低体温

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低体温とは

低体温は、一般的に36℃未満の体温を指す言葉です。その主な原因は、生活習慣であると考えられ、食生活が大きく関係しているといえます。偏った食生活が原因で、ミネラルやビタミンが不足し、体温を上げるための十分なエネルギーを作り出すことができなくなっているのです。低体温が招く症状の主なものとしては、肌のくすみ、自立神経失調症、生理不順、肩こり、頭痛などが挙げられます。低体温に関するブログは、体質改善やダイエットなどの日常を綴ったものが中心です。エステやサプリメント、メンタルケアなどもあり、健康だけでなく美容に関する内容も豊富です。そのほか、ペットなどの動物の低体温に関するブログもあります。