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こんばんは〜。今日の朝ごはんです。朝からサラダ🥗をいっぱい食べたい気分だったので…満足,満足去年の一月夫が足首の骨折をして手術をしたのですが、そのプレート除去手術をする事になりました。もう少し早くする予定にしてたのが色々あって…伸ばし伸ばしに^^;24日に入院、25日手術です。今度は短い入院期間になりますが、久しぶりに一人暮らしを楽しみます心配のない手術・入院だから言えること…なんですけどねどんな状況も楽しもう!最近は特にそう思っています。自分の1日を大切にしたいなぁ〜
4/23(水)今日の朝ごはんはペコちゃんのドーナツ~これを楽しみに起きたのに、甘過ぎて微妙だった少し家事をしてから、昼からは英会話教室に行きました『グミを作ってみたよ』4/22(月)今日のランチは、紅ずわい蟹のトマトクリームパスタと卵スープです無印のパスタソースを使いました。そしてまたまたシャトレーゼにアイスを調達しに…ameblo.jpそして昨日グミを作ったけど、水飴を使ったらもっと弾力のあるグミが作れるらしいので、水飴を買って作ってみました!フルーツグミ|
そもそも新年早々経済的に困窮していたのはマリメッコの沼にハマり食器の次にワンピースやスニーカーを買うようになってしまったからです。さらに新年のユニクロとのコラボには参りました💦新年に引き続き、またマリメッコとユニクロのコラボが始まるようです。着れないけれど可愛い🩷昨日はGARMINをつけずに寝てしまったので睡眠スコアを計測することができませんでした。でも毎日4、5時間しか寝ていないので昨日は23:00前には眠ることができて6時間くらい眠れたかな。今日の朝ごはんはメー
もちろん給料だけど私は人との繋がり人との付き合い誰かの為にを念頭において働いて来たどんな人にも情が湧いたしこれからの会社はロボットのように仕事をこなすだけそんな時代になって来ているのかもコロナ禍で在宅でも仕事が廻せるテレワークは良かったのか悪かったのか大手の企業も退職した人の復帰を促している人はどこに消えたんだろううちの会社も元支店長で嘱託になりその代わりが新入社員ベテラン営業が嘱託になりその代わりが中途他支店から同等の者が転勤で来ないどこの部署も人
16歳と13歳の男の子ママです旦那さん+私+子供達+母の5人暮らし育児、お得、美容について書いています本ページにはプロモーションが含まれていますこの1杯が凄いの1日約16円の健康管理ガッツリ1ヶ月分定期縛りなしで安心詳しくはこちらから30歳以上の女性集合5日分100円は嬉しいよね気になる方はこちらから覗いてみてね↓こちらからおは
水戸黄門様の命で建設されたようですここの階段を下りて道路を隔て海へ伊勢志摩の二見浦に似てます那珂湊はやはり車が列になっていたので待ち時間も考えてランチは大洗磯前神社前の旅館で海鮮丼落ち着いて食べれたから良かったです生しらす新鮮美味しかったです江の島でしらす丼食べたなあ生しらすは少しの方が感動があるね😓御朱印も頂きました御朱印にうさぎのスタンプ調べると因幡の白兎」の昔話で有名な大己貴命(おおなむちのみこと)が祀られています。彫刻見逃したなあ〜残念④に続く今
今日の日の出。今日も朝6時から早天祈祷。そしてその後ウォーキングをした。快晴で気分が良かったので、今日の朝ごはんはここで。はい、裏庭で。「さんま御殿」を観ながらさあ!今日は前庭の芝刈り⁈
こんにちはタワマンOLのpepeです今日は日曜日なのに昨日スマホをいじりすぎたのかあまりぐっすり寝れず7:30頃には起きてしまいました6連勤でとっても疲れているのでもう少し寝たかった、、、、今日の朝ごはんはこちら練乳パンハムツナマヨサラダヨーグルト最近ドレッシングを切らしていて苦肉の策でポン酢、マヨネーズを生野菜にかけてみたら意外と美味しくてこれで十分ドレッシングって意外と高いし油がすごいから極力使いたくないのよクルーネックカーディガン|チクチクしないオフィスカジュ
ハムチーズパンと苺ヨーグルト(私に苺はないっ!!)そしてお弁当すき焼きふりかけリクエストチューブバター安いの買うとだめね…硬くて手が痛かったよ…ちゃんとmeijiのを今後買いますこれはお金かけても高い方買うべきと判断いたしました。【チルド(冷蔵)商品】明治チューブでバター1/3150g×12本入|送料無料チルドバター乳製品チューブmeiji楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料丸美屋すきやき34g×10袋ふりかけ
朝ごはんには明太とろろチーズをいただきました。約350kcalデザートに、いちご(やよいひめ・とちあいか)をいただきました。約50kcalおやつに、スイスのスイスミルクチョコレートキャラメルピースをいただきました。50g約273kcal続いて、スペインのラカシトスクランチミルクチョコバーをいただきました。40g約215kcal続いて、明治の濃いちょこれえとをいただきました🍵🌿262kcal抹茶の食べ比べをしたくなったので、ルーラルの京の実抹茶チョコレート12%
地震に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。日々、少しずつ片付けをしています。なかなか進まない。時には転けそうになりながら、時には、大きなものに押し潰されそうになりながら(大きなこたつにもなる座敷机とか)。10年以上、使わないものを押し込んできた奥の和室を使えるようにしようとしています。終活でもありますね。時には清掃センターに持ち込んで、時には夫の実家に持っていきながら。夫の実家には、カリモクのソファ五脚とダイニングコタツの椅子3脚と、木製の丸テーブルと衣装掛けをひとつ持っていきまし
お久しぶりです‼︎こんにちは〜!なかなか皆さまのブログにも遊びに行けない日々でしたが、お変わりなくお過ごしでしょうか?まず、私がコロナに罹患してしまいまして…その後、義父が心筋梗塞で入院…などなどそうなると目の前の事で目一杯になるタイプなので、こうして更新も途絶えてしまいました私の症状は想像していたより重くてしんどかったです。お仕事も少し長めにお休みを貰いました。3月に頂くお給料も半分以下になる覚悟でしたが、なんと!全額支給して頂いて本当に感謝です。義父はカテーテル手術になりま
こんにちは〜!今日の朝ごはんとその前の…です。今日、義父が退院しました!これから以前よりもっと大変になると思いますが、親戚が心配して施設入居を進めてくれた話は、家に帰る事を楽しみにしている義父には酷だと思うので、みんなで協力しあって、もう少し頑張ってみる事にしました。色々あったけど、今年はお花見にも行けたし…夜桜を見に行ったり、6日は今日がピークだろうと、夜勤明けだったのでお弁当や飲み物を買って行きました。久しぶりだなぁ〜って思ったら、プライベートの花見🌸って5年ぶりだったですね。
今日の朝ごはんはパンでした🍞私は、ミニホットドッグ&次女からリクエストされていたシュガートーストを作りました🙌なぜ次女がシュガートーストを食べたがっていたかというと、元々昨日の学校の給食の献立がシュガートーストになっていたので楽しみにしていたのに、実際は普通の食パンにジャムを塗って食べるに変更になっていて食べられなかったからなんです💦なんでも、給食室のオーブン?が故障中だそうで、その何日か前の献立が本当は魚の焼いたものの予定が鮭の揚げものに変わっていたらしいです💨来週後半ぐらいから新一年生の給
こんにちは!今日とその前の朝ごはんです。気温が急上昇ですね。今日やっておかなきゃーと服の入れ替えをしました。枚数は少ないのであっと言うに完了!です。その前に、「名探偵コナン100万ドルの五稜星」すごく面白かったです👍平次推しの私としては久々の平次登場で嬉しかった!🤗館内いっぱいに響く音楽の臨場感は、毎回何とも言えないです。初回の映画化から見てるので、止め時が分からない(笑)上映が続く限り見に行きそう〜🤣で、今日の話に戻ります^^;昨日頂いた筍こんなに頂いて‼️昨日は早速、
昨夜、何の話をしていて、この話になったのか忘れてしまいましたが、はーちゃんのそばにいる神様の話になりまして。はーちゃんのそばにいる神様には名前はあるの?って聞くと、「ないよ。紫虹色の神様」とまたまたいつもと同じ答え。その神様って、ママもどこかの神社で会ってる?って聞くと、「あぁ〜、あるかもしれない」と。それって何処?と今まで行った所の神様名や神社を挙げてみたの。そしたら話の途中で「お爺ちゃん神様も来てくれて色々教えてくれてる」と言い出しました😱お爺ちゃん神様って?
今日の朝ごはん🍚なか卯。卵かけごはんが食べたくて。こだわり卵の納豆朝食並盛360円。こだわり卵は、特別に開発した飼料を用いて飼育した鶏の卵とのこと。オレンジ色の卵は、見た目からして美味しそう。納豆も付いて、質素だけど贅沢な朝ごはん。ごちそうさまでした。初回限定お試しセット!日本一こだわり卵2パック(20個)+たまごかけ醤油180ml1本セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
さて、レコーディングダイエット2日目です!昨日を終えてまずは朝の体重ですが…52.5kg(−0.6kg)おー!食べる量がいつもより減ったのでたいじも減ったようです今日の朝ごはんはオムライスコーヒー(コーヒーも甘いもの同様やめられないし私の活力なのでやめません)間食プロテイン(チョコレート)ミックスナッツ(記録してなかったらもっと食べてたと思う)ホエイプロテイン1kgチョコレート抹茶ラテ風味プロテインホエイWPC国産ビタミン11種配合ダイエット置き換え
今週も早起き出来たので砂沼パークランに参加しました5時起床今日の朝ごはんとデザート615出発7時に砂沼広域公園に到着まだ桜🌸楽しめました今日は朝から日差しが強く暑くなりそうです1人でアップ5キロ745集合ライバル柳沢さんは不在でした残念先週一緒に走った植田さんがまたいましたなんと!私が前に入ってたつくばランラボ(旧アミノバリュー茨城)の同期6期生のうえのりさんがいました一緒に2010年に入会して、私はサブ4目指しててうえのりさんはもう少しでサブ3.5目前でした。でもお子
朝ごはんは色々分かれましたw学童弁当は最後です!明日から給食です今日まで学童でお弁当食べますそして三男は明日からすぐ給食当番❗楽しみやね次男の5年生は1クラス学級閉鎖昨日から木曜まで…次男のクラスは大丈夫。4クラスやから次のクラスが出たら学年閉鎖になります。そしたらまたお弁当なるから勘弁してくれーオンライン授業あるのはいいけどね!今の時代は休んでも受けれる授業👨🏫すごいよねー‼️
今日の朝ごはんです。甘酒、レモン白湯具沢山味噌汁(キャベツ、にんじん、わかめ。きのこ)オーバーナイトオーツ(オートミール、豆乳、きなこ、ヨーグルト、柿、ブルーベリー)サラダ、目玉焼き(キャベツ、パセリ、ナッツ、トマト、オイル)(卵、)一日の食べる10品目「おまごにわやさしく」を目安にすると、ここにないのは「に」の肉と「さ」の魚これはお昼と夜にとります。これがちゃんと取れると46種類の必須栄養素が取れます。どれか一つでも欠けると代謝の巡りが低下します。朝に
朝ごはんに、ささみの明太チーズ焼きと米、いちご(あきひめ)、脂肪0カスピ海ヨーグルトと杉原養蜂園のアカシア蜂蜜をいただきました。約500kcalデザートに、チロルチョコレート(ミルクヌガー)をいただきました。116kcalお昼ご飯に珍しくお弁当らしい、ジャーマンポテトと甘い卵焼き、チーズin肉団子、おにぎりをいただきました🍙約500kcalローソンのcotta濃厚ガナッシュとキャラメルソースのサブレをいただきました。191kcal続いて、ローソンのモンブランプリンをいただきまし
こんにちは!凄くお久しぶりになりました^^;12月に入って、何て事は無いのに気持ちだけが焦っています😅今日の朝ごはんです。更新してない日々のも溜まっているので、載せておこっ(笑)今月からは私も介護保険が普通徴収になり、早々に支払い納付書が届きました。12月から来年2月までの納入額…36700円‼︎って…高いなぁ〜年内の内にスッキリしたいので、今日全額支払って来ました。いずれ夫婦で年金生活になったらと、いろいろ計算してみたら、都市と田舎では金額も違うものですね。都会なら非
ご訪問ありがとうございますこちらの地域も桜が咲いて母の趣味のお花たちも(季節ごとに、我が家や兄や弟宅に持って来る。笑)綺麗に咲いてきました最高気温が20度になる日もあったりアイスクリームが美味しい季節前にスーパーで買っておいた『#今日のおやつはこれと、長女の推し活』ご訪問ありがとうございますスーパーで買ったもの\今日のおやつはこれ/美味しそうなアイス午後の紅茶/フローズンティーラテ午後の紅茶のミルクティーでアレンジが…ameblo.jpドトールのフローズンカフェラテを食べた
ご訪問ありがとうございますお誕生日月間(3月)はサーティワンのお誕生日クーポンを使って\次女がチョコレートチップ!/私は、北川半兵衛商店監修の\濃い抹茶シェイク/濃厚でなめらか〜ホイップも盛り盛りで美味しかった北川半兵衛商店「濃い抹茶シェイク」|B-Rサーティワンアイスクリーム京都の老舗・北川半兵衛商店監修「濃い抹茶シェイク」が新登場!シェイク部分には専用濃茶ソースをミキシング、ホイップクリームには宇治抹茶パウダーをかけてリッチな仕上がりに。抹茶の甘味と渋さのバランスにこだ
こんばんは。今日の朝ごはんです。な〜んて、ごめんなさい🙏これは日曜日の朝ごはんでした!バタバタして撮り忘れたけど…今日は、ご飯と味噌汁にカニカマ玉子焼き、昨夜の残り、高菜漬け,韓国海苔などなどです。いよいよ明日入院の夫ですが、日曜日には、車のガソリンを満タンに入れておいてくれたり私が困らないように色々段取りをしてくれていました。オイル交換をしたついでに、気になっていた車検の見積りもしてくれたようです。年数も経ってるし仕方ないとは覚悟してたけど…タイヤも4本交換ですあと2年乗
こんにちは〜!少し間が空いてしまいましたが、いつもの変わらない朝ごはんです。地元の秋祭りも昨日でフィナーレでした。今年は身内の不幸があったので、我が家は祭りには参加せずにテレビで祭り中継を見て過ごしました。姉が送って来てくれた動画に、今年は通常開催になったんだなぁと実感しました。また来年…さてさて、今年も後2ヶ月と10日ほどになりましたね。家計簿は6月の始まりになっているんですが、特別費は、1月から一年間を見た方がやりやすいので、そろそろ来年度の予算立てを考え始めました。我が家
今日の朝ごはん今朝はパン食こんがり焼いた厚切りパンにバター蜂蜜マーマレードをのせてサラダはフルーツ林檎バナナキュウイフルーツ苺コーヒーを添えてお腹いっぱいです美味しかった昼ごはんカレーチャーハンキャベツとトマトのサラダドレッシングの代替えは塩レモンで美味しいです今日の晩ごはん残りもののおかず寄せ集めてワンプレートの皿に集合これらをたいらげてごちそうさまでしたキャベツトマト水菜きんぴらごぼうホッケのフライ焼き鳥が皿の上に
朝ごはんに、ささみとさつまいもの甘酢丼といちご(上はやよいひめ、下はとちあいか)をいただきました。約450+50kcalお昼ご飯に、カレーやきそばをいただきました🍛約400kcalデザートに、富士急ハイランドショコラサンドクッキーをいただきました。40kcalおやつに、フジパンのミヤタのヤングドーナツ大きくしてみました!をいただきました。328kcalおやつに、ロイズのロイズ板チョコレート【クリーミーミルク】をいただきました。約50g313kcal続いて、ローソンの八
今日の朝ごはんはおうちごはんでした。たんぱく質が摂れるチキンパン(タンドリー味)と黒酢ドリンクをいただきました。奥さんが準備してくれました。奥さんに感謝です。パンは、中にタンドリー味のチキンが入っていて美味しかったです。ごちそうさまでした。