体の感覚

今月から、ちょっと面白い実験を始めてみることにしました現実創造や引き寄せ・設定変更が好きだけど「なかなかうまくいかない…」って感じている方いませんか？実は私自身も、かなりの思考優位タイプで。気づけばずっと頭の中で何かを考えていて常にうるさい状態でした「もういい加減、この思考を静かにしたい…！」そう思って今、あえて“体を使うこと”に振り切ってみています。瞑想やウォーキングなど、とにかく体に意識を向けること。まだ始めて2日なんだけど、なんとなく「これで合ってる気

よく人から「小さい頃からそのような力(能力)があったのですか」と尋ねられます。昔も今も普通の人で何も特別な力はありません。たぶん周りの人より体の中で起きている反応や感覚を敏感に感じながら生きているのだと思います。けれど、これは他の人も私と同じように、体の中の感覚を感じながら生きています。「私、イイ男を目で見なくても気配で感じることが出来るんです。今後ろにイイ男がいるなぁと思って振り向くと本当にイイ男なんです」ある女性が言われたのですが、私には全くわからない感

最近、マシンピラティスを続けています。なんとなく始めたものだったけど、少しずつ、体の感覚が変わってきました。特に感じているのは「呼吸」です。胸が広がって、また戻っていく。その動きをちゃんと感じながら呼吸するだけで、体がふっとゆるむ瞬間があります。あと、お腹の使い方。スクープするように、少し内側に引き込む。えぐるような、あの独特の感覚。最初はよくわからなかったけど、だんだん「ここかも」って掴めてきました。内ももを寄せて、下から引き上げる

「おやつ＝うれしいもの」と思いがちだからこそ、喜ばないと心配になる気持ちもわかります。でも実は、めずらしいことではないんです。いくつか理由が考えられます。まず一つは、お腹の状態。単純にお腹が空いていないと、子どもは正直に「いらない」となります。大人みたいに“時間だから食べる”ではなく、体の感覚に素直なんですよね。次に、おやつへの興味の違い。甘いものやスナックがそこまで好きじゃない子もいます。代わりに遊びや他のことに夢中で、「今それじゃない」というタイプ。そして、安心感が足りているケー

【叱らない子育ての先生＠大阪】ゆきねえです。毎日がんばってるママが、「それでええんや」ってホッとできるような子育てのヒントをお届けしています。学校から電話がかかってきた時、ドキッとせえへん？また何かあったんちゃうかって、一瞬で心臓がギュッとなる。学校トラブル、ありありやよね。たとえば――始業式で、校長先生の話を聞くためにみんなが集まったとき。うちの子だけ、急に大きな声を出して、外に出てしまった。まわりの子はちゃんと座って聞いてるのに、なんでうちの子だけ…って思ってし

半世紀もの間、ずっと「誰かのためのサポート役」として生きてきた私。「主役で生きたい」って思った瞬間、体がなんだか止めてきたんです。鎖骨のあたりが詰まる感じがして、背中も張ってくる。頭では前に進もうとしているのに、体のほうが「ちょっと待って」と言っているような感覚。こういう変わろうとするときに脳が“いつもの状態に戻そう”として、体にブレーキをかけることがあります。今までのやり方でうまくやってきた分、そこから外れることは体にとっては少し緊張することなんでしょうね。

動画クリエイター神楽美雅（かぐらみやび）です✨このブログでは日々を心地良く過ごすためのヒントをお届けします！自己紹介はこちら身体はいつも正直気づかないうちに体が反応していることがある例えば胸が少しざわざわする感じみぞおちがぎゅっとする感じなんとなく身体が重い感じそんな感覚を感じたことがあるかもしれません以前の私はこういう感覚があると気のせいかな考えすぎかなそうやって気にしないようにしていましたでも、よく見てみると身体はいつも何かを感じ

こんばんは🌆、みなさーん！体と対話したことありますか？現実を早く動かしたい人は絶対にやった方がいいです🏄🏻‍♀️現実を動かすには潜在意識(心)と魂と体を一致させる必要性があって。本当に大事ですこれ！体との対話もめちゃくちゃ大切になってくるわけです。ようは自分の内側と外側も一致させるということ。自分の内側外側が一致してくると、自分の内側＝自分の希望と現実という外側も一致してくるという構図。ここを一致させた方が現実が動くのが早い‼️私は潜在意識を書き換えて、無意識の

癒しの部屋～心晴(こはる）へようこそ♪先日、セイクリッドアクティベーションを再受講しました。新しく学ぶ方たちと一緒に受講したのですが、スピリチュアルの学びは全く初めてとおっしゃる方も数名おられました。こういう時ってとても新鮮なんですよね♪初めての方がシェアしてくださる感想に「うんうん、そうそう」と自分の時のことを思い出したり「あっ、そうなんだ」と新たな視点を気づかせてもらえたり。今回、とても印象深い方がおられてお一人は「何

正しさや普通に合わせてきた結果、自分が何を感じているのかわからなくなっていませんか。このブログでは、自分の感覚を無視してきた生き方から「私はどうしたいか」を思い出し、自分の内側を信頼して生き直すためのヒントを綴っています。前回まで、場所や感覚、境界線について書いてきた中で、ひとつ、すごくシンプルだけど大事だなって思うことがあります。それは感情と体はつながってるということ。私と世界自分のエネルギー体感とチャクラ感情と体のつながりたと

私は人生を味わおうとするのではなく「味わわなければならない」と思っているかもしれないと思いました。なぜか考えたときに焦りや不安が先に来る思考の癖は以前の自分よりは恐らくだいぶマシですがまだ抜けていないのかもしれないと思います。その状態で、色んなことをこなしても焦りや不安の状態からは抜け出せないと思います。もちろんそれをゼロにはできないかもしれませんがそこに自分が支配されてはいけませんし、ないことにフォーカスする限り一生抜け出せないループです。あることに意識を向

今朝起きた時の感覚はいかがでしたか？朝起きた時の体の重さは【場】が原因かもしれません。家や土地にもエネルギー、波動があります。それが乱れていれば、家にいると自分の波動にも影響が出ます。自分を整えることは大切ですが自分が居る場所を整えることも大切です。家や土地の波動調整もしていますので必要な方はメッセージください(^^)#家の波動#土地の波動#波動調整

朝は静かに始まる同じように見える毎日も完全な繰り返しではないわずかなズレがある光の角度空気の温度体の感覚すべてが昨日と少し違うそのズレが変化を生むもし完全に同じなら流れは止まる生体も同じ一定ではなくわずかに揺らぐことで機能を保っている心拍も呼吸もその揺れの中で続いている人の一日も同じ思い通りにいかないこと予想と違う出来事それは乱れではなく流れを生むためのズレ朝はその入口だ今日のズレが新しい動きをつくる計画通りでなくてもその中で流れは続くこ

林業というと「木の仕事」と思われがちですが、現場にいると、実際に向き合っているのは木よりも「人」だと感じることが多々あります。焦り、慣れ、思い込み、無理。事故やトラブルは、たいてい森に入る前から始まっています。今日は、林業の魅力シリーズを続けてきてあらためて強く思っていることを書きます。「林業より先に、私が見ているもの」についてです。林業の魅力シリーズ今週のテーマ現場で活きる判断力林業は、覚えるだけの仕事ではありません。教わったことを土台にして、その

⑧現代の食事は何が変わった？ここまでで、体は食べたものでできていて、分解・吸収・運搬を経て細胞になり、毎日入れ替わっている。そして「体が使えるものを入れること」が良い食事、という話をしてきました。じゃあここから少し視点を変えます。そもそも今の食事、昔と比べてどう変わっているのでしょうか？これ、かなり変わっています。むしろ、“別物”と言ってもいいくらいです。まず一番大きいのは、「手軽さ」。今はコンビニに行けば、いつでも食べ物が手に入ります。レンジでチンすれば完成。お湯を

遠隔ヒーリングを受けてみたけれど、「何も感じない…これって意味あるの？」と不安になっていませんか？温かさや変化を感じる人がいる一方で、「全くわからない」「「効果を感じない」という方も少なくありません。でも実は、遠隔ヒーリングは感じない＝効果がない、とは限らないです。この記事では、遠隔ヒーリングを感じない理由とその背景、そして感じやすくなるためのコツまで、わかりやすく解説します。読み終わる頃には、不安がやわらぎ、自分に合った受け取り方が見えてくるはずで

前回は、共依存に気づいた私が始めたこと②で、「自分の状態を観察する」について書きました。『共依存に気づいた私が始めたこと②”自分を見ていなかった私が、最初にやったこと”』前回は、共依存に気づいた私が、始めたことの一つめ、心理的境界線を意識するために「心理的境界線を意識する言葉」について書きました。『共依存に気づいた私が…ameblo.jp今回は、観察した後「自分にどう関わっていったかについて」観察を続けていると、以前だったら気づけなかった反応に

機能性ディスペプシアは、胃の問題だけでなく不安や緊張とも深く関係しています。パニック障害を併せ持つ方では、もともと体の感覚に敏感で、不安が高まると呼吸が浅くなり、みぞおちや背中が緊張しやすくなります。この状態では自律神経が乱れ、脳腸相関を通じて胃の動きが低下し、もたれや吐き気などの症状が出やすくなります。さらにその不快感が「また悪くなるかも」という不安を強め、症状をくり返す悪循環につながります。つまり、呼吸や筋肉の緊張は原因というより結果であり、不安と体の反応が互いに

ヒーリングをさせていただいたあと、「どんな変化があるのですか？」と聞かれることがあります。変化の現れ方は人それぞれですが、体の感覚や気持ちの変化として現れる方も多いです。先日、親子ヒーリングを受けてくださった方からその後の様子を教えていただきました。その方は、長い間風邪をひいたあとから肩から腕にかけて寒気のような感覚が続いていたそうです。しばらくしてからご連絡をいただいたときに、「肩から腕の寒気がなくなりました」と教えてくださいました。また、体の変化だけでなく「人生のことを

おはようございます。yumiです💐「心地よく生きる」について。心地よくいたいのに、気づいたら無理してたり、自分より周りを優先してたり…。「心地よく生きる」って、“心地よさを選ぶ”ってこと。でもそれって、今までと違う選択になることもある。だからちょっと怖い時もある。・気持ちを伝えてみる・断ってみる・予定を入れすぎない・しっかり休む・自分との時間をとるやってみて、感じて、また選び直す。どんな時に「心地よさ」

自分を大切にするということは、まずは体の感覚に気づいてあげて、体の言葉を聴こうとすること。日常の中で時間に追われることもあるかもしれませんが、そのまま流されていくと心身の調和が保ちにくくなります。少しでも楽になるように。一瞬一秒でもいいから立ち止まって、あなたがあなたの心身の声を聴いてあげてくださいね。その積み重ねが、あなたにとっての癒しに繋がっていきます。いつもお疲れ様です。深く息を吐いて、自然と肩の力が抜けていく感覚を味わいながら、どうぞご自愛くださいね。

最近、一気に暖かいというか暑さ?も感じて。お客様が一気に増えてきた。毎年のことだが。うちの職場、駅近のショッピングセンター内にある。駅までは、ほぼ一直線で行けるから、人の通り道。なので、飛び込みのお客様がかなり多い。私はいつも疑問に感じる事がある。人は、リラクゼーションサロンの看板やポスターを見ると、アッマッサージしてもらたい!と思うようだ。普段疲れを感じない人でも、サロンの前を通ると疲れを感じるのかな、一例だが、店の前にこういうバナーがある。人が実際寝ている写真など見ると受

日々の中で、こんな状態に気づくことがあります。落ち着かない。考えが止まらない。体は動いているのに、どこか実感が薄い。この状態は、人のエネルギーの使い方の偏りとして理解できます。人は本来、いくつかの層で同時に生きています。・体の感覚・感情の動き・思考の働きそして、それらはさらに大きな流れ、地球のリズムと重なりながら動いています。たとえば、昼と夜のリズム。呼吸のリズム。季節の移り変わり。これらはすべて、人の内側

朝の光が、すっと差し込む。静かだ。でも、その静けさの奥に、確かな力がある。今日のテーマはシンプル。「整える」じゃない。「思い出す」。自分が、すでに持っているものを。ユングは言った。「人は、外に探しにいくほど、内なる宝から遠ざかる」と。だから今日は、外じゃない内側。――ありがとう。たったの五文字。でも、この言葉はただの音じゃない。意識。振動。選択。ある人は、それをハンカチにした。一面に、ありがとう。どこを見ても、ありがとう。少しや

完全マンツーマンで自己対話力を身につける巡環セッションコースクレイパック・リラクゼーションおはなれあサロン（新潟県長岡市）クレイと対話で心と体の声を翻訳する案内人坂詰純子私は「他人と比べては自己嫌悪しちゃう」女性のために自己否定から卒業し自分と向き合う自己対話力を身につける＝自分と仲良くなるサポートをしています。私は、子供の頃からか気づいたら他人と比べていました。友達の旦那が沖縄旅行を計画してくれたと話していて「いいなぁ」って思ったあと

怖い、不安を感じちゃダメだと思ってたこと不安だという体の感覚を頭で止めてしまってたこと怖いという体の感覚を頭で止めてしまってたこと幼いころに感じるのを止めることで自分を守るしかなかったことそれが長年、体に残ってて『もういらないからはやく外に出して』って訴えかけてるだけなんだどんなにダメだと思ってることでも『感じていいよ』って体に何回も何回も感じさせてあげてると（怖いのは怖い。特に最初）だんだんマヒしてくる感覚になりそして本当に感じ切った後は勝手に中庸に

こんにちは愛川です。【知識が増えても活かせない】願望実現とか引き寄せの法則とか自分の人生をよりよくするためにたくさんの情報を聞いたり見たり学びに投資したりそうやってチャレンジしているのに現実が変わらないもしくは分かっているけど行動できないそうなってしまうのは仕方ないと思っています。なぜなら体感覚が鈍いからつまり体の感覚を開かないといくら知識を吸収

通勤途中驚きの情報が入ってきた😱会社に着くまで情報収集調べられるだけ調べる🧐出社前からどう伝えるか考え始める出社後も情報が入ってくる何をどう伝えるか考える正しく伝えること安心してもらうことこの二つを大事にする焦る💦こういうときほど自分の中を確認する呼吸内臓体の感覚今ここにいる自分少し落ち着く🙂不安をあおらないでも隠さないそう決めて伝える完璧ではないかったかもしれないでもできることはやった周りの様子を見る👀大きな動揺はないたぶん大丈夫どんなと

こんな空間で無理なく体を整えていきます🌿「運動しないと…と思っているけれど、なかなか始められなくて…」体験レッスンでよく伺うお声です🫧忙しい毎日や環境の変化の中で、気づけば体を動かす機会が減っていた…そんな方も多いのではないでしょうか。運動が久しぶりのときは、「ちゃんとやらなきゃ」と思うほど最初から頑張りすぎてしまうこともあります。でも本当に大切なのは、できることから少しずつ始めること🌿ピラティスでは、呼吸に合わせながら小さな動きを重ね、体の感覚をゆっくり思い出していき

こんにちは。髙橋みちこです。最近、仕事で新しい業務に関してやってみないか？という提案を受けました。私には縁遠い話だと思っていたので、びっくり。びっくりしたけど、受けることにしました。最初にその話を聞いたとき、頭は未知のことで混乱。体もびっくりして、いつもと違う感覚に。ただ、この言葉で表せない感覚は、GOサインだと分かっているので、受けることにしたのです。体の感覚って不思議で、やったことないのにそれは違う、それはGOだというのが分かるんですよね。以前は、頭で考えた損得で体感を無視