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こんばんは～♪いつもブログを読んでくださってありがとうございます(＾＾♪セカンドハウスに昨日の夜から来ています。今週は用事があるので1泊2日しか泊まれないんですが、2週間こちらに来ていないので気になって。旅行や、母親の用事があって。90歳以上の母親2人いるといろんな用事があって。サニーレタス、トマト高いけれど、買って食べていますが…。フルーツのほうが安い？？？梨が高く感じない…。セカンドハウスの近くのパン屋さんの食パ
こんにちは！小村井すずめです！🍳🍅🍚ダイエットが継続できているので、朝食、昼食を載せていけたらと思います！今日の朝食はこちらでした！巣ごもりたまごトースト納豆キムチ50g豆乳200ml最近はこのメニューばかり食べてます！今日はトーストだけど、ご飯100gの日もあります！この朝食を食べるようになってからお通じと、肌の調子がとてもよくなりました！😳たぶん1週間続いてる感じですかね…🤔💭そして、お仕事の日もしっかり食べるようになったので、集中力が続いてる感じがします！(個人の
今日の朝食です焼き肉つくね椎茸ピーマンのバター焼ききんぴらスパゲティフルーツはシャインマスカットです今日も畑の片付けです黒マルチを集めるのもけっこう時間がかかります落花生の根が絡んでいたり土がかかっているので力も入りますマルチを集めたあとは獣避けに使っていたイルミネーションと針金の片付け設置するために打ち込んだ丸太今日もクタクタになって帰ってきました次は大根の土寄せですが疲れたので明日はゆっくりお休みしますではまた
今日の朝食今日の昼食今日の夕食
今日の朝食です焼き鮭イカフライナスの煮浸しマカロニサラダゆで卵キュウチャン漬けフルーツはキウイ🥝です今日は白菜の消毒に落花生のあの片付けです白菜は大きくなりました落花生の片付けです黒マルチを集めてゴミ袋に詰め込みます半分くらい片付けたところでゴミ袋は満杯になりました後半分残っていますが午前中に終わりそうもないので今日は終了しましたイルミネーションは何ヶ所も切られていて来年は使えそうもないです明日は針金の回収ですイノシシさんには効果がなかったけど
今日の朝食今日の昼食今日の夕食えごま油炒めご飯キウイが一番美味しかったぁ🥝味噌汁、やっとなくなった😁
娘が三連休で帰省またまたお土産いっぱい抱えて帰って来ました自分が食べたかったと整理券配布していて一人キャンセルしたから買えたとレシート見て驚き😱美味しいけど高いよね日持ちしないし昨夜虎子食べたよ今まで食べた食感とは違ってどら焼の皮とサブレを混ぜた感じのどっしり感私はコーン味食べました中身は3層？虎の顔だよ昨日はスイーツ4個も食べた事に💦シュークリームはザクッ、もちっ、とろ〜りその通り美味しかったです。結構なボリュー
夕べは少しですが早めに寝ました。いつもよりよく眠れたようで朝の目覚めがすっきりでした。良いことは続くもので、長男も早起き、うれしいもんです。長女の方は、「なぜか月曜日も休みだ」と喜んでいます。「思わずカレンダー位見なさい」昔の体育の日、今はスポーツの日という祝日だよと言っておきました。問題はその次の13日、だれも話題にしませんが私の誕生日です。今年も子供たちからはスルーカムしれませんね。あまり期待しないでいることにしましょう。そんな私の今日は、04：00起床即二度寝
今日の朝食はパンでした😊左からレーズン、ミートトマト、ハロウィンどのパンも美味しかったです👍コーヒーはアイスにしました😄今日も暖かいですね❗️
更新です熱は下がり体調はまだまだだけどいつもの半分くらいで働いてますそんな今日の朝食わりと普通に食べられたまぁ…インフルではなさそうだな負けないし今日も明日も予定があるので大人しく寝てられないんだわ（笑）我ながら凄いよね〜久々キッチンに立ったら踊るように働いてるのさ手際もバッチリさすが私のキッチンと私さ少しずつだけど元気出していきます
おはようございます。今日の朝食です。高野豆腐のフレンチトースト生ハムと野菜のサラダオニオンスープ黒ゴマきな粉ヨーグルト昨日のブログにも書きましたが『３つの飲み物、銀だら西京焼きと筑前煮のお弁当、ダイエット新常識』今日のお弁当発芽酵素玄米、麦入りご飯、梅干し銀鱈の西京焼き筑前煮モロヘイヤのミョウガドレッシング和えシャインマスカット…ameblo.jp高野豆腐が内臓脂肪を減らすというの
腰掛庵半年ぶり〜ふくちゃんがお土産買って来てくれました今日はなんとおやつ豊富私からコストコ〜売ってるの見たことないってみんな知らないって我が家は結構買ってたけどコストコじゃなく別かな？エッグタルトと似てます支店長からあじまん私はあんこ全部食しました😅ごちそう様でした今日の朝食わらび、レンコン、山クラゲ、しらたき炒めさつまいも、カボチャの天ぷらゆで卵茄子漬凍豆腐、椎茸、玉ねぎの味噌󠄀汁納豆
今日の朝食です唐揚げ切り干し大根煮野菜サラダほうれん草のソテースパゲティフルーツはシャインマスカットです今日は久しぶりにはま寿司に行ってきましたいつも一緒に行く女子孫ちゃんが研修の為に大学に通っていたので平日の休みが無くて行けませんでした久しぶりに行ったはま寿司店内が綺麗になっていましたテーブルや椅子も新しくなっていました婆さんは相変わらず中トロ中トロナスナスホタテホタテナスの煮浸しナスの煮浸しナスナスの煮浸し松茸の茶碗蒸し今日もたくさん食べ
おはようございます😃今朝は庭のカボチャを片付ける、、、かも、、、人参の酢漬けが無くなったのでスライサーで作ります先にイリコを入れたお酢と干しぶどうを容器に入れてそこへバンバンスライスした人参を入れて行くワケです合計5本の人参をスライスした事に成ります人参が無農薬栽培のモノはこのサイズしかありませんでしたので仕方ありません普段はも少し大きく
今日の朝食今日の昼食今日の夕食オートミール先日食べ忘れたカツ
子供手当が振り込まれていました。早速、三人の口座に移しておきました。それぞれの最後の給付を受けたときに渡すつもりです。どんな感想が出るか楽しみです。無駄遣いだけはしないように言いつけようと思っています。そんな私の今日は、04：00起床すぐ二度寝05：15再起床ラジオを付ける📻954。白湯を飲んでしばしノンビリ。05：30お弁当作り開始06：00朝食つくり開始🍳妻がコーヒーを淹れてくれました06：30長男にくすぐり攻撃→蹴られました😭
明日からは、スポーツの日を含む3連休。今のところ、日曜日の登山だけがおおむね決まっていて、明日は相方が不在のため、見えない家事をこなしつつ、久しぶりに献血にも行く予定です。天候や相方の都合次第では、ドタキャンや予定変更も十分あり得ますが、そこには逆らわず、その時々でやれることを楽しみたいと思っているところです。そんな中、明日14時からはCSファーストステージも始まります。我がGは、CSや日本シリーズでは近年、苦い記憶ばかりが残っていますが、今年こそ……。そう思っているファンも多いことで
今日の朝食です😊家にあるものと白米🍚北海道展で買ってきたかまぼこ今日食べた海老は美味しかった👍いただきもののとろろ昆布のお吸い物親父が好きだったとろろ昆布私も好きです😄
Ponkotutuusin素材の旨味と塩味だけの鶏野菜煮込みno42082026.10.9れしぴの窓週間ローテーション(年末年始以外)月：今週のスタートレシピジャンルフリーのお楽しみレシピ火：今週のお蕎麦うどん季節の一杯、人気の蕎麦うどん水：今週の中華注目の街中華からご馳走本格中華まで木：今週の和洋色々定番洋食から、カレー、丼物、定食まで金：今週のビヤゴチビール党推奨週末がぶ飲みレシピ土：今週の
おはようございます昨夜22時過ぎに寝て４時半に起きました。でも、眠くて眠くて２度寝しました。今日は採血の結果どうなるか・・・a1cは下がってるのか・・・最近はカップ麺とかあまり食べてなくて自炊してるからちょっとは下がってるかも・・・（私の想像）今日は良い天気なのでチャリで行ってきます話すことが今日はいっぱいあります。喉がコロコロ痛いのと今日は喉が気持ち悪いですあと過敏性腸症候群のことも。なぜか緊張してきた。胃も
昭和レトロブームこんな所にもキキララ可愛い✨✨朝食☀️🍴やっと金曜日今日も頑張ろう
大和証券焼肉キングイエローハット第一興商次から次へとヤバいよねパスワードの使い回し危険今日のおやつ喜久福のずんだもちもちシューちゃん私から今日の朝食茄子、ピーマン、ウインナー焼肉のたれ炒め茄子漬おみつけ鮭(酒、砂糖、醤油漬）焼春菊のピーナッツ和えねぎ、豆腐、キムチ汁生卵昨日の朝食春菊のピーナッツ和え茄子漬おみつけ茄子炒りイカフライねぎ、豆腐、椎茸の味噌󠄀汁納豆
今日の朝食ですエビとイカのリングフライ野菜煮野菜サラダキューちゃん漬けフルーツは梨です日中は暑いのに朝夕は寒いくらいですお日様も毎日顔を出してくれています今までの長雨はなんだったの⁉️ですよねー野菜は高騰白菜なんて4分の1で290円➕消費税鍋料理には白菜は欠かせないのに白菜は少なくしてもやしをたっぷり入れています物価が天井知らずドンドン全てが高くなっています節約にも限度があります泣き言を言っても仕方ないさぁ頑張ってやりくりをするぞーー〜〜
今日もいい天気ですね娘が持ってきたメダカ「みゆき」メダカだそうです娘はメダカすくいのメダカが全滅して水槽が残ったので買ってきたそうです子供がたくさん産まれたのでお盆に持ってきてくれました我が家もメダカすくいのメダカ2匹になってました嬉しいのか大変なのか？わかりませんが今度こそ増やしたいですね水草は義弟にもらいました外に大きい水槽を出し水草と10匹くらいメダカが入ってます（ずっと前にグッピーを飼ってた水槽です）1度くらい増やしたいですね今日の朝食マカロニサラダ
体調不良の次女。昨日の夜もいつもの元気がない様子でしたが、夜ごはんはしっかり食べてくれました。相変わらずの朝寝坊なので今日の様子はまだわかりませんが、元気になっているような気がします。体調不良と言えば、長女も耳が痛いというので、昨日耳鼻科に行ったそうです。お医者さんが言うには、耳の問題はないそうですが、一度、心療内科に行った方がいいと言われたそうです。一応自閉症傾向があると乳児のころ言われて通院していたので気になります。今日帰ったら、妻から詳しく聞いてみます。いろいろ心配事もありま
今日の朝ごはんは冷凍かぼちゃを使ったオートミールレンチン蒸しパンダイエットもとりあえずこのくらいまで落ちたら良いなぁというレベルまでほぼほぼ落とすことができたので＼(^-^)／(全然まだ大きいですけど私的には健康になり、さらに着たい服もまぁまぁきれいに着られるようになったのでけっこう満足♥️)これから先は減らすよりはリバウンドしないこと、このまま健康的でいられることにシフトして行こうと思いますということで食事も以前よりは緩めの節制で…ただ、カロリーと栄養バランス徹底的に管理する生活
おはようございますわぁーい今朝も晴れるよ嬉しい昨夜、早めに就寝したので今朝の起床が6時過ぎはやっお腹も空いていたので早く目覚めてしまったさてさて今日の朝食今朝はケールに玉子焼き、ハムも焼いて今朝のパンはイングリッシュマフィンのライ麦です。トーストしたら外がカリッ、中はモチッ、そんでもって甘くてライ麦がプチプチしてて食感がめっちゃいいリピ確定今朝も板垣李光人さんと一緒に今朝も幸せだ美味しく食べれて幸せごちそうさまでしたここからは病気のお話し昨日、
おはようございます昨夜は22時半頃寝て３時半に起きました。起きてきて少ししたら睡魔が4時から6時前まで二度寝してました。毎回、思うんやけど二度寝で6時前まで寝るなら早朝覚醒しなくてもいいのに・・・今日は朝は毛染めと前髪カットに美容院行ってきます。朝、早めに出ていこうと思ってます。毛染めしてる最中眠くなりそう・・・昼からはまた内職です。今日の朝食食パンに今日はマーガリン。コーヒーです。食パンは歯がまだい
10月になり、日の出時間もゆっくりになってきましたね！筋トレ始める前に、朝焼けが美しかったので雨の朝は、筋トレサボります2日続くとちょっとやばいかも。。。。ってなりますが、そんな日は部屋で、ラジオ体操とストレッチだけとかに♪いつもの25分が気が乗らず10分になっても自分を許すことにしています。朝、筋トレするととにかく気分が上がるんです♡今日の朝食～♪朝からカラダに良いことすると、朝食も美味しい～い
