仮眠

もう今日は、夜勤明けで午前９時で無事終わったのですが終わり頃、めちゃくちゃ眠くってヤバかったです案の定、帰ってすぐのお風呂でウトウトなのでその後、仮眠し４時間爆睡起きたらお腹ペコペコでしたでまた、お風呂に入り早めに寝ます

夜のお勤め１時間残業して、シャワー浴び帰宅🏠👣お昼まで仮眠予定😪💤💤秋用羽毛布団では、寒く寝れなかった。お昼前に、起き冬用羽毛布団と入れ替え秋用シーツ洗濯へツインズＹ用に、タイヤチェーン用意あげるように、手袋、ズボン、🕶️🧢等用意チェーンを実際装着やらせる。☔がちょっと降りだし、終了シャッターのトッテが劣化で割れ落ちDCMへ行って貰う。🚙💨その前に、スタバドライブスルー☕ワークマン通り過ぎ、シラトリへ🚙💨リフト券交換🎫アルペン行ったら、スキースノボ用品無いじゃん❗️

午後は腰痛体操して自室の掃除してウォーキングマシンしてradikoも聞けました。お昼ごはん担当だったので用意しました。午後は眠くて寝たらほぼ半日寝てました。起きたけど眠くてコーヒーをまた飲んでしまいました。今日コーン茶を飲みました。難消化性デキストリン入りらしく体質によってはお腹緩くなるそうです。無糖でコーンの甘さで好きなのですが飲むときは注意ですね。それにしても眠いです。３時間くらい合計で仮眠してしまいました。ゆたぽんして布団で寝たせいでしょうか。今日もcubeが見れてないし苦

ちょっとソファに横たわったのがいけなかった。すぐ乗られちゃった。これはとっても幸せな状態なんだけれどもー。ブラッシングをするために脱がせたちゃんちゃんこを着せてから横になるべきだった…。この幸せな状態を自ら解除するのはちょっとな…。飼い主は添い寝し隊のリーダーだからさ…。あ、起き・・・てないか〜寝ちゃったな。ミントも寝ちゃった。パセリも寝ているっぽい。3パピに乗られた状態でこの写真を撮っている飼い主の腹筋、そろそろ限界。敷物になれた

久しぶりに仮眠とってバリバリ元気お疲れ様です7:30過ぎ目覚め、8:30起床少し寝不足掃除、飯食ってゴミ捨て、帳簿作業、ドラクエ、筋トレ、風呂入って11:30ウバオンUber昼稼働（カブちゃん）3時間弱9件激安ダブルからスタート北に流されるし、鳴りも弱かったな後半、やたら北にぶっ飛び案件飛んでくるも、単価が激安なので拒否っていたらさらに鳴り弱くなるwラストご近所で1件だけこなして早めにフィニッシュスーパー寄って帰宅筋トレ、風呂入って今週初仮眠気持ちよく寝れた(●´ω｀●

待ちに待った金曜の夜です明日は休み何しようー多分お昼寝とジム、図書館の毎週のルーティーンかな最近毎日疲れすぎで、帰りは家に着くまでコンビニで一休みをする毎日家に到着するまでコンビニで仮眠しないと家の夕飯の支度ができませんコンビニで仮眠20分ほどするのですが、昨日は爆睡しすぎて仮眠４０分で気がついたら19時もっともっと体力がほしいこの頃です

今日は午後から休みを貰うことが出来、普段行かないお店でお昼をゆっくり食べてから実家へ向かう。少し用事を済ませたあと、自宅へ。洗濯物を片付けてから仮眠をとる。仮眠というより、気絶に近かった。やはり寝ると身体が楽だ。もう少しでジムの時間。英気を養うべく、いつもの場所で食事。今週はよく頑張りました。来週職場に行けば、休みが待っている。また明日！

こんにちは。道の駅とうわを出発して高速乗り途中菅生ＰＡ上りで３０分休憩を取り、つい先程東北道の安積ＰＡ上りに到着しました🚚此処で飯食べて５時間程仮眠をしたいと思います。明日は朝８時頃までに会社に戻り、月曜着愛媛県行きのプールを積み置きして終了です。それでは今から食堂でピリ辛ホルモン炒め定食ご飯大盛りを頂きます😋

皆さんこんにちは😊今日は日差しがあって、お部屋は暖かいです😋昨晩寝る前に安定剤を一個追加しました。結果、途中覚醒三回で普通に良い感じでした😊こんな感じで途中覚醒が少ないと良いのになぁ😀薬の効果に期待しよう😤みかん🍊ついつい口元が寂しいと食べてしまう😂今日また買って来ました😊さて年賀も書いたし仮眠しよっかな？🤭🥰では(@^^)/♡

朝4時起床だったからか〜18時に帰宅した途端に、睡魔に襲われたこんなに早く帰宅することなんて、滅多にないわけで、本来ならゆっくりと、有効な時間をすごしたいところ〜でも眠気には勝てない少し仮眠をとろうそう思って横になったけど…目が覚めてみたら、まもなく23時になる！少しのつもりが…爆睡4時間半一瞬、もしかして朝？…と焦ってしまった

こんばんは2024年夏休みモルディブ旅行記の続きで復路編です。チャンギ国際空港に到着しお土産購入～シルバークリスラウンジで軽く夕食を済ませ『シンガポールチャンギ国際空港でお土産購入～T２シルバークリスラウンジ♪』こんばんは2024年夏休みモルディブ旅行記の続きで復路編です。SQ431モルディブ（マレ）⇒シンガポールへの快適なフライトを終え『SQ43…ameblo.jpこの後は…乗り継ぎ時間が8時間半ありますので予約し

おはようございます☺️アラームが鳴る5分くらい前に起きましたトイレに行きたくて…今日は昼寝無しで乗りきろうと思っても無理ですね睡魔には勝てません動き回ればいいよ？寒すぎて動けないです😅仮眠を取って家事します！おやすみなさい💤

アメーバ、インスタ、Xにて、多くの方々から、心温まる追悼のメッセージを多数頂戴しております。虎哲は愛されてたんだなーっと、心から感謝します。落ち着いたらお返事させていただきますので、お返事遅れますことを、ご了承下さい。虎哲との最後の夜、お通夜なう。パパは朝の枕経に続いて、高野山真言宗在家勤行式で、約40分読経しました。虎哲の上にあるのは、成田山不動尊の不動明王の利剣型御札と、虎哲のハーネスにずっと付けていた、瀧谷不動明王寺のお守りです。お棺の前には、成田山不動尊の

昨日の外出疲れとB型作業所疲れの影響で。今日は、趣味と運動と家事が出来ませんでした。疲れがいつ取れるかわからない状態の中。室内で食べてばかりいたり、仮眠を取っていました。気分転換は、後日にしよう。

2024年12月18日（水）今日したこと朝：朝、夫婦で子どもたちを送り出し✨そのまま病院へ向かい、各手続き📃昼：私は午前中で帰宅、それぞれの両親へ連絡📱少し仮眠、、夕飯作り夜：手術の時間の変更の連絡ありタップ練習🎩今日のよかったこと入院手続き、スムーズにいきました昨夜、ついに子どもたちが主人が入院することを現実的に感じ始め、長女は心配と不安で押しつぶされそうになっており、次女は「死なない？」と直接的な言葉で確認を取り、しくしくと泣いていました。もし開いてみて悪性だ

昨晩、熟睡が出来なかった為。今日の午前中、仮眠をとりました。先ほど目が覚め。スマホを見たら…１１時過ぎてました。これから、昼食を食べます。一昨日にスーパーで購入した牛乳を使い切りたいので。コーヒー牛乳とシチューを作りました。どちらも牛乳をかなり使う為。すぐ無くなりました。今日の昼食・シチュー（シチューの後、ドリアにします）

精神科に向かいましたが、凄く、眠くなり、疲れてしまったので、やっぱり帰ります。セブンイレブンで、ななチキ、お茶買いました。今、銀行です。少しだけ、下ろします。帰宅したら、風邪薬、飲みます。少し、仮眠とります。

1970年4月X日（ここからが私の黒歴史）大学入学。便所(トイレではありません、XXXX便所です)横、窓なし3畳一間の元憲兵隊長宅に下宿生活開始。家賃三千円也。ちなみに、当時の物価は、と言いますと、中めし50円、塩サバ70円、豚汁50円、学食A定食120円、一般的なアルバイト時間給160円〜200円。20時〜翌朝8時まで、途中仮眠休憩有りの夜勤アルバイト5400円。約一年間働きました。これらだけはよ〜く覚えていますが、その他は記憶にございません。オリエンテーリ

はい、今回はとあるお友達との会話を書き起こしました。会話相手は下記の過去記事と同じ人です。ブログ１０年目でもフォロワーが少ないワケ（１０月・毎度お馴染みの人ですｗ）２０２４年も残り半月となり、年内最後はどこへ行こうか迷ってます。行ける日も限られているので、その日に行こうと決断すると、決まって昨晩は眠れなくなります。その睡眠障害について、一応、お友達に相談してみたのですが・・・先に申し上げておきますと、睡眠について、本文の内容はアナタを含めて万人に役立つ保証はありません

夕飯のあと、２０時頃までは起きていたのですがいつの間にか寝ていて２２時過ぎてました。これからお風呂に入る予定です。夜食はしないで眠れるとよいのですが。コーヒーは１杯だけ微糖でしたがあとはブラックコーヒーを飲みました。でも、飲み過ぎました。夕飯のあと、体重をして測ったら65.７キロありました。お通じはまあまあだったので連日のカロリーオーバーが原因かと。明日はcubeが見れるとよいのですが。最近動画がなかなか長く見れません。radikoもタイムフリーだから中断出来るけどリアタイだと中

ＦＸを見ていて、又、寝落ちしてしまった。寝落ち防止策を確認した：１．できるだけ食べる量とカロリーを減らす(1)FX中は食べない。摂るのは液体だけ：お茶、紅茶、コーヒー、ジュース(2)食事はFXの前に摂らず、終わってから摂る午前中のFXが終わってから第一回の食事、午後のFXが終わって第二回目の食事(3)夜寝る前は食べない２．食事の後は仮眠を取る第１回目の食事の後はお昼寝第２回目の食事の後は夕寝

今日も元気に行って帰って来ましたけれども、寒い！こう寒いと色々動きが鈍くなって…朝遅くなっちゃったり💦ベッドや布団から出たくなくなりますよね^^；それでも朝ちゃんと起きて学校行くのは、それでえらいわ（笑）今日はやり残しはなく、準備も早くできたらしいですが、帰ってきて、おやつに甘いの食べて、タブレットのノートやって、明日の算数のテストに備えてプリントをやらせようと、先にトイレにやったんですね、すぐトイレ行きたがるので^^；で、出てきたのでさあ

夜の睡眠は細切れではあるもののそこそことれていると思うのにこの１週間くらい、午前１０時頃になると異様な睡魔に襲われます。ほんの一瞬でも気を抜くといわゆる「寝落ち」になりそうな今まで感じたことがある睡魔の何百倍にも感じられる睡魔。最初は抗っていたのですが、一昨日から、諦めて１０分ほど眠ることにしました。よく、午後に１０分ほど仮眠をとるとよいと聞きますが、まだ１０時ですよ・・ちょっと早すぎる気が＾＾；確かに、朝の家事が一段落してホッ

朝、体重を計ったら89、6キロでした。せっかく89、0キロになったと思ったら、すぐに、89、6キロ！休みの日に、食べ過ぎました。朝の血圧109/70正常値でした。朝ごはんは、たぬきうどん揚げ玉2種類入れました＼(^o^)／美味しい！昨晩は眠れず(^_^;)4時間睡眠です。夜中、トイレに起きたら、フラフラでしたが、朝になったら、フラフラはなおりました。なんとなく、頭痛がしていましたが、朝ごはんを食べたら治りました。家を出る時間まで、30分間、横になります。寒くてひざが

(･ω･)ﾉやっとバイト終了です。１時間ほど仮眠取って本職へ行ってきます(笑)今日も１日お疲れさまでした！そして頑張りましょう！！これ賄い♪

はい。こんばんは。リビドです。今日は午前中郵便局へ行き、その後親連れてコストコへ。帰ってきて少し疲れたから仮眠したら、首が痛い。久しぶりにSwitchゲームするも首が痛い。整体に行って、帰って風呂入って、ご飯。首痛い。明日は仕事。首痛いけど頑張ります。

こんにちはスピリチュアルカウンセラー＆メンタル心理カウンセラーの沙耶美です(プロフィールはこちら）いつもご覧いただきありがとうございます沙耶美が研究し続けていること沙耶美からのお知らせ幸せになるレシピを書いていますスピリチュアルカウンセラーの沙耶美の占いスピリチュアル鑑定沙耶美のスピ鑑定はココナラで！＊-＊-＊-＊このブログでは幸せになる生き方を発信しています生きづらさや不安・怖れを抱えて生きることはとても辛いことです＊-＊-＊-＊逃れられない不安は

おはようございます、とんでもなく眠い朝、腰も痛い、、泣きそうですねえ、、、(^_^;)そして、！、嫁の機嫌、めっきり悪いデス、、かめちゃんも洗えてないし、なんとか、7時から9時まで事務所で作業すれば、過去実績までは、入力できるか、、、いやぁ、しんどいなあ、、6時半、の地下鉄って、、、今夜も山場だし、、、昼から車運転せないかんし、、、寝不足で運転は、キツイなぁ、でも、そこで、隙間時間はあるから、少し、仮眠とろう〜😪うん、下手したら今夜は帰れな

おはようございます。昨日RGアカツキガンダムオオワシ装備ギリギリ買えました。朝6時4０分うちをでて、7時1０分Joshin着ですでに長蛇の列買えないかと思いました。なんとかギリギリ買えて、帰宅しました。雨雪の中行った甲斐がありました。あとは郵便局年末年始年賀短期アルバイト頑張るのみ！シャチハタもどきのUNI10のインク注文しました。間に合うかどうかわかりませんが、早目に届く事を祈ります。木曜日までに届けば間に合います。充填方法観たら簡単だったので、やってみようと

職場の昼休みに毎日これで熟睡しててあ〜〜ほんと買ってよかった。と毎日しみじみ感じています。【GI-AIRNAPミッドナイトネイビー】3WAY仮眠クッション手動ポンプ式クッションリストレスト手首クッションロングオフィス昼寝枕昼寝枕デスクうつ伏せ枕うつぶせ枕お昼寝クッションお昼寝枕昼寝まくら昼寝クッション腰当てクッションおしゃれ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}膨らましやすいし空気抜きやすいし省スペースだしなにより、