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今夜みたいなひとりの日は、ご飯は何だっていいのさ…だって離乳食作り(食べさせる)で、もう体力残ってないのよ。って事で30分前にチンして美味しくいただいたのがこちら。(息子が寝るのを待っていたらこんな時間に)たった5分チンするだけ!たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮。美味しいよ、だってこれ管理栄養士と一流シェフ監修で健康的だし、健康的なものって美味しいんだもん。お料理作る時間を短縮できるだけではなく、スーパーに材料を買いに行く時間も、献立を考える時間も、お皿洗う時間も、ぜー
こんにちはたまーに書いていますが、私、ここ半年で15㎏ほど激減しておりますビョーキよビョーキかつての美しい姿は見る影もなく、まぶたが落ちくぼみ、頬はこけ、骨川筋子さんになっております食欲がない、というのもありますが、食べても食べてもなぜか体重が減っていくのですそのうち消えてなくなるかもそんな時に、提供いただけることになったのがGREENSPOONミシュランガイド5年連続掲載の一流シェフ監修の無添加・低カロリー・低糖質の野菜スープです
☆93点☆ライフの笑顔のメロンパン☆.#笑顔のメロンパン#スーパーライフ271kcalスーパーライフで税込140円.まんまる可愛いメロンパンさんでしたので購入しました!.クッキー生地カリッと香ばしくて甘くて美味しいです♪.中のパンもふわふわもっちり◎。.まさに笑顔になれる癒される味わいでした!美味しくいただきました!.#とりとりと300kcal以下スイーツ..#300kcal以下#メロンパン#ライフ#メロンパン大好き#ライフコーポレーション#クッキーパ
当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます!「はじめまして」の方は是非こちらの自己紹介をご覧ください⇒★2019年4月29日「名医のTHE太鼓判」からです。血糖値の上昇を防ぎ太りにくい甘味料糖尿病の方やダイエット中の方でも使える天然甘味料『マービー』番組内では肉じゃがの調理中に砂糖の代わりとして使用。お砂糖の代わりに使うことによって血糖値の急上昇を抑えることができるため医療用の甘味料として病院食でも使われています。月
Googleフォトでたまたま以前の写真が出てきました。9年前にカフェで撮ったラテアートの写真です。実はこの時期はマーダルでパロタを提供する様になって間もない頃だったんですがこのラテアートを見てふっとひらめきそこから試行錯誤を重ねて元々平面的な形のインドのパロタをお花が咲いた様な立体的な形にして現在のマーダルパロタが誕生しました。あー、ラテアートとの偶然の出会いからもう9年経ったんですね〜。何層にも重なった薄い生地を手でちぎるとホロホロと層がはが
朝5時。本日の朝食でおます。ナチュレ恵植物生まれヨーグルト。バナナとね。マルトデキストリン。これはね、非遺伝子組み換え食材。とうもろこしとさつまいもの澱粉やったと思いますわ。トレーニングの前や後にええと言われてます。吸収力かろ速いので、血糖値の上昇が↑と上がるんですわ。糖尿系の人は避けた方がええんだす。わては大丈夫やけどね。気をつけなければね。それとね、マルトデキストリンは食品添加物。食
こんにちは。紫吹です。今回は、スーパーで見かけて衝動買いしたこちらの食品をレポっ。鶏節(ぼや~~~最近焦ってるのかめちゃ写真がぼやける。。。)鰹節を売っているコーナーで発見!鰹節風になっている、鶏肉なんです!鯖節はどこかで聞いたことがあるけど、鶏節は初めてでびっくり。しかも、むね肉を使用していて、低カロリー高たんぱく。(原材料名が鶏肉ではなく鶏節、なのがちょっと気になりますが。。。)→公式HPで確認したら、鶏肉(鹿児島県産)との記載あり!かおりは、そこまで
訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった54歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートします先日娘たちとナガノ展に行った帰りなか卯で遅めのランチしてきました♪なか卯でごはん食べるのって何年ぶりだろう?ってぐらい久しぶりでしたわたしは悩んだ末にコレに決定!まぐろのたたき丼はじめ並盛りにしたのですが
ちょっとだけ慣れて来た自炊。今日は…。残り物オンパレード食材で晩ご飯作ったよ。マロニーカニかま玉子とじヌードル(マロニー、カニかま、玉ねぎ、青ネギ、味付けは中華あじと塩・コショウ)と野菜炒め(カット野菜:キャベツ、もやし、ニンジン、舞茸、豚肉、味付けは塩・コショウ・焼肉のタレ)今日買い足したのは…。カニかまと舞茸のみ。カニかま半分で45円舞茸三分の一で30円くらい。低カロリー、高コスパヘルシー低タンパク。エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ(5分袖)UN
こんばんは🌆mieyです。今朝単身赴任中の夫が帰ってきたので子供の保育園の行事の後、動物園🐘🦓🦁→イオンモールでお買い物というごく普通の家庭の週末らしい日でした今日のテーマはダイエット中、お腹がぐーぐー鳴ってしまい、眠れない時の対処法についてです。以前、痩せたいなら他の記事で食べてすぐ寝る事はやめてくださいと話しましたが、睡眠中、身体に脂肪を燃焼させる働きをかけたいのであれば、空腹で眠る事がベストです。空腹で寝ると、朝の目覚めがよくて体調もスッキリしますだけど、空腹だとお
体重が増えちゃった翌日のお昼は、こういう低カロリースープこちら14kcalです神ですねそれか、海藻やわかめやオクラ系のサラダドレッシングはノンオイル青じそ一択吐くときは気にせずマヨネーズとか鬼盛りで食べますが、吸収の時はお店で購入時カロリー見まくります取り憑かれてるようにチェックしちゃいますカロリーのわからない食べ物や飲み物なんて、怖くて飲み込めませんこうやって制限しすぎて、夜爆発するのもわかってるんですけどね…底なしの胃はどうやったら治るんでしょうそれどころか、どんどんどん
不慣れな自炊だけど簡単男メシ。余ったカニかま使ったマロニー卵とじヌードル。玉子、カニかま、青ネギ中華味、玉ねぎだけ。めちゃ低カロリー。コスパ最強。材料費300円以内かな。ご馳走様でした。エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ(5分袖)UNIQLO
☆96点☆オハヨーのブリュレアイス☆.#ブリュレアイス#オハヨー293kcal104mlオーケーストアで税込322円.上のキャラメリゼは香ばしくてパリパリ!ホワイトチョコも入ってあまあま〜で美味しいです!.下のアイスはミルキー濃厚で美味しいです!上のキャラメリゼとよく合っています〜♪.評判良いだけある、小ぶりながら大満足なお味でした♪美味しくいただきました!..…ブリュレ本物の焼き目にこだわったブリュレアイス。オハヨー乳業独自の製法(特許取得済※)でア
☆お気に入り度3点満点💛💛💛☆恵那川上屋の黒どら☆.#黒どら#恵那川上屋198kcal二子玉川店で税込190円.どら生地はふんわりしっとり💛✨黒糖甘く香って美味しいです☺️🧡.中には安納芋あんとバタークリームが入っています❣️✨安納芋あんぬっとり甘いところに、バタークリームの塩気が合っていて美味しいです☺️💓..栗屋さんのお芋スイーツ💕💕美味しくいただきました😆❤️.…「黒糖×安納芋」種子島の恵みが詰まった季節限定のどら焼き。バターの風味をきかせたスイート
オリヤンで人気のベーグルチップ最近はPlazaでも売っているので、わざわざ韓国で買わなくても大丈夫になりました。いつもお土産で渡すばかりでしたが、やーっと食べることができました甘い系も色々食べてみて、私の1番のオススメは…コーンスープベーグルチップ香りはコーンスープそのもの。食べてもコーンスープを凝縮したような感じで食べ飽きませんラスクのように硬いのかなって思っていましたが、そこまで硬くなく、でも歯応えはしっかりあるので1袋食べるとお腹いっぱい満足感が高いです。それなのに
なんと・・・持病の糖尿チャンが悪化をしておりましてマッコリとなんの関係??なのですが・・・糖尿病の大敵は糖質!お酒が大好きなワタシとしては種類も限られてきてしまうんです糖尿病の方でも大丈夫だよとされているお酒は焼酎やウィスキーワインなども糖質がないor低いので、適量はOK!でも、最近韓国モノにハマってるワタシ...無性にマッコリが飲みたくなって(笑)買っちゃいましたソジュはさっぱりし
ローソン4種野菜の焼きつくねスティック192円(税込)先日ローソンのアプリクーポンでサラダチキンなどが30円引きで、こちらも対象品だったので購入パッケージ裏面栄養成分なんて優秀低カロリー低糖質高タンパクで理想的原材料おもちこはそもそもつくねが大好き…そこに根菜やおまめ、ひじきなどのお野菜もたっぷりパッケージを持ち手に、手を汚さずに食べられるところもポイント高いこんがり焼かれた鶏肉の良い香り香ばしい鶏ひき肉に魚のすり身と大豆がベースのつくねは、ジューシーで素材の甘味が効いていま
見かけるとつい食べたくなっちゃう普段からはドーナッツを食べたいなんて思っていないのになぜかミスタードーナツを見かけた時だけ無性に食べたくなってきちゃうなんて思ったことありませんか?特に友達と遊んでいたり家族で出かけている時などの気が緩んでいる時に限ってアウトレットなどで出会ってしまいますよね。「美味しくてお財布にも優しくて気が付いたらドーナッツを口に運んでいた」なんて経験ありませんか?でもカロリーやばくない?
ヘアサロンへ行くと、「お飲み物何かいかがですか?」と聞いてくださいますね。私が松山にきてから通っているところでは、いつも出して下さるお茶があります。はじめていただいた時には、ちょっとびっくりしました。さっぱりしたお茶なのですが、飲み込んだ後に口の中に甘みがフワッと広がるのです。リコリス、甘草のお茶です。AVEDAのコンフォーティングティー。名前の通り、心穏やかに落ち着かせる効果があるようです。AVEDA独自のブレンドティーは、有機リコリス、有機スィートフェンネル、有機ペパーミン
【お母さんへの贈り物は見つかりましたか?】『母の日ギフト昆布森健やか海藻セット』母の日に、特別な贈り物をお探しの皆様へ。株式会社昆布森からは、お母様に心温まる癒しと健康をお届けする素晴らしいギフトがあります。母の日のために愛情を込めて選んだ昆布森の贈り物で、お母様に感謝と幸せをお伝えください!■仕様■--内容量--おしゃぶり芽かぶプレミアム80g:2P芽かぶ入りあさ漬け塩280g:2Pひじき白和えの素45g:2P昆布たっぷりふりかけ100g:2Pわかめ屋みどりさんのひみつ5
いつもBlogご覧いただいて有難うございます😊ご無沙汰いたしておりました🙇♀️本日はさつまいもを使ってバウンドケーキを作ってみました。ではでは早速いってみよう〜╰(*´︶`*)╯👩🍳Candyカフェへようこそ本日のCandyカフェは皆んなめちゃくちゃ大好き❣️「さつまいもバウンドケーキ🍠🍴」さつまいもをゴロゴロ詰め込みました🤩上にもゴロゴロトッピング🍠✨オーブン180度で焼き上げます。ハイ!出来上がり(((o(*゚▽゚*)o)))💞甘くてほっこり美味しいさつまいもでした
アイスを買いにファミリーマートに立ち寄ったら、普段はあまり注目しない冷凍コーナーで見つけたのは、凍ったまま食べる濃厚ブラウニー『バニラ&ベリーソース』。購入の理由はただ一つ、低カロリーで魅力的だったから。今回は、この新発見のスイーツについて率直な感想をお届けします。この商品のカロリーにビックリ!!一個144kcalこれは魅力的ですね。減量中でも安心して楽しめる美味しさに、驚きと喜びが広がります。”「ブラウニーの上にバニラムースを重ね、その上にベリーソースをト
年間200万ものアメブロをチェックするAmebaリサーチャーズのスタッフ。彼らが次にブームとなりそうなモノ・コトを紹介する「アメくる予報」をお届け!進化し続けるコンビニおかずには、ダイエット中の方や、糖質が気になる方にとって手軽で重宝するものもたくさん。もはや糖質制限の定番となった「サラダチキン」をはじめとしたチキン系も人気です。そんな中、健康やダイエットに敏感なブロガーさんに「美味しい!」とじわじわ浸透中なのが、ファミリーマートのおかずブランド「お母さん食堂」の「グリルチキ
先日いらしたご宴会の幹事のYさん。「前から気になってたんですけど一人で行くのはちょっと怖くて、、、😅それで今日は丁度いいなと思って皆で来ました。」会社の歓迎会で11名様でご利用くださった初来店のお客様。嬉しい事に料理も雰囲気も気に入ってくださったご様子で「料理どれも美味しくてスパイス使ってるけど辛いのが苦手な人でもこれは美味しく食べられますね。実家みたいな感じで落ち着けてすごく居心地が良かったです。」🥰皆さん、とても感じのいい方々でこちらも大変気持ち良く
こんにちは(*^.^*)やまだなのはのアラサーちゃんねる本日も遊びに来て下さり本当にありがとうございます!感謝感謝でございます先日こちらの記事にて私はアーモンドミルク愛飲者で豆乳より低脂肪乳よりも激推ししている、ということをお伝えしたかと思いますまだご覧になってない方はみてくださると嬉しいです★以前は豆乳、低脂肪乳愛飲者でありました今でも全く買わない!と毛嫌いしているとかでは一切なくて単純にアーモンドミルクが私にとってあまりにも優秀だったんですね今はト
☆93点☆ヤマザキの豆いっぱいよもぎ大福☆.#特選豆いっぱいよもぎ大福#ヤマザキ製パン299kcalデイリーヤマザキで税込160円.お餅はよもぎの香りたっぷり💚✨お豆もごろごろで塩気もあって美味しいです☺️❣️.中には粒あんが入っています🫘💕あまあま〜たっぷりで美味しいです😋🧡.久しぶりに食べました〜やっぱり良きです☺️💛美味しくいただきました😆❤️....#とりとりと300kcal以下スイーツ.#豆大福#よもぎ大福#つぶあん#コンビニスイーツ#デイ
こんばんは摂食障害なのはなです♫今、お腹がピーピーゴロゴロ状態。夕方に、牛乳🥛と乳飲料を普段飲まないのに、一気に摂取したせいか、謎の腹痛で苦しんでます。ほんと、動くのも苦しい。食べるだなんて、もってのほか。食べないでも、お腹が空かないなんてラッキー!だなんて、始めは思ってたけどやっぱり辛くて、そんなこと考える余裕なし。でも、この記録を残したくてブログは書く。なのはなが飲んだのは、明治の美味しい牛乳と、プレミルなんとかっていう乳飲料。このプレミルは高タンパク質なのに、低カロリ
こんにちは!うゆです。昨日の西友の焼きたてパンで、ミルク&いちごチョコチップメロンパンと一緒に買った商品があったので、今日の朝ごはんに食べてみました!アールグレイミルクティーベーグル219円(税込236.52円)カロリーは、227kcal脂質も2.4gと、低カロリー低脂質でいいですね✨️私はレンチンした後、オーブントースターで焼いてみました!ホワイトチョコがとけていい匂いです。外はカリッと香ばしく、中はモチモチギュッと詰まっています。やっぱりベーグルは、この噛みごたえが最高です
美味いもの市運営スタッフです。今回もねこぶだしを使用して素晴らしいオリジナルレシピを作成して頂いた方の記事をご紹介させて頂きます。ご投稿者様→index様引用先ブログ名→indexのブログ様引用先URL→https://ameblo.jp/index1075064/entry-12349828454.htmlねこぶだしを紹介します。とれたて!美味いもの市ファンサイト参加中うどんを作ってどんな味わいなのかお試しです。香り
こんにちは、KOKOです。最近ダイエッターの間で話題の『こんにゃくベーグル』を食べたので、その感想をシェアしようと思いますこんにゃくベーグルは、四国のこんにゃく専門店「一柳こんにゃく店」が作る、国産こんにゃく40%入りのベーグルです。こんにゃくを配合することでカロリーオフ&食物繊維を取ることができます。さらにバター・卵・牛乳は不使用。私は楽天でこちらのセットを購入人気商品なので、注文〜到着まで2ヶ月ほどかかりました。【当店通常価格3,980円⇒1,9