伸び代

ひろ介さんが伸びているのは淡々と無理無く(この無理なく→現状の身体に合わせてという意味→レベルが上がったら練習強度は上がる)ポイント練習を継続してやっているからです例えば、かじゅ丸兄さんは一旦5000mで15分台が出そうなところまで来ましたがコロナ禍で、練習場所の確保が難しくなった事とポイント練習の強度が下がってしまった事。また、強度が下がっても大丈夫と言う過信があった事で一旦、16:30付近(それでもPB)に落ちましたが継続はしていたのですぐに強度を上げる事が出来たの

ネガティブな自分は好きじゃないポジティブ思考ができるようになったそんなふうに自分を変えてきた人は今一度ネガティブを受け入れる作業が必要になることがあります（つまりそれに気づかされる出来事が起こる）ネガティブ思考が強い人は悲しいことや辛いことばかり考えだれかがアドバイスでもしようものなら「でも・・・だって・・・」って答えるでしょうネガティブな思考や感情にフォーカスしている状態だとなかなか他の見方ができないものです下じゃなくて上にフォーカスして過ご

おはようございます！劇場再開に向けてのガイドラインが発表されております。「表現が困難な場合」を除き、出演者もマスク着用。えー！無理ー！（笑）舞台はただでさえ暑いですよ…お衣装も暑いし…ライトもめちゃくちゃ暑いし…それにお顔が見えないと言うのは…（笑）うちも宝塚受験、試験直前はずっとマスク着用でレッスンでした。トレーニングとしては良いんですれどね。羽生結弦くんもマスクトレーニングしておられましたね。でも舞台の上は怖いなぁ〜それに宝塚は何と言っても「お顔」見えないとね歌にし