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好奇心で遺伝子検査を行い、その結果、カバと判明されました((・・;)今回試した遺伝子検査では、糖代謝リスクたんぱく質リスク脂質代謝リスクこの3つを調べることができます糖代謝リスクは、炭水化物と甘いものを食べてもオッケー意外な結果でした。続いて、タンパク質リスクでは、タンパク質をとらないと太ると衝撃的な結果がでました。そして、最後は脂質代謝リスクこれが、やや高いと出ました。揚げ物やクリームを食べると太りやす
こんにちは^^昨日更新したブログもたくさん見てくださりありがとうございます!『《40代主婦》3日坊主でも続いている習慣』こんにちは^^昨日更新したブログもたくさん見てくださりありがとうございます!『《無印良品》ムジラーが3日連続で食べたおすすめお菓子』こんにちは^^…ameblo.jp『買ってよかった〜!パン好きおすすめの人気家電』こんばんは^^日中更新したブログもたくさん見てくださりありがとうございます!『《40代主婦》3日坊主でも続いている習慣』
さかもとかずえです。どんどんキレイに痩せていく方の特徴として、ケアや施術を日常にしていることにあります。ケアや施術、特に施術は”特別なもの”、”自分へのご褒美”的になっているよりも(これも悪くはないけれど)日常~ですけど?っていうテンションになっている方がどんどんキレイに痩せていきますだって、痩せてキレイになることが特別なこと、ご褒美じゃなくて、日常になっているわけだからこの習慣は日常に
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)皆さま、連休は、どうお過ごしでしょうか私は昨日、波佐見陶器市へ行ってきました。破損している食器がありほとんど私が破損していますが欠けていると使えないから補充のために陶器市へ人込みの中、イイお買い物ができました今日もとてもいいお天気なので、朝から
食べたい、痩せたいそんなあなたを毎日応援。ダイエット劣等生近藤純です。気のおけない人とのおしゃべりは癒し気軽に行けて、のんびりしやすいドリンクバーのある、ファミレスってありがたい♡でも、ファミレスメニューって高カロリーだったり、デザートセットの誘惑があったりやっぱりダイエット中食べちゃダメ?避けた方がいい?もちろん、ダイエット劣等生の答えはノー!食べることをガマン、ガマン避けてる人ほど、ストレスがたまって反動で暴食しやすくなるよ!ちょっと食べるつもりが
吉祥寺駅徒歩5分内側からの健康美太らない・老けない・溜めない身体づくり一生モノの健康美/体質改善/ダイエットサロンサロンホームページBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.netお問合せ、ご予約はこちらから脂肪燃焼、代謝アップオイル使ってます世界イチのエッシェンシャルオイル
ある日ニュースで、ドラックストアで買える内臓脂肪減少薬alliが発売されると発表されていました。目は釘付け更年期になってから代謝も悪く、辛いラーメンを食べても汗一つかかない身体になってしまいました。これは是非試してみたい‼️だけど買える条件がとても厳しそうとりあえず話だけでも!と近くのマツキヨに駆けつけました。なんせ私は薬💊のアレルギーがあるので、飲む事が出来るのか薬剤師さんに相談。そこはまずクリア次はBMIが25以上35未満である事これもクリアあとは毎日の生活習慣記録を書
ジョイクリニック管理栄養士です。本日は、根強いファンが多い。薄毛対策サプリメントおぐしのご案内です。“最近、髪のボリュームが減ってきた、細くなった”“抜け毛が気になる”という方に日本人医師が開発・監修した、日本人に合わせた、日本人女性にための毛髪サプリメント【おぐし(Ogshi)】¥9,800(¥10,584税込)(※男性ももちろんお飲みいただけます)当クリニックでも効果を実感され、ご愛用の方も多いです。安心の日本製。【髪・頭皮意外のメリット】〖ビオチ
2017年10月14日脱ステロイド5ヶ月と17日目酒さ様皮膚炎今日のお肌も好調です。昨夜はこめかみが痒く、フォームで洗顔をするかどうか迷いましたが、刺激による炎症を危惧して結局水洗顔にしましたが、正解でしたぐっすり寝て、起きるとかゆみも治まっていて、赤み、炎症も治まってきていますこのまま回復に、向かってくれると良いな(このセリフを言い続けて5ヶ月半。。。)最近の食事内容はあまり良くないので、また究極の美肌食(納得、豆腐、卵)を頑張ろう⭐酒さ様のためにしていること⭐・水洗顔
賛否あるのかと思いますが、水素が癌に良いということで、私は3ヶ月ぐらい前から水素バス水素吸入を始めています両方とも機材をレンタルしてます。両方で確か一万ぐらいだっとかと今日は水素バスをご紹介しますこんな感じで白いモワモワが生成されていきます。私は時間がある時は、30分水素を勝手に発生させ放置。30分後に自分も入りながら水素バスを30分楽しむ。きも〜ち癌があるかもしれない箇所に当ててみたりしてます夏でもお風呂にしっかり浸かって代謝アップ!免疫治療を始めてから体温が35.
こんにちは!食べて痩せるダイエットサポートをしているなつです!インスタグラムはこちらから👇インスタはこちらからLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com噛むことは大切!とは言われるけれど…「なん
こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです自力整体では30秒呼吸と1分間の息止めを行っていますそれぞれに深い意味があるのですが30秒呼吸の行い方もいろいろあります30秒呼吸の一つが10秒で鼻から息を吸ういっぱい吸い込んだら10秒息を止めるその後10秒で吐き出すを繰り返します吸って横隔膜を下げ止めてお腹をいっぱい膨らませ吐いてお腹をペタンコにするわっかタオルを使う人はわっかタオルで腰を前に湾曲させたり後ろに押し返したりもします(ちなみ
横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン年齢とともに疲れやすくなった太りやすくなったと感じる方へ。遠赤外線ドーム&リンパデトックストリートメントで、いつまでも若々しく痩せやすく疲れにくい健康な体つくりをサポートします。ご覧いただきありがとうございます。cocociaセラピスト、長島です。初めましての方はこちら「え?お尻もこるんですか?」と思った方もいらっしゃるかもしれませんがそうなんです!
最近、タイ米を食べていますこれには経緯が・・・旦那の会社のタイ人家族の方と、タイ料理レストランに行った時、そこで食べたタイ米が美味しくて臭くないしパサパサしてないし!(レストランってのもあったかもですが笑)しかも、お腹がずっしり重くならなかったこれに感動して、タイ米を家でも食べるようになりました旦那はタイ米どころかタイ料理も食べないので、我が家には、日本米とタイ米とが2種類です笑タイ米はダイエット効果あり??日本米に比べて、カロリーが高いのは
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前の記事でも紹介したようにAmebaさんとのコラボブランドme&Re(ミーアンドリー)の活動の一つでブロガーさん同士の繋がりが広がれば、ということでオンラインレッスンに登壇させていただいております。以前の記事はこちら・子育て中で忙しい人に!小さい動
エステサロン?美容整体?マッサージ?ただ痩せるだけじゃない姿勢を整えてボディラインも整える♡常滑市の完全予約制サロン🌟40代、50代、60代、変化する体のお悩みまるっと解決!/初めましての方へ\ページ下部のLINEお友達登録で、ご予約&お問い合わせお得なキャンペーン情報ゲット\筋膜リリースってなんですか??/筋膜とは、こんな感じのうすーい膜体全体に張り巡らされています本来ならスムーズに、滑らかに動けるはずの筋膜ですが、様々な理由で固く、癒着してし
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ご訪問ありがとうございます🍀ルミナルHER2乳がんのアレコレです2021.3右乳がん部分切除2021.5抗がん剤・分子標的治療開始ウィークリーパクリタキセル12回ハーセプチン18回3週間毎2021.9放射線治療予定2021.?ホルモン療法10年予定☆私の乳がんタイプ☆ケア帽子レポート☆5月のウイッグランキング☆頭皮痒み朝のルーティンこの数年朝起きて1番最初に口にするのは白湯でした最近は癌対策として白湯を少し進化させた梅白湯にしています作り方は3パタ
♡魔法の痩身エステティシャン♡エステサロンオーナー徳田広美(プロフィールはこちら)【私の人生ストーリー】です。皆様こんにちは✨✨お久しぶりの投稿になります✨✨いつもブログ見て頂きありがとうございます^_^今年は初の主催のイベント❣️ビューティーアワードコンテストを開催します✨✨1人のモデルさんを3人の事業者さんでとことん磨き上げる❣️ビフォーアフターを競うコンテスト❣️事業者が主催のコンテストになります‼️美で1人の人の人生をとことん変える‼️4月21日(日)
この空気を必ず吸ってオフィスに向かう毎日のエプソムソルト浮腫代謝アップの他身体についたヘイトな感情電磁波なども取ってくれるので必需品人はどうしてヘイトな感情を言うんだろう私はブログには書くことはあっても他人には言わないように気を付けるエプソムソルト8kg(4kgX2)約53回分シークリスタルス入浴剤国産無香料オリジナル計量スプーン付浴用化粧料バスソルトマグネシウム楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}夜寝る前
素焼きのナッツが美容とアンチエイジング、そしてダイエットに良いことをご存知ですか。ビタミンE、食物繊維、オレイン酸、リノール酸など、様々な栄養をとることができます。1年ほど前から、そんな情報を入手してから、ランチ後に素焼きのナッツを10粒食べていました。ところが遺伝子検査を受け、検査結果に「脂質が多く含むナッツ類は控えましょう」と書いてありました。なぜ。わかる?!綿棒で口の中の粘膜をとっただけで、日々の間食の内容がばれるの?
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いろんなことを伝えてくれます。藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。今日もお出掛け日和。明日も予定リスケになりおうち時間。昨日の午後は、気温上がって半袖で移動しました。陽射しもあってお出掛け日和でした。陽射しを浴びて、たまには、外の空気を感じましょう♪昨日は、トレーニングに行っているレッスンが祝日でイベントレッスンとなってました。数年ぶりに、75分のヨガクラス。コロナ禍になって、時間長いレッスンなくなりそんな中でも、練習していたのですが最近無沙汰だったバック
引き続きですが、食事編私は10年程とにかく体を温める食事に徹してます老けない為太らない為(私はかなりの大食いなので)健康の為ではありますが、、、それによって、たまたま今超高齢妊婦になれた?かもと思いますその為に普段の生活でどう言う食事をしてたかという事ですがとにかく良い食を、で、体を温める食をこれが基本高い食材でも他をケチってでも良い食材を買うgrassfedの赤身肉とかその上で野菜多くとる肉は赤身脂のないホルモン打ってないもの夜のサラダはNGブロッコリー、インゲ
こんにちは年々運動しても代謝がなかなか上がらずダイエットしてもなかなか痩せないので焦ってたのですが、韓国のダルシム酵素を飲んでから、代謝がUPしたのか体重が落ち始めたのでご紹介させていただきますね⭐ダルシム様から商品をいただき、お試しさせていただきました。年齢別の体内酵素の量を見たら年齢と共に減少しているのが一目瞭然そりゃぁ、痩せにくくもなるわけだ
橋本病甲状腺機能低下症チラージン75ついにかなり痩せました!笑毎日動きまくってめちゃめちゃ疲れてるだけの事はあります。気分はトレーニングのつもりで動いてるので、痩せたのは嬉しいです‼️痩せにくい体質とは言え、しっかり食べてもこんだけ動けば痩せる事が判明しました(^o^)47キロからみるみる58キロまで1ヶ月しないくらいで増えて、橋本病が判明。チラージンを飲んでからは顔の浮腫みが減ったので見た目は体重より痩せた印象でしたが実はそんなに痩せてなかったのです。ジムで運動したり、酵素風
こんにちは!こんばんは♬健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンしたゆーれんママです♪自己紹介はこちらです♥♥♥__________________________冬って、ため込みやすい季節なんです!!太って当たり前(笑)?体の摂理だから、多少はO.K.とは思いますが(^^♪できれば太りたくないですよね!そして、寒くなってきたら、まったりとおうちカフェタイムを楽しみたいですよね♪昨日ご紹介した「腸
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)生まれ持った遺伝子体質を知ることでダイエットのやるべきことが明確になる。遺伝子検査を受けることであなたに合った食
こんにちは!日本酵素マイスター®協会1級認定講師発酵素料理研究家しもだけです先日お友だちからこんな質問がありました。「現在腸活をしていて、塩とキャベツを発酵させたらしょっぱすぎて、お酢をかけて食べたいのだけど、乳酸菌がお酢で死んだりしない?」ふーむ!体に良い食べ物の相性が必ずしも良いと言えないですよね。相乗効果(そうじょうこうか)一緒にとると、お互いの効果・効能がアップされること相殺効果(そうさいこうか)一緒にとると、お互いの効果・効能が消えてしまうことがあることざっくり
☘アメブロ一周年記念イラスト☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始おそらく86kg→59.3kg−26.7kg達成✨☘行なっているダイエット☘💚16時間ダイエット💚高たんぱく質ロカボダイエット💚プロテインダイエット💚一口30回噛む噛むダイエット💚温活💛運動は半身浴後BCAA→YouTube腹囲系運動→プロテイン水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主あたしは22:30には寝るよい子なんですが…主人が朝早いから子供たちも寝かせて一緒に寝てしまうパターン最近夜