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セルフケアにて乗り越えてこんにちは(おはようございます)先日出産されたママの産後ケアに宿泊して、そのまま退院を見送り、ホロソフィー施術を3名様終えて、出張施術を終えて19時30帰宅する。カラダは寝なさーいと強制終了翌朝の昨日は、復活して、朝から母乳ケア、訪問、ホロソフィー施術と目一杯働ける。カラダのセルフケアに栄養に、他者の力を借りてのカラダメンテナンスでカラダは応えてくれています先日、母乳ケアさせて頂いたママ何度も何度も乳腺がつまり、母乳マッサージを受けら
みんなの回答を見る▼ニックネームは?LAVA_LOVE▼ブログを始めたきっかけは?LAVAに通いはじめて半年で約10㎏痩せました!食事制限は、ほぼ無しです大好きなLAVAへの感謝をこめてLAVAの魅力を伝えたくブログをはじめました
こんにちは鳥居千代恵です。活動的な元氣生活を手に入れるために、まず、今の体調レベルを確認してみましょう!たった1分であなたの今の体調レベルをチェックしませんか?1分で簡単に診断できます↓↓↓こちらをクリック!体調レベルチェックこんなお悩み抱えてませんか?・便秘(下痢)がちで薬やサプリメントを常用している・睡眠の質が心配・疲れが取れにくくなってきた・お肌の乾燥/トラブルが気になる・年とともに太りやすくなった・10年後元気で
3週間ヤル気チャレンジ参加中のみなさまありがとうございます!!人生で一度もダイエットを成功させたことない超三日坊主の私が、これだけ継続出来てるのはほんと一緒にやってくれる人たちがいるからです。インスタダイエットってスゴイ1週間のビフォーアフター今までもずーっとそうだけど痩せた実感はまっっったくありません(笑)ゼロです。写真を撮らないとなかなか変化はわかりません。私はダイエット始めてから4ヵ月間全然実感できませんでした。今思うと、
5キロ痩せる以上の感動を!心と体のリズムを取り戻し理想の自分になる🧡ダイエットリズムコーチ冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)夜のごはんで気をつけるポイントをお伝えしています。寝る前2〜3時間前には食べないほうが良いとか聞きますよね?
コンニチハ。奏音のカナです。台風が来てたんだっけ?と思い出せなくなるほどいいお天気です。一昨日はものすごい雨風でシャッターを一度も開けずに過ごしました。昨日はお昼前には雨が止み午後は晴れ間が広がり暑くなりました。そして今日は快晴。気温がぐんぐん上がっております。湿度もだいぶ高くなってきました。熱中症に注意して水分補給をしっかりと忘れずに今日をお過ごしくださいませ。さて。水分補給といえば…先日、痩せる努力(ダイエット)をすると書きましたが本日で4日目に突入いたしま
横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン遠赤外線ドーム&リンパデトックストリートメントで冷え・むくみを改善!!冷え体質から、ぽかぽか温か体質に。代謝を上げて疲れにくい健康な体つくりをサポートします。いつもご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。さて、今年から新しく導入しました「クワトロバーストキャビ」についてのご紹介です!!(12月に来店されたお客様で60分以上のフェイシャルコースを受けられた方には先行
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)ダイエットは最初のイメージが大事です!辛い、キツイ、めんどくさいそんな風に思っていたら残念ながら苦しいダイエットにしかなりません。でも、大丈夫!
こんにちはチキンスープと麹で心身の健康づくり専門家人生このままで終わらせたくない‼︎あーさんこと、えがみあきこです。プロフィールはこちら☟☟☟☟☟『【自己紹介】あーさんこと、えがみあきこです。よろしくお願いします。』こんにちはチキンスープと麹で心身を整えて、自分史上最高の美を叶えるをサポート。人生このままで終わらせたくないあーさんこと、えがみあきこですいつもブログをご…ameblo.jpもう我慢しなくていい、自分を大事にして自分で心も体も
栃木県佐野市堀米町おうちのような大人のプライベート空間国産セーブル毛&グルー使用ラッシュアディクト取扱店アディクトカール導入イノスピキュール(天然針)の商品取り扱い店前回のブログで【遅筋を鍛える】【リンパを拡張し流れをよくする】成分が入っていますとお伝えしたアジュバン《インチロス》前回のブログはこちら→☆☆☆効果が出やすい場所を今回はお伝えします♪1位顔2位二の腕3位脚4位お腹5位お尻顔は遅筋が多く脂肪の厚みが薄いので効果的と言われてい
痩せたい人の最短の道筋↓私が半年で楽々ー7kgを達成したメソッドを一挙公開!私が働くジムでは体幹トレーニング講座を行っていたんですがコロナの影響で中止になってしまいましたせっかくなので1か月体幹トレーニング(プランク)やったらどうなるを自宅で実験してみましたどんな変化があったのかビフォーアフターの写真とともに大公開しますこんにちはダイエットコーチのまっすーです^^詳しい自己紹介はこちらから私
美と健康をサポートするダイエットコーチ全国をzoomで繋いでのフィットネスです。62キロ痩せさせた実績があるコーチが指導してくださいます。代謝アップで、それほど激しい動きではないのですがじわじわきます人生最後のダイエット~あなたの理想的な体型へこんなお悩みありませんか?体脂肪が気になる~!体年齢はどのくらいかな?内臓脂肪はどうなっているの・・・健康診断で痩せるように言われている好きな服が着たい~!オンラインサポートもしてお
5月のレッスンも残り半分になりました。4月分のお振替が残っている方は、今月末までとなります。6月2日日曜日まで5月レッスンです。(6/1・6/2は5月レッスンです。)どうぞ、お早めにご予約ください。皆さんのレッスン参加をお待ちしていますピラティス体験会随時受付中【ピラティスガーデン博多スタジオ】福岡市博多区奈良屋町1-15HARDビル4FTEL:092-283-1202FAX:092-283-1135*公式ホームページhttp
こんにちは!Maronieですスギナ茶ってご存知ですか?こんなの…スギナはツクシの栄養茎なんだそうえぇー!あのツクシですかと驚きましたよツクシさんは胞子にあたりツクシさんの撒き散らした胞子が育ってスギナになると…で、何でいきなりスギナ茶なんだ?といいますと肌に良い(らしい)よと教えてもらい良いならばまずは試してみるかってことで買ってみました調べたところスギナ茶はミネラル豊富最近話題のケイ素も含まれているしマグネシウム含有量も高い便秘気味の方にも嬉しい効果が
7時間睡眠体重0.3kg増体重は増減しながらも減って来ているのに腹囲が減らないっ体質なのか年齢からなのか今日も筋トレ腹筋中心のフィットネスストレッチカロリー制限腸活ストレッチ白湯2L等ルーティンは実行する食事は朝チーズバタートースト野菜ジュースバナナ🍌🍌🍌289+?kcal昼サラダ(南瓜、レタス🥬、玉葱🧅)納豆味噌汁クラッカー122+?kcal夕コラーゲン入りプロテイン280kcl計691+?kcal今日から本格的に股割りストレ
こんにちは!食べて痩せるダイエットサポートをしているなつです!インスタグラムはこちらから👇インスタはこちらからLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com今回は太らない焼肉の食べ方!を紹介します
こんにちは!りゅうけいです!!今回は‥‥筋トレしてモテたいと思っている人へとてもうれしいお知らせです!なんと筋トレをすると‥‥体だけじゃなく顔もイケメンになるんです!では、なぜ顔つきがよくなるのか?①筋トレをして自信が出た例まずこちらの写真ですが、だらしない印象から全体的にシャープになってたくましいモテる男という印象になってます。筋トレ後の顔つきは笑顔が爽やかなイケメンになってますね。顔のふくらみが取れ、顔の輪郭がシャープになって顎のラインがしっかりしてます。
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)カラダの怠さを感じるこの時期疲れが溜まりスッキリしないそんなお声が増えていますね今月は、学校行事などが多くあり忙しいママが多いですね頑張るママへアレーズでは、バザルトⓇストーンのボディ&フェイシャルキャンペンーンをしています脚の浮腫みに
先月までエステの体験を回っていたのですが、どこもかしこも体験は格安なのにその後聞くコースは高いこと高いこと。最低でも30万以上はするし、100万以上のコースも勧誘されましただから、そのまま契約するのは億劫で断っておりました。一つだけ5回約10万円というのがあったので、これならお試し感覚でいっか。と通っているところがあります。毎回体験で説明聞き、勧誘されて・・・というスパイラルが疲れてきてたのもある・・・。施術受けている間に、いろいろ聞き出せるところも聞き出してやろう
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過ごしやすい時期ですね~(∩´∀`)∩♪しかし、朝晩の寒暖差で、自律神経が乱れやすい時期でもありますですハイ。インディバ温活で、全身ポカポカ~♪な幸せインディバ♡しましょ~♪(*^^)vということで、6月のご予約開始いたしましたぁー★―インディバサロンcham―広島市南区猿猴橋町4-15-1-601▼chamroom1@gmail.com▼LINE公式アカウント(@cham)で検索▼9:00~17:00▼日・祝休み▼無料駐車場完備▼お問い合わせはメールま
体質改善代謝アップ免疫アップダイエット術後ケア妊活不眠自律神経を整えるなど短期集中でインディバを受けると身体変わります。たくさん行きたいよー!という方の為に通い放題のコースをご用意しております。インディバ60分全日(火~日)平日(火~金)施術部位は自由おすすめです!インディバベース(INDIBABASE)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】インディバベース(INDIBABASE)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン
ダイエットに苦しむのはやめましょう。富永です。今日は卵かけご飯に混ぜて食べると腸内環境改善、体脂肪燃焼、代謝アップ効果があるおすすめの方法を紹介します。卵かけご飯、いわゆるTKGは好きですか?卵かけご飯が好きかどうかだけでもコメント欄に書いてみてください。私は卵かけご飯は好きで良く食べています。だからと言って嫌いな人に反論とかしないので安心してください。卵かけご飯は卵を割って入れるだけなので忙しい朝でも手軽に食べれるのが一番の強みですが、何よりも美味しいのが良いですよね。また朝から不足し
セラピストのちひろです。私の簡単なプロフィールはこちらXはこちらInstagramはこちらTikTokはこちらYouTubeはこちらメニュー、ご予約はこちらから↓お好きなサイトからお申込みください。ココナララインID…@387gdntg私が提供させていただいているヒーリングは、同時に悩み相談、チャネリング、カウンセリングも行っています。まずはお試しワンコインで、ヒーリング受けてみませんか?ヒーリング
ジョイクリニック管理栄養士です。本日は、根強いファンが多い。薄毛対策サプリメントおぐしのご案内です。“最近、髪のボリュームが減ってきた、細くなった”“抜け毛が気になる”という方に日本人医師が開発・監修した、日本人に合わせた、日本人女性にための毛髪サプリメント【おぐし(Ogshi)】¥9,800(¥10,584税込)(※男性ももちろんお飲みいただけます)当クリニックでも効果を実感され、ご愛用の方も多いです。安心の日本製。【髪・頭皮意外のメリット】〖ビオチ
こんにちは~米ぬか酵素風呂瑞穂Hana藤井寺店~HPはこちらです(*^^*)072-934-8739お客様から嬉しいお声を頂きました頭皮が乾燥していて痒かったのがおさまりました。美容室でも、状態はすごく良いよ!と言われました。ありがとうございますとても嬉しいです元々肌が弱く、頭皮も荒れ気味だったそうです。頭皮トラブルや、髪のダメージ、薄毛など・・・お悩みがあれば是非頭も米ぬかで埋めてみて
おはようございます。栄養士のための、ダイエットインストラクター研修生はなえりです。食いしん坊栄養士です。私の思いと自己紹介はこちらダイエットビフォアーアフターはこちら昨日は、息子の幼稚園の卒園式でした。成長した息子を思ってうるっと来たのに、卒園の歌を口パクしている息子を見て・・・涙が引っ込んでいきました~~。息子よ、最初から最後まで、口パクを通したそのこだわり。あっぱれ。でも、母ちゃん苦笑い。。。さて、昨晩はお祝いとしてスシローに行ってき
よもぎ蒸し後の老廃物を見れるのは、黄土と無農薬漢方使用だからこそですが泡だとなに?油だとなに?などご質問も多くいただいたので、ご説明致しますまずは、六会店モニター様の老廃物色々アワが出るのは・・・・↓↓◆ホルモンバランスが悪いよもぎ蒸しの回数を重ねることにより、ホルモンバランスを整えることができます。◆子宮の健康状態がよくないよもぎ蒸しの回数を重ねることにより、子宮の不純物を除去し、生理痛の緩和、生理周期の見直しなど、健康な子宮になります。◆化学物質のサプリメントを沢山服用
10年で35kg太ったんです。と、ご相談下さいました41歳男性お悩みはとにかく痩せること!独身男性で、自炊はほぼすることはなくほとんどが外食、またはお弁当屋さんやスーパーのお惣菜やお弁当を利用しており、ほとんど毎日、揚げ物と大盛りご飯。野菜は付け合わせのものをほんのちょっと。お酒も大好きで毎晩BARで飲み、運動はしません!というなかなかの強者^^;1週間のファスティングでどう変わったのか早速、ご感想をシェアしたいと思います。
40歳を過ぎたあたりから痩せにくくなってきたと思いませんか?アラフィフでもたった3ヶ月でマイナス6㎏を達成あなたを痩せ体質へ導き健康で美しい未来をつくるお手伝いをしている食べ痩せダイエットサポーター嶋内梨乃(しまうちりの)ですプロフィールはこちら糖質中毒にならない甘いシロップたま~に無性に食べたくなる「ホットケーキ」バターとシロップをかけるとさらに超美味しいプレーンのヨーグルトもちょっと食べずらいからって