仮眠

ブログにいらしていただきましてありがとうございます超絶大切な睡眠！興味深い記事をシェアご興味ある方はぜひお試しを😪奇才の画家ダリやエジソンが使った「創造性を高める睡眠法」驚きの効果を実証-ナゾロジー美術の巨匠であるサルバドール・ダリや発明王トーマス・エジソンには共通点があります。どちらも創造性を発揮するために特殊な睡眠法を行っていたのです。フランス・パリ脳研究所（ICM）に所属するデルフィン・オウディエッテ氏ら研究チームは、ダリやエジソンが使った睡眠法の効果を実証しました。深い睡

いらっしゃいませ♫自分をゆるキャラと信じて止まないアラフィフ男子のガッカリな日常やあるあるネタを４コマ漫画にしてお送りしてます実話を元にしたフィクションですゆっくりしていってね♪【登場キャラ紹介】初めての方はコチラからどうぞ【よかったらフォローしてね♪】その勘共通テストの受験生に分けてあげてww起きぬけって無駄に時間当てたくなりません？……なりませんよね失礼しました💦これ昨日の朝の出来事だったんですけど夕方は大失敗…夜勤前の仮眠のつもりがぐ

傘☂️と紫陽花。6/1～休憩時間(仮眠)が交代制になり時間が決められてしまった夜勤。私は必ず1番最後の休憩にしてもらっていました。もうその習慣に慣れてしまって夜の11時～の休憩なんて休まらないです最初からこのような休憩だったら何も不満がないけどいきなり相談もなく決められてしまって納得もできない文句を言った職員もいるみたいで納得できないのでしたら辞めてもらってもいいので…と強気な管理者の方達。せっかく慣れてきた職場で入所者さんとも信頼関係が築け

県Pから帰ってきて、30分くらい仮眠。議長代理の公務でした。舟戸橋の上から花火観覧目の前を遮るものがないので、ベスポジです。その後、夜高の審査員でした。みんなそれぞれ頑張っているのに、それに対して評価をすることが心痛みました😆評価される側も基準がないから納得なかなかいかないだろうし。若い人たくさんおる👋それぞれみんなで作り上げたという気一体感が大事いいもの見せてもらいました。優秀賞あげた人は泣いていた。今まで色

お名前=かっちゃん宿泊年=2023宿泊月=11宿泊日=3宿泊したお部屋=やまぶき体験内容=15時前に緑風荘に早めの到着。チェックインを済ませ槐の間に入った途端、床の間に向かうと床の間から身体の芯から温まる思いが致しました。今日は一晩中遊びましょう！ってお願いをしてお部屋（やまぶき）に。徹夜をするつもりでベッドで仮眠をしようとしたその時。子供らしき手なのか？猫が足踏みしているのか？私の足先を上から押すのです。しばらくしてその感覚はおさまったのですが。うとうとと寝落

バンガロール空港の到着ロビーで出口の手前の左手側にトイレがありますが、そのあたりに何やら不思議なコーナーが。。おー、仮眠カプセル？？バンガロール空港のこんなところで時間調整する人がいるんだろうか？？？この日は朝10時くらいでしたが、誰もお客さんはおらず。まぁそりゃそーだよね。クリックしてね♫にほんブログ村

広島でのフリーな1日何をしようか楽しみにしてたけど午後からいよいよ歩けないほど膝が激痛になってきたので仮眠がてら近くにあったマッサージの店に飛び込む。そこで60分の仮眠をする予定が担当してくれた人が広島の食通で色んなお店を紹介してくれるので仮眠せずにお話ししてしまった^_^ってか最初に怪我とかされてませんか？って聞かれた時に左脚の一部骨折してますって答えたら部屋中の整体師の視線が俺に一点集中して恥ずかしかった〜💦でもマッサージのおかげか翌日の朝には膝が曲がるようになってたから安心した^_

（6/21:03NikonZ6HK-IR、Z20mmF1.8（2.2）30secISO1600）5/31～6/1に以前勤めていた会社の人と八ヶ岳に旅行に行ったのですが、終わった後チャンスがあれば撮影できるかも...ということで機材も持参。幸い快晴のため帰阪を一日遅らせ、八ヶ岳の観音平駐車場（標高1560m）に登って撮影してみました。朝から登山のために仮眠の方、ヒカリゴケ狙いの方など夜通し人の出入りはありました。もちろん天の川はくっきり見えましたが、やはり甲府あたりの光害で南～南

今日は​夜勤です夜勤です。また3階です。ナースコール鳴り止まぬ。。。もう寝ようよ〜。私が代わりに寝たいよ22時すぎると大分静かになってきた。2時の巡視でどこからか声が聞こえてきて、まさかまた怖いやつと思ったら、97歳のKさんがお腹空いた〜パンちょうだ〜いって言ってるだけだったもう怖かったじゃないの。。。その後のオムツ換えで、なんか魚の腐った匂いするなと思ったら50代後半のMさんが、お漏らしちゃってて、全更衣あれまー。全身脱力だし、協力動作一切なく、まあ着替えも対

犯人が平素から自転車乗りであることは、帽子・ボア付き手袋・ヒップバッグ等の遺留品より明らかである。しかしそれと犯行当日に自転車を使用していたかはまた別問題である。平素よりそのようなファッションだったが為に、自転車に乗らない際も、乗らないからと云って特段、ファッションに変更を加えない可能性もまた非常に高いからである。犯人は現場に防寒具となり得るそれらのアイテムを遺留していった。殊に手袋を遺留していったことに着目し、以て犯人徒歩説を述べたものでもあるが、本厚木ルートを採る場合には、徒歩でも自転車で

昨晩は、今日朝からの釣りの為に、夜にかけて長距離をこつこつと走りきった先の久しぶりの車中泊でした。静岡県にお邪魔して、車中泊の後は朝から釣りからの、古民家をリノベーションしたお宿に宿泊します。新たな旅の仕方を模索するべく春のお出かけです。今回少しばかり場所をお借りしたのは富士川サービスエリア（下り）。車中泊と言っても休憩と仮眠を目的に。富士川サービスエリアは上りも下りも駐車場は広く、設備も整っていて大変綺麗なので、遠方へ移動する際の休憩にはとても便利な場所なんです。富

朝からなんだかぼんやりして、頭がずっとぼーっとしてる。家事をしていても集中できないし、やることは山積みなのに、体も心も全然ついてこない…。そんな日、思い切って10分だけ横になってみました寝たか寝てないかわからないくらいの短い時間だったけど、起きた瞬間、「頭の中がスーッと静かになった」ような感覚があって、びっくり！気づけば、心も体も少しだけ軽くなっていました最近、学校や会社でも“仮眠スペース”があるってテレビで見かけるけど、「ああ、こういうことか」と納

紫陽花仕事から帰宅すると娘が体調が悪そうで寝てました。つい規則正しい生活をするように言ってしまいますが体調が悪くて寝ているので規則正しくなんて言ってはいけないです。自分だっていつも寝ているよね。仕事から帰ってくるとはぁ疲れた！って何度も言っています。昨日は申し送りの時に夜勤専従の方へと1通の書面を渡されサビ管の説明がありました。今現在3名で夜勤をやっています。1階2名2階1名2階は1人勤務なので大変な時もあるけど自分ペースでできるので好

日頃の疲れが出たのか、猛烈に眠いのでチロちゃんとリンちゃんに見守られながら仮眠します(笑)嫁の仕事が終わったら、家の最寄り駅まで迎えに行く予定🚗このまま爆睡したら謝ろう(笑)おやすみ。

この日は肌寒かったので、旧里美村にある里美温泉保養センターぬく森の湯さんにお邪魔しました(^^)昨年末は休業中だったんですが再開されたんですね♪それでは温泉に入りましょう外したマスクはマスクケースに入れて仮保管しますよ(^^)温泉で温まったら大広間に移動して寝袋使って仮眠をしてから帰りました♪前回訪問その２前回訪問その１ミックスフライ定食ぬく森の湯-公式サイト地図を拡大して表示住所：

嫁と仕事のストレスで、晩御飯を作った後に疲れて仮眠を取りました。すると、珍しく嫁が食べた後の食器を片付けてました。我が家は全力で食洗機に頼ってるんですが、今日はこんな感じでした。食洗機１回目食器入れる人（夫）、食器片付ける人（嫁）食洗機２回目食器入れる人（嫁）、食器片付ける人（嫁）食洗機３回目食器入れる人（嫁）、食器片付ける人（夫）食洗機４回目食器入れる人（夫）、食器片付ける人（夫）あれ？なんか嫁が結構家事したみたいな空気になったけど、こう見ると同じじゃね？ちなみに、なん

いつも訪問してくださる方、いいね・コメント、フォローしてくださる方、本当にありがとうございます初めて訪問された方へ簡単に現状を…​・令和5年1月27日「甲状腺がん（甲状腺乳頭がん）」の告知を受ける・令和5年3月29日甲状腺全摘出（悪性腫瘍）＋左頸部リンパ節郭清を実施・腫瘍の中で1番大きいのは4.5センチ・リンパ節は合わせて37個取ったがその中の29個が悪性と判定・遠隔への転移は今のところ無い・現在ステージ1・令和5年8月7日

おはようございます！やなぎですっ！今年も行ってきました、みかんの買い出しに🍊向かった場所は！？神奈川県は湯河原町。湯河原のみかんって安くって最高なんです！ってことで、今回は車中泊の旅もかねて前日夜中に出発🚙かなり寒い日でしたが、毛布2枚掛け、かけ布団、最悪モバイルバッテリーで動く毛布も積んでいざ出発！国道16号を厚木まで向かって、小田原厚木有料道路へ。今回は小田原PAにてお世話になろうと

おはようございます。作業療法士の菅原洋平です。【気持ちいいうたた寝とだるくなるうたた寝、その差は？】うたた寝をすると、気持ちいいときもあれば、かえってだるくなるときもあります。この差は何でしょうか？睡眠の脳波は出現する時間帯が学習されます。普段起きている時間に仮眠すると、脳波の切り替わりが悪くなり、目覚めたときにだるくなる。眠りたいときに眠る、という方法では、だるさも眠気も増してしまいます。さらに、うたた寝をした時間には、睡眠の脳波が出やすくなり

効率のいい過ごし方わたしの職場のお昼休憩は75分。いかに効率よく過ごすかで午後のパフォーマンスが変わってきます休憩室でランチ10分↓事務の子とおしゃべり15分美容の話やおすすめカフェの話、とても話が合うので楽しいです。↓車でお昼寝20分↓車でスマホをいじいじ20分アメーバブログの作成や株価のチェック、LINEの返信、夕飯の買い物リスト作成などなど↓トイレや歯磨き10分↓終了仮眠20分がちょー大事。本当に頭がスッキリして、午後のパフォーマンスがあがります。また

嫁がゴミ屑過ぎて悩んでます。子供が風邪気味でした。子供は少し熱があるけど元気だったので、一緒に遊んでいたのですが、子供も疲れたみたいで寝る事にしました。本来だったら、その間に嫁には家事をしておいて欲しいのですが、仮眠と言って寝てました。この日、嫁は半日しか働いてませんでした。晩御飯を作ったのも夫です。嫁を起こし、子供の歯磨きをしている間にベッドメイクをしてもらうように依頼しました。歯磨きが終わり、ベットに行くと、布団はぐちゃぐちゃのままでした。うちの嫁、川に流したいです。

おはようございます昨夜、深夜作業のあった夫くん、というか、仮眠とっての徹夜です今日は少し仮眠してテレワーク。ゆっくり朝ご飯食べました。疲れたときに作るガーリックスープは、昨夜の余り。ちょっと元気ないなと思ったらニンニク‼️を信じて疑わないワタクシでございます。笑これから仮眠をとる夫くんなので、今朝はデカフェのコーヒーです。私も午後にカフェインをとると、夜ベッドに入っても目がギンギン３時頃まで眠れず、アマプラでアメリカのラブコメ映画とか観ちゃって、翌日チーンパターン。。。

こんばんは2024年夏休みモルディブ旅行記の続きで復路編です。チャンギ国際空港に到着しお土産購入～シルバークリスラウンジで軽く夕食を済ませ『シンガポールチャンギ国際空港でお土産購入～T２シルバークリスラウンジ♪』こんばんは2024年夏休みモルディブ旅行記の続きで復路編です。SQ431モルディブ（マレ）⇒シンガポールへの快適なフライトを終え『SQ43…ameblo.jpこの後は…乗り継ぎ時間が8時間半ありますので予約し

定期的に通っているクリニックで、、５年ぶりに大腸と胃の検査をしたょ５年前に小さくて取れなかったポリープ１個、、今回は５mmほどに大きくなっていたので取った術後、、麻酔が完全に覚めるまで、、リカバリー室で３０分ほど仮眠した女医さんなのだが、、２０年近く前にワタクシの癌を見つけてくださった。。少し年配だが、、美人で気さくなお医者様、、大好きな先生です

オークション会場へ来てます。早めに到着して4時間ほど仮眠ぐーぐー。朝食をいただいて、数台ほど見て回りますが欲しくならないわぁ。そんな中、NSXの買取でお電話が入りました。2万キロチョットのATです。こちらを買うことにして今日はもう帰ります。昼食は頂きましたよ。会社に戻って、在庫車の入れ替えしましょう。このNSXｰRはご成約のようです♪入金されるまで油断できないけど。こっちの黒はクラッチが修理完了。後はブレーキだな。夕方、デアゴスティーニのNSXｰRを製作。78号まで

お疲れ様ですm(__)m毎日眠いボクです‪𐤔𐤔‬週末はプライベートサーキットslide☆wayへIN!!!!!15:30にINし…ボッチだったので仮眠5時まで爆笑(*≧m≦)=3ぶふっ！笑LP-86に小細工🎶現在装着してるホイールがフロント…スケダイのoff9フルカウンターだとサスアームに若干当たってる…引っかかってスピンしちゃます‪𐤔𐤔‬なので…削る!!!!!削ったぜ(。-∀-)ﾆﾔﾘ当たらない〜FRPだから簡単に削れましたd('∀'*)コレであたらない✧*

2023年11月に連休と有給休暇を利用してラオスのルアンパバーンに行って来ました。なお、このブログではルアンパバーンまで何故か長い道のりですが、一般的にはバンコクやハノイ経由で行くこともできます。クアラルンプールのKLIA1に到着して、ＪＡＬさんのタイムセールへの参戦も終わりやっと寝床に移動できます。案内に沿ってこちらから出るとあっ、グッドタイミング！バスに乗り込み。。。。。向かったのはKLIA2です。クアラルンプールの空港は、KLIA1とKLIA2に

金曜日。自分（夫）は出社でした。9時過ぎに帰宅すると、部屋は荒れ放題でした。まず、こどもちゃれんじが来たみたいで、床に散乱してました。机の上にはおもちゃ。食器は流しに置いてあるだけマシだったのですが、食洗機に入れてはなかったです。流しに置くのも、食洗機に入れてスイッチ押すのも大した労力の違いは無いのに、謎です。そして、なぜか子供の上着が散乱してました。寝室に行くと、子供と嫁が寝てました。いつもより早目に寝たんだな、お疲れ様でした。と思い、つけっぱなしの電気を消しました。毎回思

完全に、躁転してる。。昨日、ほとんど、一睡もしていないのに、深夜過食して、明け方、シャワーとか浴びちゃって、1時間くらいしか仮眠していないから、今日は、きっと、すぐ眠くなるだろう、と思っていたのに、（というか、普通、もう、この時間、寝てる。。。）全然、全く、眠れる気がしない！お目め、パッチリ！気分、上がりまくり。。。これは、完全に、躁転していますね。。。今日は、お出かけもして、○ちゃんのお迎えも行って、スタバにも行って、疲れているはずなの