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現在のハワイ時間は、5月17日の夜9時。私のハワイ島滞在、最後の夜ですハワイ島に来たのは、ちょうど1週間前でした。長いと思っていた、8泊の滞在も、気が付けば、あっという間。今日は、11泊全部をハワイ島にしておけば良かったな、と、語り合う私達でしたが…。ま、ホノルルも楽しみです❤️さて、今日の朝食は。スクランブルエッグ。ベーコンも、これで使い切り。パンは昨日、買って来た、私の大好きな、スィートブレットです朝ごはんタイムに、今日の過ごし方を打ち合わせ。去年、試食出来なかった、ハ
今日の朝食ですアジフライポテトサラダ野沢菜の佃煮煮卵きゅうりの浅漬けフルーツはパイナップルですご飯はいなり寿司です今日も桃の袋掛け掛けても掛けても終わらない昨夜は足が痛くて湿布を両足にペタペタ貼って寝たけど痛くて目が覚めました今朝もまだ痛くて痛み止めを飲んで行きました脚立に乗って降りての繰り返し普段使わない筋肉を酷使したんでしょうね今も右足を引きずって歩いています今日は左足から乗るように気をつけていましたが癖ってダメですね痛いと思うと
おはようございます今朝は、肌寒さはなく暖かく、過ごしやすい朝になっています今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重58.3kg体脂肪率34.4%内臓脂肪7BMI25.7お通じ◯今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルトスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食トロピカルブレンド(炭酸飲料)昨日の昼食ご飯100g野菜コロッケすじこ小松菜のツナマヨがけパイナップル昼の薬わらびもち風デザ
今日は夕張メロン初競りの日夫から市場の様子がLINEで送られてきました初競りは7時スタート昔はGW開け頃に初競りでしたが最近は少し遅くなってきてる様です昨年は2玉350万今年は300万のご祝儀相場がついたそうです【画像お借りしました】早く食べた~い🍈今日の朝食はお気に入りベーカリーmarupanさんのパン昨日夫が母校野球部の試合応援に円山球場に行った帰りに買って来てくれました大好きな揚げパンは流石に今回は無かったらしい毎回ラッキーは続かない😁クロックムッシ
おはようございます。今日の朝食です。(ダイエットのため、なるべく朝食と昼食をたっぷりとっています。)小松菜とあらびきウインナーの炒めものグリーンスムージー(農協で箱買い200ミリリットル24本税込み2,300円)冷奴、ヤマキかつおパック(使い切り1グラム)、ごま美味しいです。組合員価格です。組合員価格は、準組合員といって農地を所有してなくても出資と預金をすれば利用できます。各農協によって取り扱い商品がことなるとおもいます。
今日の朝食です…今日の朝食はごちそうです!!魚フライ定食です✨魚フライセットプレート作りました!!サラダが入っていて味噌汁あれば商売出来る内容です。朝からこれを食べて頑張ります!!今日は病院通院日です✨通院してきます!!
詐欺等を防ぐ為とは言え何とかならんもんかね事前に必要書類送ってもらい提出それなのに当日に株の筆頭者の名前をその方は何割取得だったかな結局持ち帰り本社に送りますの流れに社長名義で開設するから支店名入れないどちらが主に使うか連絡先をその欄には仙台支店と書いたら名義に支店名入れないとダメだから名義は支店は入れないその場合は修正印に社長の実印が必要になると今回は本社と支店だけの小口の資金やりとりだけに使用某銀行と全支店口座開設してますがそんな規則ないですよと銀行
テレビ4K液晶購入2週間後にテレビ設置とハードディスク設置別料金で既存のブルーレイとDVDの2台の機種の設置設置を始めてからブルーレイとDVDの2機種は年度も古い(2011年11月購入)壊れていますとそんな筈はない最近まで使用していたと返答既存のテレビと設置し直したら映る配線し直ししブルーレイは映るようになった旧DVDは映りませんと。4K対応の線は持ってませんか?買いますのでと言ったら古い機種に繋ぐ様な線は持ち合わせていないとそれまで1時間要しました一旦はあきらめま
おはようございます今朝は、少し肌寒さはありますが過ごしやすい朝になっています今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57.8kg体脂肪率34.2%内臓脂肪7BMI25.5お通じ○今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルトスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食トロピカルブレンド(炭酸飲料)昨日の昼食冷やしそば&つゆ(揚げ玉、わさび)チーズ入り切り干し大根のオムレツ昼の薬昨日の夕飯ご飯
こんにちはー虫刺され?蕁麻疹?かなんかで朝起きたら目の下が真っ赤に腫れて😅まぁいっかwシミにならないようにだけ気をつけよう٩(ᐛ)وこんな時はSOSクリームで一撃٩(ᐛ)وPRです!こちらをお試しさせて頂きました!↓グルテンフリーの豆粉パン٩(ᐛ)و30秒で完成した今日の朝食トーストしても美味しいのですが、そのままでもフワフワで美味しいので忙しい朝の時短にピッタリ時短の朝ご飯だけど黄えんどう豆使用で・タンパク質がしっかりとれる・食物繊維も豊富・グル
今日は曇り空風がいい風ですね玉ねぎをよく見ると根元が割れてます実のほうにはきてませんが傷むのが早そう大きい玉ねぎを抜いてきましたたくさんは作ってませんが傷んでは勿体無い皆さんに分けたり早く食べたり冷凍もできるんだった!こちらはまだ小さいです残してきましたよいちじくを見ると大きい実が付いてました鳥、カナブンありに先越されますので袋がけしてみましたよ大きく美味しいので食べたいですね(私いちじく好きではありませんがこれは食べられます!)今日の朝食いつものサラダ
おはようございます今朝は、肌寒さはなく暖かい朝になっています今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57.9kg体脂肪率33%内臓脂肪7BMI25.6お通じ○今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルト80gスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(ピンクグレープフルーツ&マスカット)昨日の昼食昼マックエグチバーガーセット(ポテトM、カフェラテM)昼の薬昨日の夕飯カレーぶっかけう
改めて、おはようございます今、雨が降っていて、肌寒さもありますちょっと、ひんやりコロナ対策とインフルエンザ対策をして、過ごします今日の体重写真パチリ忘れました58.3kg体脂肪率32.8%内臓脂肪7.5お通じは○今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルト80gスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の昼食おにぎり(鮭、焼きタラコ)冷凍・王将餃子(6個)千切りキャベツサラダチャプチ
皆様、ごきげんよう本日、オプティマム・ファスティング4日目最終日、2回目の更新で御座います4日目は回復期ということで、・朝食は生野菜と果物(大豆製品も可)・昼食はお粥・夕食はファスティングドリンクとなっておりますわたくしの今日の朝食はこちらサラダ(レタス、サニーレタス、玉葱スライス、ミニトマト)、ポポー、納豆先ずは味付けをせずに、途中までサラダを頂いたわシャキシャキの生野菜を噛んでいると、『嗚呼、こうやってわたくし達は食べ物の命を頂いて生かせて頂いているんだ…』と悟
今日の朝食です唐揚げミニコロッケ野沢菜煮焼売玉子焼きフルーツはキウイ🥝です桃の袋掛け3日目になります昨日の疲れがとれません😓友達はダウン東京から手伝いに来たお姉さん夫婦は午前中で終了東京に帰ります午後からは3人になりました脚立に乗って降りての繰り返し足にきます3時過ぎるともう脚立に登る力が無いです今日は暑い🥵し足は痛いしでクタクタです今日のお昼はお姉さんが明日誕生日と言う事でお赤飯をいただきましたもう一人の姉さんはたけのこ煮に肉
今日の朝食嫁にもろてプロテインマグケーキチョコレートプロテインきな粉バナナ追加で美味すぎる!満腹!体重は、➖0.7キロ!!毎日増えたり減ったり、、体脂肪は、減らないけど、、昨日から朝5時ジム。今日も行ってきました!空いてていい!
今日の朝食ですハムエッグミートボールミニコーンきゅうりの浅漬けフルーツはパイナップルです今日は暑かった❗️カーブスに着く前に汗をかいてしまった帰りにスーパーに寄ってインゲン豆を買った❓使おうとしたら無い買ったはず?ババの頭も沸騰していますではまた明日ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘(*⁰▿⁰*)
今日の朝食はバゲットにクリームチーズやベーコン、ポテサラ挟んでみました〜(◔‿◔)いつもよりオサレに見えるかな(笑)あとはオムレツ半分こづつ、サラダ、鶏ハムミニトマトのカプレーゼ、バジルはもちろん自家製♪大好きな人、ベランダに置いてあるプランターで大葉や鉢にもトマト、ニラ、小ネギなど育ててるけど今1番は水耕栽培に凝っている(~‾▿‾)~こんな感じで‥┐(˘_˘)┌バジル、水菜、大葉、小松菜バジルはもちろん、水菜も何回か収穫してサラダの上にのせて
YouTube「大場久美子のクーミンChannel」更新しました。【クーミンズKITCHEN】レンチン料理deグラタンレンチン料理deグラタン【クーミンズKITCHEN】【クーミンズKITCHEN再生リスト】https://www.youtube.com/watch?v=lfJaIJBT89E&list=PLBryP336Ar_jttI8krRWre3ZBnlVIDBiH===================★大場久美子SNS★■Instagramhttps://www.ins...
今日の朝食ですミニコーンの肉巻き野沢菜炒めスパゲッティ煮卵野沢菜漬け炒めフルーツはキウイ🥝です今日から桃の袋掛けです友達のお姉さんの畑です今日は畑の持ち主の80代のご夫婦そして友達のお姉さん夫婦友達とババの6人ですマッ友達の姉さん夫婦2組とババ身内にババが1人加わっただけですねお爺さんとお婆さんの集まり疲れましたお昼はババさんのおはこ炊き込みおこわに野沢菜漬け炒め美味しく頂きましたああ美味しかった自画自賛笑笑ではまた明日
今日の朝食セットです。朝から野菜とたんぱく質が、いっぱいです
483日目です!今日の朝食プロテインカレーソーススパゲティ今日の昼食給食今日の体重91.1kg前日から−0.3kg減初日から−9.5kg減体脂肪率36.2%骨格筋率22.7%基礎代謝1706kcalBMI32.9目標体重80.0kgまであと11.1kg
おはようございます☁️昨日は朝から夕方まで自宅でお酒を飲み少しだけ寝て夜に起きてお腹の調子が悪くて晩飯を食べないで寝るというグータラな休日を送っておりました😩今日からお仕事頑張ります💪今日の朝食は素麺です🍜ドンキホーテで購入した情熱価格の「島原手延素麺」という長崎県の島原で作られた素麺です。昨晩は何も食べてなく朝から消化に良いものをガッツリ食べるスタイルです。どうでもいいですが、島原といえば天草四郎の一揆を思い出しました。しっかり茹でて水で冷やして切った素麺旨し😋1本1本が細く
おはようございます今朝は、肌寒さはなく暖かいです過ごしやすい朝になっています今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57.9kg体脂肪率32.4%内臓脂肪7BMI25.6お通じ○女の子の日期間は、3日目の朝で終了今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりヨーグルト80gスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の昼食焼きそば(豚肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、ニンジン、青のり、鰹節、紅し
おはようございます今朝は、少し肌寒さが感じますが過ごしやすい朝になっています今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重58.1kg体脂肪率33.2%内臓脂肪7BMI25.7お通じ○今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルト80gスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食缶コーヒー昨日の昼食ランチパック(メンチカツ&ツナを1枚ずつ)のりチキン千切り野菜のサラダ昼の薬昨日の夕飯ご飯10
MEGUMI美容法でやっていたのを試してみたクシでとかしてから洗うトリートメントしてからクシでとかしてからすすぐブラシとも言う(笑)あまり変わらなかったな以前濡れた髪をブラシすると髪が痛むと聞いた細木数子がグー✊のこぶしで洗うと良いと言っていた人それぞれだよねMEGUMIさん活き活きしてるね離婚してからきれいになったわ美容法だけじゃなく絶対エステもしていると思うなあ〜60前後からガタガタと身体も線も顔の線も落ちる😱あきらめたよ(笑)今日の朝食茄子炒りほう
数日前に食べたばかりですが、今日の朝食はコチラ時間は9時前でしたが、駐車場はほぼ満車で店内もほぼ満席です連休中ってこともあるのかも知れないけど盛岡より混んでました今回もネギ味噌ラーメンをチョイス麺固め、あとは普通でオーダーです今日は白髪ネギ追加するの忘れましたが、これで十分ですねいただきマンモススープが熱々です美味しかったですごちそうさマンモス