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こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。12月のお休み2日(月)、8日(日)、9日(月)16日(月)、22日(日)、23日(月)、31(火)1月のお休み1日(水)〜5日(日)、13日(月)20日(月)、26日(日)、27日(月)12月は明らかに他の月より時間の速度が上がっていますよね早送りなの？？来週にはもう年が明けている。昨日今日で仕事納めの方も多いですね。お疲れさまでした！ホッとした途端体調を崩す
頭痛で悩まれている方でギューッと締め付けられるような症状だったらそれは緊張型の頭痛かもしれません。この緊張型の頭痛は頭痛の中では一番よくある頭痛になります。主にデスクワークのような姿勢でパソコン作業を続けたり同じ姿勢を長時間続けたりすると首肩の筋肉のこわばってしまい次第に頭が重く締め付けられるような痛みが起こります。場合によってはめまいやふわふわした感じが出てくるかもしれません。仕事や作業に集中している最中に頭痛が強くなりますが逆に首肩のこわばりを楽にすれば状態
今年も残すところ後わずかとなりました。だいぶ風邪が流行っているようです。体調は崩されていないでしょうか？わたしは、12月に入り、歯茎が傷み始め、そのうち腫れてしまい…どうやら親知らずが変なところから生えて来てしまったようで、先日抜歯をしました。ようやく歯のムズムズから解放されそうです💧親知らずが原因ではありましたが、体の疲れやストレスも歯にくるようです。皆様もどうか無理をせずお過ごしください✨年末年始のご予約状況はこちら↓29日（日）◯30日（月）◯31日（火）×１日（水）
①環境要因例→凄い重責仕事を任されている。残業が長時間続く。脳や体の疲れが蓄積してうつ病に至る、というもの。治療過程で、環境調整が重要。②性格要因専門的には、心因性などと呼ばれる。気になること、心配なことを細かく考えすぎるなど、思考癖が脳疲労に強く関係している。治療では、精神療法やカウンセリングなどが重要。③医学要因専門的には、内因性と呼ばれる。体質といっていいかもしれない。はっきりした強い要因がなくても、うつ病を発症してしまうことがあります。食事
2024-12-26皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんですInstagramMinoruCovayashionInstagram:"#健康オイル#健康#血液サラサラ#アンチエイジング#血液循環"0likes,0comments-h_oil.covaonDecember24,2024:"#健康オイル#健康#血液サラサラ#アンチエイジング#血液循環".www.instagram.com
皆さん肩コリはおもちでしょうか？国民病と言われるくらい一般的な症状で肩コリはあるのが当たり前などと思われている方もいるくらいです。ですが肩コリは頭痛や目の疲れなど他の症状の原因になるくらい良くないものです。ケア出来るなら早めに対応しましょう。そもそも肩コリってどうして発生するのか？肩コリとは長い期間をかけて蓄積した疲労や生活習慣で筋肉が硬くなった状態を指します。ですので一回でスッキリするようなものではありません。たとえスッキリしたとしてもいつもと同じ生活をしてい
ブログをご覧いただきありがとうございます。主人が双極性障害でADHDの気質があると診断された主婦のブログです。まさかの双極性障害➕ADHDでした。主に主人の症状を記録し、どんなふうに回復していくか、その道のりを綴っていきます。2024/12/24(火)80日目症状・仕事、18時ころ帰宅・お腹が張っているかんじがするクリスマスメニューもほどほどに食べていました。・まだ鬱症状です・体の疲れ体が疲れていてしんどそうでした。マッサージしてほしいと言われてしましたが、背中にはお
最近目が疲れている方がとても増えています。外部からの刺激が増えているのも理由ではありますがやはり目の使い過ぎが一番の原因と考えられます。近年多い理由として挙げられるのはやはりパソコン作業やスマートフォンの操作で画面を見続けていることでしょう。少し見だしたらあっという間に時間が経ってしまいますね。それだけ目や周りの筋肉は頑張っているということです。そこで今回は目の疲れに効果のあるセルフケアをご紹介したいと思います。一つ目は「目頭やこめかみをほぐす」です。目頭
明日、あんじゅれのライブなね行く予定だったけど、こんな日に体調を崩してしまったクリスマスイブで体調崩したのは初かもしれない・・・明日は医者に行っておとなしくしてます体の疲れが相当たまってたのは間違いないけど、本当に久しぶりに爆発してしまった26日はもしかしたら仕事だけどダメかもしれない
書道とストレッチで心も体もリフレッシュ！✨こんにちは！👋今日は「書道✍️」と「ストレッチ🧘♂️」を組み合わせて、心と体の健康を整える方法をご紹介します。書道って集中力を高めるだけでなく、体にもいい影響があるんですよ！ストレッチを取り入れれば、さらにリラックス効果が倍増！一緒にやってみると、思った以上に体も心もリフレッシュできますよ💡1.書道で集中力をアップ！💪書道はただ文字を書くのではなく、心を込めて筆を走らせることで、自然と集中力が高まります📚✍️。最初は手元がぎこちなく感じるかもし
自分が夜何時まで起きているのか？ということは体からしたら警察の取り調べではないけれど何時まで自分が寝かせてもらえないのか？無理やり起こされているのかむしろそちらの方が正しいのではないかとふと思う人間の心的には何か自分が好きなことをしているテレビを見るとか動画を見るとか何か自分にとって楽しいことをしているとしても人間が本来寝るべき時間体を休めて欲しい時間に眩しい明かりだったり大きな音強い刺激で目や脳を使うまるで昼間のような活
がんばりすぎていませんか？知らないうちに始まったうつ～気づけなかった心のSOSに向き合うために～「これくらい平気」そんな風に思っていませんか？日々の生活や仕事の中で、「もう少し頑張ろう」「これくらい平気」と思いながら、心や体の疲れを見過ごしていませんか？実は、その「平気」や「頑張り」が、知らないうちにあなたの心を蝕んでいることもあるのです。私もかつてそうでした。「普通に過ごしているだけ」「みんな同じように頑張っている」と思っていました。けれども、気づいたときには、心が限界を迎え、「う
皆さんのお腹は硬くなっていませんか？お腹の硬さにも便秘気味で硬いなどいろいろありますが胃やみぞおちのあたりが硬くなることがあります。精神的な不安や強いストレスを感じていたりすると無意識のうちに身体は緊張して硬くなります。お腹だけでなく首や肩も力の入りやすい所と言えます。硬くなるということはそれだけ血行も悪くなっており胃や腸の活動も不安定になってしまいますのでそのうち様々な症状に発展するかもしれません。特にストレスは胃腸に大きな影響がありますので普段からス
ゲストも何人も出演して、盛り上がったライブでした。何より楽しかったです。小樽に藤井颯太8冠が着て対局時、おやつに選んだ｛かぼちゃプリン｝作ったのは、永沼農園さん。今回のライブでは、御夫妻で歌って頂きました。御主人の憂歌団の「当たれ宝くじ」は、大いに盛り上がりました。心療内科の先生はライブに、「どんどん行きなさい」診察の時はいつも、「詩書いてる？」と。ただ感染症には気をつけてと。ライブに行く前は、外出は週1の買い物だけでしたから。行ける所があると言うの
処方せん・調剤、在宅訪問調剤介護支援、ケアプラン作成、福祉用具レンタル・販売健康相談、ダイエット相談いつも、ご愛顧いただき、ありがとうございます宝塚市の相談薬局『シンバシ薬局』です。【ホームページはこちら】冬の健康を守る紫華栄（しかろん）12月も半ばを過ぎ、寒さが一段と厳しくなってきました。冬はインフルエンザや風邪、乾燥肌など、健康面での悩みが増える季節です。この時期に、体の内側から健康をサポートするために役立つ漢方薬が紫華栄（しかろん）です。紫華栄（しかろん）と
何だか、今頃になって、体の疲れが出てきた。正直、感じてなかったのだが、脳内物質の分泌でも落ち着いたのか、内臓の疲れを感じる。とてもだるい。でも、ゴロゴロしたり、ちょっとゆっくりしたら、大丈夫そう。心が疲れたのは、有り難いことに、仕事の忙しさと、日々の喧騒で日常に戻った。もう不思議と寂しいとも思わず、涙も出ない。が、体は正直で、美味しいもの食べても、栄養にするまでにエネルギーがいるので、あまり受け付けてくれない。だがら、消化のいいもの、あったかいものを選んで
クリスマスツリーの色は、変わります。甥っ子が大学の帰り撮って来てくれました。帰り道でないのに、行ってくれました。数年前は僕も行ってたのですが、みんな仕事忙しくてね。以来頼んで撮って来てくれます。ありがたいです。甥っ子に感謝感謝感謝。インフルエンザ流行ってます。体に気をつけて楽しい週末を。クリックお願いします。にほんブログ村
「体」は心の状態をうつしだす鏡私たちはたくさんの「しんどさ」を抱えて生きている。そうだとした場合、その「しんどさ」とは、心の疲れなのでしょうか。それとも、体の疲れなのでしょうか。たとえば、激しい運動をした後の「しんどさ」は、わかりやすく体の疲れですよね。「しんどさ」のループについては、どう考えても「心」の疲れです。「心の処方箋」を求めている。心の栄養、心の休息を取ろうとしています。心と体はつながっているんだ、と。なぜなら、私が20年前産後うつを経験したときに心の様子は体の様子に
今日は129円で売っていました。今週のリハビリ終了し、昼食してから買い物へ。お店はクリスマスより、お正月の物が大きく売っていました。クリスマスも来週ですね。24日は循環器内科。25日はリハビリと神経内科。病院で「クリスマス何かください」「注射１本多くする？」「注射の時余計に刺す？」では、注射１本多くするでお願いします。未だに足と腰の痛みがとれません。リハビリでほぐして貰っても、家に着くまでには元に戻るし。今はひたすら我慢・忍耐・辛抱です。息抜き
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本格的に断薬リフレックス0Ｔ痛み7睡眠寝たけど、4時間？5時間？気分やや鬱、吐き気あり天気注意、上昇注意子供達、風邪。私も痰あり。今日は結構痛い。気圧の影響？体の疲れの影響？
カステラ1番電話は2番3時のおやつは文明道このCMは今の若い子には、分からないでしょうね。何歳位まで知ってるのかな？最近起きると妙に疲れていて、やっと原因分かりました。掛布団が重かった母さんに「掛布団重いと疲れる？」「うん、疲れるよ」知ってたんかい。寒がるので良い布団掛けてくれたんですが、起きるにも布団重かった。今日の夜変えてくれるらしい。歳なのかここ数年寒がりになって、靴下も2枚履いています。3年前まではストーブ点けたら、半袖でいれたのに
おはようございます🎶最近いっぺんでブログアップできずに保存されてしまいーのそのあとも復元とかいろいろでくまったわ🐻（笑）❤❤❤❤❤❤❤❤カーミン❤✨情熱・激しさ✨情熱や激しさは前はスンゴクあったけと😂😂😂今は秘めてうふふのふ😘そんな感じでしょうか（笑）気持ちで疲れてきたらたっぷり寝て忘れてしまおうそうですよね！最近は気持ちで疲れることはとなりにいてるひとのことだけですぐになんとか平安を取り戻せているので👌体の疲れは即反応するから寝ち
リラクゼーションサロンもみの木🌲看板犬サニーandちびレインですみなさん〜寒くなって来ましたね⛄️今年の疲れは今年中にもみの木でとってから新年を迎えましょう年末年始の休業お知らせ本年は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます🌲2024年12月31日(火)より2025年1月3日(金)まで年末年始休業とさせて頂きます🎍御迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます🙇♀️
患者さんからの質問で左右で違いがあるからダメなんじゃないかと言われることがあります。生まれつき左右に違いがある場合はともかくだんだんと違いが出てくることはあるかと思います。今まで気づかなかったけど気が付けば左右差があるみたいな感じですね。理想論でいうと左右差がない方が好ましいのですが人の身体は左右で異なる動きをしているため左右差がない状態になることはまずありません。利き手、利き腕など動かしやすい側があったり反対に支えたり持ったりする時に保持しやすい側があったりと
朝からのわんこの散歩はもちろん月の下。まだまだ明けない朝の中をゆっくり歩く。帰宅した時には妻はおらずに、息子を起こして、朝食支度して、昨夜の内に作ったおかずを詰め込んで留学生を含む3人分の弁当を作る…。今日の子供達用の朝食のパンを夜の内に食べて吐いてしまう妻…。それ食べちゃったらまた買い出しが…。って言いながら買いにも行かんし…。って出来事があったのは昨夜の事…。弁当作り中に妻帰宅…。そこからの自分の朝食…。素晴らしいバタバタ感…。洗い物済ませて出勤時間…。まだまだ明けないなぁ
なかなか治らない湿疹…1年前も汗でかぶれて発疹が腋の下にできて、酷くなった後全身に蕁麻疹が出て大変なことになりました今回はコレです。半年前くらいから、掻爬→痂皮→肥厚→掻爬に戻るのエンドレス🔁1箇所だったのが、現在3箇所。今は傷がびらんになって出血🩸も増えてきました。昨年使用したマイザー軟膏で治らず、家で持っているこれ以上の薬もなく、腕にも掻き傷ができて絶えなくなってきたので受診することにしました。今日皮膚科受診して、患部にデルモベートと抗生剤混ざった軟膏を塗って亜鉛華軟膏で保護
TikTokで見た、足つぼマットの上で走るダイエット🏃➡️血行も良くなるし、ツボ押しで便秘にもいいかも！とひたすら見まくりました少し前まで自宅で足踏みウォーキングをしていたので、これならもっと効率よくできるかもしれないと、、、吟味して、買ったのがこれ↓足つぼスリッパ🩴マットより簡単、家事しながら血行促進、面倒くさくない‼︎（それ1番大事）中はもふもふであったかいし、今の季節にちょうど良い思っていたよりツボ押しはされない気がするけど。。少しでも体に良い&ダイエットになればいいなぁ
小樽市子宮と内臓の位置をあげて体を整えるケア香羽現代人の『あたま』の疲れ😓頭が疲れてることが当たり前になっていて疲れてることに気づかず過ごしているかも…スマホ、SNSや色々な情報の海の中で生きてるよねなんと現代人の1日の情報量は平安時代の一生分！！！江戸時代の一年分！！！びっくり〜だよね頭はいっぱいいっぱいなんですよなかなか体の疲れが取れないな寝てもダルい腸活や温活の効果をもっとあげたいなどこんなこと感じたことありませんか？そんなときはほんの少しでもいいの
ブログをご覧いただきありがとうございます。主人が双極性障害でADHDの気質があると診断された主婦のブログです。主に主人の症状を記録し、どんなふうに回復していくか、その道のりを綴っていきます。2024/12/1616日は受診日で、一緒にメンタルクリニックの受診に行きました。16日を一言で表すと鬱転でした前日まで調子の良い日が続いていたのですが、受診の日、昨日ははっきりと「鬱転」とわかる状態でした。受信は14時からだったので、主人は午前中仕事をしてきました。一度帰ってきてから行っ
