体の感覚

今回は石とより深く繋がるための練習です！瞑想というと大層なことに感じる人もいますが、基本的には石を頭で感じようとするのでは無く体の感覚を優位にして全身でエネルギーを味わうことを指します。石のエネルギーは基本左脳系ではなく右脳で感じるものです。そのためには体の感覚が鋭敏であることが求められます。最初から石を感じることのできる人は体が虚弱だったり病気を患ったか現在進行形で病と戦っているなどの人が多いです。これは元々左脳系の人でも体が弱る様な状態になるとこれ以上のマイナス面を防ぐために強制的に

(え？今日はエサないの？？)今日は備忘録として思いついたことを。よく、女性性は「受け取る」性質男性性は「与える」性質と言われたりして、パートナーシップなんかでは、女性はいつもご機嫌でいて周りから力を借りたりたくさん受け取るとうまくいくよとか、男性は女性にまず与えて女性の願いを叶えるとうまくいくよなんて言われたりする。こ

ある日の反射の統合ワークで、「予想外のことが起きても、ちゃんと話せるようになりたい」という相談を受けました。話を聞いている限り、関連している反射をぱっと考えてみると・予想外のことが来ると固まる→固める反射・細かい話にきちんと対応できるか→モロー反射・色々な話を提案された時に、対処できるかどうか→首の反射あたりかな、と予想をつけ「このあたりから反射の統合を進めていくのはどうでしょうか？」とお話をして、やるワークを決めました。まず一番にアプローチするものは

前回の逢瀬は2月。季節は巡って9月。猛暑日とはいえ暦では秋となってしまった。なんと7ヶ月振り！！！この関係になってこんなにも間が空いたのははじめて。カラオケ4時間のお次は4年越しの念願のビヤガーデンへ！！夏ならいつでもって思うかもしれないけれど、コロナがあったりお天気やら季節的な都合でずーーーっと行けないでいた。何しろ悲願、とも言うべきだろうか。実現出来たことがとても嬉しくて。やっと叶ったね、って言っちゃったビールが軽く7種類はあるビール好きな私はテンション上がる(٩Üو)↑前日まで胃腸

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。新年明けて3週間ほど、まだ暗いうちに起きて（5:30起床）ウォーキングしていました。帰ってくる頃には体がホクホクで気持ち良い。体だけじゃなくて気分も爽快になるので続けていたのですが気付いたら省エネモードになっており←また7:00起床の生活に戻っていました。寝ても寝ても寝足りないようなカラダのだるさ。。。寝足りないような。。。…ような？？？ほんまに寝足りひん？ほんまか？

今朝は頭の声や感情に巻き込まれる出来事が続きました巻き込まれていることに気づきます違う出来事に続けて巻き込まれるとわたしの頭はさらにわたしを不安にさせてきます感情も大きな波になってやってきますわたしはわたしのことをわかってあげると頭の声や感情に巻き込まれていることに気づけるようになりました巻き込まれている時の体の感覚や感情も感じられるようになりました気づくこと！これは頭の声や感情に深く巻き込まれることが無くなりましたわたしがわたしのことをわかってあげるそれはわたし

🌱シリーズ２の12回目です。🌟🌟🌟12.左脳の限界右脳が働き出したところで、左脳について触れましょう。左脳とは、計算や思考、分析、また論理そのものを働かせる脳のことです。実は、頭だけでとらえることには限界があります。特に浅い呼吸で左脳を使い過ぎると心がパンクしそうになり、それがストレスとなって体と心はバランスを崩してしまいます。💦たとえば呼吸が浅く、体が硬い状態で緊張する場面に直面したときに、一生懸命「落ち着いて、冷静に」と自分に言い聞かせても、体はなかなか言うことを

先週の木曜日から入れてる２種類の抗生剤はレボフロキサシンとスルバシリンです術後、なかなか体が楽にならなくて…傷もジクジク疼いて痛いし…術後３日経ってもしんどくて座る事すら、なかなか出来ない…何故こんなにしんどいのか体のしんどさも傷の痛みも何かおかしいと思ってた術後、別の抗生剤を入れてたけどどうも効いてる気がしてなかった採血結果は問題なくても体の中で何かが起こってたのかも…やっぱり自分の体の感覚って確かだよねいつまでもトイレに行けなくて看護師さんに申し訳なくて…

こんにちは、フミです。前回の記事はこちら↓『＃8身体（カラダ）の左右ヒネリをやってみた感想！』こんにちは、フミです。前回の記事はこちら↓『＃7身体（カラダ）の左右ヒネリ紹介とひずみの話』こんにちは。フミです。前回の記事はこちら↓『＃6操体法体…ameblo.jp今回は、「仰向け両膝倒し」の紹介とやってみた感想です！今回参考にさせて頂いた動画はこちらです。↓-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップ

ayaどんな感情も今の現実も自分がつくりだしている体感を感じて、過去を癒し前に進む。ネガティブを受け入れることで絶対変わる自分の身体と向き合ったことでパートナーシップが激変！！ぜひこのコツを皆様にお伝えしたい！小学生男子2人の母👦👦努力と根性で人生の大半乗り越える。現在パートナーとキッズ2人と暮らしています公式LINEで連絡ください♡（本文下）パートナーシップ改革！第3期はじまーるよーー日程決定ー5月１日START！今回は４か月間で組みま

#春、のお目見えまだまだ雨の続くバンクーバーでも、春は、もうすぐそばで微笑んでいる。季節の変わり目はいつもヨガの帰りに感じる。朝、練習が終わって、真新しい世界に飛び出す時。ドアを開けて、外の世界の空気を一番最初に吸い込む時に。春、はあたたかい。細胞一つ一つが感謝の涙色に染まるような、ぽってりとした優しい風を含んでいる。＃WholeFoodsで見つけた黄色の春の花たちバックベンドが戻ってきた日。４年前に酷く腰を痛めてから何をし

“今この瞬間”ってどういうこと？パラパラ漫画で見る宇宙のしくみについてのお話しですわたしたちが生きている世界はじつは“今この瞬間”の連続。それってどういうことかというと……たとえば、パラパラ漫画を思い出してみてください一枚ずつの絵がぜんぶ「完結」していて、パラパラ〜っとめくると「物語」に見えるけど、実はどの一枚も“その瞬間だけ”を描いているんです宇宙もこれと同じ。わたしたちは、時間という「流れ」に見える世界で生きてるけど、ほんとうは“今”の一枚一

こんなに頑張ってるのに…毎日、努力してるのに…悩みが解決しない人生が良くならないとお悩みのあなたへ自分の“本当の気持ち”を見つけるだけ！本来の自分を取り戻し幸せの可能性に満ちた現実になるつらい感情が幸せへの道しるべ幸せ錬金術神代奈々のプロフィールはこちら思わぬ所から悩みがするする解決♪予期せぬ引き寄せが頻発♪人間関係が楽になる♪いつのまにか「悩んでない！」♪本当の自分の望みがわかる♪お問合せ等はこちらからどうぞ⇩