体の感覚

３月１８日１０時半から、みかみ鍼灸整骨院を受診前回のチェックで先生から即座に指摘されたことは「背中が硬い」「呼吸で工夫するとよい」また、別のアドバイスとしては「片脚立ち」を取り入れるとよい今回の受診も、３か月ごとのチェック前半に、体の処々を動かす背中、股関節、下肢を入念にチェックこれが約３０分後半は、脚や尻周り、背中などに、鍼を施すこれが約２０分施術が

「責められるの怖いかも…」そう思ったこと、ありませんか？「あのとき、失敗して責められたな…」「あのときも、こう言われたし…」そんな記憶がよみがえると、せっかくいいアイデアが浮かんでも、「どうせ無理だし…」って諦めてしまうことがあると思うのです。もしも、どうせ叶わないし・・・・っていう虚さが心の中にいっぱいあるならあなたはとってもアイデアマンなのかもしれないですよ。スーパーマン急の気

​​​前向きな気持ちになって軽やかに行動したい40代からのあなたへ「なりたい私」を体感するワークのご案内新しく始めたいことや再始動したいことがありますか？こうなりたいと夢や目標があるのに、忙しさに振り回されたり、どうしようかと頭で考えすぎて立ち止まってしまったりしていませんか？特別大きな夢ではなくても、大事なプレゼンが控えているけど、上手くできるか心配になってしまう。資格試験に向けて勉強しているけど、時間が足りない、ちっとも進んでいない気がして焦ってしまう。そん

今日で『ヨニエッグ・エクササイズ30days!』が終了です私のヨニに「どうだった？」と聞いてみると、「楽しかった～」とご機嫌な様子です。夜に最後のシェアのzoomをするので、皆さんの感想や体験を聞いて、お伝えしたいことを話します。楽しみふと、過去のまぐわいのことが思い出されました。する前提で会ってたんですよね。久しぶりだったからベッドの中で色んな話をして、寛いで…。私はくっついて寛いでいる感覚がとても好きなので、特に何もなくても満足だし、一緒にいられる時間