仕事のストレス

小さな会社の社長をやって18年。日々、あっちのプロジェクト、こっちの提案書と、頭の中は常にフル回転しています。経営者という生き物は、放っておくと24時間365日、仕事のことを考えてしまう病気のようなもの（笑）。そんな私の、最近の「一番のストレス解消法」が何かというと……実は、「子どもたちと全力で遊ぶこと」です。先日、休日を利用して、子どもたちと一緒に「チームラボ」に行ってきました。一歩足を踏み入れた瞬間、そこはもう異次元。360度、壁から床まで、色

いつもありがとうございます子宮筋腫により子宮全摘しました「手術について」はこちらから★子宮筋腫〜子宮全摘出手術（ロボット手術）2023.10.8に2匹目となる家族を迎えました！「我が家の愛猫たち」はこちらから〇毎週金曜日更新！★我が家の愛猫「コタロウ」＆「ゆあ」週末ランチは、思いつきで、バーガーキングへ、行ってきましたー（ちょっと久しぶり）私は旦那に、これをオーダー頼んで

ここ最近「あれ？太った？」とよく言われますはい、たしかに太りました（自覚有り）そりゃ仕事のストレスで毎晩浴びるほどお酒飲んで食べてたら太りますわでもこのままじゃ駄目なのも分かってますなので〜だいたい休日は昼間から家でダラダラ飲むのですがウォーキング飲みに変更家から片道20分歩きましてならまちへ前から気になってたお店小川又兵衛商店大人の贅沢昼酒はいかが？はい、頂きます。程よく歩いた後のビール最高1杯では終わりませんわ奈良まちィーニを注文アルコール度数高いけど大丈夫

フラクタル心理学講師・カウンセラー✖️ナースの白鳥ますみです大丈夫だから…「30代男性社長のダークサイド」第1話はこちら『フラクタル心理学／30代男性社長のダークサイド』フラクタル心理学講師・カウンセラー✖️ナースの白鳥ますみです東京都にお住まいのAさん（30代・男性・社長）は、子どものころから成績優秀、オールA。すらり…ameblo.jp※実際のご相談事例をもとに、プライバシー保護のため内容を一部変更・再構成してお届けしています。しばらく沈黙が続きました。

SNSやTikTokのASMR動画で話題を集めているメロジョイ（MelloJoy）のスクイーズ。あのもちもちとした弾力とぺたぺたした独特の手触りは、一度体験するとクセになる魅力がありますよね。「どこで買えるの？」「公式サイトはどこ？」と気になっている方も多いはず。そこで、最新の購入方法をまとめてみました。結論をお伝えすると、ネットでも購入できますが品数が少ないのが正直なところ。購入するなら公式オンラインショップかTikTokライブを利用するのが主な方法となっています。\

世帯主（夫）の大腸癌検査でした（私は付添いしました）仕事のストレスで何年も胃腸の薬を飲んでるし毎朝、下痢してます好き嫌いも多く、食べる量も多く食事の時間も不規則ポリープがあるかも…と思いましたが検査結果は異常無し！一安心です検査食ですが私とお義父さんは同じでしたが世帯主は違いました2食しか入っていません朝は自分で用意です昼と夜夜の食事大食いデブの世帯主には量が足りず、辛そうでした下剤も私の時と違いました私は寝る前と、翌朝に飲むのは錠剤世帯主は、前日

こんにちは！応援し合えるチーム夫婦で幸せな家族デザインを叶えるファミリエアカデミー主宰杉浦むつみです「ちょっと話をしただけなのに、すぐ怒り出す。」「意見を言っただけで、不機嫌になってしまう。」夫の怒りっぽい態度に、ビクビクしたり、絶望したりしていませんか？夫がすぐ怒る理由は、性格の問題だけではなく「心理的な自己防衛」や「感情処理の不全」によるものが大半です。無理に夫を変えようとするのではなく、夫婦の「関係性の構造」をデザインし直すことで、夫は驚

今日、今、真面目に調べてみた。音楽と仕事の両立について。（私にとっては…『仕事と音楽』の両立じゃなく『音楽と仕事』なのだ！笑こうして言葉にするだけでも満足感があるなぁ…）だってサ！こんな書き方すると、「アンタ何者？」どんなプロのお方？どんな凄いアマチュアの方？とか思われそうだし…心のどこかで、「アンタ何言ってんの？お仕事があって生きていける！お仕事様々なのであって『音楽』は趣味でしょ〜が！アハハのハ」って言う自分も何とな〜くいるわけよ…だから、今までは、

この前仕事でミスをして落ち込んでいた時がありました！その時にしてよかったこと意識の持ち方をシェアします〜♡＊次はミスをしない方法をこの機会に考えるなんでミスをしたのかな？とまずは原因を分析してみた！私の場合は色々なことを考えながら作業をするとミスが多いと思ったので・・・イマココ！他の人は気にしない！と心の中で唱える自分のことに集中する意識を持つ何かをしながら何かを考えることをやめよう！と思ったり話しかけたり指示を出しな

職場の人間関係で、こんなふうに感じることはありませんか？・同じ仕事をしているのに、相手と考え方が合わず疲れる・同僚に気を遣いすぎて、仕事が終わる頃にはぐったり・仕事の正解がわからず、判断に迷う場面が増えてきたビジネスマンは経験年数があがるほど仕事の責任が増えて、人間関係のストレスも複雑化する。今だけ、自分だけ「我慢すればうまくいくはず」そう思って踏ん張ってきたビジネスマンほど、知らないうちに心をすり減らしていることが多いです。実は職場の人間関係は無理に良くしようと