代々木公園

左ふくらはぎの坐骨神経痛はだいぶ改善してきましたので、今朝は原宿かけっこ部の練習会に参加しました。今日の参加者はバンブーさん、N口さん、N寺さん、A木さん、こえびさん、K山さん、K沼さん、T田さんと私。快晴ですが、今朝の気温は8℃ほどでかなり冷え込みが厳しい朝でした。6時20分からアップジョギングをかねて、ひとりで1.75kmコースを1周してから練習会に参加しました。キロ5分30秒ぺーすなら問題なし。6時40分スタート。目標はキロ5分ペースで9周を行い、アップの1周と合わせて1

昨日は2回目新型コロナワクチンの日。と言うわけで、1回目の時同様、午前中にめいっぱい練習して走り溜め‼️朝はTeamM×Kの練習会へ。メニューは代々木公園外周8周の15㎞走(15.28㎞)キロ4分15秒〜4分のBグループで。ペーサーはカッコイイ澁谷くん女子4人が澁谷くんを囲む走り始めは少し雨がパラついていたもののすぐに止み、ムシムシしてたータンタンとペースを刻んでもらい、ただただ着いて行く小穴さんが＋3周(21㎞)走るというので、私も乗っかる。しかも澁谷くんも＋3周

先月から通院で定期的に代々木公園に行くのですが、この辺り魅力的なお店がたくさんあって中でも人気のパスさんへ～名物のパンケーキが食べたくてPATH東京メトロ千代田線代々木公園駅、小田急線代々木八幡駅から徒歩3～5分パスさんは早い時間に通っても常に待っている人がいて、ハードル高いのですが、先週の雨で寒かった金曜日の午後、チャンス？と思って行ってみました雨でも寒くても関係なし結局、30分くらい待って店内へ（これでも待ちが少なかったのかも？）

ようやく、ここからが本題です。国常立大神の言葉をお伝えします！写真は代々木公園です。●１０／１２国常立大神愛しい千春さん。心配いりません。地獄を見ることはもう、ありません。今まで通りにしていれば、灯台もと暗しで自滅していきます。だんだん、生きることが広まり、ワクチンの効果は評価されずになるでしょう。ワクチンそのものが死を早めることに気づきだしています。人の意識を感じます。（人の意識？誰でしょう）…略…（この世のことを教えてください）心配いりません。千春

こんばんはヤクルト負けてタイガースはドロー明日は何がなんでも勝って下さい読売さん頑張って下さいね話は変わり神宮球場北青山再開発事業？ラグビー場が神宮球場になり神宮球場がラグビー場になる話は聞いていましたよこんな感じになるらしいドームにはならない代わりに球場とホテルが合体ホテルから野球が観れる球場？らしいまだまだ先の事だけどなんか圧迫感満載の球場伊藤忠の高いビルもあるしビル風凄そう？大丈夫なのかな？伊藤忠も変わるの？出来上がってみないと

今朝は目覚まし時計のセットを忘れて、少し朝寝坊となりました。しかし、睡眠は充分取れてすっきりです。午前6時25分から代々木公園でジョギング開始。走り始めは寒くて身体が動かずスローペース。公園内には今朝も朝霧が出ていて、朝日が射し込みとても綺麗でした。途中から、バンブーさん、K沼さん、N口さん、いがいがさんと並走して、平坦な1.75kmコースをキロ7分ほどのゆっくりペースで走行。トータル14.0ｋｍのジョギングで終了しました。さて、東京では新型コロナウイルスの新規感染者数

しらなみです。MKの21km練習会にて、代々木公園へ。スタート時の気温10度、本当に走りやすくなってきました。アップは2kmジョグ（5'41"-5'18"）、ドリル＋ジョグ、超軽めの流し1本。昨日の疲れは、なさそう。集合して話を聞きながら、隅の方で動的ストレッチ。ちょっと寒いかなと思いましたが、本練はアームウォーマーも手袋も無しでスタート（7時過ぎ）。これは全く問題なし。キロ4'20"→4'10"のビルドアップ走。代々木公園外周1.91kmを11周で約21km（21.01km）

作りたてモンブランの先駆けとして有名なモンブランスタイルMontBlancSTYLEは今年3月以降会員制・完全予約制のお店「和栗サロンHITOMALU」として再スタート。先日、タイミングよく追加会員に滑り込め初めて予約を取ることができました‥！店内はシックな和食屋さんのような空間。1回の予約は最大6名のため、ゆったり。全員が揃ってから、栗好きにはたまらない栗づくしのコースが始まります！コース料金3,300円（税込）一品目は寒天、栗の甘露煮の上

不妊治療の話ばかりじゃつまらないので久々のいろいろシリーズ。いや、人によっては不妊治療以外のブログの方がつまらなかったりして？以前から暗い話の間に甘い物をはさむ傾向があるみたい。笑『いろいろ♡』流産のお話の途中ですが、あまり暗いことばかり書いていても気が滅入るので。。以前からたまにのせてるいろいろシリーズ♡不妊治療全然関係ないおやつのお話。『いろいろ…ameblo.jp行列のエッグタルト。サクサクのパイととろけるクリームめちゃめちゃ好みでした♡とても小さなお店ですが、テレ

先週の「valvedaikanyama」に続き久しぶりに一目惚れ。気になっていたスペシャリテのキッシュもクラシックプリンも食べたので２本立てで記事にします（笑）とっても素敵なご夫婦のお店。かりんと好みが同じ人には「valvedaikanyama」同様ぜひぜひぜひおすすめです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊コロナ禍になってますます遠出をしなくなっているのもありますがやはり初めてのお店より「最近どうですか？元気ですか？」なんてご近所さんみたいな会話ができるお店に行くことが多

今日はおニューの、ナイキズームXインヴィンシブルランフライニットを履いて、代々木公園ジョグ(ナイキストアで半額以下で買えた)名前長くて覚えられんドコをどう略せば呼びやすいかわからん『怪我ゼロ』がうたわれているシューズ。ソールは全面、ヴェイパーやアルファにも使われているズームX※※ズームXとは軽量性、反発性、クッション性の3つを高水準でナイキが提供する最高のミッドソール素材履いてみると…軽くてふわふわこれは楽しい‼️いっぱい走りたくなる速く走れる感覚はないけれど、

そらさん

＜モーニングその2281＞代々木公園モーニング。7月にオープンした『小春日和TOKYO』へ♪代々木公園駅から歩いてすぐの場所。ブルーの外観が素敵なカフェです。小さなバス停のような看板が出ていて可愛い♪ヴィーガンメニューも扱うお店として人気！土日はモーニングも楽しめます。・焼き菓子セット950円・スムージー720円・グラノーラヨーグルト400円以前はおにぎりのモーニングセットもあったようなのだけれど、今はセットメニューは焼

【集合場所変更のお知らせ】昨夜雨でしたが今朝の芝生の状態は良好でしたので予定通り開催します集合場所が下記に変更になります。ご確認ください

渋谷・代々木八幡一帯には、ヤマモトタロヲ氏が手掛けたお店がいくつかありますが、「mimet」と「ヨヨナム」もそう。このグループがテイクアウトをされているというので買いに行ってきました。ヨヨナムhttps://www.facebook.com/yoyonam.tokyo/ミメhttps://www.facebook.com/mimet.tokyo*******************************販売しているのは「mimet」。白いサッシに昔ながらの

夏真っ盛りですが、いかがお過ごしでしょうか？最近、診察室で、新型コロナウイルス・ワクチンに関しての質問を受けることが増えてきました。それに関して、下記のような良質なウェブサイトがあるのでご紹介しておきます。こびナビ「こびナビ」は新型コロナウイルス感染症や新型コロナウイルスワクチンに関する正確な情報を皆さんにお届けするプロジェクトです。covnavi.jp私個人としては、ワクチン接種は医療従事者の義務（自分から周囲に広めるわけにもいきませんので）と考えていますので既に２回

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代々木公園のシャボン玉そろそろ出来るかな？

あなたの心にロックオンこんばんは。。ふさこにござみます。すみません。。急に言ってみたくなったとです。今日も朝から六つ角セブンでホットヒーコーを買い。６６６円のレシートを出さない様に用心深くお買い物。。。一度出すと、ドキドキしてしまいます。あの恐怖を味わいたくなひ。。。ルーティンを変えず用心深い女ふさこ。今日もどんなお客様に会えるかな。。などと考えながら六つ角の信号を渡りお店の玄関を開け右足からお店に入る。。お

金沢マラソン10日前今日は、カラダの使い方を意識した、整えジョグの日〜会社から走って代々木公園に行き、代々木公園内周コースをぐるぐる代々木公園に向かうまではチンタラチンタラ代々木公園に着いてからは、キロ5分切るくらいで坦々とカラダを動かすことを意識するようになり、最近はピッチが以前より上がりました(以前はジョグだと175以下)流しを4本入れて、気持ち良く終了・・・・・・・・・・・・・・久々のフルマラソンに、どうしようどうしようって思いでい

おはようございます昨日の敬老の日は自宅で母リクエストだった鰻パーリ。お天気も最高でしたね。お昼前に妹と注文していた花を取りに行ったりデザート買いに。素敵な感じに作って下さいました。母は花が好きなので喜んでくれました。シェリーからはパナソニックのくるくるドライヤー。この日一日シェリーは鰻屋の店主です(笑)釜寅さんで注文したのですが完全に写真撮るの忘れてましたうな重の特上だったかな？に茶碗蒸し。宅配御膳【釜寅】|釜め

月曜日は丸の内の朝クラス少し早く少し遠回りして代々木公園爽快

代々木八幡にあります…「ドリア＆グラタンなつめ」でランチしてきました。店名の通り、ドリア＆グラタンの専門店です。代々木八幡駅のすぐ目の前にあります。店内は、カウンター席とテーブル席の両方がありました。＜メニュー＞ランチメニューは特になく、グランドメニューになります。テイクアウトメニューは、何故かイカでした。卓上の調味料は、ハバネロが2本です。フリーWi‐Fiもあって、便利ですね。

こんにちは昨日の冷たい雨から一転、風が冷たかったけど、今日は晴天で気持ち良かったですね今日も私何だかバタバタしていて、ランチタイムを取れたのが、15:30ぐらいでしたーこんな中途半端な時間にも関わらず、渋谷のカフェやレストランはどこも長蛇の列。完全にコロナ明けの様相です何とか席に座って食べることが出来たのが、渋谷キャスト内の「CITYSHOP」ですサラダとシンガポールチキンライス、アボカドサラダのプレートをオーダーしましたチキンライス、めっちゃ美味しかったですアボカドもトップに

ずっと行きたいと思っていたお店、代々木公園の『ヨヨナム』！これこれ！このカラフルな和えそばが食べたかったのです♡紫キャベツ、サニーレタス、ニラ、鶏そぼろ、蓮根、水菜、ジャイアントコーン、にんじん、きのこ、もやし、パクチー……あとまだ何かあったかな？と思い出せないほどにお野菜モリモリ！よ〜く全体を混ぜ合わせて、最後にすだちをギュッと絞っていただきます。スパイシーさと爽やかさと♪スープもお野菜たっぷりです。半テラスっぽい席も気持ちがよさそうでした。厨房の向こうにはすぐ小田急線が走

Panya芦屋のプレミアム食パン1.5斤×2本高級食パン無添加卵不使用送料無料※1〜3週間でお届け予定パン屋芦屋楽天市場2,980円《夜》渋谷区神山町にある【韓国料理トン一】さん奥渋谷にある韓国料理です。少し前はステーキ？のお店が入っていた場所です。▶︎【サムギョプサル】1人前980円▶︎【モクサル(肩ロース)】1人前990円こちらのお店がすごいのがサムギョプサルやモクサルなどを注文するとおかずがたくさん付いてくるところ。渋谷の「豚や」さんのようにお代わりのでき

今日は寒かったー超寒がりなので会社にセーターを着て行ったら、「先週までペラペラ半袖だったのに、極端」と周りに笑われました。(暑がりかつ超寒がり)さてさて、今日は疲労抜きの日。ジョグとハイアルチ会社から走ってハイアルチに荷物を置きに行き、代々木公園を4〜5周して、またハイアルチへ〜の合計14㎞ジョグ東京での長袖ジョグはいつぶりか…。空気がひんやりしていて、ジョグするには気持ちが良かったですゆっくりゆっくり途中、流し4本はさんで。

ご訪問ありがとうございます。社会人の子どもたちや介護中の母のこと日々の出来事などを絵日記にしています。毎週日曜朝８時に更新中。年一回の原宿詣でに行ったのですが・・・いいですねえ二度と戻らない青春。私にもこんな頃があったのですかね。若者よ青春を謳歌したまえ！毎年定期検査に行く理由はこちら↓『初めての手術①【決断編】』ご訪問ありがとうございます。社会人の子どもたちや介護中の母のこと日々の出来事などを

おはようございますリバイバルお宝秀樹の42回めです！この、リバイバルおたひでも、あと10回くらいで、終わりますね。Twitterに再アップする為、修正しながら書き直していますけど、終わるのはホッとするやら、寂しいやら。毎月、10、20、30日にTwitterにUPすると決めたので、最後まで頑張ってます‼️今回のお宝秀樹は、年末の賞レースの所なので、かなり色々書いてますので、だいたいは元記事を読んでね❣️って感じです🙇‍♀️1979年、11月14日〜11月14日(水)CXかく

(ブログ内容が色々すぎてタイトルつけんのむず。投げやり)最近頬の赤みもだいぶ減ってきて良い良い☺️過去の写真見返してたら、ぜーーーーーったい、今の方が若い。爆ぷるぷる注射も一時期騒がれたけどんー、本当個人差よね。私は結果やって良かった。ほうれい線もクマも今もあるけど前に比べたら全然マシ。(さらに数年後はわからんけども)すんごいぷるぷる注射やばい👎とかインスタで煽ってた美容外科医今その人のクリニックの評判超悪いし。Googleの口コミえぐいもん。やっぱ逐一不安