仕事のストレス

Instagramは、ちょこちょこと更新しています▶︎@racura_stress_oita🌿ストレス・自律神経相談室racuraのご案内『ストレス・自律神経相談室racura（ラクラ）のご案内』Instagramは、ちょこちょこと更新しています▶︎@racura_stress_oita＋＋＋大分市下郡にある「ストレス・自律神経相談室racura…ameblo.jp＋＋＋【2026年10月のご予約状況】10/12現在・初回カウンセリング・1年間継続カ

​アラフォーワーママのなななです。子どもは一人収入はそう低くないはずなのに、オタクと服好きで散財が酷く、手元の現金は毎月すっからかん（むしろマイナス気味）更に住宅ローンをペアで組んでしまい、散財を見直さないといけない局面に晒されています自己紹介『今更ながらの自己紹介』アラフォーワーママのなななです。子どもは一人、会社では時短管理職。収入はそう低くないはずなのに、オタクと服好きで散財が酷く、手元の現金は毎月すっからかん（む…ameblo.jpここのところ、体調があまり芳しくないのもあって

今日は朝ラー🍜からのリフレッシュテニス🎾朝からラーメンで腹ごしらえして、いざコートへ‼️ところがどっこい・・・1週間ぶりにボール打ったら、息切れがヤバいのなんのって💦💦💦おいおい、オレの体力どこ行った⁉️🤣たった1週間ラケット握らなかっただけで、この有り様とは😱やっぱり継続って大事なんだなぁ💦肝心のプレーはとゆうと・・・ボレーはまあまあ良かった👍だが、それ以外は・・・ダメダメじゃねーか‼️👎👎👎しかも今日は前衛用ラケットで後衛にも挑戦🎾ところが、後衛用ラケットみたいに遠心

SNSやTikTokのASMR動画で話題を集めているメロジョイ（MelloJoy）のスクイーズ。あのもちもちとした弾力とぺたぺたした独特の手触りは、一度体験するとクセになる魅力がありますよね。「どこで買えるの？」「公式サイトはどこ？」と気になっている方も多いはず。そこで、最新の購入方法をまとめてみました。結論をお伝えすると、ネットでも購入できますが品数が少ないのが正直なところ。購入するなら公式オンラインショップかTikTokライブを利用するのが主な方法となっています。\

アメリカの今年の年末年始はカレンダーの並びの関係で、今週いっぱい働いて22日の月曜日から休みに入る人が多いようです。よって人によっては今週が仕事納め。うちも旦那Dがお義父の介護で週末から新年にかけて南部の義実家で過ごします。我が家で開催したクリスマスパーティーに来てくれたコリアンとアメリカ人ゲイ友カップルKとTから、彼らの友達の教会コンサートに誘われ昨夜ブルックリンに行ってきました。ニューヨーク北郊に引っ越すとブルックリンはなかなか足を伸ばせないので、とても久しぶりです。自分が住んだことは

こんにちは！応援し合えるチーム夫婦で幸せな家族デザインを叶えるファミリエアカデミー主宰杉浦むつみです「ちょっと話をしただけなのに、すぐ怒り出す。」「意見を言っただけで、不機嫌になってしまう。」夫の怒りっぽい態度に、ビクビクしたり、絶望したりしていませんか？夫がすぐ怒る理由は、性格の問題だけではなく「心理的な自己防衛」や「感情処理の不全」によるものが大半です。無理に夫を変えようとするのではなく、夫婦の「関係性の構造」をデザインし直すことで、夫は驚

お疲れ様です！今日はちょっと趣向を変えて、番外編！最近の私の最大のストレスであり、下手なサスペンス映画やパニック映画よりもよっぽどハラハラする「職場のリアルな日常」について、少しだけ吐き出させてください。皆さんの職場には、いませんか？「歩く低気圧」みたいな人。そう、朝出社した瞬間から、「わたし、今日めちゃくちゃ機嫌悪いですから」というオーラを全身から放ちまくっている、上司です。今日の我が職場のボス（仮名：A先輩）、朝からバッチリ仕上がってました。出社してオフィスに入ってきた瞬間