代謝アップ

こんばんは！獣医師の秘書のmidoriです今日はとある一人の女性の話をします。（プライバシー保護のため地名やお名前はぼかします）仮にマミさんと呼ばせていただきましょう。マミさんは、山の方でとある犬種のブリーダーをされている30代の女性です。2024年6月、O先生にワンちゃんを診てもらうため当院を訪れました。彼女は大変熱心なブリーダーさんで、その犬種をこよなく愛し明確な考え・意志を持ち、ハキハキとした印象の明るく素晴らしい方でした。ま

うあぁああぁ！減量中（アンダーカロリー2ヶ月目）やのにホカホカする！！はい、なんのことかと申しますと今年も私、NABBAというフィットネスの大会に出場しますので絶賛減量中でございますお買い物マラソン中にEAAを買おうとコスパの良い店舗を見つけたらEAA500g人工甘味料不使用オールインワン国内製造選べる11種(MADPROTEIN)マッドプロテイン楽天市場2,980円偶然エプソムソルトという入浴剤に出会いましたくれぐれも、案件ではございませんエプソムソル

53歳夫とは別居中で娘とワンコとアパート暮らししています食費や生活費はぐっと抑えて節約生活楽しみながらのびのび暮らそうと思っています♪いかがおすごしですか？さあ週末！材料は卵と白菜スープジャーの中でとろとろにしますザクザク白菜にスープジャー一杯のお水中華スープとお塩を入れて煮立てば水炊き片栗粉でとろとろにしてから卵を入れて胡麻油たらりで終わりです熱々をジャーに入れれば白菜はお昼までにジャーの中でとろっとろになります♪IHの電気代も節約になるし、身体を温めて代謝ア

初めて動画をつくりました(´∀｀*)JWティー🌿ジェイソンウィンターズハーブティーの出がらし茶葉で✨茶葉炭✨をつくりました(´∀｀*)炭は、腸の脂を吸着するらしいから…腸をキレイにしてくれたらいいな😊💕セージは場の浄化もしてくれますモクモクとした煙りで、お部屋の浄化✨またJWティーとバイオプラスの料理の動画などアップしまーす❤️心と身体と魂の健康、元氣、キレイ活動家。10年以上愛飲してるJWティーの料理研究家。幸せ波動コンサルタント。2020，6月からはJWティー

ダイエットレシピこんにちは、皆さん。美しくなりたいと願う全ての女性に贈る特別なダイエットガイドへようこそ！ヨーグルトダイエットのメリット『ヨーグルトって太るの？それともダイエットの味方？』ヨーグルトって？こんにちは、皆さん。美しくなりたいと願う全ての女性に贈る特別なダイエットガイドへようこそ！今回は「ヨーグルトってダイエットに良いと聞く…ameblo.jpヨーグルトダイエットの基本・注意点『腸活に！美肌に！ヨーグルトの栄養を徹底解剖』腸活に！美肌に！こんにちは、皆さん

ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。今日は酢納豆の太る食べ方と痩せる食べ方を紹介します。酢納豆、YouTubeでめちゃくちゃたくさん情報が出てますよね？もう試して見ましたか？納豆に酢をかけるだけだからお金もかからないし簡単に試せますよね。けど衝撃の事実をお伝えしますが、酢納豆を食べるだけだと痩せないし、下手したら太ります。えっあれだけ有名なYouTuberがお勧めしているのに痩せないの？と思いますよね？そうなんです。酢納豆はただ食べれば良いのではなく、正しく食べないと逆効果

月に一度の土曜日クラスのご案内です［内容］◾️朝の代謝アップフロー10:30〜11:30★★呼吸を整え、深めるためのクラスです朝の体を少しずつ目覚めさせ基礎代謝をあげていきます重だるさを感じる時や動くのが好きな方かんたん湊園のアサヨガが好きな方週末を軽やかに過ごしい方にもおすすめです◾️リラックス調整ヨガ11:45〜12:45★身体の声を聞きながらゆっくりやさしくポーズをとるクラスです力まずに股関節や肩首周りが楽になりますむくみや足のだるさ肩こり腰痛が気に

本日20時からは楽天ブラックフライデーですまずは忘れずにエントリーこんにちは～前からですがアメブロ内って怪しいコンサルの方が多いですよね？いいねやフォローしてきて宣伝してお客さん(カモ)🦆を探しているようです。大丈夫だと思いますが皆さん引っかからないように気を付けて下さいね！どうせ綺麗でもないし痩せてもいない人がダイエットコンサルとかしているのでしょうからw

TOPIC■【WS】ギーとおかしのワークショップ11/19、12/7■【WS】女性の年齢に合わせた１dayファスティング11/23■【ヨーガと瞑想】朝のヨーガと瞑想(金沢市増泉）11/3,10,17■【ヨーガと瞑想】大人の和ヨーガと瞑想(鯖江市）11/23■【ラジオ出演】朝ダッシュねたのたね:11/26ご予約・お問合せフォームワークショップ女性のライフスタイルに合わせた１dayファスティング・ワークショップやります！女性のライフステージは本当にジェットコースタ

こんにちは😊昨日もカキラと代謝アップカキラにご参加いただき、ありがとうございます😊🌱会員さんからのお声🌱日曜日のレッスンの予約が取れないから金曜日の予約をしたよ！ありがとうございます😊お待ちしてますね！ジムを退会してしまうので、今日で最後なんです。また機会があったら、ぜひ来てくださいね♪それまで私も頑張ります💪腰がすっきりした〜このスッキリ感を味わっていくうちに痛みが取れてると嬉しいです♪いづみん、いつもありがとう！こちらこそ、です。いづみんと呼んでくださる方

新商品のご案内ですひたちなか爪屋のマキですメーカーでも生産が追いつかないほど全国で予約殺到中の／リカバリーサンダル『B-MAKESANDALS』＼当店で取り扱いが決まりました！沼るサンダルと話題です♪履いて歩くだけで血流やむくみを改善体幹も整える高機能リカバリーサンダル仕事をしながら家事をしながら買い物をしながら毎日履くだけの"ながらエクササイズ"で理想のスタイルに！履くだけで痩せるかも！な魔法のサンダルです痩せるだけではなく冷えむくみ姿勢改善巻き

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こんにちは長崎県南島原市アロマとロミロミ自宅サロン🏠ぷるめりあです。雲仙岳の紅葉🍁🍁も綺麗に色付いてきているようです。紅葉の色付きはある程度の寒暖差が無いといけないようで、、今年は夏日和が長かったので急に寒くなったりあったかかったりで若い子でも体調が悪いという方もいるので、まずは体温調節しやすいように心がけましょう。そういう私も、、お肌の乾燥否めず、鼻の穴のムズムズしてアレルギー🤧気味です。Lomiとは、ハワイ語で「揉む」「圧す」「手のひらから伝わる愛」という意味があります。Lo

こんにちは年々運動しても代謝がなかなか上がらずダイエットしてもなかなか痩せないので焦ってたのですが、韓国のダルシム酵素を飲んでから、代謝がUPしたのか体重が落ち始めたのでご紹介させていただきますね⭐ダルシム様から商品をいただき、お試しさせていただきました。年齢別の体内酵素の量を見たら年齢と共に減少しているのが一目瞭然そりゃぁ、痩せにくくもなるわけだ

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全身ポカポカ❣️冷え性改善温活コースのご紹介です❣️（ラジオ波＆オイルマッサージ）ラジオ波って？何かといいますと電波によって水分を振動させて摩擦熱ジュール熱を起こす電子レンジの仕組みに似ていて先端から出た電磁波が体内の細胞に振動を与え体内の温度を上昇させそれにより血液やリンパの流れをスムーズにし老廃物や水分を体外に排出してくれるマシンです(⌒∇⌒)。。。。。またラジオ波には冷えやむくみが取れ基礎代謝が上がり痩せやすい体になる効果も

ダイエットされているお客様には、以前からずっと、ミネラルが大事です、とお伝えしてきました。代謝酵素を活性するためには、絶対にミネラルが必要です。酵素ばかりとっても、ミネラルが無いと代謝が上がりませんまたセルライトの分解効果もあり、ダイエッターには必須のものですよちなみに・・・ミネラルが豊富に入った食材はこちら👇◆野菜は切っても切っても緑のもの（例：ほうれん草・モロヘイヤ・小松菜・春菊・にら・ケール等）◆カルシウム（例：小魚・チーズなど）◆キノコ類（例：エノキ

「ハーフ108回太陽礼拝🌞✨にチャレンジしよう！」太陽礼拝（サンサルテーション）は、全身を動かしながら心と体を整えるヨガの基本シークエンス。古代インドでは太陽への感謝の儀式として親しまれてきました🌏💛。🔹エニワンヨガでは無理せず挑戦！年末恒例の「108回太陽礼拝」ですが、私たちは54回（ハーフ108回）で気軽に参加できるクラスを開催します！✨太陽礼拝の効果✨身体を柔らかくし、筋力UP💪心を穏やかにしてリフレッシュ🍃年末年始の暴飲暴食に備えて代謝UP🔥ダイエットや体重管

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こんにちはー！昨日のブログもお付き合いいただきありがとうございます『《錆び取り》5分でサビが取れた驚きの洗剤』こんにちはー！昨日のブログもお付き合いいただきありがとうございます『《40代》流行を取り入れた秋冬の大人カジュアルコーデ』こんにちはー！今日も見に…ameblo.jp『《主婦が選ぶ》美味しくてラクなお取り寄せグルメ2選！』こんばんはー！お昼の簡単にサビを取る方法もたくさん見ていただきありがとうございます『《錆び取り》5分でサビが取れた驚きの洗剤

キッチン行ったら、床に置いていたヤカン持ってきた。安心してください。ヤカンしばらく使ってないのに床に置いといただけなんで熱くありません。しかしなんでも出来るようになってきたなーって感じています。今日お風呂で、顔洗ってるすきに浴槽のフチにまたがっててヒヤリハットした。足あげる仕草あったんだけどね。あと浴槽で立って入ってたのが、しゃがんでお湯でブクブクーって息はいて遊んでる。危ないぞ。【スーパーSALE半額50%オフ】バスミルクホワイトローズ30ml×10包入浴剤バスギ

好奇心で遺伝子検査を行い、その結果、カバと判明されました((・・;)今回試した遺伝子検査では、糖代謝リスクたんぱく質リスク脂質代謝リスクこの３つを調べることができます糖代謝リスクは、炭水化物と甘いものを食べてもオッケー意外な結果でした。続いて、タンパク質リスクでは、タンパク質をとらないと太ると衝撃的な結果がでました。そして、最後は脂質代謝リスクこれが、やや高いと出ました。揚げ物やクリームを食べると太りやす

あなたのお尻🍑垂れてない？潰れてない？四角くない？ピーマン尻じゃない？ヒップのトップ下がってない？？ぎゃーーーーーーーー！！！ドキッとした人は最後まで読んでみましょう！🤣❤️まずは私の自己紹介！！『ロイヤルゆきのプロフィール』ロシア国立ボリショイバレエで学んだ元プロのバレエダンサー🩰🌹現在プリマメソッド主催バレリーナボディビューティープロジェクト（パーソナル）募集中！北海道出身の謎…ameblo.jpある程度の年齢になってくるとお尻は何もしないと垂れてくると思う！昔に運動をしっか

漢方養生×アロマサロン天水【てんす】のブログ皆様、こんにちは！漢方養生×アロマサロン天水です今年の晩秋～初冬はなんとも不思議な気候ですね。お昼間は太陽が照っていると汗ばむくらいの気温ですが、朝晩は少し冷え込む感じかなり体にこたえますよね～冬に体調を崩さないためにも、早速季節養生のお話から始めますね！この季節の養生漢方の世界で冬は「寒」「燥」の季節。秋から引き続き、五臓の中の「肺（はい

ミルフィーオネでございます(⌒∇⌒)１日１、２組限定予約制完全個室のお店です❣毎日仕事や家事で時間に追われてませんか？自分だけの時間はありますか？🌺ミルフィーオネ🌺は気楽に過ごしていただける癒しの場所でございます(⌒∇⌒)ゆったりした時間を作ってくださいませちょっと疲れちゃって最近眠れないお肌カサカサ気味💦体重が気になる冷え性でつらいなどなどなんでもご相談ください🌴メニュー紹介🌴①当店で

いつでもできる！というわけではありません。藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。昨日は、1日寒い雨でいっきに冬モードの一日でした。突然の気温一桁は、さすがに身体のダメージ強いですね。今日は、少し寒さ和らぎましたが体調崩したりしてないでしょうか。昨今の気候の変化は、身体にかなり影響されてるし不定愁訴を招いてしまう可能性も。エクササイズの習慣ある方でも対応は厳しい方も私も、少なからずはあるかもと温活や睡眠多めにを意識して丁寧に探しています。この10日間、予定がた

みなさま、こんにちはNetflixで「ヴィンチェンツォ」見たらハマり、寝不足気味になってきました。。次が気になって、気になって仕方ない状態になり、大変です笑めちゃ面白いです今日は、クセになる味でなんだか病みつき状態の生姜シロップジェリーをご紹介します早速友人とランチした際にもオススメしました栄養成分と質にこだわった九州アスリート食品さんジンジ

先月、面白い検査をしてみました。その名も遺伝子博士。好奇心半分で申し込みました。検査の方法は簡単です。この綿棒で口の中を動かします。研究所に綿棒を送り、後日、メールで検査結果が送られてきます。今、健康、美容、ダイエットにおいても、いろんな情報があふれているじゃないですか。どの情報も、昨日のブログの雪かきではないけれど、皆、違うけれど、皆、正しいです。ただ、体質は一人一人違うので、ど

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、ダイエットや健康を考えるなら「骨ホルモンUPを意識してみて」という記事を出したことがあります。『筋肉増やして代謝アップ…の前に”骨ホルモン”を増やさないと！』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信していま