今日の朝食

おはようございます。今日の朝食です。高野豆腐のフレンチトースト生ハムと野菜のサラダオニオンスープ黒ゴマきな粉ヨーグルト昨日のブログにも書きましたが『３つの飲み物、銀だら西京焼きと筑前煮のお弁当、ダイエット新常識』今日のお弁当発芽酵素玄米、麦入りご飯、梅干し銀鱈の西京焼き筑前煮モロヘイヤのミョウガドレッシング和えシャインマスカット…ameblo.jp高野豆腐が内臓脂肪を減らすというの

ロシアで「ペスト騒ぎ」──黒死病は現代でも脅威なのか#エキスパートトピ（石田雅彦）-エキスパート-Yahoo!ニュース2026年10月、ロシア東部イルクーツク州のペスト対策研究所に勤務する女性が死亡し、ペスト菌に感染したのではないかという憶測が広がりました。研究所でペスト菌の入った試験管を割ったとの報道もあり、接触news.yahoo.co.jp伯父が書いた小説復刻版伯父は今年三十三回忌従兄の間でもこの本の話しが出ました伯母が十七回忌法事の話も出ていますが墓参りしな

今日の朝食は残ったバゲット🥖を使ったフレンチトースト生クリームとアーモンドをトッピング先日一茂✕かまいたちゲンバ視聴していたら日本に初上陸したコーヒー界のHERMESと言われるモロッコ発祥のBachaCoffeeバシャコーヒーでのロケ銀座に昨年12月にオープンしたそうです予てより日本に出店との情報がありましたがいつオープンするのかなぁ～？と思っていましたアジアの他の国では既に出店していて夫とのシンガポール旅行時に行って来ましたhttps://amebl

こんばんは♪昨日我が家から1番近いスーパーロピアで見つけた花えび(三陸産)120gたっぷり入って480円ってお買い得❗️転倒、骨折、療養中のじーさんのためのカルシウム補給に購入さっそく作ったのはずっと気になっていた、レコルトレシピエビのビスクエビのスープって、たしか殻を炒めて…殻からのコクが味の決め手？のはず乾燥エビを使うレシピって正直どうなの〜⁉️と思っていましたが、なかなかのお味でしたカルシウムたっぷりなのがありがたいなーんかごちゃごちゃのプレートですが💦今

体調はイマイチですが血圧の管理がうまくいっていて、薬が減るかもしれなかったのですが、結局、減りませんでした。冬場は、一般的に血圧が高くなる時期なので、二か月後の診察までこのままという事です。残念です。さて置き競馬付きの長女、昨日は朝からJRA、夜は凱旋門賞と大騒ぎでした🏇。特に凱旋門賞の結果にはかなりがっかりしていました。将来が心配です。馬が好きなのは良いですが競馬が好きなのは・・・そんな私の今日は05：15起床ラジオを付ける📻954。妻がお水とコーヒーを淹