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「健康」とは「自然体」であること「健康」「健康法」と言われて、健康運動、ウオーキング、ジョギングなどが世間一般に出回っているけど、当ブログではそれらをすすめていない。「健康」とは「自然体」であることで、自然体からかけ離れた現代の生活習慣のクセ、自分のクセが身に付いた身体で、それらの運動をしても逆効果。特に日本の社会設定は「大事なところ」を抜いてイメージだけを持たせるので、健康や健康法も「自然体」の大根底を抜かして運動を伝えている。そもそも、江戸時代まで「健康」の言葉も
またまた『腕振り運動』です。※スワイショウ(腕振り運動)で健康と運気アップ!よりお借りしました。(※サイトが削除されていました)また、腕振り運動は、船井幸雄氏によって「両手振り体操」の名前で広く知られるようになりましたが、船井会長は毎朝1000回くらい行なって、0.05だった視力が約3年で0.9まで回復し、眼鏡が不要になったそうです。そして腕振り運動後、携帯電話やテレビ等の電磁波の悪影響を受けなくなることが、Oリングテストによって確認されています。また、ス
続きです。結局バレエって、「いかに綺麗に立てるか」に尽きるのだと思います。先生いわく。立ってるだけで綺麗その綺麗な人が綺麗なままで動くだから綺麗立ち姿が綺麗じゃないなら、動いて綺麗になるわけない⤵私の場合「バレエじゃなくて、ただの運動になってる」と言われます。それがやっと身に染みて分かってきました。いかに脚を高く上げるか高く跳ぶか何回転もするかではなくいつ、どんなときでも、指先まで何かが抜けて行くような細く強くし
angel-4444-heartのブログにお越し下さいましてありがとうございますangelは歯医者さんに定期的に通っていて歯のクリーニングと定期検診をしていますこの前も診てもらって「異常なしです」とのことでしたなのになんだか歯に違和感があるときがたまにあります。「歯が浮く」なんていう感覚です。この2,3日、眠気がすごいのも続いていてほんと秒で寝ちゃう。ここ
後ろ足で地面を力強く蹴り、前足でしっかりと地面を踏みしめ、体を回転させながら腕を振る。その腕の先からボールが強烈なスパイラルを得てリリースされる。力強くボールを投げたあとバランスよくフィニッシュするQBの姿はたくましく誇らしく見えます。---スローイング動作において体軸回転はその中核をなす動作ですが、体軸回転の力を効率よくボールに伝えていくのは意外と難しいです。「まあ、それなりに投げれるからいいや!」と結果重視でそのままほったらかしにしていると、
今週は、子どもの入学式がありました。長く座るのは、かなり不安だったけど、小さい座布団と愛用のクッションを2枚重ねて、1時間座ることができました。よかったぁ。仙骨が痛くなったけど、激痛じゃなかったのでホッとしました。暖かくなったのもあるけど、整体も効いてるのかな。昨年は、肛門痛、仙骨痛以外に、両腕の痺れ、股関節の痛み、脇腹の痛み、背中の痛み、座れない、かがめないなど、身体中痛いところだらけで、寝たきりでした。食いしばりは、まだあります。仙骨痛も波があります。整体は、最初は、週1で、3月、
こんばんは!YumiCoreBodyPR担当のゆりです。本日も読んで頂きありがとうございます!今日は・・・yayoi先生インタビューの日レッスン終わりにランチの約束をさせていただいたので、「何か食べたいものありますか?」と聞いてみると「野菜が食べられません。お肉がいいです。」とのこと。ピーマンやにんじんが食べられないそうです。え、小学生?笑美しい
Howdy這う出ぃどうもスポーツ少年少女必見!聞く方の程度が低いとせっかく高度なことを言っていても、何のことか理解できないまた人は自分の経験や知識を超えた知らないことに出会うと疑う、信じない、否定する自己の守備範囲・既成概念を超えたものに吸収力がなくなる。特にご年配の方々、ぎゅうぎゅう詰めの頭の中にある、石膏のようにコチンコチンに固まった石灰岩化した役立たずのゴミ知識を粉砕して吐き出さぬ限り、新し
今朝は良い天気雨予報だったけれど、本当に降るのかな?と思っていたら、午後からひょうが降り、強い雨に変わりました。天気予報ってすごい仕事が閑散期になり、自宅で過ごす時間が多くなる。短時間なら、座っても何とか大丈夫でもすぐ痛くて痺れてくるので、床にもソファにも座っていられない。結果、横になって寝転がる眠くなるごろごろ生活になってしまう座れないって、何て大変で不便なんだろう。痛みが出る前は、座ることについて考えたこともなかった🪑ウォーキングを頑張ったり、仕事の時は気が張り、
ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早5年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちら前回は…ヨガ合宿で実践した判断食について書きました。今も動物性食品をあまり摂らずに頑張ってます!他にも昔ながらの自然療法であるしょうが湿布やビワエキスの温熱法などなかなか他ではできないことを色々体験することができました朝散歩ではタケノコ
仙骨を立てる『仙骨を立てる』トライアル上達の骨(コツ)山盛り貴重な動画を頂きましたので紹介します「仙骨を立てる」私はステアの時に「腰を入れてヘソ下」と言う意識を持ってますが行…ameblo.jpあれから日に3回仙骨割りもやってます6:55~こちらもトライアルには有効な感じ効果はすぐには出ないと思いますが氣長にやってみたいと思いますいいね!
こんにちは!本日もYumiCoreBodyのブログをお読み頂きありがとうございます気づけば今年もあと2ヶ月・・・!!秋も深まってきましたね。秋は美味しいものがありすぎて。。。少し食べすぎ・・・お腹が張るな〜と感じていたので、昨日はHaruka先生のこちらのオンラインレッスンを受けました✨夜受けたのですが・・・今朝の、すごかったです。(お食事中の方すみません。)夜もぐっすり眠ることができて、朝は快便
Youtubeの動画などを見ると、玉置神社で不思議な体験をなさったお話に巡り会えることもあります。これだけは体験者でしか分からない部分も多くあるので、その内容の真偽は確かめようもないし、真偽の議論自体がナンセンスな気がします。いつもなら午後4時を過ぎるのに、すんなりと来させてもらえたのです。それでも3時30分。妙な理由付けはしたくないものの、この微妙な30分とは此(こ)は如何に?この30分で玉石社に行くべし、とな?ちなみに昨年の今頃にも来させて戴いております
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若いなぁ。笑笑何年前の写真かな?いろいろな指導の仕方があると思いますが、私は最初に画像のような太極拳の基本姿勢を習得してもらうべく、尾閭中正仙骨を立てて背骨を真っ直ぐにするのを立禅の中でアドバイスします。こんな感じ↓(画像いただきました)この姿勢、はじめはなかなかうまくいかないんですけど、簡単にできるようになる魔法があります❣️正座です。正座の時の、仙骨と背骨は真っ直ぐになっています。その感覚を立ってもできるよう習練してもらいます。かっこよく素敵に太極拳を舞うにはまず「仙骨
胸椎から腰椎、仙骨、骨盤にかけて、骨シンチグラフィおよびCT画像で、検出し得なかった多発骨転移例がありました。骨シンチグラフィです。右鎖骨および、左大腿骨に異常集積を認めましたが、それ以外には指摘出来ませんでした。CT画像です。胸椎・腰椎・仙骨に明らかな骨転移を疑う所見を、確認出来ませんでした。以下はPET画像です。ところが、PET画像では、全身に多数の骨転移を認めました。これらの所見を総合すると、「右鎖骨・左大腿骨に眠った状態の骨転移した乳がん細胞は残っているが、多くの骨転移で
心理カウンセリングで傷ついたココロのケアをし、東洋医学をベースにしたハンドヒーリングでカラダの不調を整え、心・身・魂を癒す『魂のヒーラーEHKO』です。【本質を生きる】を實踐し、命を輝かせて、未來を"意図的に"創造する仲間を探しています。【仙骨八仙洞ヒーリングモニター価格は今月末まで!】現在、八仙洞ヒーリング40分6.000円のモニター価格でやらせていただいておりますが、だいぶ検証データが取れましたので、2024年6月1日から、八仙洞ヒーリング40分8.000円の定価でやらせて
30年近い前になるだろうか有志数名と一緒にエアロビクスもどきの同好会を作って、公民館を借りお願いした先生と仲間で週1で活動していたその時の仲間から突然に久しぶりに電話がかかってきた風の噂で私が手術をし、寝たきり生活を送っていると聞いたらしいその人は実家の父のとこにいき、私の近況を確かめて、運転も出来て見た目は普通な生活を送っていると確かめた上で電話かけてきてくれたのだ手術のこと、今の生活の事をざっと話して「またね」とあっけなく電話をきりそして昨日これもまた突然に同好会の先
こんばんは火曜日は主人の診察日でした先週受けたCTの結果はドクター「脇腹の腫瘍は大きさ変わらず太ももの腫瘍は少し大きくなっています。ま~元々大きくなりやすい癌なのでとりあえずは様子をみましょう」との事でしたこの結果を喜んで良いのだろうか…複雑そして放射線治療後から出ている痛みに関してはドクター「どうやらおしりの仙骨辺りに骨折が見られます。痛みとは関係ないと思いますが…。骨折に関しては自然治癒に任せるしかないですね」先週、レントゲン撮影した時には「骨には骨折などないです」と話
「腕振り体操」をかなり前から実行し、その効果を実感していらっしゃるハルさんの体験談です。とても参考になります。興味津々だった『仙骨の秘密』などもありがとうございます。ますますやる気が出ました~(※ブログテーマを分けました)----ハルさんより----わたしも、かなり、まえから実行しております。難しく考えないで、テレビを見ながら、夕食後30分くらい。何しろ、不調は、顔に集中していて、鼻、耳、目ともに、良くないとなれば、おのずと首、肩の血行不良や、骨の
CTの結果と今後の診療振り返っての備忘録です。1月17日。前週のCTの結果を聞きに外来診察。肺の腫瘍は憎悪。肝臓は、すぐに何かが起こる事はないので大丈夫。骨転移(背中、腰)は変わらず。脳は来月のMRIで詳しくみましょう。そして、新たな指摘が…足腰の痛みは、仙骨のズレに因るものかも。痛みの原因が今まで言われている腰椎でも、新たなこの仙骨でも、結局は治療法はなく薬頼みなんですけどね。そして改めて今後の治療方針の話に。前週では私の中にまだ次の治療を
こんにちは!YumiCoreBodyPR担当のゆりです。さぁ!こちらの記事で仙骨が分かってからというもの、仙骨がだいぶ楽しくなってきました。笑だって日常で仙骨意識していると、しゃがんだとき座っているときなにか拾おうと上半身をかがめたとき今まではずーーーーーーーっと、仙骨を落として、丸めて、動作していたんだ!!と気
私は3年前の12月から一切電車に乗ってません骨折して、仙骨挫傷になり、末梢神経障害になりました。特に2年前の9月に末梢神経障害になり、散々悩みました❗初めは骨折して杖で歩けましたが、電車には乗れませんでした。そして、仙骨挫傷で安静と言われて、9月が末梢神経障害になり地獄の始まり。5ヶ月寝た切り、1年間車椅子、去年末やっと押し車になったけど、遠距離は歩けなくて、電車に乗りたくても駅までも歩けませんもっと長い距離歩けるのか、と思っていたのに歩くのが辛いし、今は足が痛くて2階の彼氏さんの部屋に1
24.インフレア・アウトフレア(寛骨の内旋・外旋の動き)インフレアとアウトフレアの動きを視覚化するために、Web中を漁った結果、最もわかりやすかったのが、この「世界初、体幹部が動く骨格模型・NinjaAnatomy-仙腸関節可動モデル-」だった。動画で見るとよくわかる。世界初、動く骨格模型仙腸関節可動モデルニンジャ・アナトミー世界初、体幹部が動く骨格模型の仙腸関節可動モデルです。興味のある方、ぜひ、http://www.ninja-anatomy.jpをご覧くださ
前回まで、飛び降り未遂までの経緯を書きましたので、今日は手術までの経緯を書いていこうと思います。さて、救急車に乗って、病院にたどり着いた私。出血がないかの確認や(幸い、命に関わる部分については問題ありませんでした)、MRIやらレントゲンやらを取り、腰骨と足の骨折が判明しました。そこから手術まで10日くらいかかったわけなんですが、それまでの間大激痛でなかなかしんどい日々を過ごしました。もうね、痛みで眠れないんですよ、これが。マジでシャレになんないくらい痛い。当然寝たきり、起き上がったら
仙骨部神経のう胞というものがあります。症状としては仙骨部痛、下肢痛、膀胱障害など62-1)40歳代、女性。仙骨部痛>画像所見:S2のレベルで脊柱管右寄りに10x15mmほどの嚢胞性病変がみられる。S2椎体の後面にごく軽度の圧痕が疑えるが、明らかなsacralerosionはみられない。>診断:神経根嚢腫(sacralperineuralcyst)>解説:仙椎レベルに好発する神経根嚢の限局性拡張で、Tarlovcyst、sacralnerverootcy
5/15アブジェム(3)5/22アブジェム(4)5/29アブジェム(5)、CT2クール1~3週アブジェム(GnP:ゲムシタビン+ナブパクリタキセル)スキップ無しで続けてます。副作用は軽めですが、骨転移の方が芳しくないです。■下半身の痺れ仙骨への骨転移→左下半身の痛みと痺れ→2月放射線治療で痛みは治まり、痺れも止まって(維持)いました。が、ここ最近、痺れが広がってきました。肛門や陰部も全体的に麻痺してる感じです。排泄時の力加減(いきんだり締めたり)も苦労してます。さ
こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoですSACRUM=神聖な骨それは死後も腐敗せず残ることからそう呼ばれていますそれは身体の本当の要になる仕事をしてくれます脊柱の土台となる骨ですそれは仙骨のこと骨盤の真ん中にある平べったい骨のことです仙骨はそもそも5枚の椎骨という骨でした成長とともに少しずつ融合し始め大人になると一枚の仙骨になります椎骨のころからその隙間を神経が流れていたのでポツポツ穴が開いていてそこを神経がたくさん流れていますつまり仙
双子妊娠10週目後半、お腹が確実に出てきてる腰を曲げるとお腹が苦しいし、タイツのウエストが苦しいのでヒップハングだし。今のお腹記録用に、こんな感じ前回は、食べづわりだったから、食べに食べて初期で2キロは増えたけど、今回は気持ち悪い方が強いから、今のところ体重増えてない最近は、つわりも落ちついてきて、食べづわりは空腹の気持ち悪さが軽減して、常に気持ち悪いのも最も辛かった日の30%くらいになってきてるかなぁーつわりが落ち着き始めたかと思えば、次なる試練が…その名も腰痛前回の妊
3月3日みみの日でしたね👂そして桃の節句ひなまつり🎎【ちつとみみの日】ですね〜(無理矢理(笑))アンダーリップトリートメント講座Zoomでご受講頂きました(お写真掲載は承諾頂いています)Minervaでは講座内で必ず🔸耳つぼ神門メソッドと🔸チャクラエネルギーをお伝えしていますMinervaサロンとはやまじみほlit.link(リットリンク)逗子🌴Minerva、【こんな自分もちょっといいな🌱って思える生き方】ナビゲーター‘’ちつとみみ,こころの穴の専門家‘