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今日の話はわかる人にはすごくわかる、けどわからない人にはなんのこっちゃ??な話なので笑あぁ、私もそうだわという人にはお役に立てそうなニッチ記事になります私のお出かけ用の私服って8割くらいがワンピースで。(昨日の記事で書いてたのは漫画のワンピース、今日のは服のワンピースね笑)ワンピースってコーディネートを考えなくていいしフォルムもすごく好きだから、個人的につい選んでしまうアイテム。季節ごとの服のショッピングに行っても気づいたらワンピースを手に取っていて、
(先生が私に問いかける)2週間前に来て頂いて…その後、体調はいかがでしたか?(私がこたえる)う〜〜ん、悪いです。しんどいと左に体が傾き、体を座ってても支えきれず、左にもたれかかります…(先生が座っている私の背中を眺めながら…)あ〜これでは左に倒れるわ…前回より体調も悪そうやし…(えっ…びっくりしながら、私が…)体調は悪いけど…今は薬が効いていて、動けるし、私的には前回より元気なんやけど…あれ?おかしいな〜(そしたら、先生が…)いや〜、前回の方が声にはりがあり、表情も元気
こんにちわ先日の3ヶ月健診で、股関節脱臼の疑いがあるとのことで、専門のお医者さんへの招待状を頂きました初めての子育てで、恥ずかしながら股関節脱臼について全く知りませんでした娘ちゃんが、これに引っかかったのは、太もものシワが左右非対称だったから太ももの写真がこちら↓↓ムチムチ言われて初めて非対称な事に気が付いたし、気にした事なかったまぁ、非対称だからと言って、今まで娘ちゃんの股関節に違和感を持った事はなかったし、まぁ大したことないだろうなぁんてのんきに思ってたんですが、無知過ぎた
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますいきなりですがダイエットの成功の鍵は柔軟性にアリ!と聞いたことはありませんか?私のマスター講座受講生様からも先日「ストレッチで痩せた…?って、なんかおかしいんですけど、でもストレッチで効果出てるんですよ」と、不思議に思っているとのご連絡をくださいました。
タイ古式マッサージについては過去記事にも幾度か触れていますどういうものかわからないテレビでみたのはキツそうだったけど...自分にもできるのかな?体が硬いけど大丈夫?初めは皆さん、すごく不安げです笑『タイ古式マッサージ!実演動画』こちらのブログは動画が1分までしか載せれません、、、2分割にして投稿します当店は肘、膝をつかうテクニックを得意としてますベーシックなタイ古式マッサージは指圧と…ameblo.jp『”Cat&Cow”』まさに!このキャットカウ、そしてコブラのポーズ
こんにちは治療家の赤塚です。ブログにご訪問頂き、ありがとうございます。体が硬いのは、柔軟体操や運動でよくなると思いがちですが、思ったほど、柔らかくならないなあ?と思われたことはありませんか?そんな方には意外なヒントになるかもしれません。患者さんの話になりますが、治療していても、体が硬すぎて、どうしてここまで関節が硬くなってしまうのだろうと、ずっと気になっていた方(Oさん)がいたのですが久しぶりに再来院されて、その理由がやっとわかりました。理由は、体の硬さにも、エネルギーの循環が関係
こんにちは^^金運ヒーラー土子絵里(つちこえり)です。運気アップヒーリングも後半です^^今日もヒーリングをして感じたことを書きますね!🌸本日流したエネルギー🌸🍯蜂蜜2種類🥛お塩(非加熱天日塩)☕️カフェイン🍼ミルク🚰炭酸水無料特典・お財布に金運・財運エネルギー・新月、一粒万倍日のエネルギー…をそれぞれ送っています^^今日は、荒天から気温が下がり冷えてる印象が
一生に一回でいいから、自分のパーフェクトなカラダ見たくないの?この一言でayaさんの人生は変わったそうです。パーフェクトは目指してませんが・・・せめて気になるところは無理なくきれいになりたい気持ちはあります。それでやっとやっとayayogaの100円で体験するに申し込みました。実は半年以上も前から気になっていた。股関節を柔らかくしないとお腹はへっこまない!何年もパーソナルトレーニングをやっていて、ここ1年ずっと言われていて頑張ってますが・・・その上背中
「プロみたいに、右肩が隠れて、頭の後ろから肘が出てるような一直線に近いフォームにしたいけど、痛くてできない…体が硬いから?」初心者さん向けのスタッフ無料レッスンでよく聞くお悩みです。こんな感じですね。そうなの?と思って最近活躍している男子プロの試合動画をランキング順に観てみると、確かに普通のショットで右肩が前に出ている人はかなり少なかったです右肩を後にまわすと痛いのは体が硬いというよりも、腰を正面に向けたままスタンスを変えずに肩や腰だけで体を捻ろうとするため痛いケースがほ
「できた!」の顔がみたいから枚方市OtoaPocoとくとくリトミックのなかはらりょうこです依頼があればどこでもいきます出張型リトミック教室ご訪問ありがとうございます本日は隣町にある障がい者自立支援施設での月1回の和太鼓指導日普段は屋外での活動なのですが、なにせこの暑さでは、利用者の方はもちろん職員の方も講師の私も皆総倒れと、いうことで今月もエアコン快適空間の中での活動施設内は他のクラブも活動中なので『防音対策』と称して太鼓面にタオルを
人気の理学療法士さんにオンライン相談を!事前に息子の日常動画を送っておいた。開始早々に言われた2点。①首はまだ座っていない②感覚過敏え?!どちらかというと感覚鈍麻かと、、予防接種でも泣かないし、頭ぶつけても泣かない。先生曰く、手足に力が入り常にギュッと閉じているのが感覚過敏の証拠だそう。そしてうつ伏せにしても足が浮いて地面に付けれないのも感覚過敏の特徴でもあるのだととにかく体が硬い息子。日々、私なりに赤ちゃん体操やマッサージをして少しは柔らかくなったと思っていたが、先生曰く
ご訪問ありがとうございます^^下の記事をアメトピに掲載していただけたようです^^◎好きなお菓子と期間限定。アメーバ運営局様、読んでくださった皆様、新たにフォローしてくださった皆様、どうもありがとうございます!自己紹介はこちら一番下にもプロフィールを載せていますので、よろしければご覧ください現在妊娠29週になりました。漫画は遡って描いています。マタニティヨガのお誘いがあり、少し前に行ってきました。
バックスイングの大きさって気になりますよね。私は気になります。体が硬いでの諦めていますが、『バットを速く振るコツ』のYoutubeを見ていたら少しヒントが、、、。バックスイングのときの右軸足って大事で、膝が前に出ているとバットスピードが出なくて、垂直を維持すると振れるようになるという。画像の方もトップの位置が深くなっていますよねえ。意識すると、右股関節が前傾したときしっかり使えて、バックスイングも深く入ることが確認できた。バット振りはゴルフに通じる要素が一杯ありま
こんばんはいつもありがとうございます判定日でした!いつもはBT10だけど、明日は祝日でクリニックがお休みなので、BT9かBT11にと指示がありましたでもまぁ、フライングで陰性って分かってるのでそれなら早く聞いてしまいたい。1日も早くルトラール&エストラーナを終了させて、リセットを待ちたい!と思い、BT9に行ってきました。受付の後、尿検査と採血。結果が出るまで30〜45分くらい待つと呼ばれて、診察室へ。先生は申し訳なさそうに?残念そうに?結果を伝えてくださいましたが、私たち夫
おはようございます三起均整院の筒井です。今日もヘバーデン結節改善情報を流していきたいと思います。今日はヘバーデン結節の原因ですが、その中で一番多いのはコーヒーと甘いものになります。当院の8割はこれが大きな原因となっています。これらを一旦やめて水をよく飲むことがまず最初にやることになります。これができないと体の内部環境は過ぎには良くなりません。根気がいりますが、体は正直ですので継続していきましょう。======================
苦も楽しむ…苦も楽しむ…はたしてそんな…心の強い人がいるのだろうか?勿論、頭の中では解ってる…病気に負けてはいけない!!と毎日、誰のところにも朝が来る…私のところに来る朝は、清々しさとはかけ離れ、薬の切れた動けない体と、痛みのある腰と足🦵をかばいながら…1人で起き上がるそれから2時間程かたまって動けない…じっと耐える…TVを観てるふりをする…朝の家事をやっつけてくれてる旦那を見つめる…感謝しかない………いつもありがとうm(__)mそして、やっと薬が効いて風呂🛀へ…
こんにちは!笠間です。今月はNESTAパーソナルトレーナー資格を更新、そしてBESJ認定マスターストレッチの資格も更新完了しました。もう10年以上ライセンス更新しているのですが、それには2つの理由があります。一つは奥が深いストレッチ資格のため、マスターするにはかなり時間を要すること。もう一つの理由は柔軟性アップに速攻効果があるからです!マスターストレッチを簡単に説明すると、専用シューズを履いて「足の裏から頭のてっぺんまでの筋膜剥がし、柔軟性を向上させる方法」という感じです。
おはようございます今日で、テレビ体操を始めて1ヶ月ここ最近は、ストレッチとか…運動しよう!と頑張り始めても、長続きしなくて凹んでばかりだったので、嬉しいです10分間だけど、あちこち体を伸ばしたり、腕や足腰や首など回したり、肩こりと腰痛軽減にもなってるかな?私は体が硬いし運動苦手なんですが続けれているので、同じような方には向いてるかも?オススメですこのまま続けて、体力付けていきたいです昨年秋に植えたチューリップ、全て咲いてくれて満開になりました球根を大きくするために、2つだけ切って
おはようございます。三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【体を反らすと腰が痛む人いますか?前屈はできるが、後ろに反らせない、反らすと腰が痛い人は太もも、膝周辺の筋繊維が緊張している場合が多いです。この部分を自分で緩める体操をお教えします。背骨周辺が緩みますので体全体の歪みも改善できますよ。お知らせ2024/4/30私の2冊目の著書【自分でできる腎臓が健康になる習慣】アルソス株式会社が全国発売されます。現在、Amazonで先行予約受付中です。こちらからどうぞ
私は体が硬いのだ。すごく硬いのだ。物心ついた時から硬いのです。だからストレッチとか意味あんのかい?というような状況でやってます。ぽっこりお腹も姿勢の問題もあるが、なにやら太腿や硬いという原因もあると。そしてトレーナーに背中の硬さも指摘されました。ということで毎日のストレッチ頑張ってます。『ポッコリお腹改善法を学ぶ。やっぱりガンを買うか!!!』本日はパーソナルトレーニングに行ってまいりました。仕事のストレス息子がずっと家にいるストレスただ単に疲れているのもあって
ご訪問ありがとうございます!”感動”されるヨガレッスンの組み立て方ー強みとセンスのいい言葉でOnlyOne!ー新米ヨガインストラクターでも魅力あふれる自分らしいレッスン構築をサポート!高橋悦子ですありがとうございます!私のプロフィールはこちらから♪🧡プロフィール🧡いやいやいや・・・それは結構難易度高いよ。当時はそれが大事って思ってたんよレッスンは完璧にしたい!これ難易度高すぎですわ。やれるもんならやってみぃとあの頃の私
こんばんは!短所を長所に変えてまるごと自分を好きになる♡人見知りヨガインストラクター(準備中)akkoです!ボディメイク/再生美容/水素吸入運動を『特別』から『日常』へ30代からの女性の自信を取り戻すお手伝い。立場に縛られない、凛としたあなたへ。HPはコチラ→【HACO】6月中何度でも無料!【女性限定】運動を『イベント』から『日常』へHACOオンライントレ申し込みはコチラ▶︎HACOオンライントレ予約フォームオンライントレ関連記事▶︎セルフメンテの必要性▶︎オンラ
昨日は孫の育児休暇で長女といろいろ話をした。その中で自分の体について話題になったのだが作業療法士の長女から見て自分体はとにかく硬すぎるということである。特に腰回りがヤバイということでいろいろとなストレッチ法を試してみたのだがなかなかむつかしい。とりあえずは、今日からラジオ体操を毎日することから始めることとした。喜寿まで投手を続けるという目標達成に新たなメニューが加わったのだが長女のアドバイスに感謝である。