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ダイエット51日目8月14日世間はお盆休みですね仕事ですリアルタイムに追いついたので、タイトルに日付をいれるのやめてみました。開始106.6キロ前日99.1キロ本日98.7キロ増減−0.4開始から−7.9今月の目標まで後−0.1とはいえ、24日までなのと生理が遅れてるのと仕事なかなかの暇さでチョコレートを席立つたびにガツガツ食べてお腹張ってますお昼が結構入らない最悪なパターンをうみました。マイクロダイエットも旅行が終わって、増えた分を戻したら、夜のみに変えてみよう
太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップ上級者を目指し老体に鞭打って傅清泉老師の動画で深堀できたらな~~~傅清泉老師に出会ってからすっかり魅了されてます味わいのある太極拳と思ったきっかけですこの2年自宅での運動時間で28式を毎日練習する毎に気持ちのよい感覚にはまってます深みがあって心地よいな~~28式からついに85式も是非に真似をしたい~~~傅清泉老師との出会い『2つの伝統楊式28式太極拳』2018年5月4
ご訪問ありがとうございます144cmとモデル体型とはかけ離れた体型だからこそ、どうやったらスタイルアップするかを日々研究しています144cm41kgイエベ春顔タイプエレガントVoicyでラジオも配信中「人生は視点を変えると好転する」4月の終わりから10連休の主人が、単身赴任から帰っています。あっちこっち外食していると、いつの間にか体重が増えてる…体重って増え出すと止まらないから、どこかできちんとリセットしなきゃなと思っています。40kgだ
_________そんなこんなで、後半の15日の大半は自分の為の時間を→多くを当てる予定です。勿論、買い付けには、通年通月の5〜8倍ぐらいを持参し仕入れる心づもりです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆このところ<隠れや>にウグイスが庭木の茂みの中にやってくる。_______朝の目覚ましとして心地よい<お知れせ>を得てとても幸福感を感じております。感謝です。また、日を変えてウグイスの飛来以前には、(「隠れや」に居住する雀の家族の会話)とは別に。<野
伝統楊式85式太極拳の順番を間違わずに覚えるには・・・・1から覚えるのはやはり大変おすすめは伝統楊式太極拳28式と40式を先ず覚えてしまうのが早道かと逆にいえば85式を覚えた方は28式も40式も容易いということになりますね【今月の目標は伝統楊式85式太極拳をスムーズな動作でできるようになることです】と1/8に書きましたのでしっかりとおぼえますとりあえず私は28式と40式を先に習得していたのでそれを踏まえて始めますちなみに28式は傅清泉老師の
今日、体重測定できませんでした体重計が壊れてきてるのかな?新しいのを買わなきゃかもしれません先月は…体重の変動が激しかったです130kg台にも入っちゃってるし…ストレス食い、これは減ってきてますでも、やっぱり1回の食事量が多いでも、ここ2日間はご飯が美味しくない食べない方がいいくらい美味しくないどうしちゃったんだろカレーがしばらく続くので、体重は減りにくいかも?カレー、少量しか食べなくても体重増えてしまうのでごちゃごちゃ言うのをやめよう今月の目標*ストレス食いをさら
こんにちは!育休中に個別株投資を始めました数字苦手な初心者主婦です過去実績はブログカテゴリ『投資』→★原点回帰さて、もう一度、毎月目標立てたりして頑張るぞー!待ち受け作りましたこのスクワット5回はトイレに行った時についでにする方式です聞いてない実は先月も待ち受け作っていたのですが特に姿勢を意識出来てない時ってスマホ見ているときなので効果抜群でした問題はこの待ち受けを人に見られたら恥ずかしいくらい5月は、無意識の自分の顔がへの字過ぎて口角追加最近はダメダメモード
こんにちは専業主婦のブログへようこそ今朝の体重、67.5キロ今月の目標体重65.5キロ目標まで、あと2キロ1キロ、太ったよ2万円以上した服が、なんかね、格好良く着こなせないなぁと思い、収納の奥の方へ何着かしまっていました。捨てるつもりでねしかし、私は1年かけて11キロ痩せました11キロ痩せてから、捨てようと思っていた服を着てみると、何ということでしょうすっごい素敵に着こなせているじゃないですか~やっぱり11キロってスゴイ78キロもあった体重が、
お久しぶりです☀️大学に入学してから1ヶ月半。私の学科は忙しいはずなのに、なぜか前期は授業があまりないので余裕のある日々です。5月はあと10日ですが、5月病にならないことが今月の目標です。私は大学に入ってから新しいことをいくつか始めました。まずは、サークル活動。興味のあるサークルに入りました。活動日が少ないサークルなのでまだ1回しか活動していませんが、今後が楽しみです。今月からは、オンライン相談を受けるボランティアに参加させていただいております。ノルマ等はなく、スタッフ登録をして自分が受
私の6月分給与明細が出ました早速公開します私のパート給与6月分67,560円でした~あれ見覚えない?そう…前月と同額ですねおそらく来月も同額程度でしょうさて今月も粛々と振り分けるのみ…3万…つみたてNISAへ3万…特定口座(投信積み立て)へ全然お楽しみ感がないですが、お金が増えていくのを各アプリでチェックするのはそれなりに楽しいです今後の見通しつみたてNISA→24年以降も置いたままにしておく特定口座投信→24年以降はタ
毎日健康維持の為気功.・太極拳と自主練してます昨年10月ごろはコロナも落ち着いてきたのでそろそろジムや教室への再開と考えていたのですが・・・・買い物で仲間に出会うこともあります皆さんお元気で続けていらっしゃるようですですが、、、わたし自身はいまだためらっています幸い我が家は夫も一緒に運動時間を決めほぼ毎日2時間ほど続けられているのでこのまま頑張りマス気功は●八段錦●五禽戯●導引養生功十二法●馬王堆導引術●大舞●養生杖●易筋経●(練
部屋の掃除やねー捨てられないものがたくさんあるけどたくさん買ったなーと後悔したりするけど捨てるねん寄付したり売ったりするのもええでー執着も一緒に捨てられてスッキリするねんKindleではなちゃんの写真集もでました!はなの日常:ゴールデンハムスターのスローライフはなの日常:ゴールデンハムスターのスローライフAmazonでピピの写真集が出てるよー🐹ハムスターの日常毎日の生活に少し疲れたあなたに贈る写真集ハムスターの日常ブログにもワシが登場してるでー
最近の私の最近のお気に入りコンビニのビビンバ風焼きおにぎり冷凍食品です普通の冷凍食品のおにぎりよりも結構大きいおにぎりだから食べ応えもあるんです食いしん坊の私にはピッタリお味は甘辛くて病みつきになるおにぎりなんだなぁ〜カロリーも188kcalとそれほどではないので下手なお菓子をバクバク食べるならおやつがわりに今月はこれ食べようと思います昨日から9月ダイエットするする詐欺の私はこのままなんの努力もせず今年を終えデブのまま一生を終えるのかダイエットブログの方たちは
ウチ部屋んぽ中もかじったり飛んだりしないで大人しく遊ぶねんお家もキレイに使うねん4月は今日までやから今日一日我慢したら達成するねん明日から激しく遊ぶでーKindleではなちゃんの写真集もでました!はなの日常:ゴールデンハムスターのスローライフはなの日常:ゴールデンハムスターのスローライフAmazonでピピの写真集が出てるよー🐹ハムスターの日常毎日の生活に少し疲れたあなたに贈る写真集ハムスターの日常ブログにもワシが登場してるでー
ダイエットやね!痩せやすい季節になってきたわーワシは常日頃から運動してるねんKindleではなちゃんの写真集もでました!はなの日常:ゴールデンハムスターのスローライフはなの日常:ゴールデンハムスターのスローライフAmazonでピピの写真集が出てるよー🐹ハムスターの日常毎日の生活に少し疲れたあなたに贈る写真集ハムスターの日常ブログにもワシが登場してるでーおっさん女子ハムスターの悩み相談②|ハナパートナーピピちゃんはポポちゃんのことをもっと知りた
桜ところどころ咲いています。桜まつりの提灯やライトアップの準備も、昨年は見られなかった光景です。マスクを外していよいよ動き始めましたね。朝散歩でウクイスの鳴き声姿を探しても見つからずこの木の何処かにいるはず。まだ下手くそな鳴き声(笑)日を増して上達するそうな。飛行機雲も鮮やか☁仕事してる時は、こんな光景もさらっと流していました。なんてもったいない時間を過ごしてたんだろう。毎日が小さな発見です。こんな平和で穏やかな日々、何事にも変えられない。午前中、母の総合病院送迎、付き
昨日、1日寝まくったら(笑)今朝は定刻通り目が覚めました体調の良し悪しはこれでわかる母ちゃんほぼほぼ5時前後に自然と目が覚める体調が良い証ワンコ達が排泄でゴソゴソし始めるタイミングでもあるのですがそして、洗濯やらそのへんの片付けやら排泄の後片付けとかダラダラと済ませてワンコ達の朝ご飯そしてそしてご飯のあとの朝の自主トレ実はこの二日ほどサボってたんですがLaLaはしっかり冷凍熟成させていたようで久しぶりの自主トレにテンション高く動きが良くて今月の目標のトリックをササッとこ
2087●死にやすい50代で多い病気内海新聞★(2024/5/2No.2087)世界初電子新聞複写転載自由━━━━━━━━━━━━━━━━━■◆内海君は一切の責任負いません。本誌情報の利用は完全自己責任です。(見出し)医学●死にやすい50代で多い病気(本文)==============================医学●死にやすい50代で多い病気=================…utsumishinbun.fc2.net「タバコが健康に悪いなんて、誰でも知っている」
今朝は、食後に体重を測りました。本当は、毎日起きてすぐの方が良いのかな。今朝は56.4キロでした。運動が思うようにできないですが食事制限でゆっくり体重を落としていけたら良いなと。今月の目標は55キロ台に下げること。この1キロからスタートです。何を着ても似合わなくなってしまったので早く痩せたい気持ちはあるんだけど、ここは焦らず。リバウンドしないためにも頑張るぞ。
ありゃ『嘘つきがここにいた』ちょっw……『#今月の目標は』1日一投稿wameblo.jpとんだ嘘つきがここにいたw一行でも頑張りたい笑笑ameblo.jpと言いながら1行も頑張れてない(笑)読み専になってるもんなーがんばるぞ😤
ありがたいことにここ最近、色々なことに挑戦する機会が増えました。そんな中で私は、しっかり読まないで焦る、対策をせず聞こうとしてしまうという、自分の苦手なことを発見しました。自分に今できることは書き出すことという落ち着き方もみつけ、全て書き出すようにします。書き出すことで、あっこれこうなっちゃうじゃん!という新たな発見もあり、するとまた自分の中で焦りが出てきそうになる。まだ始まったばかり。人と比べず、自分のペースを保つことを今月の目標にし、今焦ってしまうくらいなら、1度書出して質問し
今月の目標の1つだったマンションの会計の引継ぎが終わりました『【1043】#今月の目標は『特になし』』今月の目標は、特にありません。普段通りに、ゆる〜い感じで、仕事もプライベートもなんとなく過ごしていくのがいいですね。頑張りすぎずに気楽に過ごすのが、目標と言え…ameblo.jpやっと肩の荷が降りてスッキリしました。会計としてすることはそんなには無かったのですが、それでも責任感を感じてプレッシャーもあったので、気持ちが楽になりました。今まで色々な役員などしてきました。町内会や子供会、
今日はいったい何月何日かな?そう、5月18日です😊やっとGWだと思ったら5月も2/3過ぎちゃうよ💦今年の残り7か月ちょっとも新幹線のように駆け抜けるよね~~🚄💨人の命に限りがあるように、時間にも限りがあるってことね⌛だからあちゃみんは時間も命も同じくらい大切なものだと思います💎全員、同じスピードで時間が過ぎていくんだったら、有意義に楽しい時間にしたいじゃん🤩だからダラダラ過ごすのもたまにはいいんだけど😆あちゃみんは毎日の目標ややりたいこ
ちょっw……『#今月の目標は』1日一投稿wameblo.jpとんだ嘘つきがここにいたw一行でも頑張りたい笑笑