仙骨

セルフケアで１００歳まで自由に生きる！「どんな大きなロマンを描きますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より前回のブログで「腰はひねるのが得意ではない」というお話をしました。腰は前後の動きはOK。でもひねるのは得意ではありません。回旋（ひねる動き）が得意なのは、背骨のほうです。もし背骨がガチガチに固まっていたら――本来あまり動きたくない腰が代わりにがんばります。そしてある日、ギクッと痛めてしまう。なので、今日はその“背骨の回旋力”をチェックして

昨夜の刺激プログラムはⅡ→Ⅳ→Ⅵ→Ⅰ→Ⅴ。特にⅣからの身体反応が印象的でした。仙骨周辺がピクピクと反応し、その後どっしりとした重みへ。これは筋肉疲労ではなく、周波数が構造に触れている体感です。エネルギーが上で暴れず、下へと降りる。基盤が再固定される感覚でした。今回はイヤークリップで実施。耳は迷走神経の入口であり、脳幹へ直接つながるルート。そのためか、剣状突起の“解体残骸”に微かな刺激、丹田周辺のチクチク感、腸の活性、そして足先への通電まで如実に現れました。Ⅵでは仙骨から丹田へ刺激が戻り、丹

今日は、不思議な一日でした。午前中は、10年来の友人と「意識成熟度」や「自然淘汰」について語り合っていました。能力よりも、自分に素直であることを優先する組織へ——そんな話です。その流れの中で、ある元代議士から連絡が入り、午後は株主として関わる介護会社の経営者と面談。「素直な人を一人、組織に入れましょう」という提案をしました。能力ではなく、在り方を基準にする。経営者は即決しました。さらに同日、エネルギー分野では、過去に巨額の損失を経験した投資家と、昔存在していた証券会社創業家の投資ファンド経

《3月キャンペーン🌸》巡りと呼吸を整える春の自律神経リセット90分最近、深呼吸した覚えありますか？春は、気温差や花粉、環境の変化で知らないうちに呼吸が浅くなりやすい季節です。呼吸が浅い状態が続くと、身体はずっと緊張したままに。だるさや眠りにくさ、気分の落ち込みとして表に出ることもあります。⸻自律神経は、お腹や呼吸と深くつながっています。また、背中の真ん中から肩甲骨の間にかけては、緊張が溜まりやすい場所。⸻仙骨・背中（胸椎）・お腹・横隔膜など、呼吸と深

皆様おはようございます。２月１７日（火）鳥取の天候は曇り時々晴。今朝の最低気温は１．０℃。今日は曇りのち晴れの天候で、予想最高気温８℃の見込みです。先程、フィギュアスケートペアで日本の「りくりゅうペア」が・ショート５位から・フリー１位となる「世界歴代最高得点」で「金メダル」を獲得。前日のショートの失敗を受け木原選手はずっと泣いていたそうですが三原選手は木原選手を励まし引っ張っていったうえでの快挙だったそうです。本日の事例です。

私のブログにお越しいただきありがとうございます【徹底解説】脊柱（背骨）の構造と役割：なぜ「S字」が大切なの？私たちの体を支える大黒柱、「脊柱（せきちゅう）」。普段は「背骨」と呼んでいますが、実はこれ、単なる1本の棒ではないことをご存知ですか？今日は、知っているようで知らない脊柱の驚くべき構造と、健康に欠かせない重要な機能について紐解いていきましょう。1.脊柱の基本構造：26個の骨の連なり脊柱は、小さな骨が積み木のように重なって構成されています。上から順に、以下のようなブロックに

今日は、意識塊が背面に移動した意味について振り返っている。昨夜の深い睡眠のあと、無意識を含んだ意識の塊はみぞおちに落ちた。丸く温かく、呼吸と連動する存在。そのまま一日を過ごし、塩🧂サウナ→アカスリ→ジェットバスという流れの中で、その塊はソーラーチャクラの“背面”へと移動した。前側ではなく、裏側。そこから呼吸がさらに深く、ゆっくりになった。胸と背中が緩み、やがて意識は仙骨へと宿る感覚。背骨が一本通ったような安定。これまで私は、前で世界を捉えていた。目で見て、胸で感じ、みぞおちで反応する。だ

「仙腸関節がズレていますね」ついお客様に言ってしまいがちなこのフレーズ。でも、実はその「ズレ」を直接グイグイ戻そうとするのは、むしろ逆効果…今日は、知っているようで意外と曖昧になりがちな**「仙骨と仙腸関節」のリアル**を整理してみましょう！1.仙骨の2つの動き仙骨は小さな動きですが、骨盤の安定において重要な役割を担っています。□ニューテーション（うなずき運動）仙骨の上が前へ、下が後ろへ動く状態骨盤全体で見ると**「前傾」**方向の動

ご訪問ありがとうございます。脱・自己犠牲！人生を楽しく優しく進化させるドリームスタイルトレーナー矢田みどりです。オリンピックが盛り上がっていますねトップアスリートの姿を見るたびにやはり日々のコンディションづくりの大切さを感じます。いつか現地で観戦してみたい…でもあの寒さは想像以上ですよね。屋外での長時間観戦は、冷えとの戦い。寒さ対策は“気合い”ではなく『準備』です！この時期におすすめなのが『貼るカイロ』私は仙骨あたりに貼ります

オリジナル実物大の骨盤模型はＡ（ライト）とＳ（スペシャル）の２種類がございます骨盤モデルＳ（スペシャル）タイプ白色のワッフル生地は清潔感があり少しのふわふわ感の手触りが良いと好評です最大の特徴は、従来の骨盤模型と比べて形状がシンプルで、薄型、軽量になっており針金入りで可動が可能なため骨盤の向き、開き、緩み等に対応できます（正常な形に戻すときはご自身で調整をお願いします）※ワッフル生地（オフホワイト）寛骨、仙骨、尾骨に針金入りで可動します

冷え性だし低体温だから湯たんぽ2個とカイロ貼って平熱を上げるようにして寝てたのお腹とお尻の付近にお尻の付近は大きいカイロ張るとトイレの時に困るからミニサイズのカイロ昨日何気なく背中触ったらあれっ？なんだか腰周りがスッキリ引き締まってる？ダルダルボディーだったのに体重測ったら2キロ減ってた✨ヾ(*≧∀≦)ﾉﾞみんな気付いてないと思うから言っておくお尻の仙骨の部分には体を動かす為の大事な神経や血管が数多くあるのだから私はお尻にカイロ貼って

宇宙の理を生き、日常に還す。パラレルシフトナビゲーターMEGUです。※このブログは、思想ではなくこの身体から書いています。『すごい体験は起きた。でもーーー』宇宙の理を生き、日常に還す。パラレルシフトナビゲーターMEGUです。正直に書きます。派手な身体体験は、起きた。スピリチュアル的に言っても、「すごい」と言われる…ameblo.jpIBCの出生図♡あれから、ずっと背中に圧がある。何かをしているわけじゃない。力を入れているわけでもない。意識して作っている感覚でもない。でも、あ

「最近、体が氷のように冷たい…」「肩や首はガチガチに張って、頭まで重い…」サロンに来られるお客様から、そんなお悩みを本当によく伺います。実はこれ、別々の不調ではなく、すべて一本の線でつながっているってご存知でしたか？今日は、先日ご来店いただいた50代・A様の事例をご紹介しながら、更年期の体の不思議についてお話ししますね。■「冷え」と「コリ」のダブルパンチでご来店A様が初めてJOYを訪れたとき、開口一番こうおっしゃいました。「もうどこが一番悪いのか

2026/2/9東京校2025年度土日クラス中野史郎先生による内臓操縦法2です！本日は引き続き交感神経の抑制の技法を学びます✏️シアトルからクライアントが通うほどの凄い中野先生に直接、指導していただけますまずは昨日の復習から後頭骨の調整気持ち良くて無限に受けていたいです。引き続き仙骨の調整へ圧のかけ方に特徴があります自律神経の過緊張になっている身体の抑制のコツを教わりました東洋医学的にも学びます仰

──静かな再配置の記録今夜はPO3「古典エネルギー」から始めた。派手な変化を求めたわけではない。基盤の整流を静かに確認するつもりだった。最初に来たのは右膝。30年前から時折痛みが出る場所だ。数分ほど刺激が走り、やがて自然に通過した。続いて丹田に刺激。重心が中心へ戻る感覚。そして左足全体にじんわりとした心地よい刺激が広がり、次に右足へ。末端まで均等に再分配される流れを感じた。最後は仙骨とお腹のゴロゴロ。副交感神経が作動し、戦闘モードが完全に降りる。強い集中ではなく、全身に薄く散るようにして終

骨ストレッチ®︎講習会バレンタインデー💘特別メニュー⭐️立ち方🧍‍♂️の基本は「WT（ダブルティ）」✨WTで意識するのは•中指と•内と外の踝（くるぶし）さらに精度を上げるために•自分にとっての中指の位置を見直し•「踵（かかと）」の確認⭐️座り方🧎‍♀️も「WT」坐骨を立てて仙骨と蝶形骨のラインにスイッチを入れる㊙️はWTボード✨⭐️硬化改善は•足首、踝周りを中心にほぐす•骨盤をほぐすカラダを使う奥義㊙️は“仙骨”と“蝶形骨”のつながり✨繋がりを取り戻すために

2025年8月27日🌌潜在意識とヒーリー〜肉体とのつながり、わたしの体感〜1.潜在意識と身体はつながっている潜在意識に眠っている感情や思い込みは、筋肉や関節の緊張、身体のクセとして現れます。怒りや悲しみ、恐れといった感情だけでなく、もっと深いレベルの「カルマ」や「トラウマ」のようなものも、肉体の奥に刻まれているのだと感じます。⸻2.ヒーリーが潜在意識と肉体に届く理由ヒーリーは「周波数」を通して、目に見えない潜在意識と目に見える身体に同時に働きかけます。•オーラ分析で心の

2025年8月27日ヒーリー🌊ハイウェーブがやってきた！初体験レポート画像ATP（細胞のエネルギーを生み出す仕組み）について知ってから、もういてもたってもいられず「これは試したい！」と直感でポチッと。届いたばかりのヒーリー・ハイウェーブを、さっそく腕に装着して「PURE」を流してみました。最初は「…あれ？何も感じない？」と思ったのですが、プログラムの中頃からじわじわと反応が出てきました。⸻🔹体感の流れ•まず最初に出てきたのは、ちくちくする痛み。特に、昔ヒビが入ったこと

お疲れさまです。仙骨と腸骨の関節の動きの確認と調整。臀部に付着する筋肉の正常化。脊柱から下肢の前後左右におけるバランスの調整。主に以上の事を施し、痛みの変化を診ていきます。あゆみ堂のカイロプラクティックあゆみ堂鍼灸カイロプラクティック

【重要】実は膝は「被害者」だった―頑張るウォーキングで違和感が出る理由―「健康のために歩かなきゃ」「脚を強くするためにジョギングを頑張ろう」そう思って一生懸命に動いているのに、なぜか膝に違和感が出る。それは、あなたの努力不足ではありません。膝が弱いわけでもありません。■膝は「壊れやすい関節」ではありません膝は本来、とても素直な関節です。構造的に見ると、得意：「曲げる・伸ばす」といった、まっすぐ前後の動き苦手：横方向のブレ、体重がかかった状態での「ねじれ」これらは本来、膝

2026/2/8東京校2025年度土日クラス中野史郎先生による内臓操縦法です！オステオパスでもある中野先生自律神経と内界の解説の後、先生の調整を実際に受け、自分で確認してから施術をやってみよう！という事で全員1人ずつ施術体験❣️より効果的な力の入れ方指の動かし方のコツも教わりました起立筋の繊維を感じる？！目線はなるべくぼかして床を見る焦点を広くして行きましょう！背骨の一つ上に向かって押している場所は凝

こんにちは！千葉市稲毛区でぎっくり腰、慢性痛、自律神経症状に強い全身整体、マックス治療院の杉山です。前回ではぎっくり腰を起こす原因をお伝えしました。じゃあ、ぎっくり腰を起こしたらどうするべきか？程度にもよりますが、ひとまず安静が鉄則です。全く動けない場合は絶対安静です。歩けるくらいのレベルでは基本安静ですが、一次湾曲の背中（胸椎～腰椎1，2，3番まで）や骨盤の一部である仙骨をほぐすことは有効です。一次湾曲である首の上の部分、後頭骨周囲も緩めることは有効です。二次湾曲の

今日も会社を休んでしまいました。痛い。とにかく腰が痛い。何もしてなくても痛い。昨日の夜、いつもの整体へ行きました。先生によると冷えが酷いとの事。たしかに脚がよくつってました。特に寝てる時、突然つって痛くてよく目が覚めてました。あとは身体のメカニズム。腰に違和感を感じた日はちょうど生理が終わった日だったのです。先生が言うには仙骨の所に反応があって、そこは卵巣に影響するらしいです。女性は生理中で腰回りに痛みが出たりするけど、終わった時もバランスが崩れたりでなんら

背骨のワークをギバー枠のみんなと始めて、今日で18日目。最初はね、決まった時間にやるの面倒くさい。21日間も続くかな？誘導なんて怖い（でもやりたい）。朝、起きられる？息子に見られたら変人扱いかも。不安を数えたらキリがなかった。でも、始まってみたら毎日が心地いい。ひとりでコツコツ（骨骨）やるのも愉しいけど、みんなとやると、感覚がまるで違う。これが『磁場』なんだと思う。そして何より驚いているのは、自分の本当の望みがスッと現実に動き出すこと。・もっとたくさんの人とエネル

健康の秘訣、よく聞かれるんです。サプリメント？基礎化粧品？食べ物？「どうしてそんなに元気なんですか？」と。ありがたいですよね。私は、これいいなと思ったものや場所、人とのご縁は、このブログでシェアしています。以前ご紹介した「鍼ルート治療」も、山形から通ってくださった方がいて「すごく良くなりました！」と喜んでくれて…そういう繋がりが生まれるなら、本当に嬉しいと思っています。もちろん、人によって合う合わないはあるので、最終的にはご自身の判断で決めればいいん

今日は3月中旬の気温だそうで、日向にいるとポカポカ暖かいです。昨日の朝、排便時に赤い鮮血の出血が少しありました。初めてではないのですが、ここ2週間くらい、排便にともなってたらーっと血が出ます。鮮血だし、も硬いので、どっかちょっと切れてるのかなと思います。痛みは全然なく、1回拭いたらもう血は出ていません。今日は採血後、整形外科からスタートです。首の方はもうだいたいよくなりました。骨シンチの結果説明では、右の肩甲骨のところと仙骨に新たに腫瘍ができているそうです。12月に入院した時、仙骨が痛い

①広背筋トップ〜ダウンスイングで体幹回旋と腕と体をつなぐエンジンの役割をします。ここが硬いと、手打ち飛距離ダウン腰の負担につながります。※体幹回旋といいますが、体幹とは頭と手足をのぞいた胴体の部分を指します。鍼灸でのアプローチ腋窩後方から第9〜12肋骨ライン第9〜12肋骨の目安は肩甲骨の下角が第7肋骨そこから下へ指2〜5本分が第9〜12肋骨体です。体幹に対して斜刺、響かせすぎない。②仙骨周りここが固まると回旋量が減少、自律神経も乱れやすくなります。鍼灸でのアプロー

アーモンドは食後の血糖値をゆるやかに上げるので太りにくくなりますよ♡リピ歴3年！コスパ最強はコレ！ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務のアラサー主婦。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後13kg痩せて4年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%美容・健康のことを中心に、日々の記録を書いています♪毎日の食事記

本日もご来店ありがとうございました(^^)ご挨拶を忘れてしまいましたが、今年初のご来店だったお客様。お疲れでした（笑）お客様の自覚症状としましては『腰が痛いのと、末端の冷えと、睡眠の質が悪いのと、お通じも悪いです…』とのことで、本日の骨気が始まります。脚の長さの左右差は１．５センチ大転子の出っ張り左股関節の硬さ仙骨・臀筋の硬さそして！（という程でもないけど笑）内転筋に力が入らない！激痛！でした(^_^;)背中も、首から背中の半分くらいまでがパツパツに張っている状態でして、

こんにちは。東京・目白のリトリートサロンCosmicSoleTokyoです。1月中旬に3か月続いたコーチングが終わってほっとしたのもつかの間、翌週に思いがけず愛犬を看取ることになりました。今日は、コーチングでの気づきに連動しているこの出来事について、綴りたいと思います。続きはこちら↓愛犬が教えてくれた最後のレッスン