今日の献立

今日は寒露秋は進んでいます勿体ないくらいの秋晴れ晴天がこの先も続きそうです大物洗濯しましょでは昨日の夕飯です１０月７日の夕飯柿と生ハムとルッコラのサラダイカと里芋の煮物美味しい里芋でした夫の口にも合ったようですメザシ辛うじて目刺しは食べられるようです以前のようにかぶりつきは無理ですが細く割いて上げると昨夜はおかゆにゆかりを所望でしたごちそうさま下のランキングに参加していますポチッとして頂けたら励みになります♪

鶏そぼろは前日に作っておきました。卵は卵黄プラスで濃いめに。『鶏そぼろ三色丼と夏野菜の味噌炒め。梨が届きました！』今朝は雨降り。少し涼しくなるといいのだけど・・・鶏そぼろ丼で晩ごはん。きのうは卵、さやえんどうと三色丼。お肉を調味料と混ぜてほぐしてから、炒め煮。そう…ameblo.jpみーちゃんが大好きなかぼちゃの煮物。ほうれん草と人参のおひたし。ゆでたほうれん草とレンチン人参を混ぜて即席のだし醤油をかけました。と、かつお節。（だし汁：醤

孫とお風呂に入っている時に、「いたっ！痛いよ～」ど、どうしたの？「ここにぶつけた(ω-、)」こことは、浴槽の中にある、湯船に浸かる時の両サイドにある掴まるところ。「浴槽内手すり」に腰骨をぶつけて、笑いながら「痛いよ」と、言うんです。私も浴槽内手すりで同じく腰骨をぶつけたことがあるので、その痛さ…わかるので、可哀想になってしまい、笑いながら心配させまいとしている姿が無理してて、「よしよし。(i_i)＼(^_^)」「痛いよね。私もぶつけたことあるからわかるよ。結構痛いよね。」笑って

10/8日本日21から5時間限定セール！！！おつまみ蒟蒻20%OFF✨S【衝撃の20％OFF！1,370円→1,096円！10/821時～5H限定！エントリーでP10倍！】送料無料おつまみこんにゃく4パックこんにゃくおかずビールおつまみヘルシーおつまみセットダイエットダイエット食品糖質オフつまみ置き換え糖質カット食品食品楽天市場1,096円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダーリン弁当♡ナポリタンとツナマヨサンドイッチ弁当ナポリ

快晴の福岡です窓から入る風が「爽快」昨日、やる気を出して・・・笑網戸の掃除しましたなので・・・網戸越しの風が「爽快」なのです（笑）どれだけ汚れていたか・・・どれだけ掃除をさぼっていたか・・・我ながら・・・呆れました。綺麗になりました網戸に頬ずりできます（しませんが笑）＜１０月４日の夕食＞・ミートボールのクリームシチュー・ズッキーニのオープンオムレツ・野菜サラダ・コールスローサラダ・バゲットミートボールのクリームシ

本日二度目の更新です午前中夫と二人で庭の断捨離年々庭の草木のお世話が大変に……と言ってもマンションの狭ーい狭ーい庭プロの方にお願いする程の樹木は無しですが……と言えども放置すればえらいことに～剪定ばさみで枝を切るぐらいは私の仕事だったけど大きく育った楠木や花梨はノコギリの出番ですいくら器用な私でもノコギリはちょっと無理wwで夫の出番に今の身体の状態では無理かなと思ったけれどやってみると言って頑張ってくれました一時間ほど

小学生孫と「久しぶりだね」と、なり丸かった顔がほっそりな感じになり、手足ものびていた。「ばぁば久しぶり～」「うん。背伸びたね～」習い事の送迎と、親たちが戻るまで一緒にいることに。習い事から帰るとすぐにお風呂で温まりました。寒かったから「あったか～い♨️」恒例の頭ゴシゴシと体も洗ってあげたくてゴシゴシ。顔も。ぜーんぶ。つるつるさっぱりこの日はお鍋です。新米とお鍋。もつ煮も好きなので、お鍋ももつ煮もたくさん食べた宿題がいっぱいあるからって事で、私もみていたんだけど、この日は

おはようございます☀️今日はピーカンに晴れてて気持ちがいい朝です🍀今日の旦那のお弁当は肉団子弁当スケーターお弁当箱600ml1段アルミ弁当箱仕切り付きアルミふわっとランチボックスレッドお弁当グッズ学生大人通勤通学女性女の子シンプルレトロおしゃれAFT6BskaterLunchboxgirl楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}豚ひき肉３５０g卵1個玉ねぎ中1個薄力粉大さじ１塩麹

快晴！買い物へ出たいけれど・・・今日は生協配達日！そして諸々配達物が届く予定！夫は所用で出かけます。今日は・・・家を空けられそうにもありません。網戸掃除！・・・するかぁ・・・やる気は・・・無い！（笑）＜１０月３日のおやつ＞・栗ひよ子夫、散歩土産！このところメンタルが落ち気味の夫！散歩はボチボチ続いています。散歩土産は久しぶり？散歩、買い物・・・気分転換になるでしょう♪「季節限定栗ひよ子」有難くいただ

肝臓が破裂💥とはどうすればなるのか不明ですがひとつだけ言えるとしたら打撃破裂💥じゃないなら汚かっただろうな誰もが肝臓に泥石を抱えています👇これを分解するのがまぁーてる39酵素まずは３ヶ月続けてみてくださいパパイヤ葉には抗がん作用？？内緒よ内緒👇だからガ〇を患っている方は1日15包食べているかたもいますそんなこともあり今だけ10箱買うと1箱貰えちゃい送料込みで15万円これお得なんです1箱15.012円なので11箱買うと165.132円

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(45kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★タイトルにある◯×は食べ過ぎた日を×それ以外を◯にしています朝ごはん・かぼちゃのシチュー昨夜作った余りを！息子が残した目玉焼きと食パンも食べました！お昼ごはん・ごはん(生卵、納豆、キムチ)・鯖のケチャップ炒め夜ごはん・サラダ・鯛の酒蒸し2

【せいろで蒸しさつまいも】ホクホク甘くて、おやつにもぴったり♪＼こんにちは、蒸し活中のきなこです／先日スーパーでさつまいもが安くなっていたので、久しぶりに蒸しました🍠ちょっと前までは、炊飯器で蒸していたこともあるんですが…実はあれ、けっこう時間かかるんですよね（約60分）。最近は、せいろの出番がどんどん増えていてさつまいもも“せいろ一択”になりつつあります◎🔥蒸し時間は約10～15分＋予熱でOK！やり方はとてもシンプル。さつまいもを洗ってカット湯気の上がったせいろ

100種のシフォンを教えるシフォンマジシャンシフォンケーキ教室🍽モーニング・シフォン🍽シフォンマジシャン松本玲沙です❤️甘いシフォンケーキはもちろん甘くない不思議な”食事シフォンケーキ”も横浜でレッスンしています！また少食なお子様、ご年配の方、食事制限のある方etc…“食”に悩みがある人はモーニングシフォンにご相談ください🌸★動画レッスン受付中モーニング・シフォンのシフォンケーキはシフォンケーキの「軽さ」「柔らかさ」を伝えるため、“ふわふわ”では

おはようございます😊日に日に朝が寒くなりますね。お布団が気持ちよくて出づらい(；^ω^)私のゆる糖質オフ生活と運動習慣数値は良くなったけどもう1つの戦いがありました。戦いって言うか妹②から吹っかけられた10月の帰省までにどっちが痩せるバトル🤣妹②は山登りのためにジムで筋トレする万年ダイエッターなんですけど妹②から強要されて…昨日わたしの写真を妹②に送りまして…なんか私の勝ちらしい自分の写真を送ってこないで｢お腹の写真送って！｣とか｢全身は？｣とかそれで勝手に白黒つ

もしやわたしも？？大學で描いたデッサン200名中1位10点満点中9.9点おい10点満点にしろ🤭って今でも思っている笑笑確かにIQは130以上で100人に1人くらいと言われる中に入ってしまう39次元魂🤫しかし学校の勉強はまるっきり嫌いで入らなかった🤣なのに知能テストやIQテストはスラスラ🤣解くのも早いハレー彗星テンポIQとギフテッドはかなり関係はあるようだが「IQが高い＝必ずギフテッド」ではない。知的ギフテッドを考える

https://ameblo.jp/11-d/entry-12870394904.html『ハリガネちゃんの可能性』空から色々なもん…撒かれていますからね🤫ケムによるハリガネちゃんの可能性もありますし本当にダニ撒きもしているかも知れないし🤪仮に人工物の重金属代表ハリガネちゃ…ameblo.jp

１０月２日金曜のごはん焼き鮭鶏もも肉とごぼうと大根の煮ものレタスサラダ納豆キムチ大根と人参とえのきと油揚げの味噌汁１０月３日土曜のごはんカレーライスほうれん草とトマト茗荷とたまごの味噌汁１０月４日日曜のごはん焼き鮭かぼちゃの煮物ニラ玉炒めトマト大根と人参と油揚げの味噌汁１０月５日月曜のごはん肉野菜炒めめかぶ豆腐と椎茸と長ネギと油揚げの味噌汁

お疲れ様です昨日病院行って帰って来たら部屋が暗くて次男がいなかったいや、バイトだからいないんですけど今まで次男がいたから毎日明るい家に帰ってこれてたけど次男がいないと部屋が暗くて、ちと寂しいしかも21時までと思ってたら22時までで心配して2回も電話してしまったやめてあげて20歳だからって感じだよね私の晩酌とりあえずほぼ前日と同じお酒飲みたいから食べ物くらいはヘルシーじゃないと次男のごはんお味噌汁と肉じゃがは前日と同じ鶏の照り焼きと、ナポリタンを作りました多かったかな

先月、業務スーパーのパラダがお安い値段で入手できるというので以前食べた時おいしかったので、購入しようと思っていたのだけど、やっと購入したのが月末。↓以前購入した時は、（うろ覚えだけど）マレーシア製とかだった記憶なのだけど、今回のはシンガポール製だったようです。ひさしぶりに作ってみたら、やっぱりとってもおいしかった。↓中には（写真に全然写っていないけど…）ひき肉、豆、しめじのソテーをケチャップ少々とチリパウダーで味付したもの。豆は、本来は小豆色のキドニービーンズにするべきと

こんばんは今日も無事に晩酌しております10/2のお家ランチは【15%OFFクーポン】【糖質オフの豆100%麺】ZENBゼンブヌードル丸麺8食（2袋）～送料無料パスタそばラーメン｜糖質オフグルテンフリー糖質コントロール小麦粉不使用タンパク質食物繊維置き換え低GIダイエット時の栄養補給に楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ゼンブヌードルを使ってボロネーゼ旦那さんがこの間帰宅した時に大量にゲーセ

こんにちは今日も見に来てくれてありがとう≧(´▽｀)≦”ダーリンのつま”の料理レシピを写真と解説で紹介してる毎日更新のブログです。今日は✽..｡.:*★骨付きカルビ系お肉があったら、ぜひ作りたい韓国家庭料理のカルビチムってお話し(o^-')bどうぞ、ごゆっくり参加しています↓おうちごはんランキングカルビチムって知ってる？一度食べたら忘れられないお肉を美味しく食べる食べ方カルビチム今回はブタの骨付き肉ポークバッ

４日間わたしは大阪で仕事をしていたため氣になっていたハナリンさん今朝LINEを送るとハナリンさんから電話が来ましたまた今日から病院に入るそうです両脚が浮腫み全く歩けず自宅介助が難しいためですがまだまだ声に覇氣はありました🙏いまはただただ痛みや恐怖から少しでも解放されますようお祈りしています🙏ハナリンさんだけでなくハナリンさんのガンにもありがとうをできるだけ多く伝えたいと思います🙏皆様の意識で🙏https://ameblo.jp/11

双子座です🤣https://ameblo.jp/11-d/entry-12980923916.html『国に届かせます！』いまだに厚労大臣がまともに会ってくれないらしいもうコロナワクチンが始まって5年以上面談をするにも相当数な署名が必要だと先月、鵜川さんと一日中行動を共にし直接お…ameblo.jp

いつもありがとうございますダイエット記録2025年5月4日開始〜アラフィフ/170センチ/65.05キロメトホルミンダイエット2025年5月4日〜2026年3月23日65.05キロ→59.80キロ（最小値）メトホルミン中止2026年3月24〜2026年9月10日59.80キロ→64.25キロ（最大値）桑の葉ダイエット開始2026年9月11日〜63.95キロ『新たなダイエット、桑の葉ダイエット始めます！！』いつもありがとうございます『病院へ行くか迷った大学生の息子の様子…

大人気の海鮮居酒屋、すし酒場さしすせっかくなので新しいkitte店へ@sashisu.osaka.kitteもちろん並びましたが、苦になるほどではなく、むしろワクワク感が増しました♪活気があり喧騒もスパイスになる雰囲気、提供早いし、ボリュームも味もコスパもすごい😋大人気なのも納得でした！#大阪グルメ#すし酒場さしす

皆さん、こんにちは！今日のお昼ごはんは、こだわりの品揃えで大好きなスーパー、ヤマダストアーで見つけたこちら。「もっちり国産豚肉ぎょうざ」を焼いてみました♪🥟1パック16個入り！ずっしり感がすごい一袋に16個入っています。お値段は698円。正直、スーパーの餃子としては「ちょっとお高めかな？」と一瞬迷いましたが、持った時のずっしり感に期待を込めてカゴへ！（笑）🔥名前に偽りなし！「ちゃんともっちり」さっそく焼いて食べ

本日二度目の更新です今日は息子夫婦と淡路島に忙しい中やりくりをして一泊二日を確保してくれたようですお天気も何とか今回は後部座席でゆっくりさせてもらいましょう今日のランチこんなところで名物玉ねぎうどんでランチを済ませ淡路玉ねぎ１個の丸揚げがついていますナイフとフォークで切り分けてかなりのボリューム夫はこんなボリューミーなのは到底無理で…手打ちうどんのお店でざる蕎麦を😅人気店なのか店の外には行列が出来ていたので早々に退散してさぁお腹も満たされて

晩ご飯ニラレバ炒めマグロのネギ塩炒め白菜と春雨のスープ冷奴★ニラレバ炒め★マグロのネギ塩炒め★白菜と春雨のスープ★冷奴週末にお鍋でもしようかなと思ったら白菜1/4が３００円超えひと玉はいったいいくらするんだろうプラゴミを捨てにいったときご近所で咲いてたダリアコスモス最近プラゴミの収集時間が早くなって８時までやけど

昨年末、忘年会の景品で頂いたティファール電気圧力鍋ラクラクッカー大活躍しております（土・日発送可）ティファールT-fal電気圧力鍋ラクラ・クッカーコンパクト圧力鍋（1台12役）ホワイトCY3511JPティファールラクラクッカーt-falT-FALtfalTfalキッチン家電調理家電JGS最強配送送料無料楽天市場豚の角煮もめちゃ簡単煮卵だけ別で作って最後に投入するだけ最初から２日目の美味しさです。材料入れて圧力調理で8分いつの間にかできてい

こんにちはこどもサークル鉾田つなぐ園です昨日に引き続き、秋晴れとなり過ごしやすい1日となりましたね朝晩の寒暖差も出てきているので、衣服などで調整して体調管理を行いましょう今日は、10月8日(木)の活動の様子を紹介します個別課題専門職スタッフや指導員と一緒にそれぞれの課題に取り組みます指先を使った課題から全身を使った課題まで様々な課題を頑張りました給食午前中の活動の後は、みんな大好き給食の時間です〜今日の献立〜うどんかきあげひじきの煮物きなこバナナ🍌集団活動