今月の目標

ハマナスの花から花へ忙しく飛び交うみつばちハッチ♪ゆけゆけハッチみつばちハッチ♪とべとべハッチみなしごハッチ♪姿やさしいもんしろ蝶々に♪おどけバッタに♪テント虫♪みんな友達仲間だけれど♪母さんほしかろ恋しかろ♪ゆけゆけハッチみつばちハッチ♪とべとべハッチみなしごハッチ1970年にテレビ放映されたアニメ主題歌です。知ってる方はじいちゃんばあちゃんですね＾＾バッタは交尾中なのでお静かに願います。乘かっている小さい方が♂、小さいけれど頑張ってます。大事な部分は

今月始めにシェアした7月の目標。『今月の目標』前回は下半期の目標でしたが今日はダイエット・健康維持をメインに今月の目標を書いていきます！水を飲む量を増やす夏野菜を摂る温かいものを食べるおやつを減らす腸活に…ameblo.jpこれのおかげかどうか分かりませんが久しぶりに体重も体脂肪も減っていました体重は服の重さを設定ミスかも運動もがんばったし糖質の量を増やしたのも良かったのかな？体調で心配な部分もあったのでいきなり減ったことに若干不安を覚えますがひとまず喜んでおきますこの調子

こんばんは​誕生日会昨日は誕生日会でお寿司やお菓子やケーキや好きな物を好きなだけ食べましたこんな時はダイエット気にせず食べようと決めてますそして・・・​今日の体重食べて飲んでしてたけど400g増だけですんだ！！良かったーーーこれで今月の目標の59.5kg月末までに痩せる！！後3日です今月の目標まで頑張れるかなスタート時よりマイナス1.5kg

こんにちは気付きのタロットリーディングの里依タロットですタロットカードのほかにカラーセラピーカウンセリングなどであなたの心に火を灯すお手伝いをさせていただいております。プロフィールはこちらいつもありがとうございます西洋占星術において7/18～8/11の間、水星が逆行しています。水星が逆行しているといっても水星が軌道を逆走しているわけではなく地球から水星を見たときに逆行しているように見えるということらしいです。

昨日は浦和12Rをワイド1点で的中することが出来ました。これによって今月の目標金額を超えました、あとはそれを維持もしくはそれ以上勝てると最高です。【AIワイド1点予想】7/24(木)浦和11Ｒ｜DeepSky(競馬AI予想)2022年1/21から2025年7/23までの成績※指定した金額51,000円をワイド１点で買い続けた場合の収支です。的中金108,270,500円購入金額70,590,300円note購入金額12,650,000円TOTAL＋25,030,200円※

皆様おはようございます！１か月ほど前から長期停滞期を打破するためかなり本気でダイエットに力を入れました。その結果、１か月が経とうとするころからブーストがかかってきました。この１か月でマイナス３．５キロ。かなり頑張りましたね。自分でもここ１週間でストンと体重が落ちたことを自身でも実感しています。このままいけば今月中に今月の目標は達成します。今月の目標まであと０．２キロです。もうちょいですね。そこで今日のエンディング「私の目標体重まで残り１５．２キロ

バカチャリうぜぇーーーーーーーーー！ーー10/21大変だー無灯火チャリが車の合間をぬって信号無視までこんなのひいちゃうよーまさかこいつら弱者だとおもってねーか？5/4大変だーわいてきたー煽り運転よりアホがーうじゃうじゃー印西バカチャリ検索3/11追記ヤベー春だからフラフラまた増え出したー1/28追記冬はあんまみかけないですが寒いから？😁だせー煽り運転？迷惑？確かに迷惑危険ですが、サイクリング野郎のが危険です周りに迷惑かけるくせに自分等は弱者だとおもっ

週末は、また島根のほうへ、この度は、連休中日〜日曜日までオートキャンプ場へ夕方の空がとても綺麗でした連休明けの相場、選挙明けの相場、どうなるのかソワソワしていたのですが、私の持ち株に対しては、それほど、影響はなかったのかなと思います。本日は、午前中に、子供の宿題に付き合っていたので、午後持ち株がプラ転していたものだけ利確しました最近はデイトレは、なかなかできず、主にスイング中心となっています今月の目標には、なかなか届かず

❏お問い合わせはメッセージでお願いします❏AMIプロジェクト㈱AMIプロジェクト瀬崎智文・坂口祐三郎ami-project.net⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️メルカリjp.mercari.com名優・坂口祐三郎生誕80周年特別企画として東映ビデオより「仮面の忍者赤影」Blu-ray単巻発売が9月8日に決定。コラボ企画として赤影役の坂口祐三郎のサインと生写真を抽選で1名様にプレゼント。名優・坂口祐三郎生誕80周年特別企画として東映ビデオより「仮面の忍者赤影」Blu-ray単巻発売が9月8

先月はちょこっと小物入れだったので今回は頑張ってみた🧶【７月の作品☆ビスチェ】最初は“リサイクルコットン”を使ってみた前半分編んだら～後ろ半分も出来上がったのを末娘に着てもらったら～（ちなみに、末娘がリゾバに行く前に作った）ちょっと、肩ひもが長いというので。。。肩ひも調節用～以前、カーテンタッセルの時に作ったお花と同じ作り方で。。。応用ね『｛2025｝4月の作

「死にそう詐病で契約延期!?母VSデイサービス本契約」※なお、体温は測っていない模様です（笑）デイサービス本契約を数日後に控えた今日。私はのんびりしていた……つもりだったのに、母から一本の電話。📞「あたし、もうダメ。高熱で死にそうだから、水曜の契約はキャンセルして！！！」えっ、えぇーー！？死にそうって、穏やかじゃないじゃないの！こっちは焦って受話器を握りしめ、慌てて詳細を聞く。私「で、今の体温は何度なの？」母「今日は測ってないけど、昨日の夜は38度3分だったの！！」え、

１８日、金曜日。主人を送り出して洗濯物を干して二度寝しました。今日は朝からいいお天気でたくさん洗濯物を外干し出来て気持ちよかったです。８時過ぎに起きてお布団の上でお腹が凹む体操をしてからお布団を片付けました。1週間近く続けているのですが今のところ全然効果が出ていません久しぶりに体重を計ってみたらめっちゃ増えていましたｶﾞｰﾝ軽くお掃除してお経をあげて昨夜配信になった日本版「私の夫と結婚して」の７話を観ました。８話も上がっていたのですが後日の楽しみにおいておきました。昼食と夕食の為

こんにちは！昨日の結果は…－10140円でした。。。FX難しいの一言思うとおりに行かないなーとめっちゃくやしい(>_<)」今日勝って今週目標の＋20000円達成して見せる！今日の重要な指標！・2130米住宅着工件数/建設許可件数・2300米ミシガン大学消費者信頼感指数今週の目標4,300/20,000今月の目標71,822/100,000がんばります！

(*'▽')［今月の目標は］第2のリラクゼーション音楽を作る♪

数年振りに夏風邪を引き生理も始まり只今、身体がダブルパンチを受けている為…今週は、自分を労るWeek。生理中は激しい運動を控えないといけないので朝ラン→ウォーキングに変更。現在の体重ようやく64㎏台に入りました。ここ数日間は体重のBIGWave🌊が激しくて66㎏～67㎏をいったり来たり…(恐らく生理前の食欲増し増し地獄のせい)折角、先月65㎏まで落として頑張ったのに目標数字が遠退く日々…でもね、ここで諦めるほど私は弱くないんだよー。長い期間悩まされた停滞期を乗り

❏お問い合わせはメッセージでお願いします❏AMIプロジェクト㈱AMIプロジェクト瀬崎智文・坂口祐三郎ami-project.net⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️メルカリjp.mercari.com今年も始まったと思ったらあっと言う間に1月が終わり6月である。時の速さに戸惑います。「仮面と生きた男」（瀬崎智文氏著、扶桑社刊）-キラリと光る涼しい目編集委員上別府保慶-写真・画像(1/1)|西日本新聞me「仮面と生きた男」（瀬崎智文氏著、扶桑社刊）www.nishinip

シングルマザーになって一番の苦労と努力おはようございます毎日暑い日が続いてますね。前回の投稿すごい沢山の人に見て頂きました最高すぎますありがとぅ〜シングルマザーになってはや半年食べ盛りの粉を抱えてる我が家ほんとに良く食べます米と肉肉肉肉これでございますよいや！いいことなんです世帯年収1000万程だったので今まではある程度自由に使えるお金がありました。今です今全く使えないじゃないですか1番苦労してるのはなんといっ

昨夜次男が赤本を買いに行くというのでスポンサーとしてお供した昨年度末に受験に失敗してから今後の進路については極めてセンシティブな話題になっている「大学合格か、死ぬか」事件以降その話題に触れるタブー度は増し私としても他に取れる選択肢はなく静観の姿勢を保ってきたそれが数日前からですかねその日にやった問題の内容を話題にしたり昼間図書館の自習室に行っていたと言ってきたりそれは何も聞かない私への「まだ勉強している」ことのひいては「やっぱり大学合格を目指す」ことの彼なりの

こんにちは、スマフォト世界観クリエイターのしおりです:)♡ここ半年で、「あれ？私行動できてるのかな？」「最近ロイヤルマッチ(ゲーム)ばっかりやってない？」って感じてたらモヤモヤ😑💭私が入ってる手帳オンラインサロンでみんなで一緒に目標立てて行動するイベントが始まって、今月の目標も立てたよ✨️7月のMeチャレ目標🫶🏻7月のゴール「モチベーション上げて行動出来た♡」チャレンジ目標/ミニマム目標・1日1件SNS更新・寝る前に自分を褒める(遊びも仕事もなんでも）緊急救済措置・出

仕事のモチベーションが上がったり下がったりしているが、最近は少し落ち着いてきた。まだ新人気分は抜けないが、仕事を覚えて実践する安定期に入ってきている。仕事はもちろんキビキビ動く必要はあるが、帰った後や休日もキビキビ動いてしまう。土日のうちに1日ぐらいは、ゆっくり動くようにするか。効率よく時間を作り出し、やりたことはできるだけ全部やる。今の俺はとても欲張りだ。しかし、その欲張りを実現するためにはどうすればいいか、ということを考えるのは仕事にも役立つかもしれない。ゲーム

先程クライアント様から嬉しいLINEを頂いたこのLINEを流させて頂いた↓明日は7/9(水)12:30〜14:30までDPMプログラム、レッスン10あなた自身の行動計画をご用意くださいませんか？お持ちでない方はパワポで写します【宿題】皆さんお持ちの”行動計画”(DPM)or”わたしの成功目標”(PSP)に今月の目標設定を書いたものをご用意なさってご参加くださいませんか？宜しくお願い致します🤲覚張ガクバリ↓Ｋさん:ありがとうございます！仕事休んで参加します😆よろしくお願いし

NailroomHathi🍀高橋はるよです(^-^)お手元、お足元のケアから、健康に楽しく年齢を重ねていこう！という思いで日々サロンワークを行ってます。★自己紹介★詳しくは、こちら▶︎自己紹介😊【皆さんは、どうだった？？６月の振り返り！】先日、「６月はどのように過ごしましたか？みんなで振り返ろう！」というテーマでインスタライブしてみたんです。夜遅くにも関わらず、たくさんの方が参加してくださいました😊私も、毎月、決めた時間に

皆さんこんにちは!工事支援室の寺田です。今週はかなり暑い日が続きますね。通勤で20分自転車に乗っていますが、それだけで朝から汗がすごいです。外仕事の方は塩分水分バランスよく摂取して、この夏を乗り切っていただければと思います。最近感じていることですが、年々人と遊ぶのが億劫になってきています。元々予定を入れておくのが苦手で、遊ぶ当日までの期間が本当に憂鬱です。当日はそれまでが嘘のように楽しいのですが…なので、友人に誘われてもつい断ってしまうことが増えていたのですが

こんばんは。私は平日はずっとクーラーがガンガンきいている事務所で働いていますし、自宅でもクーラーをつけているので、「暑い！」と感じるのは平日ならば、通勤時や母妹宅への移動時位でしょうか。そんな私が、今日(正確には昨日)のような35℃の1番暑い時間帯に屋外テニスをするのは熱中症の危険がありますよね？よって、テニス前にテニスコートに早めに行き、2km先にゆっくりと走り、汗をかいておきました。汗を十分かいた後、3時間休みなくテニスしても大丈夫でした。(先に汗をかくと熱中症になりにくいのかは理

ヨルダン旅行の準備は全くしてないけど、まあ砂漠だし、中東だけど夜なんて日本より涼しいし、なんでか米ドルOKみたいだから用意はスーツケース送るギリギリでいいやｗでも、事前に準備しとかないとダメなことが一つあった。ネットでちょびっとヨルダン情報見てたら「20代で行っておきたい国」とかに入ってる！体力使うからって書いてあった；ヤバい、婆さんの介護で疲れてる時じゃない！ってことで、以前、父の脚力UP用に買った「SIXPADフットフィット」をハイパワーでパタパタやって

今月はどうしようかなぁ『6月振り返り』『6月がんばりたいこと』うーーーーんなんだか疲れたしちょっと繊細？敏感？になってるみたいなので今月の目標は自分を労わる自分…ameblo.jpなんか自分に優しくしたほうが結果的にいいかも？って思ったので自分を労るは継続でプラス７月は休肝日を設けるでやってみたいと思っています毎日の晩酌のためにお仕事がんばってたんですが別に毎日飲まなくてもよくない？ってふと思ってで、そうすると体重とか笑なん

『6月がんばりたいこと』うーーーーんなんだか疲れたしちょっと繊細？敏感？になってるみたいなので今月の目標は自分を労わる自分が楽だと思う方向を選ぶ…ameblo.jp達成しましたーー！！！今月も風邪を引いたけどなんかいい感じで過ごせた気がしますしかも自分を労ってるとやる気が出てがんばれる気がします逆説的かもしれないけど自分に無理させるとそのリバウンドがきっちりきて自分を労るとやる気が出てがんばれるんだなぁと思った一か月でした６月の私もお疲

7月に入り楽天お買い物マラソンも始まりました。お買い物マラソン始まると思っていた矢先に楽天ルームでひとつ売り上げがありました！少額ですが毎回「売れました」のお知らせには胸がおどります！今月からはランクボーナスも加わりますますうれしくなります。今月の目標は3000円。娘の進学資金の足しに少しでも収入を増やしていきたい。今日も隙間時間でフォローやいいね周りを上限までコツコツと積み重ねていきたいと思います。収入源になるかひみつの収入源でした！楽天お買

前回は下半期の目標でしたが今日はダイエット・健康維持をメインに今月の目標を書いていきます！水を飲む量を増やす夏野菜を摂る温かいものを食べるおやつを減らす腸活について学ぶ週3運動週4ヨガまずはお水！汗たくさんかくと分かっているときは経口補水液かスポーツドリンクも用意してます。汗をかくと便秘にもなりやすいらしいので健康のためにもこまめに飲みたいですね！次が夏野菜！旬のものは体の熱を冷ましてくれたり水分も摂れて栄養も豊富。今はお野菜の値段が下がっているので積極的に

7月夏本番間近。地元はまだ梅雨明けしておりませんが毎日蒸し暑苦しくて暑さ(夏)が苦手な私にとってと～っても生きづらい時期そんなこんな…２ヶ月ほど前から朝活ランの他に夕活ラン🏃‍♀️💦を始めました。(現在継続中)夕活ランは仕事終わりに30分間だけのプチランニングのみですが…今の時期はたった30分だけでも滝量の汗💦このままスムーズに体重が落ちたらすご～くラッキーじゃん！！と、いう希望だけは強く持つ。でもね…笑暑すぎてやはりアイスという名の誘惑が私を襲う。カロリーとか気