仙骨

セルフケアで１００歳まで自由に生きる！「今、あなたのからだはどんな状態ですか？」自分に合うセルフケアは、どうやって見つけたらいい？子育てで忙しい。仕事が忙しい。からだはくたくたなのに、自分のための時間がなかなか取れない。そんな中でも、「自分のからだをケアしたい」と思って、YouTubeなどでセルフケアの動画を探している方も多いのではないでしょうか。今は、無料でたくさんの動画を見ることができます。でも、たくさんあるからこそ、「いったい、どれをやったらいいの？」と迷ってし

横隔膜と骨盤底筋群は、解剖学的に「体幹の上下を塞ぐ二つの柔軟な隔（PistonSystem）」として対になって機能しています。この二つの連動は、単に腹圧や姿勢を維持するだけでなく、解剖学的・力学的に硬膜テンションの調整と一次呼吸（脳脊髄液の循環）の増幅に極めて直接的な物理影響を与えています。1.解剖学的な連結構造（なぜ力が伝わるのか）まず、横隔膜と骨盤底筋群の動きが硬膜まで届く物理的な経路は以下の2つです。①硬膜の付着部（コア・リンク/CoreLink）脳を包む硬膜は、脊

本日は急遽ご依頼をいただき、難波駅近くのご自宅まで伺ってまいりました。突然のご連絡にもかかわらず、すぐに対応できるようスケジュールを調整し、現地へ向かいました。難波駅周辺は普段から人通りが多く活気のあるエリアですが、ご自宅近くの住宅街に入ると少し落ち着いた雰囲気になります。到着後、すぐに症状をお伺いしました。患者様は「坐骨神経痛」との診断を受けていらっしゃるとのことでしたが、実際に触診してみると、仙骨周辺にも明らかな異常を感じました。坐骨神経痛の症状は確かに見られるものの、仙骨の歪みや周

ご無沙汰してしまいました。猛暑の中、皆さん、お元気でしょうか？暑いけど、わたしは元気です♪３月から急激に悪化したわたしの陰部神経痛ですが、少しだけよくなってきました。座れなくて、ずっと立ってたのですが、食事の時間はなんとか座れるようになりました♪それによって立っている脚の負担が少し軽くなり助かってます。病院から出されている鎮痛効果があるらしい薬もほとんど飲まなくなりました。（飲んでもあまり効かない～～💦）いまは、整骨院に通っています

お疲れさまです。仙骨と腸骨の関節の動きの確認と調整。臀部に付着する筋肉の正常化。脊柱から下肢の前後左右におけるバランスの調整。主に以上の事を施し、痛みの変化を診ていきます。あゆみ堂のカイロプラクティックあゆみ堂鍼灸カイロプラクティック

放射線最終日は自分へのご褒美と家族へのお土産として帰りに病院の近くで、たい焼きを買って帰りました。そして今日は放射線治療が終了して1週間が経ちました。治療直後は体が疲れやすく、眠気がずっとまとわりついているような感じでしたが、徐々によくなってきました。皮膚は全くなんの変化もなく、放射線を当てた仙骨と腸骨の痛みもありません。そこはよかった！今いちばん困っている症状は腹痛、ガスがたまる、そして下痢なのです。ベージニオ150mgを飲んでいるせいか、常にお腹の調子が悪いのだけど、ここ数日はガス

顔面神経麻痺day61今日は、はるばる代官山へソマティック・エナジェティクスのグループセッションを受けに行って来ました。ソマティック・エナジェティクス-慈愛の波動による変容の技somaticenergetics.jpDr.マイケルが開発した心身の変容を促すメソッド。非常に軽いタッチで背骨や仙骨の特定のポイントにアプローチして神経系の滞りに優しく働きかけてくれます。毎年、この時期にハワイから来日するDr．マイケル。昨年は受け損ないましたが、今年は絶対に受けろというように

皆様おはようございます。８月７日（金）鳥取の天候は晴れ☀今朝の最低気温は２５．７℃。今日も晴れ☀の天候で、予想最高気温３９℃の見込みです。昨日は、３９℃直前まで気温が上昇する暑い、暑いなか午前１０時～午後４時半まで施術を続ける１日となりました。本日の事例です。■概要・４０代前半の女性。・姉の孫（２才）を抱きかかえている時、「腰痛」を発症。①腰が伸ばせない「お婆さん」のような姿勢。②右脚にしびれが起こっている。③骨盤中央よ

おやすみなさい🌙🙏💤ご覧いただきありがとうございます。特に魚座♓️さんは周りに流されず、できるだけ特に自分に集中🧘‍♀️歌は精神安定剤です♪

さて、現在おとなしく化学療法中です。根治はないといわれていますが、３クール終了間際にＣＴを取って評価は・・・横ばいでした。少し縮小してるかもということですが、元がすべて１センチ以下で誤差もあるし、小さくなっているように見えても縮小幅はせいざい２ミリとかで劇的に効果ありともいえない、とのこと。素人の私自身の目では多少効果はあるのかもという判断。仙骨の転移の画像コピーに主治医が７ミリ台から４ミリ台に縮んだ？とメモ書きがあり、骨には効かないんだろうなと思っていたので少しこの先の治療

おはようございます🌞霊性をたかめるのに必要なのは段々と分かってきますが姿勢が大きく関わってきます仙骨、尾骨をたてて姿勢を正す座り方ひとつでココロの形が変わる胡座、正座このどちらかをお勧めしますヨガをされる方は胡座だと思います瞑想するには胡座が良いでしょう精神性をきたえるなら正座です日本にしか無い座り方目は遠くの山の稜線を見る静かに目を閉じて鼻から吸って鼻から吐く腹式呼吸胸を張って肩の力を抜いて座り方からココロを整えてまいりましょう今日も生きとし

私がいつも施術している。リラクゼーション60の内容を紹介します。うつ伏せから始めます。最初は腰を伸ばしてストレッチから始めます。その時に式神を配置して、浄化の結界をはります。次に背中に行きますが、仙骨から伝って上へと指圧してゆくときに、龍脈を流します。肩や首の指圧の時には、美肌クリームを流します。首は血液浄化氣功なども併用します。小周転をまわしながら、腰、おしり、足などすすめていきます。これにより、物理的と情報的に両方に氣が全身にめぐります。あとはその方の身体と対話

梅雨明けー！やったー！本日もご来店ありがとうございました(^^)私が先週お休みしたせいで、皆様のご来店ペースを乱しております…すんません。そんなわけで本日も少し間隔が開いたお客様の脚をチェック。仰向けに寝た状態で既に右側に歪んでいる…脚の長さの左右差は１．５センチ鼠径部の詰まりによる太ももの張りそして全体の浮腫み右膝が内側に入り、左膝は浮いているささ、始めましょう！仙骨周りの硬さを感じながら「痛いですか？」と伺うと、即答で『痛いです！』そうですかぁー、と言いながら更に押す

土日月と運動してなく身体をほぐしたく神の手王子にヨガマットも持っていき1時間早く着くのでゆっくり身体をほぐしましたY字バランスここまではいきませんがこれくらいになっていた😃骨のおかげだわ今日は胸骨の変な体操と腕の面白い体操仙骨まわりを研ぐ体操この三つ私史上身体がすごく軽く動けまた一歩私の身体が変わった気がします。すごいの先生も変わりましたねともう不思議不思議すぎます始まるころより終わったあとのほうが身体が動ける感じがしますそして異様にお腹が空きます😅

昨日は、整体院つむぎさんのの施術日でした。一昨日まで体にあまり痛みがなかったのに、朝起きたら仙骨のあたりが痛くなっていたので先生に施術前にお話しました。どうやら、左骨盤がゆるくなっていたことと、直腸の一部が固くなっていて、それが仙骨に悪さをしていたようです。直腸って、仙骨のすぐ前にあるって知ってました？？私は知らなかった3Dの解剖図を見せていただき、とても納得また、仙骨の左側のほうが気になるとのことで、その調整をやってもらっているとき、私の口から出た言葉が「ふがいなさ

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。昨日は大分教室からの別府教室でした。人間の体には全体のバランスをドミノ倒しのように決定づける「3つの最重要関節（要石）」があります。距骨股関節仙骨①距骨（きょこつ）すべての土台となる「足首のセンサー」足首の奥にある距骨は「筋肉が1つもない」という特殊な骨です。周りとの噛み合わせだけで体重を支えるいわばビルの「基礎」です。靴の癖などでここが数ミリでも傾くとその上にある全身が歪んで

7月30日、無事朝を迎えました。夜間も痰吸引する事があると、病棟の看護師さんから聞いていたので、ちょっと不安でした。が、夜間問題無し。途中覗いてはみましたけど、穏やかすぎて拍子抜け。寝る前に引いて、朝私が起きた時、一応引いてみましたが、あまり出てきませんでした。なのに、退院の時のあの痰。夫はいったいいつから吸引してもらえてなかったんでしょう？この日は、午前10時から担当者会議。11時から訪看さん。13時からSTさん。16時過ぎから訪問入浴さん(依頼により追加していただけました

意外に見落とされがちな鬆胯鬆腰鬆胯鬆腰（そんかそうこう）とは、骨盤と腰を緩めること。下半身の柔軟性を高め、力を均等に分散させるために行います。骨盤を緩めるというのは、具体的にいうと大転子や鼠蹊部周辺、仙骨周辺、腸骨翼の内側外側です。また、腸腰筋や梨状筋を緩めるのも重要です。腰を緩めるですが、前屈、側屈、体の捻りができるようにするのが理想です。実際に、自分の骨盤やウェスト周りの筋肉の触ってチェックするのがオススメです。意外に、あちこちの筋肉が骨のように硬くなって

今日は久しぶりに冷房なしで過ごしているよけれど湿度が高いからなのか仙骨あたりが痛いのがどうにも身の置きどころがない微熱が続いているので関節痛もあって午前中はダラダラして横になって過ごす時々寝てしまって、ハッと気がついたり横になっていると仙骨のあたりがとても痛くて起きていたほうが痛みを感じないので座ってしまうけれど疲れた感じがするのでまたすぐ横になってしまうその繰り返し朝起きると少しでも痛みが和らぐようにベッドをほんの少し上げて角度

みなさんこんにちは！自己探求の一環として今春に知った「ゴッドシール」を深掘りしていたのですが……巡り巡ってその元祖と言われる「ヒューマンデザイン」に辿り着きました。さっそく無料診断で自分のチャートを出して、AIにコピペ（←*レイブチャートのおもな内容*の表）して解説してもらったのですが、これがまたすごく面白かったんです✨ヒューマンデザインを知り始めた感触としては、分類がゴッドシールと比べるとシンプルで分かりやすく感じました。全体像の「骨格」をしっかり教えてもらえる感覚。特に「タイプ分

5年目初めてハマユウの花が咲きましたレッスン講習会の内容忘れぬ前に思い出しております。ママはもう爆睡TVの音量半分にしてバックミュージック代わりにスマホ至福の一時です７月30日木曜日🎶♬レッスン＋講習会心筋症カテーテルステン施術後53日ぶりの本格ダンス🎶レッスン🕺💃ママが２５分そして組んで３０分😅背中を使い続けるナチュラルリバース回転時の背中の使い方以前は肩甲骨を左右に動かす背骨挟むように今回は斜めに下にアレレのレ💦騒いでいた女性は背

今日も暑いっ仙骨と腸骨に居座るガン子を放射線でやっつける為に合計5回の放射線治療をしています。今日は4回目を終えました。放射線治療は12年前、胸の温存手術後に25回の照射を経験しました。2Gy✖️25回＝50Gyの照射だったような…。副作用は日焼けのような皮膚の赤みと若干の腕の浮腫みぐらいでした。だからあんまりツラいイメージはないんですよね。今回は37Gy〜40Gyです。それを5回に分けて照射します。1回の照射量が多いから少し不安です。仕事はフルタイムなのですが、毎日14時に

テレビや通販の紹介で名前を覚えて、あとから検索してみたら口コミの評価が思ったよりばらついていた——骨盤ストレッチエアーベルトを調べている人がまず引っかかるのは、たいていここだと思います。空気を入れて締め具合を変えられるという説明は分かるけれど、そこから先が分からない。自分のウエストで合うサイズがあるのか、服の下に着けても分かりにくいのか、暑い時期に蒸れないのか、そして「毎日続けられるのか」。値段もふらっと買う額ではないので、届いてから使わずに置いておく展開はいちばん避けたいところです。この記事

本日もご来店ありがとうございました(^^)骨盤骨気のスタート時、ヒップが持ち上がらないお客様…腰、痛いですか？『痛いです！肩も首も痛いです！』と即答でした（笑）このヒップの上がり具合で大体の状態を判断し、両脚を揃えた体勢で歪み具合を確認します。本日は珍しく２．５センチの左右差があり、股関節も硬めで、仙骨周りの痛みも背中の張り感もありまして、これは、、、と久々になりました(^_^;)生活はいつも通りだったそうですが、お客様のペースで言うと少し間隔は開きましたのでその分お身体が固まっ

７月２7日（金）ＤＲＴ療法１０度目の施術１１時５０分からの２０分間うつ伏せの姿勢で、フクラハギの４カ所を掌で強く押し左右に揺する痛み無し！大殿筋あたりを手指３本で、グリグリグリと押し上げる痛み無し頭の方にまわって、椅子に座し、首の両側（第二頸椎）を、伸ばした中指で押す痛み無し鎖骨上の僧帽筋を、親指を上側にして、摘まんで下側へ軽く押しやる痛み無しこれで、施術前恒例チェックが終わる体が悪い状態に戻って

仙骨へのヒーリング手の中で、仙骨が微妙に動いて自然に整っていく・・・以前、TikTokに投稿した動画をご覧ください。仙骨に手を当てているだけですが、緩んで整っていくと、腕が勝手に動きだしました。筋膜や、神経が繋がっているので、全然遠い腕が勝手に動いちゃう！カラダは思考によって、動きを制限されていることがあります。ヒーリングでリラックスして心が解放されると制限されていたカラダが自由になっていく・・・手からパワフルなエネルギーを流すと仙骨から全身の細部までエネルギーが渡

あまりにも腰痛が治らず続くのでペインクリニックで改めてレントゲンを撮り診察してもらった。前回撮影からあまり変わってはいないが如何せん狭窄症の症状が激し過ぎる。具体的には、第５腰椎（Ｌ５）と仙骨（Ｓ１）との間の椎間板がほぼ無くなっており、隙間がレントゲンで見ると２ｍｍくらいしかない。これでは骨と骨がぶつかるし、神経にも当たり圧迫して痛いとのこと。保存療法として誤魔化し誤魔化し過ごすか手術をするしかないとの診断。手術は骨と骨の間に金属を入れるか、もう少し簡易だと骨を削るか。今は手術し

昨日までお休みを頂いておりました。リフレッシュしたのか疲れたのか分かりませんが、とても楽しかったです（笑）本日もご来店ありがとうございました(^^)休み明けの骨気は同級生からスタート。ちょっとだけ間隔が開いたので「とうかな？」と思っていましたが、脚を持つと軽さを感じましたので恐らくいつもより大丈夫かと。『うん、特にないかな〜』と軽〜い感じ。身体の方はいつも通りな感じで、仙骨周りや肩甲骨周りの硬さがあるくらいでした。あ、ちょっとだけアザを作りましたけど。そして小顔骨気も終わりに差し

私のブログにお越しいただきありがとうございます結論：1本の「柱」か、1個の「骨」かまず一番大きな違いからお伝えします。脊柱（せきちゅう）：首から腰まで繋がっている背骨全体の「柱」のこと脊椎（せきつい）：脊柱を構成している1個1個の「骨（椎骨）」のことイメージで覚えるなら脊椎＝積み木（1ブロック）脊柱＝完成した積み木のタワー（柱全体）「背骨が曲がっている」「背骨全体のS字カーブ」というように構造全体を指すときは脊柱。「背骨の○番目がズレている」「骨折した」のように1つひとつの骨

人生初めての骨折をしてしまいました7月初めはお天気が悪そうだったので計画を2週間ほど延期し、少し予定が立て込んでいた時期ではありましたが、20日（月・祝）に登山に出かけました。ロープウェイの駅から1時間ほどで山頂まで登ることができたのですが、下山の終盤、あと少しでスタート地点に戻れるというところで砂利で滑って少し段差のある所から落ちてしまい、お尻を強く打って仙骨を骨折してしまいました…。幸い手術や入院の必要はなかったので、痛み止めを使いながら今は自宅で療養しています。医師から