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佐倉マラソンのレースレポの前に今日の朝ラン。天気は曇り。気温は6℃。北東の弱い風。筋肉痛もあって、ペースは上がらず。10キロちょっと走って終了。ペースは、@6'03。今日で3月も終わり。今月の月間走行距離は、464キロ。ハーフとフルの大会が1本ずつあった割には、よく走れた。さて、昨日のレースレポ。起床は5時15分。起きてすぐに朝食。エナジージェル以外は、昨日の夜にホテル近くのスーパーで購入。お握りは3個でもよかったかも。バナナは1
昨日の天気予報では、今朝の天気は雨。朝起きて雨なら走るのを止めようかと思っていたが、5時前に目が覚めて窓を開けたら、降っていない。ということで走ることにした。天気は曇り。気温は15℃。南風が強めに吹いている。シューズはフューエルセル。半袖Tシャツに短パン。日曜日に疲れを残さないように、ゆっくりペースで走る。武蔵野浄水場横、桜堤団地、小金井公園と、桜の偵察。この二三日で、一気に開き、どこも五分咲きくらい。11キロ走って終了。ペースは、@5’51。レース前のテーパリングは、い
今日は寒いですね現在の気温は10度ほどそんな気温の中夜桜見物に行ってきました八分咲きくらいかな満開まではいかないけど結構咲いてます今朝の気温は4℃寒いので桜もあまり咲いてないかもと思いながら出かけたのですが結構たくさん咲いてて綺麗でした寒いからかお客さんはいつもより少ない感じでしたが広島焼きとじゃがバタ食べて締めは、たい焼き美味しくて満足して帰ってきました今度の土日は桜祭りだけど花吹雪状態かもね
去年の12月に購入して、なかなか履く機会のなかったニューバランスのフューエルセルレベルv4を、今朝、漸く履いてみた。今、履いているシューズは、アシックスとナイキ。この20年くらい、この2社のシューズしか履いてこなかったが、厚底でプレートが入っている割に、手頃な価格だったので、試しに買ってみた。ニューバランスのランニングシューズを履くのは、恐らく35年振りくらい。今朝の気温はマイナス1℃。快晴、無風。最初に足入れした感じは、シュータンが少し固めに感じた。以下、走ってみた感想。最近
いつもブログを読んで頂きありがとうございます。最近CPが恐ろしく遅い、中古のW7をだましだまし使って来たからだろうか。それはさておき、2,3日冬に逆戻りだそうだ、今朝の気温は0℃だった、明日は氷点下になるらしい、少し寒くなると体の不調がぶり返す。風邪薬が切れると背中がゾクゾクッと来て悪寒が始まる。今日は買い物に行くつもりだったが気温が6℃ほどで寒いのでやめた。しかし、地球上には-30℃にも40℃にもなるところもあるそうだ、たいていは人は
今朝の気温14.8℃今日から熟度52よろしく😎今日の予定🗓️は仕事と婦人科で開脚(想像妊娠ではない)今こうして生きてること適当ブログが書けることみんなに出逢えたこと本当にありがとうすごく感謝していますhappybirthdaythankyou#今日から背番号52#丑年🐮#🐮モーニング娘。中澤さんとタメ
おはようございます🤗今朝の気温は12度。今シーズン、初めてエアコンを【暖房】にしました🤗日中の最高気温も17度の予報ですから涼しい1日になりそうです☔☔☔今日は【完全オフ】。家内も子どもたちも【オフ】。家族で買い物や食事に出かけたいと思います🥰さて、今朝は、【埃(ホコリ)の色は何色?】ホコリって、灰色(以下、グレー)ですよね…。ホコリがグレーな理由ご存知ですか?先日、お客さまと話をしていて教えて頂いて納得しました様々な色の服やじゅうたんなどから
日光市鬼怒川温泉大原の空鬼怒川温泉大原の空は晴れ🌤️気温4℃
今朝の気温12.5℃(前日差+2)。今日は昼頃から雨降り予報だったので、出荷をやめてカミさんと7時半から苗の植付け作業を始めました*初めにキャベツ・春波(種蒔2/4)の苗を準備...昨日植付けた第3菜園西側に追加で53本植付け、水道で潅水。収獲まで防虫ネットをかけて育てます。今日で春キャベツの植付け完了。(4畝で総数295本)・・・・・・・次にモロッコ豆(種蒔3/5)の苗69本を準備...昨日植付けた第5菜園西側の続きに~植付け作業をしていたら雨が強く降りだ
前日は朝の気温が15℃だった。昼は25℃まで上がった。夜寒いなとは思ったけれど雪の朝を迎えるとは思わなかった。今朝の気温は1℃だ。昼は6℃。15℃程の気温差。バグってる。歩く。寒い。昨日は暑かったのに。温かくなるまで時間が掛かった。だけれども、今日も歩けて良かった。雪が降ったから駄目かと思ったけれど、やっばり春の雪はすぐに溶けた。寒暖差激しいけれど、花粉症だけれども、今日も歩けて良かった
おはようございます。今日の天気晴れ☀時々雪❄今日の気温.(5℃)今朝の気温.(−7.2℃)今日はのんびりできるといいなあ今日も楽しい一日中で過ごしたいです今日もみんな頑張ろうみんな、別海牛乳を飲もう朝晩、鹿🦌と熊🧸道路に出てくるので注意⚠眠気、交通事故、路面凍結など走行とコロナに気を付けましょう
おはようございます今朝の天気は、アメダスを観ると、青色の雨雲が、ウオーキング時間に通過する予報で、ウオーキングを諦め、家でのんびりしていましたが、雨はパラパラ程度でした。気温は、やはり下がって、8℃だで下がり、風も吹いていたので、体感は少し寒さを感じる夜明けに成りました!!今朝の気温06:008.0℃湿度67%気圧1015.4hpa風速西北西4.2㎧今朝の日の出の時刻06:45:03日
信州松本の空今朝の松本は雪❄今日の天気予報は雪❄のち曇り☁今朝7時30分の気温1℃
今夜は、果樹記事だった13年前の旧ブログ掲載から始めます獣害にあきらめてた果樹栽培に再チャレンジする意気を再高揚すべくではでは──2012年3月26日サクランボにスモモが咲きだしたよ◆暖地サクランボの3本中2本が23日から咲きだした植えてから5年目にして、ようやくサクランボが初開花を迎えた(まだ海月山へ通ってたころに定植)でも、この花おかしくない?花弁が
信州松本の空今朝の松本は晴れ🌤️今日の天気予報は晴れ☀️時々曇り☁今朝7時30分の気温−1℃
おはようございます今朝の天気は、全体に雲の多い空になりましたが、今日は一日晴れですが、夜には曇りの予報になっていす!!気温は、昨日よりも下がり、風も吹いていたので、少し寒く感じる、ウオーキングになりました。今朝の気温06:004.4℃湿度57%気圧1026.7hpa風速西北西4.1㎧今朝の日の出の時刻06:42:17まずは堤防道路に上った所でパチリ!!今朝は御殿場の近くまで
今朝の気温は1度⭐️一段と冷え込んで寒い朝です慌ててもう一枚着込みました寒いのは嫌🤢明日からは暖かくなる模様😀昨日の最低気温は6度最高気温は10度天気は良いが風が吹いて寒かった😨今日で3月も終わり明日から4月3か月に一度している掃除🧼先ずはトイレの換気扇中を掃除して蓋を洗って戻して終了☑️洗面台は置いてる物を退かしてそれぞれ外してキレイに拭いてコンセントの埃取りも忘れずに❗️(水場なので漏電しないようにネ)お風呂の湯船や壁は毎日掃除しているが換気扇を外して中や蓋を
薄曇りの札幌です今朝の気温マイナス4度寒かった~最高気温は3度です全国的に気温が低いようでちょっと前まで夏日だったところにお住いの皆様、体調管理を万全になさってくださいネ仲良きことは美しき哉桜祭りに行った息子家族🌸乗り物好き孫たちユンボにのってご機嫌気温差に負けてない「花まるに行きたーい」お久し振りの回転ずし食べたことのないお魚がおススメまあまあ・・・寒くてお腹から温めようサンマのつみれ汁
今朝は寒かったぁ~~~~!-2℃だったけど風が強くて去年-5℃の時より寒く感じた六甲おろしというよりグルグル舞ってる風。そんな時の必殺技・・・後ろ向きに走るそれでも前に倒れそうに、、、、なんか恨みあるんって風に八つ当たりしたくなったそんな時、前を向くと・・・・・手作りクッキーのお姉さまが立ってるのが見えた。おいでおいでって?走って駆け寄り、「さっぶぅ~~~いですね」思わずハグ「い
今朝の気温3.5℃(前日差+4)。今日からまた食料品4200品目値上げ、庶民には厳しい生活が続きそうですね~・・・・・第1-1菜園・第1-2菜園東側のコゴミ例年より遅く今朝初採り...これから2週間くらいで2000本位採れます~(^^;☆廃物家電を分解してたまった(銅線・アルミ類・プリント基板)を出荷の帰りに回収業者に引き取ってもらいました☆ついでにいつもの木材店で廃材をいただき、実家に届けました。==午後から農作業==大葉春菊(種蒔2/17)の苗を~
~~毎日の記録~起床時間、6:2226日(水)歩数:8,709歩今朝の気温は華氏を摂氏にすると25~26℃くらい?テレビでチェックしました。今日の朝ごはんパンの追加しました♪︎いつも毎朝しっかり食べているからこれくらいが普通です。美味しかった。ホテルの皆さん、親切でした。ベランダからの見晴らしまたカヌーを見れて嬉しかった♪︎ほんの少しベランダで一息外の風が気持ち良かった。ちょっと強くなった時もあり飛ばないかと心配だったちびこじくん。無事です今日の天気、調べた
今朝の気温です!(^^)
今朝の気温は6度🌕昨日の最低気温は7度最高気温は15度暖かくなってきたと思ったが朝は寒い😨起きて直ぐ我慢出来ずに電気カーペットのスイッチを点けました(直ぐ消したが😛)午前中は良い天気で暖かかったのに昼から曇りで風も吹いて寒かったお使いのついでに屋上まで上がり川土手の桜を見て来ました🚶♂️少し咲いてるようなので🆙すると所々に桜色が見えて未だ咲き始め⁉️途中の公園では白やピンクでもうすぐ満開⁇近所の庭の梅の木は花が散り隣の桜の木には花が咲き始めやっと桜の季節がやってき
おはようございます今朝の天気は、全天が厚い雲に覆われた、暗い空になり、午前中は雨の予報なる天気になりました。気温は、7℃台で、風も弱く、歩いやすいウオーキングになりました。今朝の気温06:007.5℃湿度83%気圧1024.3hpa風速西北西1.9㎧今朝の日の出の時刻06:40:54堤防道路に上った所でパチリ!!今朝は贄崎海岸から伊勢湾全景ですなぎさまち駐車場横か
今朝の気温は8度⛅️昨日の最低気温は14度最高気温は17度一日中曇り空で昼も夜も変わらない気温待ちに待った2025年プロ野球が始まった今年は久しぶりの地元での開幕ナイター戦野球好きだけど特に広島ファンでは無いがカープが何処で試合しても見れるようにと契約してる地元ケーブルテレビなんだけど他チームの試合(全試合)も放送はあるが気になっても見れるのは広島の試合のみ❗️普段はが見たい番組ばかりだけど唯一のチャンネル権が復活しました📺テレビで見てたら寒そうだったネ〜歳と共に早く
今朝の気温3℃。今日3日は「立春」で暦の上では春に入りますが、明日から「立春寒波」が襲来し1週間くらい最強寒波が居座り平地でも大雪のおそれがあるようです~・・・・・・・・先日からキウイ畑の斜面に鋼鉄管の支柱7本を建て、新たにキウイフルーツ棚作りの作業をしている(1/26~29)。追加材料として、昨日ホームセンターで足場パイプ用のクランプ(直交型)を購入したが、支柱に合わせて足場用パイプ間を直角に接続するのは無理なので~出荷の帰り"自在型"に交換してもらいました(^^;・・・・・
おはようございます今朝の天気は、少し雲の多い空になりましたが、対岸がぼんやり見え、上空は青空も見えていました。気温は、7℃台になりましたが、風が少し吹き、体感は寒く感じるウオーキングになりました。今朝の気温06:007.2℃湿度57%気圧1020.9hpa風速西3.7㎧今朝の日の出の時刻06:43:40堤防道路に上った所でまずはパチリ!!贄崎海岸から伊勢湾全景ですなぎ
今朝の気温は4度⛅️昨日の最低気温は1度最高気温は13度一日中晴れてたが電気カーペット点けてた今日から4月春らしくなるのかなぁ☘️先日の朝じっと顔を見ているので(う?何❓どうした🤔)(起きがけに夢を見たの😴)(何々⁇どんな夢なの?)(身体を触ったら冷たいの)(大丈夫🙆何とも無いよ😕)正夢か?願望か?昨日の朝も大丈夫❓と聞く歳を重ね白髪頭で歩くのが遅くなり食べる量も飲む量も随分と減ったけど残念ながら⁈未だ元気です😃少し手抜きをしましたが月曜日の一人小掃除も済ま
今朝の気温です!(>_<)
・・雪かよっ!昨日は朝5時半の出勤で、4時起床•••••••,でも間に合う距離の職場。気温は──5℃。ごごごご•••••••,ご℃?明後日は4月よ?家から職場まで自転車で7分の距離。帰り道ももちろん7分の距離。天気悪いし寒いしなのに、季節は春なのでしょう。桜はしっかり元気に咲いていたりします。花粉なのか風邪引いたのか判らない、ノドの違和感と鼻づまり。ノドはかゆいのと痛いのと両方なので、花粉なのと風邪引いたのと、こちらも両方なのでしょう。昨日は天気も悪くて、時々ですが