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8枚切りの食パン2枚(バター塗った面を合わせてます)、ポテトサラダ、ミニトマト。写ってないけどフルグラも。先日、セリアでトースト🍞用のお皿買いました。
みなさま、おはようございます晴れたので洗濯外干しイェーイ(昭和でゴメンネ)2日ぶりの外干しでモチベーション【今日の朝食】たまごトースト野菜サラダカフェ・オ・レ旦那さんお休みなので2人分です昨日、食べられなかったリンク「たまごトースト」を作ってみましたたかちゃん流超簡単混ぜるだけたまごペーストの作り方【材料】ゆで卵2個(簡単で剥きやすいゆで卵農林水産省)ピクルス2本(微塵切り)らっきょ代用可マヨネーズ大さじ2黒胡椒お好みゆで卵はマッシャー(100
今日の朝食最近はたんぱく質とフルーツ、生野菜が食べたくて妊娠前と味覚が変わってる気がGW明けから大した予定入れてなくて家の片付けと掃除して赤ちゃん迎える準備しつつ家にずっといると滅入るので散歩したり、気分転換に出かけてますただ、ここ数日夫の仕事が忙しくなって帰りが遅くなり、ちょっと寂しい笑夫は義父の自営の会社で働いていてこのタイミングで色々任され今日仕事中に、休みが全く取れなくなりそうと連絡が来ました今までだったら、私の仕事が休みの日に夫の方の仕事に入って負担を減らせた
改めて、おはようございます今、雨が降っていて、肌寒さもありますちょっと、ひんやりコロナ対策とインフルエンザ対策をして、過ごします今日の体重写真パチリ忘れました58.3kg体脂肪率32.8%内臓脂肪7.5お通じは○今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルト80gスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の昼食おにぎり(鮭、焼きタラコ)冷凍・王将餃子(6個)千切りキャベツサラダチャプチ
今日は晴れて気持ちの良いお天気になりました☀️約一カ月間ほど、お隣さんからベビちゃんの泣き声が聞こえていたのですが・・・日曜日には聞こえなくなってしまって娘さんご出産されて暫くいらっしゃたみたいです。ベビちゃんの泣き声って全然気にならなくて突然聞こえてきても微笑ましいです我が家も心の準備しなくては!私の場合、母も大変だったようで・・・お隣さんこれから賑やかになりそうです。友人からケーキを頂いたので♡teatimeにいただきました〜♪季節限定の『プリンセス』ケーキ♡久し
今日の朝食は昨日作った牛テールスープを使った牛テールラーメン&炒飯ラーメンにはパクチーをトッピング炒飯に搾菜個人的にはこの搾菜じゃなく緑色の搾菜が好き【画像お借りしました】今日は母の日ですが夫も私も母は他界しているので特にイベントはありませんが母のお仏壇にカーネーションを供えました
479日目です!今日の朝食プロテインチーズトースト半分参鶏湯風スープヨーグルト今日の昼食そば今日の夕食おにぎりマグロの血合いの竜田揚げ今日の体重91.6kg前日から±0初日から−9.0kg減体脂肪率36.2%骨格筋率22.6%基礎代謝1713kcalBMI33.0目標体重80.0kgまであと11.6kg
今日の朝食石和温泉で泊まったホテル花いさわブッフェです。ヘルシーなものを少量ずつでも食べ過ぎです。ホテルの方おすすめの葉とうがらしのおにぎりピリ辛が大人の味そして今、売り出し中のB級グルメ?ラーほー山梨の郷土料理といえばほうとう前の晩、友人一家とほうとうのお店で食べました。この「ラーほー」はラーめんほうとうの略麺はほうとう。スープがラーメン?私はお腹いっぱいで食べられず。相方が取ってきましたwこれから流行るかな?
またまた現在の話です。抗がん剤シスプラチン58mlの1回目を2日前に入れました。その日の夜は痺れが出たりしましたが、次の日には治ってた✨しかし、昨日から続いている便秘がなかなか厄介💦すごく、迷ったけれど、酸化マグネシウムを処方してもらった。けど、出ない😑腸は本当に動いてくれてる!それはわかるのだが…出ない……今日も運動を頑張らなきゃ。昨日の夕方から、むくみも出てきた。なんだか足がちくちくするなぁーと思ったら、むくんでたぁー😣💦シスプラチンを早く出すために水分を1.5ml飲
今日の朝食嫁にもろてプロテインマグケーキブルーベリー15gチョコMCTオイル10ミリマイプロピーナツバター10g今日からゆっくりローファットダイエット開始。目標は、あと➖3.5キロ減。なんと!ダイエットおやすみした開始した5月7日49.7キロ現在5月15日50.0キロほとんど変わらず
在タイ9年目夫と遠距離恋愛別居中のアラフィフ女子です。プーケットから帰って来た翌日はオークラプレステージバンコクへ。夫氏がオークラプレステージバンコクの会員のため、会員特典として1泊無料。ホテルの朝食は昨夜夕食を食べたホテルのレストラン「up&above」です。モリモリ野菜とエッグベネディクト。間違えて取ってしまった塩昆布。必ず食べるフレンチトースト。これ本家に負けないおいしさです。糖質が爆上がりしそう。大好きセサミ
術後11日目入院中、特にリハビリの指導も受けておらず、手は正直上がる。ただ、ビリビリと脇の感覚が鈍いのは継続中。なるべく動かくすようにしてるが、指導を受けてない分、どんな感じで進めてよいのか不明。。今朝は朝から雨。ゆっくりすごそうと思う。せっかくなので今日の朝食。サラダ(キャベツ、レタス、パプリカ、人参、ブロッコリースプラウト、たまねぎ)目玉焼き、ヨーグルト(キウイ)、青汁、炭酸水、バターチキンカレーの残り昨日は母の日。子供たちが旦那の助けを借りつつバターチキンカレーを作ってくれた
「いただきま~す」今日の朝ごはんはリビングルーム窓辺のアアルトテーブルで食べることにしました。実はアアルトテーブルに合わせるため注文していたYチェアが先日やっと届いたのです。北欧の名作椅子として、あまりにも有名なカール・ハンセン&サン(デンマーク)のYチェア。我が家が購入したのはオークのホワイトオイル仕上げ。座面高さ45cmのもの。若い頃からずっと
在タイ8年目夫と遠距離恋愛別居中のアラフィフ女子です。現在、夫のいるバンコクに滞在中。2泊3日でオークラプレステージバンコクにいます。今日の朝食は山里。月餅の季節、月餅も売ってました。立派なお重入り8個で1888バーツ!!(約8000円)入口にオークラ浴衣を着たぬいぐるみなど飾ってあります。店内4つの定食から選べます。卵は出汁巻き卵か温泉卵を選びます。私は鮭の塩焼き定食。夫は鰆の西京焼きでした。バンコクにいながら本格的な和食。山里の和食、美
今日の朝食ですハムエッグ酢豚ほうれん草のソテー小蕪の甘酢漬け茹でミニコーンフルーツはバナナ🍌です今日は起きた時から首と肩がコリコリに硬く頭も痛い久しぶりの肩こりですゆっくり身体を動かしたらよくなるかな❓と思いカーブスに行って来ました普段よりゆっくり身体を動かしているのに心拍数が多い多めに水分をとってゆったりゆったりそれでも普段より心拍数が多い❗️今日はスーパーによらずに帰宅してゆっくり休みましたアレ肩こりも頭痛も治っている❗️疲れ
おはようございます日の光が強くなってきましたね~。今年も、麦わら帽子の準備をしなくては。。。また、夏が来る昨日、テレワークでしたので、テレワークランチはあるものを刻んでチャーハン。あは、美味しい~。ちょっと午後頑張れる。テレワーク環境で大きく削減できるのが、ランチと着る物。材料は100円未満で。お米はふるさと納税鉄板。ご馳走様でした昼にHBでパンを仕込んでおいて、夜はコロッケを揚げてコロッケパン。お腹空きすぎて、速攻でパンに挟んであっつあつを食べました。満足。焼き立
術後2日目の朝。昨日よりは眠れた気がする。しかし、まだ自分ひとりでは動けないので、ベッドの上です。リハビリ何時からやろか。今日の朝食。質素で味は薄いが、温かいのはありがたい。何のことはないカップヨーグルトが美味しい。さあ、今日はどこまで動けるかな。頑張ります。
今日の朝食懸賞朝食でした^-^エノキのベーコン巻きを利用しましたとろけるチーズも入れて
皆さんこん○○はナイトです。今日も病院のベットの上からレポートです。入院生活も6日目。今日は起床時間の6時より早め5時半過ぎに目が覚めてしまった。早めに起きたので、昨日やったリハビリのいくつかをやりながら朝食までの時間を過ごす今日の朝食は…今日も食パンの朝食です。ごぼうとカリフラワーのサラダの量が多くこれだけでもお腹にたまる。オムレツもバターがきいてて美味しかったぁ。食事の後は、処方されているランプラゾールOD錠とクレストール錠便秘解消用のマグミット錠に
一晩中降り続いた雨☔今もずーっと降っている今日の朝食は低糖質ブラン食パントーストにしていただきました3枚入りなのでこのあともう一枚焼いて食べましたあ〜朝からお腹空く〜健康な証拠だわさてと仕事がんばろー
MEGUMI美容法でやっていたのを試してみたクシでとかしてから洗うトリートメントしてからクシでとかしてからすすぐブラシとも言う(笑)あまり変わらなかったな以前濡れた髪をブラシすると髪が痛むと聞いた細木数子がグー✊のこぶしで洗うと良いと言っていた人それぞれだよねMEGUMIさん活き活きしてるね離婚してからきれいになったわ美容法だけじゃなく絶対エステもしていると思うなあ〜60前後からガタガタと身体も線も顔の線も落ちる😱あきらめたよ(笑)今日の朝食茄子炒りほう
おはようございます先日、半額で買ったイッタラが届きました上が元々持っていた21cmのもので、下2枚が今回買ったもの!17cmなので一回り小さいけど使いやすそうちなみに、ブラックのイッタラは8年前から使ってます前は安かったなぁ〜さっそく今日の朝食でブラウンを使ってみました。やっぱりステキ。テンションあがるー本日のメニューはハムサンドと、最近ハマっているクリームチーズ&ナッツ&はちみつのパン!食パンにクリームチーズをぬって、ナッツを乗せてトースターで焼きます。
いらっしゃいませいいねフォローありがとうございます^-^大変励みになります朝食『今日の朝食モザイクトースト』🌸シュガートーストでモザイクトースト@sonton.officialさまのシュガートーストを塗って軽くトーストココアをふってモザイクトーストにしました♪サ…ameblo.jp今日はお天気よかったので久しぶりに自転車で激走してきましたヨシヅヤでキリンビバのレシートスギヤマヤマナカクリエイトマックスバリュ3軒おかしのまちおか『おかしのまちおかで見つ
「うゎ~朝の光がまぶしいね~」休日の朝。リビングルーム窓辺のアアルトテーブルで朝食を食べ始めるとびっくりするほど明るい冬の朝の陽射しに包まれました。「あ、ワッフルにはメープルシロップをかけてね」と夫にすすめると「うん、フルーツが乗ってるワッフル・・いいね」夫はメープルシロップをトロ~リとワッフルにかけました。夫がメープルシロップをかけているのを見ていたら
朝食を作っているところに「おはようございます今から、ちょっとチップと行ってみても良い」娘からLINEが来ました←(ええっ)・・・チップというのは・・・娘一家が5日前から飼い始めた保護犬です。なんらかの事情でブリーダーから里犬に出されたらしいのですが生後2か月の男の子。しつけもトイレトレーニングも出来ていない、お散歩デビューもまだまだ先の仔犬。。。これから朝食だしちょっ
おはようございますよく言われるブログの決まり文句??備忘録としてのご飯。◇鰹と卵の雑炊◇豆乳◇肉じゃが(昨夜の残り)今までは牛肉で作ってましたが豚肉にしました。糸蒟蒻は長男にはほとんど入れず。。。長男の朝食写真の端が切れました昼食はお弁当に◇りんご4分の3◇卵焼き◇プチトマト◇はんぺんのバター焼き◇胸肉焼き◇青菜の炊いたの◇竹輪イン青紫蘇飽きっぽいので三日坊主にならないようゆるゆるといきます糖分、炭水化物少なめ、牛肉より、鶏肉時々豚肉、
今日も爽やかな気持ちのいい秋晴れそして、けっこう暑~い一日だったので熱中症予防でエアコンつけて過ごしましたよ夫は月末会議でいつもより2時間ほど遅い出勤‥9月も終わりですね今日の食事‥今日も夫のお弁当は細巻きⒶしそ昆布・玉子焼き・おさかなウインナー・きゅうりⒷ玉子焼き・ほぼカニ・たくあん・きゅうり今のところパクっと食べられる細巻きがだそうです「きゅうりが美味しい」というので毎回入れてます(笑)出勤時間が遅いと聞いてちょっと横になったらウトウト
「あれ少ない」朝食の前にバルコニーで植物の手入れをしていた夫が何か言っているので「なにどうしたの」と、バルコニーに行ってみると、、、夫がクラブアップルの鉢をこちらに見せながら言いました。「これ見てクラブアップルの実が・・今年は少ない・・」「あっ、、ホントだわ」むむむむたしかに、ぱっと見ただけで明らかに去年や一昨年より実の数が少ない
仕事がなかなか続かない不安仕事の見つからない焦り求人サイトを見まくる日々ずっとメンタルの落ち込む毎日そんな毎日がいやでパート探しから少し離れて暇を楽しもうと決めた昨日昨日はピザ🍕を作った後庭の草むしり今まで散々暇だったのに気持ちが落ち込んでそんな事できなかったそれから朝焼きたてパンを食べるためにホームベーカリーをセット今日の朝食いちじくジャムが美味しかった帰って来てた次男坊も部活がなかった三男坊もパン食べてくれた時間があるから図書館に行って本借
トースト卵焼き千切りキャベツ生協(キューピー)黒ゴマドレッシング(チョーコー醬油)