体を整える

波動（周波数）を上げよう。高い波動でいるように心がけよう。そう意識している方も多いですよね。私も「波動の法則」や「引き寄せの法則」のことを理解するようになってからは、波動や周波数のことも自然と意識するようになりました。波動については↓こちらの記事↓で解説しています。『波動って何？周波数って何？引き寄せの法則とどんな関係があるの？』スピリチュアル的な話をするときによく出てくる「波動」や「周波数」という言葉。「波動が高い」とか「

大きな不調がなく、日常が回っているとき。実はその時期こそ、身体を整えるチャンスです。不調が強いときは、身体は守りに入っています。でも安定しているときは、少しずつ余分な力を手放せる。年末に向けて、「整えよう」としなくていい。ただ、呼吸と温度を整えるだけで、十分です。