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今回は6名の指紋スイッチ®︎インストラクターの皆様にご参加いただきました^^指紋スイッチ®︎の技術向上はもちろん体の情報もたっぷりたっぷり^^腰ひもを使って仙骨操作の練習をしたり手足の向きを動物にして動物の骨標そのままの理想の体になっていただいたり^^延長2時間含めて計7時間体の情報にたっぷり浸っていただきました^^もちろん皆様びっくりの体の変化!ちなみにこちらはうつ伏せ施術での柔軟性の変化です^^!※指紋スイッチ®︎はうつ伏せ→座位→立位の順番でやらせて
今日は寒いですね。先日、病院と美容院に行ってきました。まずは病院へ検査等は無く、お薬の処方です。前回は、痛さの波の底辺の時。痛くて泣けてくる状態だったのですが、今は状態が少しだけ上向き減薬の相談をしたところ、冬は痛みを強く感じる人が多いそうです。次回受診の、暖かくなってくる春から減薬してみましょう!とのこと確かに、冬になり、就寝中の痛みが増した気がします薬の調節は🆗らしいので、調子が良い状態が続いたら、減らしていく予定夜はぐっすり眠れず、痛みは消えませんが、痛み止めの弊害があ
今月の実施予定全て受けていただいてご自身の知識として覚えていただくほうが理想です。何回も参加いただき、背骨と神経の関係や注意点など知っていただき、毎日家でやっていただけるのが一番です。でも参加したくても、毎週はお仕事を休めないなどお時間のない方もいらっしゃると思います。その場合、いつどこの部位をやるのかがわかってると参加しやすいかと思います。ご自身の不調に合わせてご参加いただく目安にお役立てください【コ◯ミ西宮】月曜日9:30〜10:151日◎歩行バランス(たて矯正)8日◎歩行
脊柱の骨の数として正しいものをえらびなさい1.242.253.264.27骨に関する問題も5,6問でました。2級50問中、4分の1は骨と筋肉です。筋肉問題に比べると、骨問題はそんなに難しくは感じませんでした。細かい骨の名前を問う問題がなかったからでしょうか。本問はいわゆる「背骨」の数を問う問題です。歯の数、染色体の数など、人体の「数」問題ではポピュラーだと思います。ひとつ気をつけないといけないのは、「脊柱=背骨」の数と「脊椎」の数はちが
おはようございます😃雲が多いい朝室温20度お庭もぐんぐん新しい芽や花勢いついて来ています目が覚めて起き上がるとまばゆい新緑気持ちの良い朝を迎えました2日続いたお客様今日は明日からの仕事の為にゆっくりとした時間を取り戻さなくては、じっとして居られないのは?やる事は、山ほど、でもそれを眺めているのも快感、どっちでも良い事なのかもしれません今日も必ず素敵な時間が流れます先日頂いた何でしょう仙骨と肩甲骨マッサージだそうです、本当に気持ちが良いです。有難うございました。自分で
ALOHA怒りできるなら持ちたくない、感じたくない感情であります怒りの感情は、持っていても心地よくないしかといって感じたものを引っ込めるのも大変だし、処理するのに、手放すのに、とても難しい感情であり、思考ですね。その思考のついて、とても有効な研究結果が発表されました。名古屋大学大学院情報学研究科の川合伸幸教授らの研究グループが、怒りを抑制する方法を新たに発見しました。とのこと紙とともに去
「健康」とは「自然体」であること「健康」「健康法」と言われて、健康運動、ウオーキング、ジョギングなどが世間一般に出回っているけど、当ブログではそれらをすすめていない。「健康」とは「自然体」であることで、自然体からかけ離れた現代の生活習慣のクセ、自分のクセが身に付いた身体で、それらの運動をしても逆効果。特に日本の社会設定は「大事なところ」を抜いてイメージだけを持たせるので、健康や健康法も「自然体」の大根底を抜かして運動を伝えている。そもそも、江戸時代まで「健康」の言葉も
今回はヒューマンデザイン超入門編の続き。4つのタイプの第2回目、ジェネレーターについてです。ご参考まで…ヒューマンデザイン4つのタイプ4つのタイプ①マニフェスタージェネレーターは全人口の約70%を占めていると言われていますが、そのメカニズムの違いによってピュアジェネレーター(約37%)マニフェスティングジェネレーター(約33%)の2種類に分けられます。この2つの違いについては、後ろのほうで書きますね。ジェ
今朝の通勤路。きれいねー、きれいねー。また来年ねー。今日はLサイズのタンガのご紹介。単品販売のタイプです。(もちろん、オリジナルコレクションは大体のものでサイズ展開していますよ)お胸もヒップもひとそれぞれですよね。スレンダーな方。グラマラスな方。それぞれの魅力。それぞれの美。こうでなくてはならない、はないと思っています。でも、もし「ああ、こうなりたいなー」があったら、一緒に頑張りましょう。骨格を超えることは出来ないけれども、キュッと、とか。ふわっ
【Twitterのツイート集】骨盤が恥骨方向に閉じている。骨盤の腸骨稜が恥骨に近づくのは良くない。大胸筋上部、胸鎖乳突筋を緩めたら、恥骨まわりが伸びて内ももラインと踏む支点が繋がった。骨盤を広げて、股関節が骨盤の中で泳げるスペースを作る。骨盤の奥が固いから、外側が固くなった。おなかの奥が動かない時は表面が固まっている。または肋骨と骨盤の距離が近い。骨盤の奥で歩いている感覚。一歩一歩、歩くたびに骨盤の奥が歩いているかのように動く。バレエの時は仙腸関節がすごく広がるように剥
青カード必殺技①「未来思考派」青カード必殺技②「プロデューサー」青カード必殺技③「ジャンヌダルク」青カード必殺技④「台風の目」青カード必殺技⑤「美女と野獣のバラ」青カード必殺技⑥「ダメ出し」青カード必殺技⑦「芸術家」水色カード必殺技①「編集室」水色カード必殺技②「アイデアマン」水色カード必殺技③「家政婦は見た」水色カード必殺技④「万馬券」水色カード必殺技⑤「らせん階段」水色カード必殺技⑥「夢と魔法の王国」水色カード必殺技⑦「フーテンの寅さん」赤色カード必殺技①「星
「まず股関節の位置を変えねばならない。」「日本人の股関節の位置のままバレエをやるなら、ものすごくお腹を引き上げないと踊れない。」「rollthroughは、きょ骨と股関節の転がり。足裏だけではない。」「骨盤の奥からみぞおちの奥にかけて伸ばすストレッチをしてからカエルストレッチをすると股関節が中心に入りやすいです。股関節が中心によると身体が軽くなります。ちなみに私のいつも履いてるあのシューズは甲が入った状態を作ってくれます。」「股関節が足の裏。」「うつ伏せで股関節に心臓マッサージ。
ALOHAいってぇ〜というのが、ここんとこ1ヶ月毎朝起き上がる時に発していた一言です。先月、日本に帰った時にたくさん移動したので、いろんな乗り物に乗って座りっぱなしの時間が多かったせいか、腰が痛くなりましてでも、朝だけ痛いという謎のやつ。そこまでの痛みではないのでハワイに戻ってからも対して処置はせず、そうしたら、1ヶ月が経ってだんだん、朝だけでなく、一日中、かがんだり、物持ち上げたりしたら痛くなってきた
はい今回は仙骨のお話ですmen'sは興味がないんだろな~だって骨だもん!な~お話ですまず仙骨が分からない方の為に尾てい骨の上の平たい骨これが仙骨になりますこの仙骨なんですけど自立神経で副交感神経に属してます生殖器の機能や状態管理に凄く関わってる骨なんですよ女性なら子宮や卵巣などにも大きな影響がありますし男性でも立ちに関係してたりするんですここを暖めるってのが良いとされてます女性が腰を冷やすのは駄目って言いますよね仙骨が冷えるので駄目ってのも理由の1つです仙骨シャワ
こんにちは!YumiCoreBodyPR担当のゆりです。さぁ!こちらの記事で仙骨が分かってからというもの、仙骨がだいぶ楽しくなってきました。笑だって日常で仙骨意識していると、しゃがんだとき座っているときなにか拾おうと上半身をかがめたとき今まではずーーーーーーーっと、仙骨を落として、丸めて、動作していたんだ!!と気
ごきげんよう(´▽`)ノ心の仕立て直し屋ジャスミンです!緩んでますか〜開いてますか〜🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶🎼🎧💗😊わたしは元気ですchangemeプロジェクト第1回『いきなり開催決定!『changemeプロジェクト』』もうね、怒濤の1日ですよ(⊙ө⊙)新たな活動も始めます!題して『changeme!プロジェクト』を開催決定!4月25日(木曜日)9:30~11:30岩手…ameblo.jpなんか、ドタバタしながらも終わりました💦写真を撮ってない
CTの結果と今後の診療振り返っての備忘録です。1月17日。前週のCTの結果を聞きに外来診察。肺の腫瘍は憎悪。肝臓は、すぐに何かが起こる事はないので大丈夫。骨転移(背中、腰)は変わらず。脳は来月のMRIで詳しくみましょう。そして、新たな指摘が…足腰の痛みは、仙骨のズレに因るものかも。痛みの原因が今まで言われている腰椎でも、新たなこの仙骨でも、結局は治療法はなく薬頼みなんですけどね。そして改めて今後の治療方針の話に。前週では私の中にまだ次の治療を
以前にこんなブログを書いたのですがこちら(パンは関係ないです)↓『まるいパンを焼いてみました』この間、バター、オイル不使用のまるいパンを作ってみました。パンをこねている時レシピの感じと違ったので本来の仕上がりではないのかと思いますが…これはこれで美味し…ameblo.jp卵巣はちょくちょく腫れる事があり尾骶骨?仙骨?が痛くて整形外科でMRIを撮った時にたまたま映った卵巣嚢腫。一ヶ月ぐらいしたらいつもの様に落ち着くだろうと思い一ヶ月後(先日)主治医に見てもらいました。主治医も
日本古来の古武術には筋力に頼らず関節や筋肉に負担をかけない理にかなった身体の使い方の知恵がたくさん含まれている本来の日本人は教わらなくともそんな身体の使い方が自然に出来ていた戦後の教育や生活習慣で完全に身体が狂ってしまった私たち〝身体の歪みは思考の歪み〟でもほんのちょっと意識するだけで身体はちゃんと応えてくれる思考優位の現代人に必要な身体からのアプローチ前回大好評だった古武術ワークショップの2回目が開催された回を重ねるごとに身体にしっかり落とし込んでい
今日は自力整体で使用する輪っかタオルの使い方を説明いたします輪っかタオルを使用すると実際の人の手で行われる整体により近い効果を得られるようになります本当すっごく気持ちいいんです11月3日のイベントでは(クリスタルボウル×自力整体×ヨガ)輪っかタオルの気持ちよさを感じて貰いたくて皆さまの身長に合わせた簡易の輪っかタオルを用意しています通常のレッスンでは一人一人に使い方をお伝えできますが11月のイベントでは全員にお伝えできる時間が限られますので…事前に輪っかタオルの使
こんにちは!本日もYumiCoreBodyのブログをお読み頂きありがとうございます気づけば今年もあと2ヶ月・・・!!秋も深まってきましたね。秋は美味しいものがありすぎて。。。少し食べすぎ・・・お腹が張るな〜と感じていたので、昨日はHaruka先生のこちらのオンラインレッスンを受けました✨夜受けたのですが・・・今朝の、すごかったです。(お食事中の方すみません。)夜もぐっすり眠ることができて、朝は快便
こんにちはルミナスのMegumiです。よくある姿勢の話。たくさんの人が、仙骨を座布団にしている!ということ。(うっかりするとすぐ座布団になる)これこれ。立ったらこんな感じになるかな。これっておばあちゃんの形だよね。おばあちゃんだって好きでこんな姿勢になったわけじゃないはず。楽ちんを続けてたらこうなっちゃったの…仙骨って背骨の延長線上にある。背骨チーム。っていうことは、仙骨を立てるってよく言うけど、前・後ろ、じゃなくて上、上!そして骨盤をパーティーの帽子🥳にして。仙
本年もどうぞよろしくお願いいたします年明けはPET-CT検査からのスタートでした。マーカー上昇が止まらない中でCT検査、骨シンチ検査上では変化なく、約10年ぶりPET-CT検査となりました。PET-CTは何度も受けてきたけど、何か写って異常ありになったことがありません。10年前に胸水が貯留し水を抜いた後の検査では何も映らず、骨転移もこの時は無し。今回は仙骨と坐骨は確実に光るだろうけど、他がどうか〜通院中の病院にはPET-CTがなく、他の病院で検査して結果を主治医に送ってもらう手筈でし
ふくらはぎ🦵の痛みが一気に増してきて、、、夜も眠れない、、、、さすがに怖くて不安な夜を過ごしました腎臓や骨転移しているところの痛みが増えているのはわかるけれどふくらはぎ🦵は、なんで??୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧緊張しながら診察室へ流石にDも心配していて2日連チャンお仕事を都合つけて🚘で送ってくれたので、1人で結果を聞くよりは心強い、、こどもたちも夜中あたしの弱音を聞きなにか感じたのかな、、朝起きたら家事をやってくれてたいつもでもよいん
双子妊娠10週目後半、お腹が確実に出てきてる腰を曲げるとお腹が苦しいし、タイツのウエストが苦しいのでヒップハングだし。今のお腹記録用に、こんな感じ前回は、食べづわりだったから、食べに食べて初期で2キロは増えたけど、今回は気持ち悪い方が強いから、今のところ体重増えてない最近は、つわりも落ちついてきて、食べづわりは空腹の気持ち悪さが軽減して、常に気持ち悪いのも最も辛かった日の30%くらいになってきてるかなぁーつわりが落ち着き始めたかと思えば、次なる試練が…その名も腰痛前回の妊
24.インフレア・アウトフレア(寛骨の内旋・外旋の動き)インフレアとアウトフレアの動きを視覚化するために、Web中を漁った結果、最もわかりやすかったのが、この「世界初、体幹部が動く骨格模型・NinjaAnatomy-仙腸関節可動モデル-」だった。動画で見るとよくわかる。世界初、動く骨格模型仙腸関節可動モデルニンジャ・アナトミー世界初、体幹部が動く骨格模型の仙腸関節可動モデルです。興味のある方、ぜひ、http://www.ninja-anatomy.jpをご覧くださ
紐トレもやっていらっしゃる方のインスタより。私も腰痛になってから特に仙骨、骨盤を意識していたところ。(現在は腰は改善しています)昨日タイムリーに出会ったので。石川尚子🌹歳を重ねて美しく✨天国まで自分の足で歩こう‼️onInstagram:"反り腰さんの姿勢(骨盤)の整え方日本女性は結構反り腰の方、多くいらっしゃいます。反り腰は下腹部ぽっこり、そして腰痛の原因にもなりますので、しっかり骨盤立てられるようにしていきましょう!お尻にペンを挟んで落とさない様にギュッとお尻を締
続きです。結局バレエって、「いかに綺麗に立てるか」に尽きるのだと思います。先生いわく。立ってるだけで綺麗その綺麗な人が綺麗なままで動くだから綺麗立ち姿が綺麗じゃないなら、動いて綺麗になるわけない⤵私の場合「バレエじゃなくて、ただの運動になってる」と言われます。それがやっと身に染みて分かってきました。いかに脚を高く上げるか高く跳ぶか何回転もするかではなくいつ、どんなときでも、指先まで何かが抜けて行くような細く強くし
久しぶりの投稿です4月から社会人になる息子自宅からは通えないので、一人暮らしすることになりました家を決めたり、家電をみたり、一緒にバタバタとしております。眠れていないのか、疲れているのか、落ち着かないのか分かりませんが、頭痛がヒドイズキズキ、ガンガンいつも、眼の奥とこめかみがひどくて、蒸気でホットアイマスクで何とかしています。今回は頭頂部に少しふくらみがあって押すと痛い何だろう?ちょっと嫌な感じ。鎮痛薬を使っているけれど、続くなら病院行こうかな最近の仙骨痛ですが、ぐっすり眠
南の方から、たまたま近くに引っ越してこられた方がおられます。ただ、骨転移再発が見つかり、フェソロデックス(fulvestrant,フルベストラント)とCDK4/6阻害薬、ランマーク(denosmab,デノスマブ)と言う、標準治療としてはしっかりとした治療を既に始められ、その後こちらに転居して来られました。この治療では、完全寛解(無病状態)に到達する可能性は、残念ながら0%から最大でも6%(様々な臨床試験の報告より)です。この方ははじめ、「引き続き同じ治療をしていただけますか。」とのご