仙骨

皆さん、こんにちは！毎日、必ずお話ししている仙骨のこと私たちの体の中心にある、とっても神秘的な骨その名も「仙骨（せんこつ）」。仙骨って、骨盤の真ん中にある逆三角形の骨のこと。名前を聞いただけでも、なんだかスピリチュアルな響きがありますよね？実はこの仙骨、昔から「聖なる骨」とか「神聖な骨」って呼ばれてきたんですよ。なぜ仙骨は「聖なる骨」なの？英語では仙骨のことを「sacrum（セイクラム）」と言うんですが、これは「sacredbone」（シークレッド

この記事では「背骨のびのび腰痛対策クッション」の口コミや評判をまとめました。口コミはこちら👇・座ると自然に姿勢を意識しやすくなるという声・背中や腰をしっかり支えてくれるという声・座面が高く感じやすいという声・硬さや素材のにおいが気になるという声詳しくは本文で紹介しますね！背骨のびのび腰痛対策クッション選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてください😊腰痛対策クッション背骨のびのび骨盤サポート腰痛クッション背筋を立てる美姿勢オフィス会社長時間骨盤立てる

「体幹が大事」「軸を意識して」ダンスやスポーツのレッスンで、よく聞く言葉です。でも——「軸って、どこ？」「どうやって作るの？」そう感じたことはありませんか？実は、私たちの体には、軸をつくるための“基準点”があります。それが、「５ポイント理論」です。■５ポイントとは？人の身体には、動きや安定の土台となる５つの要所があります。P1：首の付け根（頸椎７番と胸椎１番）P2：みぞおち（胸椎１２番と腰椎１番）P3：股関節と仙骨（骨盤と大腿骨のつなぎ目）P4：膝関節（大腿

レミントン腰サポーターの評判ってどうなんだろう、と気になっていませんか。骨盤を支える２段式ベルト構造が特徴といわれていますが、実際のところは使ってみないと分かりにくいですよね。今回は口コミを調べて、良い声と気になる声をまとめました。全体としては「軽くて装着しやすい」「腰がラクになった」という声がある一方で、「効果をまだ実感できない」という評判も見つかりました。良い口コミ軽くて薄く装着しやすい腰がラクになったという声日本製で安心感がある気になる口コミ効果をま

宇宙の理を生き、日常に還す。パラレルシフトナビゲーターMEGUです。正直に書きます。派手な身体体験は、起きた。スピリチュアル的に言っても、「すごい」と言われる類のものだと思う。でも、私はそこに留まらなかった。______2025年11月16日その日、呼吸をしていた。いつものように、深くしようとも、特別なことを起こそうともせず。その朝突然――玉が生まれた。はっきりとした「球体」だった。イメージでも比喩でもなく、質感のある、球体。そこに、在る。としか言いようのな

先日、埼玉のベルーナドームで行われたライブに行ってきました。その時に改めて感じたのが、「膀胱もいい状態にしておくことって大事だなぁ」ということ。そう、トイレ問題です。ということで今日は、膀胱に弾力を戻して頻尿を予防する３つのことをお伝えします。ライブ会場は女性が95％くらい。開演前にトイレに行ったのですが、長蛇の列でした。45分ぐらい並んだかな。ドームといっても屋根はあるけど、側面は開いているのでほぼ野外。

こんにちは。鎌倉・藤沢エリアで姿勢改善とボディメイクをサポートする**爽健美ピラティス鎌倉｜金波慶充（かねなみよしみつ）**です。・腰を動かすと「ポキポキ」「コキッ」と音が鳴る・仙骨まわりが不安定で落ち着かない・強い痛みはないけれど、違和感が続いているこのようなお悩みを、体験レッスン前のカウンセリングでよく伺います。今回は**「腰や仙骨が鳴る理由」**を解剖学・運動学の視点から整理し、ピラティスでどのように整えていくのかをわかりやすく解説します。腰や仙骨が「ポキ

社交ダンスに使えるバレエエクササイズの教室をされているまゆ先生にパーソナルレッスンをお願いして気づきがいっぱいだったのでシェアします。普段は月イチぐらいでグループクラスに参加しているのだけれど左股関節がいたくて左足を床からあげるタンデュや下に膝をまげて沈むプリエも足を開いた２番ポジションですると痛くて沈めない。同じことが社交ダンスでも起きるわけで身体の動かし方のオタクともいえるまゆ先生にじっくり見てもらうことにした。

「なんとなく今日は体が重い…」「特に疲れることはしていないのに、だるさが抜けない…」そんな日ってありませんか？それは、体の中心にある「仙骨（せんこつ）」まわりのこわばりや緊張が関係しているかもしれません。今回は“仙骨呼吸”という整体的セルフケアを取り入れて、体の重だるさをリセットする方法をご紹介します。仙骨ってどこ？なぜ大事？仙骨は、骨盤の中央、ちょうど腰のすぐ下に位置する骨で、背骨全体の土台のような存在。ここが硬くなってしまうと、・骨盤の動きが悪くなる・背

おはようございます。こんにちは。こんばんは。理学療法士のよきくんです。今回は仙骨(せんこつ)骨折について記載していきたいと思います！痛みと上手に付き合う！仙骨骨折リハビリの進め方はじめに仙骨骨折は、日常のささいな動作や、転倒などの事故によって起ることがあります。仙骨は骨盤の後ろ側に位置し、体重を支える重要な役割を果たしているため、骨折すると生活に大きな支障をきたします。しかし、適切なリハビリテーション(以下、リハビリ)を行うことで、

こんにちは。はりきゅう小児はり安寿堂の藤吉です。Bertolotti（ベルトロッティ）症候群。２年ぶりに来院された患者さんから伺った傷病名。正直、初めて聞きました。二度聞きしました。脊椎の専門医でないと、恐らく殆ど知られていないそうです。「１９１７年にBertolottiが提言した最尾側腰椎の肥大した横突起と仙骨間に関節を形成し、腰痛が生じる症候群」ベルトロッティ症候群は、状態によりCastellvi（カステルヴィ）の分類に分けられる。TypeⅠ横突起の大

こんにちは！姿勢改善スペシャリストの松嵜あゆみです😊早速ですが、「仙骨」という言葉、聞いたことがありますか？あまり耳慣れないかもしれないけど、骨盤中央のココの部分。実はこの仙骨君、姿勢を整える上でとても重要な部位なの。仙骨は図の通り、骨盤の中央に位置し、背骨の一番下。上につながる背骨を支える土台となる骨。ここが正しい位置にあるかどうかで、全身のバランスが決まると言っても過言ではな～～い。仙骨の役割とは？💡仙骨は、腰椎（腰の骨）の下にあ

今日は3月中旬の気温だそうで、日向にいるとポカポカ暖かいです。昨日の朝、排便時に赤い鮮血の出血が少しありました。初めてではないのですが、ここ2週間くらい、排便にともなってたらーっと血が出ます。鮮血だし、も硬いので、どっかちょっと切れてるのかなと思います。痛みは全然なく、1回拭いたらもう血は出ていません。今日は採血後、整形外科からスタートです。首の方はもうだいたいよくなりました。骨シンチの結果説明では、右の肩甲骨のところと仙骨に新たに腫瘍ができているそうです。12月に入院した時、仙骨が痛い

【仙骨仙骨メディテーショントリートメント®︎養成講座】＊仙骨背骨メディテーショントリートメントは商標登録済みの特別なセラピーですインド原産ハーブ100%メディテーショントリートメントの施術、第三者への使用方法アドバイスが出来る、プロフェッショナル講座がスタート‼︎メディテーショントリートメントの可能性それはその人の本質を目覚めさせ、内側からの安定を導き全てにおいて素晴らしい循環を生み出すことまだ世に出て間もないメディテーショントリートメントだからこそ、伸び代は無限大。現在の厳し

──静かな再配置の記録今夜はPO3「古典エネルギー」から始めた。派手な変化を求めたわけではない。基盤の整流を静かに確認するつもりだった。最初に来たのは右膝。30年前から時折痛みが出る場所だ。数分ほど刺激が走り、やがて自然に通過した。続いて丹田に刺激。重心が中心へ戻る感覚。そして左足全体にじんわりとした心地よい刺激が広がり、次に右足へ。末端まで均等に再分配される流れを感じた。最後は仙骨とお腹のゴロゴロ。副交感神経が作動し、戦闘モードが完全に降りる。強い集中ではなく、全身に薄く散るようにして終