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夜中に雨が降り昨日植えた野菜の苗元気になってましたよ今日は野球のチケットをいただいたので中日の応援に行ってきましたよべースターズ✖️ドラゴンズ2対1で負けましたよ残念ですとても良い席でした(シーズンシート)ほぼ満員すごいですねピッチャーからバッターへのボール速い!ボールの縫い目が見えるって!さすがいい目をしてますね私の楽しみの弁当です野球を見ながらビールを飲みながら美味しかったですよ野球を見ながらのビール美味しいですがなぜか酔わない
術後8日目。朝がやってきました。術部の痛みは薬も飲んでますので動かなければありません。ただ、昨日貼り替えていただいたガーゼと防水フィルムなのですが、すでに体液が染みてしまっています。傷口周りも結構広範囲で痣のような感じで、内出血してしまっているよう。やはり、太めなので傷が大きいのかなかなか、傷口が閉じてくれないのか?う~ん。とりあえず今日もう一度、お医者さまに傷口の確認と貼り替えをお願いしなければ、、、大分、足に力が戻ってきて稼働域も戻ってきているので、この懸念さえ無くなれば憂い
このブログを開いて頂いた皆様へ皆様のコメント、メッセージ、励ましで、がん患者の私が前向きな気持ちになれました。心から感謝しています。これからもよろしくお願いします。皆さま、私のブログ、気にかけて頂き感謝しております。今日のブログ、いつもに増して、つまらなく、内容のないものになってしまいましたので、クリックして、開いていただいただけで十分ありがたく思っております。申し訳ありません。今朝は気持ちよく起きられました。体調良好。見た夢は最悪でしたが、起きた瞬間「夢で良かった」で済みますので
通常モードになってきた感じがして、嬉しい。少し、身体もゆったりしてきた。ゆったりしてくると、色々と欲もでてきます。あれもこれもしたくなる。さっそく、約束のメールをしてみた。(笑)今日の朝食は、デニッシュパン。今日中に食べないといけないらしく…ハンチャと半分こに。コーヒーは、エスプレッソにして、シナモンスティックを添えました。今、メールを見て、びっくりした。月曜日のこのつまった予定を、どこかに動かせ!!君の秘書やないねん!って、Dマネ君から怒りのメッセージが。(笑)意味が分からず、返
鳥でも豚でも牛でもなんでもいいから、挽肉とニンニクのみじん切りと玉葱のみじん切りを一緒にオリーブオイルで炒める。軽く塩コショーして、ケチャップ・醤油・ソース・カレー粉・コンソメを加えて濃い目に味付けする。熱々のご飯に、上記の具・ピザ用チーズ・レタスの千切り・カットトマトを乗せ、砕いたナチョスかフライドオニオン、又はポテトチップスを盛る。仕上げにハインツのバーガーソースがあれば完璧だが、無い場合はチリソースでもそこそこ旨い。夜は食べないでね、太るから。今日の朝メシ。
お客様から筍を頂きました🎵筍を茹でるのに夫にぬかを買って来て!って頼んだらこんなに大量に😓取りあえず茹でて冷蔵庫にて保存今日の朝食に筍と鶏肉の炊き込み御飯を作りました木ノ芽が最近お高いらしいです蛤が無くてあさりと三つ葉のお吸い物ほうれん草の胡麻和え四代嘉心のづくめ団子の残った胡麻を活用して胡麻和えを作りました😉たっぷりの胡麻でお団子が全く見えない(笑)おやつにいただきました
今日は少し蒸し暑いですが良い天気私化粧は嫌いですが家庭菜園、庭の手入れにはUVカット日焼け止めはしっかり塗りますそのため顔が白くなり変な顔仕方ないのでファンデーションを塗り化粧しますよ買い物はノーメイク!変なの?花壇の白い花ノースポール?だったっけ花は終わりました片付けアズミンを入れひまわりの苗を植えましたよこのひまわりは高さ50センチくらいの大きさになる切花できますよ明るくなるかな?今日の朝食あるものは一緒サラダ(朝採り野菜)発芽大豆炒り卵オレンジ
仕事がなかなか続かない不安仕事の見つからない焦り求人サイトを見まくる日々ずっとメンタルの落ち込む毎日そんな毎日がいやでパート探しから少し離れて暇を楽しもうと決めた昨日昨日はピザ🍕を作った後庭の草むしり今まで散々暇だったのに気持ちが落ち込んでそんな事できなかったそれから朝焼きたてパンを食べるためにホームベーカリーをセット今日の朝食いちじくジャムが美味しかった帰って来てた次男坊も部活がなかった三男坊もパン食べてくれた時間があるから図書館に行って本借
今日の朝食後のデザートは宗家源吉兆庵柏餅もうすぐ5月5日子どもの日この時期にしか食べられない和菓子1個230円税別よもぎ餅の中はつぶあん白の中はこしあんでした相方と半分こしていただきよもぎ餅とつぶあんが好き❤️ごちそうさまでした〜♪
おはようございます先日、半額で買ったイッタラが届きました上が元々持っていた21cmのもので、下2枚が今回買ったもの!17cmなので一回り小さいけど使いやすそうちなみに、ブラックのイッタラは8年前から使ってます前は安かったなぁ〜さっそく今日の朝食でブラウンを使ってみました。やっぱりステキ。テンションあがるー本日のメニューはハムサンドと、最近ハマっているクリームチーズ&ナッツ&はちみつのパン!食パンにクリームチーズをぬって、ナッツを乗せてトースターで焼きます。
今日の朝食です餃子ナゲットグラタン玉子焼きフルーツはバナナ🍌です今日は忙しかった❗️朝一番で漬け物の片付けですこの片付けがけっこう手間がかかります洗濯をしていたらもう10時急いでカーブスに行って帰りにスーパーに寄りまして帰って来たらもうお昼夜勤明けの孫ちゃんは帰って来るしお弁当を渡してババは簡単にお昼を食べて午後から長ネギの移植です前回頂いたネギ苗が足りなかったので今回友達が買ってきてくれたので午後畑に集合ですなのに友達がネギ苗を
今日は曇り空雨が降るって苗も大きくなったので畑に移動ですお供ができました!やはり雨が降るのかな?昨日作ったうねここはいんげんゴーヤきゅうりオクラを植えましたネットを張るのにゴーヤときゅうりを近くに植えましたこちらはミニトマトズッキーニあばしゴーヤ後何を植えたっけ?3歩歩くと忘れますちょっと心配ですね割田はカボチャ冬瓜里芋生姜こんにゃく芋手のかからない野菜を植えてきました!今植えてきたので覚えてましたよ今日の朝食レタス、赤玉ねぎ、セロリは自家製サ
今日の朝食です焼き肉青椒肉絲卵焼きQちゃん漬けフルーツはキウイ🥝ご飯は牛丼です今日は娘とゴルフ⛳️です初めて行くゴルフ場勝沼ゴルフ場に行って来ました皆さんが初心者向けだから行ってごらんと言うのでね今日は雲でも暑い🥵お昼の皿うどん大皿すぎて食べきれない❗️皿うどんを残してケーキを食べましたブロッコリーが美味しかったそしてなんとシカ🦌が親子連れでしたツーショットは残念ながら撮れなかったけっこう長い時間いましたけど慣れている❓幅が狭いから真っ直
おはようございます入院6日目の朝です昨夜は、リハビリの代償ですっかりクタクタのヘナヘナになってしまったポンコツちょこぽっ“元気がでない”+“動かれん”で最悪でした1時間程、クタっと眠って少し復活そして、消灯後は眠れずYouTube…かーらーのー、副作用らしき頭痛との戦いダメなパターンですそして、今朝は声が消えました…昨夜から、しっかり構音障害は発動していましたが、今朝になりすーっかりヒソヒソ声なので、病室メンバーともコミュニケーションがとれなくなり、ポンコツちょこぽっは“ぼ
461日目。昨日は薬のタイミング間違えて夜中めちゃくちゃ気持ち悪かったなぁ。今日は間違えないように就寝前に飲みます。今日の朝食プロテインオーバーナイトオーツヨーグルト今日の昼食給食今日の体重90.5kg前日から−0.8kg減初日から−10.1kg減体脂肪率35.3%骨格筋率22.9%基礎代謝1702kcalBMI32.6目標体重80.0kgまであと10.5kg
昨日が、楽しかっただけに本日も早起きしてまずは、長女の所へお使いに無理やり起こしてロイくんに会うことができた‼️そして、中央高速を八王子方面に今日の朝食は、ここ一番左の麺や石川八王子ラーメンをいただきにましたシンプルな醤油ベースチャーシューもほどほどに柔らかくよくあるラーメンでも、ラーメン朝から食べることないのでなんだかソワソワ、ワクワク😀デザートは、ソフトクリーム🍦連休前半も終わり午後は、どうしようかなぁ
おはようございます❤️今朝は、肌寒さは少しあるものの、過ごしやすいです今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57.5kg体脂肪率33.3%内臓脂肪7BMI25.4今日の朝食起きがけに、いつものように、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルトスキムミルク入りコーヒーキウイきりっと果実(オレンジ&マンゴー)朝の薬昨日の昼食コーラカレーぶっかけうどん昼の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の夕飯
楽しみにしていた食事の予定が!しかし私はどんだけ疲れているのだろうか?はたまた病気なの??GW初日は16時〜翌日7時まで寝たまま!!起きても身体に力が入らない、微熱あり。申し訳ないけど、食事は延期にさせていただきました。これがきっかけで仮交際終了かな?私の身体、大丈夫でもさ、そもそも私からの待ち合わせ場所と時間に返信がなかったんだよねうーむ🤔昨日もたくさん寝て、今朝は6時起き!今日の朝食☀️ムーミン木箱入りマグMOOMINマグカップキャラクターグッズかわ
昨日の、楽しかったディナーを終えて今日の変化。体重前日比プラス0.5kg思ったより増えていなかったのでひとまず安心。しかし、昨夜は久しぶりにお腹いっぱい食べたので膨満感が半端ない。朝食も食べたくない。しかし食べなきゃ。今日の朝食ベルラスでは、48時間のリカバリーを指導していただけるのでこんな特別の日でもダイエットを気にせず楽しむことができるのも嬉しいことです。自分の生活を変えずに正しい食事をしていくと自然に
こんばんは今日の朝食は初めて作ったツナメルトサンド簡単だし美味しかったTwitterはこちら新井なみ
今日の朝食は4年ぶりの羽田空港国際線サクララウンジ和食JALオリジナルカレーもワインもありましたが朝飲みはやめておきますさあ台北4泊行ってきま〜す!
462日目です!今日の朝食プロテインオーバーナイトオーツヨーグルト今日の昼食給食今日の体重91.2kg前日から+0.7kg増初日から−9.4kg減体脂肪率37.5%骨格筋率22.4%基礎代謝1700kcalBMI32.9目標体重80.0kgまであと11.2kg
今日は、昨日イタリア展で購入したフォカッチャがメイン。レーズンとイチジクのフォカッチャ。クリームチーズ目玉焼きコーンビーフキャベツ炒めトマトはっさくいちごヨーグルト紅茶朝からたくさん食べました。フォカッチャおいしい。
今日の朝食ホテルレストランでブッフェ台湾らしいメニューをビーフンの汁めんごちそうさまでした〜♪朝から雨の台北どこ行くかな?
おはようございます(^O^)今日がリセットダイエット最終日の朝をむかえましたまずは朝の測定マイナス700グラムでトータル3.6キロやったー💕体脂肪率28.2%今日の朝食もグループフルーツ半分に紅茶紅茶はマリーアジュフレールのハッピークィーン💕緑茶がベースのざくろのお花、オレンジなどながブレンドされた紅茶昨日の食事メニューはこちら💁♀️お昼はリセットダイエット特別食1回だけのフルーツたっぷりにヨーグルトスイカ🍉パイナップル🍍りんご🍎バナナ🍌などなど😊たっぷり過ぎた
術後2日目の朝。昨日よりは眠れた気がする。しかし、まだ自分ひとりでは動けないので、ベッドの上です。リハビリ何時からやろか。今日の朝食。質素で味は薄いが、温かいのはありがたい。何のことはないカップヨーグルトが美味しい。さあ、今日はどこまで動けるかな。頑張ります。
おはようございます入院7日目の朝ですまずは、コチラ🔽“”が入院日ねっ一見すると、体重は減っているようにも見えますが、ほぼほぼ横ばいですよね相変わらず、入院中のルーティーンで毎朝体重を計っていますやっぱり、“おやつ食べ放題プラン”に加入したのがマズかったんでしょうね…しかも、動かなさすぎだし…家にいれば、ヨボヨボだろうと仕事には行くし、キャスター付きの椅子移動だろうと家の中をウロウロもしますもんねそれが、入院中は見事にベッド上から動かないポンコツちょこぽっこりゃー、ダメだ前は
母を連れて名取方面へメルシーで台所マット買いました母も色々買ってました名取エアリに移動しユニクロで下着今日は安かったよリーちゃんへお土産買ってウロウロしていたらカラオケ発見テレビでやってるやつやんここで歌ったら外に聞こえるの?興味津々安いのに誰も入ってなかった今度友達連れて行こう♫実験したいたけのこ発見名取愛島産アク抜きして刺身にして食べました娘がおかわりこの時期はたけのこ三昧やはり美味しいたけのこ食べたいGw丸森行こうか行くまいか今年は豊作
今日の朝食。昨日買ってきた生の杏とデコポンと少しのハチミツのフレッシュジュース。甘酸っぱくて杏の香りが良く、とっても美味しい放射線治療の様子を見にきてくれた母が作ってくれました母の無償の愛には感謝です。心身ともに余裕のない状況の私は4歳児の息子に同じように愛を注げているだろうか。乳がんが発覚して以来、抗がん剤の副作用や術後の痛みで行動が制限される中、色んなことにすぐイライラして怒ることが増えた気がする。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。息子よ、本当にごめんね。でも母ちゃんは君の事が
爽やかですね。こんな日はどこかにハイキングにでも行きたいなあ〜。どこがいい?山の辺の道飛鳥葛城山麓もいいねえ。今頃は紅葉も進んでるのかなあ。京都もいいねえ。通天橋のある東福寺嵯峨野しかし私はお家です。落ち葉お掃除しなききゃね。先週は、仕事上のイベントが3年ぶりで開催されたので、久しぶりに緊張したり、失敗したりと色々あり、爆腹空!普段のエネルギーと違うエネルギーを使ったのか普段なら、そんなに空腹にならないのに何を食べても空腹感