びて、身体を軽く動かしていると夜、ストンと寝て朝までぐっすり眠れる☀️今日のタイトルにもあるけど、35歳

5年間ほど監査の仕事をしてた数字を見て、その背景を考えて想像する習性というか、まぁ嫌いではないかな道楽でも、それなりに考えていくと気がついたりもあるので楽しいよね自分の頭で考えるから楽しみが広がる他人のレビューとかなんで買うんや道楽の醍醐味を自ら葬ってるやん『CVFの育成の変化について』勝ち上がった一次募集の牝馬たちの体重『募集時』と『勝ち上がり時』それぞれを比較して、想像してみた現4歳世代と現3歳世代に変化あり※募集時勝ち上がり時ウインデイジー牝