仙骨

和道流みくうかい土曜日「得るは捨つるにあり」初級クラスと数学道場はみなさんお休み。自分の稽古を少し。セイシャンは難しい。まず運足ができない。ゆっくりとした受けや突きもできていないけど。強化練習ですが、あんまり試合のための練習は最後30分で、日頃の稽古の延長。火の呼吸は、1分以上お腹を凹ませることで鼻から強い呼気をだす。1分以上つづけていると骨盤底筋群の真ん中から横隔膜の腱中心にむけ伸びてくる感覚が生まれてくる。ディープフロントラインでつながっているんだなと。そこからアシュタンガヨガ

陳情令と言う中国ドラマのメーキング映像から、中国に興味が惹かれて、中国ドラマを見始めましたが、(もう一方で、王一博研究？もありますが…)仙人や漢詩の世界を感じ、道教の世界に考えが及んだ時、ふと、中国は、龍の文化があることに気がつきました。その時、中国には、レムリアの記憶があるように感じました。その事とも関係しているのですが、先日、仙骨の意味が、様々結びつきました。ずっと、なんとなく思っていたのですが、仙骨の仙は、文字通り、やはり、仙人の仙なの

本日もご来店ありがとうございました(^^)今朝起きて歯磨きしようと洗面台に行き、鏡に映る己の顔を見てガビーン。縦に３本枕の跡…結構クッキリ…午後まで消えないお年頃です。気を取り直して骨気に励みます。ＧＷ中も普通にお仕事だったというお客様。生活リズムが崩れないのは良いことです(^^)本日もお通じ以外は特にお身体に問題なしということで、いつも通りに骨気が進む。途中で私が気になった箇所は仙骨周り右側の臀筋僧帽筋の凝り手首の硬さ首の付け根頭頂部の硬さと言ったところでした。

皆様おはようございます。５月８日（金）鳥取の天候は曇り☁今朝の最低気温は１６．７℃。今日は曇り☁一時雨☔の天候で、予想最高気温２２℃の見込みです。本日の不調改善事例です。■概要・７０代前半の女性。・不調内容を伺うと下半身の不調でした。①左腰が痛だるい。②右側のお尻～太腿裏～ふくらはぎ～足裏がツル、重だるい、硬い。＜来店時の骨盤＞⇒⇒⇒＜施術後の骨盤＞・左右の骨盤の高さが大きく異なる崩れ。・右上半身

右脚を組むクセがあるとします左右の骨盤の捻じりが生まれて骨盤の真ん中の仙骨は相対的に左に回旋してるような状態になるケースが多い骨盤の真ん中の仙骨が左に向くと膝が体重を全部支えるから膝に痛みがある人は『膝の治療をしても意味ない』この場合は膝の痛みのスタート地点は骨盤の真ん中の仙骨なのです(もちろん色んなパターンがあります)整形外科に診てもらって膝の痛みが無痛になりましたか?膝に負担がこない骨格の位置に

こんにちは。山岸りえです。「検査では異常なし。でも、頭が割れるように痛い」「鎮痛剤を飲み続けて、もう何年になるだろう」もしあなたが「頭」ばかりをケアして報われていないなら、その視点を一度、真逆の「お尻（仙骨）」へ向けてみてください。━━━━━━━━━━━━━━━━「引っ張る側」と「軋む側」━━━━━━━━━━━━━━━━━━私たちの脳と脊髄を包む「硬膜」は、頭から仙骨（骨盤の中央）まで一本の筒のようにつながっています。これは、ただの物理の

当サロンでは、骨格ケアをメインに施術を行っていますが、​やっぱり思うのが——​「姿勢」と「骨格」は、まったく別物だということ。​​この2つって、混同されやすいんですよね。​​私自身も、施術を習いたての頃は​正直、その違いがよく分かっていませんでした😆💦​でも、骨格施術への理解が深まるほどに、​「これは全然違う」とハッキリ感じるようになりました。​まず”骨格”について、骨格が整うと姿勢は自然と良くなります。​​ここで大切なのは——​

いつもお読みくださりありがとうございますクリスタルボウルを間近でしっかりと浴びたのは人生で２回目でしたが実に氣持ちが良いものですね時間で１時間ほどでしたが横になった後の記憶がございません・・ぐっすり眠っちまったようですぐわわわわ～～んと倍音でくる感じがすこぶる心地よく動画で見るのとではわけが違います友達２人と一緒に受けたのですが奏者さんいわく「いつもより音が大きかった」それが何を意味するのかわからない

お疲れさまです。仙骨周辺の痛み、または仙腸関節付近の痛みは、数ある原因の中から痛みの要因を見つける事が重要になります。複合的に痛みが併発している場合もあるので、痛みがある時は無理をし過ぎないでください。急性腰痛の一因になる事もあります。あゆみ堂鍼灸カイロプラクティック

「まっすぐ」な姿勢の練習壁に背中をペッタリくっつける背中とは上から★後頭部頸椎・肩甲骨・★肩胸椎★腰椎仙骨これらを全て隙間なくペッタリと壁にくっつけますやってみると分かるけど、だいたい★の部位が浮きがちです浮いた部分を壁に付ける際に意識したいのが仙骨仙骨、その下の尾骨は「尻尾」の名残りと言われていますこの尻尾を両足の間に丸めるような動きを「仙骨を収める」と表現することにします例えば肩甲骨が浮いていてそれを壁に付けたい場合、単純に肩甲骨だけを付けようとすると他の部位、特

いつもお読みくださりありがとうございます神響梓弓を体験したWちゃんのおはなし彼女と出会ってまだ３年くらいだけど今まであまり他人に話すことができなかったことまで話せるわたしにとって貴重な存在になってる人健康オタクで安全な食生活への取り組みや女性たちを輝かせる活動がしたいと普段はお洋服のショップを営んでいるわたしは彼女にファスティングをご教示いただき初トライから難なく成功しましたおかげで今は２～3か月に一度は体のリ

20201227家族の食事会で皆へ告知した。ショックを受けていた。瞑想しなくては。20210211夜中に「スッと」する気分があった。何かが変わったような。何かのスイッチが入ったような。20220410(よさそうなこと）朝、まず太陽に向かって深呼吸音楽で感動する笑顔を作る仙骨を立てる感謝する「ryuichisakamoto:Diaries」より

朝の1歩目でかかとがズキッとするそんな状態、ありませんか・マッサージしている・ストレッチもしている・インソールも試したそれでも、また戻るもし当てはまるなら少し視点を変える必要がありますまずチェックしてみてください👇☑朝の1歩目が痛い☑動くと少しマシになる☑でもまた繰り返す☑かかとを触るケアが中心2つ以上当てはまる方は「原因の見方」がズレている可能性があります多くの場合、痛い場所＝原因と思われがちですが実はそうとは限りませんかかとの負担は腰や骨盤からつな

どもども河童でっすこんな画像が見つかりました自分で作った画像なんだけどねすっかり忘れてました(笑)２ビートクロールで効率的に推進力を発揮させるには入水&プッシュ&キックのタイミングを合わせて腰のキレを出す意識が身体の中心からのエネルギーを使えて効率的に推進力を生むみたいな感じを説明しています。。。んでコーノシンさんのYouTube動画を発見僕が知らないうち(？)に作った上の画像とほぼ同じ内容の動画でした一般的に水泳コーチは腕と足のタイミングを合わせるって教え

皆さんいつも私の拙いブログを読んで頂きいいね、フォロー、コメントをありがとうございます今日から５月ですね。ブロ友の皆さん今月もお付き合いを宜しくお願いします🙇‍♀️今日は朔日参りに早めに行ってきます。昨日はいつもの仙骨ではなく今回から背中全体のレントゲンを撮りました。いつも板の上に寝転んで撮るのですが・・・今回からは立ったまま前からと横からを撮りました。そして今年のMRIの予約は10月29になりました。整形外科の方では何もできないのでこのままMRIやレントゲ

どーもーゴールデンウイークだねだねー飛行機や新幹線車で移動の方々がたくさんいるのだわー旅は道連れ世は情け道中ご安全にー質問あり前回の記事の質問を受けたので答えるのだ〝意識の場所ってどうすればいいですか？〟うぉぉん…意識とは痛み、かゆみ、熱などカラダが示せばそこに行くのだソレをわざと意識するのだよー指先、鼻、耳ね、飛ぶでしょう？そしたら首のうしろからー背中…腰…降りてますか

ゴールデンウィーク2日目。体バキバキです💦今年に入ってからスタジオパフォーマンスを開催したり、その後も所用で1日ゆっくり家にいられる日がなかった為、事務仕事がたまってました。午前中から夕飯前までずっと座りっぱなしでパソコンに向かっていました。仕事は捗ったけど体が固まりますね〜😰オフィスワークの方は毎日こんな感じなのか…経験してみて辛さがわかります。股関節周りが固まって脚が上がらない、アライメントが整わない、肩がこっていて胸郭が開かない💦生徒の皆さんのお悩みがわかるなぁ〜🤔仕事で

骨盤が活性化していない、という自覚あるので、、、、これを試してみる！！■【骨盤の活性化】−リアクティベーション®︎9選–サッカーにおいて重要なのは、「骨盤の柔軟性」と「剛性」のバランスです。柔軟すぎると安定性が失われ、剛性が高すぎると可動域が制限されます。この絶妙なバランスこそがパフォーマンスの鍵になります。骨盤の活性化を獲得し、ドリブル・ターン・フェイントの自由度と連動性を高めていくことが目的です。骨盤の歪みはサッカー選手のパフォーマンス向上を妨げるだけでな

どーもーこんにちは宇宙背筋がゾクッ！アナタが見えない何かを感じるときそれは体のどこがどうなるのかー多くは「うしろ」だうしろの百太郎なのだ風邪ひいたときも背中がゾクゾクするのは邪気を背中が感じているのだよーアレはイヤだねー寒いもんしかしソレはアナタが持つセンサーが正常に働いている証拠であり首筋や背中とはそういう見えないチカラーを受信、発信する場所なのだわーOH脳！ある人は思考の場所は脳だと

体幹にはスイッチがあるんじゃないかと思ってた。以前介護講習でいわゆる仙骨スイッチを習ったことがあった。そう言う名称ではなかったけど、仙骨辺りに軽く手を添えてあげると被介護者はスッと歩ける、と。因みに当時ジョギングをしていた私は仙骨を意識するだけで楽に走れることに気がつき、人の為と思って受けた講習で実利があったことに大層気をよくした。他に3つ、体幹を目覚めさせる鼻スイッチ僧帽筋スイッチ横隔膜スイッチがあるそう。スイッチの入れ方は軽く触る、もしくは意識する。

今日、放送があります。『それって実際どうなの会「たまねぎプラスで太らない?」「オリーブオイルの力」』追記前回の検証版🆙しました。『検証版「それって実際どうなの会肉とりんごを合わせたら太らない？」①』『それって実際どうなの会「肉はリンゴと合わせれば太ら…ameblo.jpそして、↓の運動ダイエット企画の検証版です。『それって実際どうなの会「肉はリンゴと合わせれば太らない？」』追記前回の放送の検証版を🆙しました。『検証版「それって実際どうなの会肉と魚、どっちが太りにくいのか？」

https://note.com/hado_life/n/n2eea93b1cd00「Sacrum」コード誕生！｜癒しの波動ヒーリングK今朝YouTubeで何気なく見ていたら腰痛の人は仙骨の癒着を取って緩めると良いですよ〜と言っていましたので波動ヒーリングでやるとどうなるんだろう〜と興味深々で、勢いそのままに遠くの方に人体実験をさせていただきました。いつも腰痛でお悩みのMさんの仙骨の癒着を取り、緩めて、温めてみました。すると腰がとっても軽くなって歩くのもスムーズ！首肩もリラックス…n

どーもこにゃにゃちわ河童でっす今回はクイックターンでいかに速く回って周りと差を広げるか？水泳YouTuberの方々もあんまり知らないテクニックを紹介していきますクイックターンの手順①トップスピードで壁に突っ込む②タイミングが合うなら平泳ぎの一搔き一蹴りのように両手で加速して壁に突っ込む③回転を頭でリードし回転半径を小さくして回る回転の始動は目線と頭のリードで行う自分の喉を見るつもりで頭を水中に入れるとコンパクトに回れます(実際には喉を見るのは無

本日もご来店ありがとうございました(^^)気温のアップダウンがありますが、骨気終わりは血流アップ。皆様お帰りの際に暑過ぎて上着を着られず（笑）これからどんどん気温が上がるというのに、どうなってしまうのでしょうか？午前のお客様は前回顔が痛すぎてビックリ！状態でしたが、本日は通常に戻っておられました。顔の歪みが起こる一番の原因はストレスだと口うるさく言っておりますが、本当にストレスは大敵です。『今日は顔が痛くないです〜。顎関節も痛くない！ストレスは良くないですねぇ。』と、しみじみ実感さ

感謝してます本日は自律神経です自律神経の乱れる季節です自律神経の乱れはカラダの様々なところに悪影響を与えてしまいますカラダだけではなくココロの方にも悪影響を与えます自律神経の整え方法色々ありますが私には効果があったという方法をご紹介します上咽頭炎の治療頸椎2番のズレの改善仙骨のズレ（仙腸関節の硬さ）の改善太陽光を浴びる湯船にゆっくり浸かる食べ物をよく味わって食べる肩こり首こりの改善胸（胸骨）部分をマッサージして緩める気になる方は調べてみてくださいませ自

皆様おはようございます。4月２６日（日）東京の天候は晴れ☀今朝の最低気温は８．９℃。今日は晴れ☀のち曇り☁の天候で、予想最高気温２１℃の見込みです。本日は、今回の東京での営業最終日となりました。明日早朝、車で再び鳥取に戻り、鳥取店の営業再開です。本日の事例です。■概要・近隣にお住いの中年女性。・不調内容を伺うと①お尻中央付近がゴリゴリしたように感じる。②下半身全体が重く感じ辛い。特に右下半身。③右側の奥歯付近が痛く

感謝してます本日は自律神経です自律神経の乱れる季節です自律神経の乱れはカラダの様々なところに悪影響を与えてしまいますカラダだけではなくココロの方にも悪影響を与えます自律神経の整え方法色々ありますが私には効果があったという方法をご紹介します上咽頭炎の治療頸椎2番のズレの改善仙骨のズレ（仙腸関節の硬さ）の改善太陽光を浴びる湯船にゆっくり浸かる食べ物をよく味わって食べる肩こり首こりの改善胸（胸骨）部分をマッサージして緩める気になる方は調べてみてくださいませ自分に合う方

メンターであるSeigoさんのブログ記事です。1．ブログの感想4月26日のZoomワークに関する記事です。「男性は、宇宙的身体の封印を解き、神聖なる性愛を取り戻す」とのことです。動画によれば、キーワードは、「仙骨」と「黒龍のような地下水脈」のようです。この地下水脈とのつながりに対して、宇宙的身体の封印が行われていたようです。今回のZoomワークでは、この封印を解除して、真の男性性を解き放つエネルギーワークが行われるそうです。2．守護天使との対話男性の仙

どーも河童でっすAIに質問してみた仙骨泳法はスプリントに不向き？ピッチを上げるのが苦手なのですが仙骨を意識するとピッチ泳法でキャッチが強まる気がしますというちょっと長い文章を検索したら以下のように回答してくれました仙骨（せんこつ）を意識した泳法は、決してスプリント（短距離）に不向きではありません。むしろ、高速ピッチ（回転数）で泳ぐ際に、身体の軸を安定させ、強力なキャッチを引き出すための極めて有効な意識付けです。ご質問者様が感じている「仙骨を意識するとピッチ泳法でキャッチが強

今朝、カンノCLから、直帰せずに→ラウンドワン堺令和8年4月24日〔金〕【第3375号〔本年第100号〕】チェックイン＝11:08、、数分、待った。投げたのは、11:15～12:40。一時間半・・・「今朝」はちょい引っ掛かるか？「お昼」、跨いでるし。。6ゲームを投げて、1134点。アベレージ＝189点。1本残り(7番或いは10番)をミスる、てやっぱりヘタやなぁぁぁ！！第2ゲーム、第3ゲーム(ともに、190点、HDCPを加えて200点)を登録した時点で、「登