代々木公園

今日は健康診断でした。柴又100Kで故障をし、それまでピリピリしていた状態を一旦解除。心もカラダもゆるめちゃおーと、節制をやめてお菓子もパクパク。案の定…健康診断の結果、体重増(毎日体重計に乗ってるから知ってたけど)ベスト体重＋3㎏最近うまく走れない要因はこれだなぁと(うすうす気付いてはいたけれど)来月から絞り始めるぞーと思っていたけれど、リハビリ＆ダイエットランと思っていた来月3日の彩湖8時間走が、このままだと苦しいばかりで楽しめないので、7月3日までに2㎏痩せよう

＼小さなコツで「できた!」が増える／⁡好きなことをもっと楽しむお教室𖠿𖥧代々木アイリスラボいつもご覧いただきありがとうございます。以下、①最新のレッスン募集情報②ご連絡先③レッスン一覧を掲載しております。是非ご確認くださいませ。①最新のレッスン募集状況✾以下カレンダーをご確認ください。開始時間は、特別な記載がなければ、対面レッスンは10:30～（シフォンダブルレッスンは10時～）オンラインレッスンは10:00～となります。7月までは残席のある

金曜日午前。代々木公園のスタジオからの景色が綺麗でした🌳🍃自然のゆらぎに癒されます✨骨盤ストレッチで心と身体を整え🧘‍♀️四ツ谷へ移動して、楽しく踊って、ストレッチして、💃🧘ハッピーな金曜日です帰宅してから、思い立って【みたらし団子】を作りました🍡🤤💗ペロリ😋🎶さぁ、週末も頑張ろう❣️✊

スイス在住のお友達夫婦が一時帰国して、友達と代々木公園に集合！私と主人の大切な友達。みんなでピクニックをワイワイ楽しんだ。日本人女性とスイス人男性のカップルで独身の頃からの長い友達なのね。みんなでニセコで温泉ロッジを借りてスキー旅行したりして、すごく楽しかったな。二人の可愛い男の子も一緒で、6歳と9歳。パパとママ両方にそっくりの程よくヨーロッパとアジアの良いところが混じりあった、すごく整った顔立ちの綺麗な子供だった。でも一番素敵なのは…ひまわりみたいに素敵な笑顔。

この前の日曜日代々木公園へ行ってきましたくるみが居なくなってからも月に１度のペースでがるぱるちゃんに会いに行ってはモフモフさせてもらってましたそんな可愛い可愛いがるもくるみが亡くなってちょうど半年後にお空に行ってしまいました今は飼い主さんだけでなく私たち姉妹のセラピー犬でもあるぱっちゃんに会いに行ったのだけど「おはようー」と声をかけるとそれはそれは満面の笑みで寄ってきてくれます（おやつの力が大きいと思われる）この日は代々木公園を抜けて表参道までお散歩しました都会の

昨晩は，東京では最低気温が25℃を下回らず熱帯夜であったとのこと。エアコン使用せずに寝ていたら、朝起きるとシャツが汗で濡れていました。時間とともに気温が上昇していくので、休日ですが早起きして、午前5:04から代々木公園でジョギング開始。気温は27℃で湿度80%、真夏の暑さです。もう梅雨明けなのでしょうか。直射日光を浴びると暑いので、木陰を選んでスロージョギング。12ｋｍほど走ってから、原宿かけっこ部のバンブーさん、N口さん、K沼さんと合流して並走。私は15kmほど走ったところで、

7月2日（土）3日（日）10時-19時代々木公園アラビアンフェスにて黒田聖光先生のエジプト雑貨エジプシャンスーク・エジスクが出店します。カルトゥーシュカード鑑定は15時～10分¥1000だったかな？そのお手伝いで7月2日のみ14時～私もブースでお仕事してるよ♪どのコスチュームにしようかな？7月1日までの着に間に合いますように。kawaayi（カワアイ）ハロウィン古代エジプト異国風情仮装レディースメンズ大人用コスプ

メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。6月21日は国際ヨーガデーだったんですよ。知ってましたか？そんな訳で、InstagramにヨガのポーズをいくつかUP

食べログ口コミ24件とみてみると、ほとんど高評価のこちらのお店『ネクストバッターズサークル』へ。お店は階段上がって２Fです。テーブル席が４つほどあり、奥にはカウンター席があります。1人だったので、カウンター席へ。ランチメニューは2種類、魚かお肉。あと前日の鯖カレー煮ものもありますとのこと。魚気分だったので、本日の魚にしました。★赤魚の竜田サンショー塩1,000円店員さん一人でやっていて、めちゃくちゃテキパキしている。食器の片付けなんかも早い！そんな中、魚を揚

久しぶりに代々木公園へ駐車場で見た青空眩しい✨都会とは思えない新緑の匂い🌲公園の一角にある薔薇園🌹すごい見頃で大興奮😆黄色の薔薇は見事に咲き誇り感動来年も必ず見れます様に‼️白も青空に映えて😄暑い位の陽気でしたが幸せな時間、リフレッシュできて気持ちも新たに❗️今週も始まりますね😄皆様にとって素敵な1週間になりますように❣️

いやぁ超久々にマンションの総会出席します。◯しました。考えたら29年ぶり？長男が幼稚園の年長から小学5年次男は3歳から小学2年娘はここで産まれて保育園の年少私は5年しか住んで居ないマンションバブルが弾けて購入した価格の半値になり暫く人に貸していました。長屋みたいなマンションで皆んな仲良し夏はマンションの屋上で夕べの会があったり楽しかった思い出がありました。子供が３人になり手狭になり戸建を購入して引越し戸建も結局8年で売却子供連れて地元に帰り店の近

手とり足とりレッスンの”代々木アイリスラボ”手とり足とり小さなコツをつみあげて♡何気ない日々に美味しいかわいい彩りを♡✾レッスン一覧はこちら（HP）✾最新レッスンスケジュールはこちらこんにちは、ご覧いただきありがとうございます。日本サロネーゼ協会マスター講師代々木アイリスラボのKanakoです。STEP３：手とり足とり和柄クッキー&ぷっくりデコパーツレッスンアイシングに必要な特定の技術にテーマを絞り、じっくり、手とり足とりレッスンをしていくシリーズの3番目のレッ

手とり足とりレッスンの”代々木アイリスラボ”手とり足とり小さなコツをつみあげて♡何気ない日々に美味しいかわいい彩りを♡✾レッスン一覧はこちら（HP）✾最新レッスンスケジュールはこちらこんにちは、日本サロネーゼ協会マスター講師代々木アイリスラボのKanakoです。ご覧いただきありがとうございます。先日、アイシングクリームレッスンの時に教室で利用しているカラーサンプルを久しぶりに作り変えました！アイシングクリームに着色する際は、willton（ウィルトン）のアイシング

手とり足とりレッスンの”代々木アイリスラボ”手とり足とり小さなコツをつみあげて♡何気ない日々に美味しいかわいい彩りを♡✾レッスン一覧はこちら（HP）✾最新レッスンスケジュールはこちらご覧いただきありがとうございます。具体的な数字、全工程を目の前でデモンストレーションで分かりやすい♡ベーキングパウダーを使わず、卵の力でしっとりふわんふわんなシフォンケーキ♡青山天使のしふぉん認定講師のKanakoです。豆知識シフォンケーキの型はなぜ筒があるのか？ケーキの型の多くは丸い形

今回の記事は先週の土曜日の出来事です。一部アウトランダーの話も出てきますが、相変わらず長いだけで特に内容のない記事です。淡々とあったことを時系列順に書いているだけです。小学校3，4年生の時に毎日日記を書くという課題を出されていたのですが、「日記はダラダラと書くのではなくて、その日あった一番書きたいことだけを書きましょう！」と指導されました。その時の担任の黒沢先生の指導を完全に背くダラダラと書いていくスタイルとなっております＞＜ｗってことで4/2天気の良い土曜日。早起き

今回、PCR検査を受けて無事に陰性でした。一緒に検査を受けたお友だちとスクールも臨時休校だし〜公園に遊びに行って来ました〜そんなの初めて〝お友だちと公園〟初心者な私たちあまり公園で遊びたがらないウチの子行くとかなり楽しむんですが行くまで大変今回もスクールのお友だちと公園行くのに１日目は嫌がって連れ出せず…2日目に連れ出しに成功ママさんにも気を遣わせてしまいましたょ慣れるとかなり楽しそうウチの子はシャイなのか変わり者なのか慣れるまでにかなり時間かかります。公園に

CNBLUEのファンミがあった夜メンバーでウェルカムボードを作りました翌日、羽田空港でウェルカムボードを持ち仮嫁を待つ仮夫嫁のスーツケースを持ってやる気のきく夫(と私は見えた)電車に🚃乗って原宿駅にむかいます向かい側に座ってるおじいさんに「僕の奥さんです」と紹介する日本語がペラペラな夫に驚く妻❗️ここは自慢なところでしたスーツケースをコインロッカーに入れるそれから代々木八幡近くのmidに行く原宿からはタクシー🚕だったと思うレストランmidは聖地ですよね私は5

こんにちはナカムラです！なんだか楽しそうですね。そうではなく、楽しいです☺️T3練習会、7月はお休みです。TRACKTOKYOでは、T3向けの練習会を7月に予定しています。1人で走るのが〜〜〜〜〜って方は是非！スケジュール｜トラックトーキョー「RUN&HIKE」TRACKTOKYOのスケジュールのご案内です。www.rh-track.com⬆️サブ4〜サブ3.5向け◾︎7/2,9,16,23,30(土)18:30~スケジュール｜トラックトーキョー「RUN&HI

今日はお昼過ぎに原宿で仕事があったので、お昼休みはフラッと織田フィールドへ。灼熱で暑すぎ〜明日から天気崩れるなんて、絶対嘘だよー！と言葉が漏れるほどのピーカン照りだったのに仕事が終わって外に出たら、寒くてびっくり‼️そんな1日今日は代々木公園でジョグをしました。…の前に、昨日食べておいしくて感激したキルフェボンのタルトを、今日もこだわりのタルト、ケーキのお店。キルフェボンようこそ、キルフェボンへ。こだわりのタルト、ケーキをご用意して青山、銀座、大阪など全国10店舗にてお客様

現代は世間の価値観にあわせて生きていますと病気にさせられる世界物理的にはほぼ食の汚染が原因だと思います生活不安によるストレス、これも病気の原因テレビの偏った事を信じる事、これも病気の原因定期検診、早期発見これも病気の原因テレビなどで正当化しているものは、ほぼ病気の原因だと思っています民衆にはわかりづらいが、自然に癌になる世界になっている世界の先進国では癌はかなり減っています日本はどんどん増えてます何故なのか？そうさせられている事に気づく必要があります世間に合わせていると病気

5月18日オープン自然派のお店自家製アイスのお店だよ5月18日にオープンしたばかり店内イートインできます外にも椅子があります開放的なお店目の前が代々木公園だからいこにがいいラインナップかかか^_^迷った！私なピスタチオとヘーゼルナッとかブルへ^_^リーピスタチオは１00円5343高いのよヘーゼルナッツ夏むつ好きだからちょっと色が地味なめちゃ美味し〜〜どれも味が濃厚ですファンアイス海老蔵さんも娘さんときて食べてました汗だく後のご褒美ボディコンバットからのボクサ

手とり足とりレッスンの”代々木アイリスラボ”手とり足とり小さなコツをつみあげて♡何気ない日々に美味しいかわいい彩りを♡✾レッスン一覧はこちら（HP）✾最新レッスンスケジュールはこちらご覧いただきありがとうございます！JSAアイシングクッキーマスター講師代々木アイリスラボのKanakoです。手とり足とりSTEP５お花パーツ（お花絞り）レッスンのご案内です。アイシングに必要な特定の技術にテーマを絞り、じっくり、手とり足とりレッスンをしていくシリーズの最終ステップです。

2022年6月19日気温が高くなって、夏のよう先週日曜日函館では、スプリントステークス。3歳牝馬ナムラクレア号が1着。2着ジュビリーヘッド牡5、3着タイセイアベニール号牡7と続き、2022年のサマーシリーズが始まりました熱い戦いが繰り広げられる中、次代のサラブレッドを送るべく、引退牝馬さん達は、頑張ってくれています。この前、アーモンドアイのママぶりを見せてもらった後、新たに初仔ちゃんにズームINの動画がアップされアーモンドアイの2

久しぶりのイベント出演屋外のイベントなのでお天気を心配していたら真夏のような猛暑🌞🥵🥵うん、フラを踊るに最高だぁと思いながらもあまりの暑さにみんなクタクタ😵みんなの笑顔😃やっぱりイベントが戻ってきて良かったね！イベント終了後、休む間もなく移動コンペチームの合同練習先生をしていると、仲間がいる生徒たちが羨ましいと思う。目標に向かって一緒に練習したり、助け合ったり学生時代の部活のような熱い気持ちを共有したり自分の生徒たちと同じ立場で関わることはできないけれど、コンペに出るた

わわわぁ、アメブロ放置し過ぎ🙏💦💦引っ越し前後は超ﾊﾞﾀﾊﾞﾀで、仕事しながらの引っ越しは本当に大変でした。と言うのは言い訳でwwｷﾞﾘｷﾞﾘにならないと動かないこの性格のせいでﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていたんですけどね😅😅😅0123って書いてあるダンボール📦も部屋から無くなりやっと落ち着いた今日この頃…さて、引っ越してから雨の日以外朝5時から代々木公園へお散歩に行ってます♪ドッグランで遊んだり…早朝の竹下通りは人も車も通らないのでお散歩コースに最適✨そして、ひとみんの職場では（G

いつかのモーニング④②最近、感情のコントロールが効かないことがある。イラッとするとつい言ってしまうことが何回かあった。前はこんなことなかったのになぁ。。。こころの余裕がないのか、睡眠時間の調整をしている関係なのか。。。この間は職場でイライラが我慢できず、相手に言うことは控えて、なんとか押し黙っていたけれど、こんなことは初めてでどうしたものかと思った。でも、イラッとする理由は相手にあって、それを言わずに我慢する必要って本当にあるんだろうか。。。なんて考える今日この頃です。

＜撮影メニューはこちら＞＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿____________「色気が欲しいんです！！！」そう言われて撮影に来てくださる方も多いくらい色気が欲しい！と思う方も多いんです。性別関係なく色気って魅力になるなって思うんです。ウィキペディアでも”人々(男女共)をひきつける性的な魅力があることを指す俗語である”こう記されているくらい。”性別関係なく引きつける魅力”私たちって自分を思いっきり表現するこ

おはようございますCHANELネタが続いたのでちょっと休憩(笑)気温が少し低めだったのでシェリー連れて代々木公園へちょっと湿気がありましたが気持ち良かったです。紫陽花紫陽花見ると思わず撮りたくなりますお散歩大好きシェリーも大満足。そんなシェリーは来月で5歳になります。まだシニア犬ではないのかな。人間で言うと大人女子です今年の誕生日プレゼントはここで買ってあげようと思い

参宮橋にあるTARUIBAKERYタルイベーカリーオーナーの樽井勇人さんはルヴァン出身の方だそうですお店の雰囲気もウッド調でシンプル隣はお洒落はレストラン🍴スコーン食べたかったのですがなかったですミニフランスパンに挟まれた餡とバターが最高のバランス🇫🇷代々木公園であんバターサンド頂きましたバゲットの香ばしさと小豆の風味が噛めば噛むほど美味しいTARUIBAKERY（タルイベーカリー）東京都渋谷区代々木4-5-13レインボービル1Ftel.03-6276-7610

⛪️に行った帰り道。この所午後一部でやっていた祈りの会がありましたが、ちょっとサボって、いえ、そっちは今回はお休みして、歩くことにしました。出るのは自由だからサボった訳じゃないんですが。自然に触れるのも良いので、自然を求めながら。とは言え、まず着いたのは渋谷。自然どころじゃない。。💦井の頭線で渋谷に着くと渋谷のスクランブル交差点からタワーレコード方面へと歩く。タワーレコードを通り過ぎて行った途中の店先のアジサイが見事でした。6月。梅雨入りもしています。山手線の線路下を通って