今日の朝ごはん

今日の朝ごはん𓂃✿𓈒𓏸おにぎり卵サラダマッシュポテト大根のゆず醤油漬け

たまたま忘年会でM1に出るエバースが友達なんだと聞いたじゃあ〜応援しないと宮城県出身の方ね今のお笑いいまいちわからないけどエバース中々上手いじゃん4位は惜しかったねーこれからの活躍に応援したいです私が1番上手いと思ったのはバッテリィズこれから引っ張りだこじゃない？Good👍今日の朝食ホタテのバター焼き中華ワカメ目玉焼き山海漬けワカメと椎茸の煮物ほうれん草のおひたし舞茸の炊き込みご飯大根、人参、油揚げの味噌󠄀汁

今日の朝ごはん。クリスマスシーズンに食べたくなるプレッツェルですほんのり甘い生地でカリカリとふわふわ食感が楽しめるのもいい我が家のクリスマスパーティーは明日。仕込みなど今日のうちにやれることはやっておいたので明日はケーキを受け取ってパパッと準備したいと思います♪楽しみ〜

こんばんは♪あれから風邪🤧ひどくなりました…咳😷熱🤒無し。鼻水🤧時々みかん🍊食べたり頑張って耐えてます。新しいゲームピグちゃんがスタート楽しんでますクマ🧸可愛くて大好き💕今日の朝ごはんハムと野菜🥬ポテトサラダ🥗簡単に挟んで食べました。少し元気出して少し治りかけてます。皆さまも風邪にはご注意下さいませ。あなたの街のシンボル教えて！私の街と思ってる京都京都駅前の京都タワー🗼京都タワー大好き💕▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

今日の朝ごはんはクリスピー・クリーム・ドーナツ。『ストロベリーミルククリームサンタ』（378円）をいただきました。プチシュトレンの最後の一つと盛合せ。昨年はカスタードだったけれど、今年はミルククリームが入っていました🥛ストロベリーミルククリームサンタ：375kcalにほんブログ村

テレワーク日今日の朝ごはんはコレいくらごはんまだまだ昨日通院の帰り道駅前オオゼキで「赤かぶ」と一緒に買ってきた「いくら醤油」で『いくらごはん』|あんべさん♪残っているイクラを白ごはんに乗せてスクランブルエッグと赤ウインナーに2020年から続く年末恒例の「青森県産赤かぶ」で作る『甘酢漬け』|あんべさん♪赤かぶの甘酢漬けを添えて美味しくいただきました♪

12/23(月)おはようございます！晴れの朝。ブログを書くのを忘れて昼になってしまいめしたがどのような朝をお迎えですか？今日も無事朝を迎えることができお昼まで順調に過ごしています！感謝です１日の始まりは朝ごはんから！と、今日もいつもの奴でスタートしました！お任せ広告です興味のある広告でしたらご覧下さい！いつもクリック＆ご覧いただきありがとうございます本日の朝ごはん今朝はいつもの定番メニュー今朝の朝ごはんメニューいつもの奴九条ネギ生姜かつお

今日の朝ごはん最近毎朝バタートースト、メープルがけです朝食食べ終えて娘さんたち学校へ。玄関に見送って帰ると娘さんが飲み残した白湯をめっちゃ飲んでました。毎日の飲み残しの白湯、、天ちゃんさんちゃんがちょいちょい飲んでそうです直ぐに片付けないとですな。。旦那さんが昨晩のM-1を観はじめましたそんなことしてる場合じゃないのにわたしも全部観てしまった、、、いや………観れてよかったです！めっちゃ面白かった〜めっちゃ笑いました

今日の朝ごはん猫型のクロックムッシュ🐱可愛い新しいスニーカーナイキエアマックス90かっこいい✨✨ヒールの低いブーツ探してたけどやっぱりスニーカーが1番👟さて、明日はクリスマス🎄サンタさん来るかなぁ🎅💕笑

おはようございます♪今日も良きお天気ですね。昨日具沢山スープとサンドイッチ食べたら玲巳先生の占いで具沢山スープが吉とめちゃめちゃ美味しかったキャラメルソイラテ今朝はエスプレッソ、そろそろ豆買わなくちゃ今日の朝ごはんは具沢山味噌汁と卵焼きこの間友達にプレゼントされた花瓶良き天気に観葉植物も嬉しそう今日は午後イチから仕事なので今週は頑張らないといけないです

今日の朝ごはんは、おはようございます。今日も時雨か雪っぽい。年末年始はかなり寒い可能性があるらしい。お風呂のシャワーら辺のレバーに４０度を出すには５、６０度に設定って書いてある事に気づいた。６年?気づかなかった。ようやくキッチンの掃除がしやすくなったのか。湯気が出る〜。ごはん玉子焼きサラダ塩麹かけた。コールスローサラダゆで玉子かぼちゃ果物柿肺を潤す。オレンジグレープジュースです。２４日に向けて時間調整しないと。なので今日も忙しい。昨日は時間調整感はなか

今日の朝ごはんです昨夜のトンカツと今朝のコロッケは生徒さんに食べてもらいました油物は胃が痛くなるので

あなたの街のシンボル教えて！メビウスの輪▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日の朝ごはんは、スクランブルエッグ月見バーガー🍔ですハンバーガーバンズ、粗挽きハンバーグ、スクランブルエッグ、目玉焼き🍳わさび菜、ミニトマト🍅、ミックスナッツ🥜、焼き芋、カプチーノ☕ごちそうさまでした🎄🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🎄🎄🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🎄🧑‍🎄🎄

おはようございます～❤️ただいま6:49今日の朝ごはん、炊きたてごはん、鶏むね肉のカレー🍛卵焼きたくあん麦茶、梅干し、カレー🍛があると、温まるよね、玉子一個です、和食粗食一汁一菜腹八分目、明け方の散歩、半月が綺麗だったよ～🎵

おはようございます実は風邪をひいてしまって、昨日はほぼ一日中寝ていました。熱は無いのでインフルエンザでは無いと思うんですけど。昨日は食欲もわかず、朝に料理をしただけで特に何もしていません。今朝は雪が少し積もっています。今日は今年最後のお仕事です。明日の午前中に自宅に帰ろうと思います。★★今日の朝ごはん★★◎きゅうり◎ブロッコリー◎鶏ささみと玉ねぎのオイスターソース炒め◎TKG★★今日のお弁当★★◎きゅうり◎ブロッコリー◎鶏ささみと玉ねぎのオイスター

【本日の歩数】通勤往復。【本日の測定結果】体重：83.8kg体脂肪率：24.6%内臓脂肪レベル：14基礎代謝：1776cal体内年齢：41歳筋肉量：59.9kgうーん……よく分からん……むしろ体感では下っ腹が少し引っ込んだ感じだったから、これは減った手応えかな？って思ってたのに……【本日のトレーニング】なし場所の関係で出来ず。お休み。今日の朝ごはん🍚昨日の残りとラーメン🍜夕ごはん🍚鍋🍲の残り、悩んだけど、野菜追加してラーメン🍜アゲイン。こんな食生活だから、ま

ブログにお越し頂きありがとうございますm(__)m今日の体重54.9kg昨日、二郎系ラーメン🍜を食べたにしては+0.3kgでダメージ少ないかと思います👏それで今回、外食をする際に私なりに、気をつけてみた事があります。それは、外食の前後に『食物繊維を取る』ことです。海藻、きのこ類など食物繊維には食後の血糖値の上昇を穏やかにする働きがあります。それで昨日は午前中にサイリウムわらび餅を食べて夜に、まいたけワカメスープを作って飲みました😀それから外食の前後の食事を

今日の朝ごはん。代々木にあるGrisbagelさんのみそナッツベーグルです。噛み応えのあるベーグル生地に甘辛の味噌とザクザクのナッツが香ばしくて美味しい子どもも絶対好きなやつごちそうさまでした

今日のおやつはミスドのドーナツ。『ピカチュウドーナツ』（313円）をいただきました冷凍庫に残っていた今年最後のポケモンドーナツ。アンデルセンのプチシュトレンと一緒にクリスマスセット🌟にほんブログ村

こんばんは〜昨日の晩ごはんエビしゅうまい角煮丼白菜の味噌汁今日の朝ごはん米粉のパナなパンケーキ美味いそして昨夜はあみあみ会ここまでできた。デニムをイメージしたバッグ。あみあみ会には町内の保育士さんがいっぱいいます。みんな園長、園長代理クラス。そして、娘が月一行ってる保育園ボランティア。そこの園長先生もいて、娘のボランティアの様子を話してくれました。でね。でね。ふふっ。娘、大絶賛されてる。年長から年中、年少、、と経験し歳ごとの園児の扱いに気づいたり園

毎回のことだが金遣いがあらいクリスマス正月お盆彼岸等々出費がかさむ時に買ってくれるのはありがたいがイラッと来るのよね〜買い過ぎです写真は一部よゴディバ3600円？😱ワイン🍷も4本も買ってた😱チーズも4種類そして夕飯も買うと言われ気になっていたガーリックライスを牛肉ゴロゴロいっぱい入っていたが私はいまいちでした半分残し冷凍テイクアウトでチキンとマッシュルームのスープ450円これがめっちゃ美味しかった今までのクラムチャウダーより格段に美味しいそして朝

本日の朝ごはん。いつものようにハムエッグ焦げてます。お皿のチョイスもガチャガチャしてなんかうるさいですね。白いお皿使えば良かった今日はいつもより半分くらいの厚さのパンです。もちろん足りないのでもう一枚食べました。写真はマーガリンですが、おかわりはチーズ乗せてメープルシロップかけてやりました。カロリー爆弾はうまいコストコに行くつもりで買い物メモを作成していたのですが、混んでるんやろ？そうなんやろ？もしかして空いてる？…わけないよな？？と、何度も自問自答して、やっぱり行くのやめま

今日の朝ごはん(≧▽≦)昨日、買っておいたカップ麺とりんごと頂いた珈琲を飲みながらどら焼きと柿を食べます😋赤いきつねになぜスプーン⁉️😀柿はまな板とナイフつき✨️優しいね☺️美味しい珈琲とどら焼き最高〜🎶🥰酸味が少なく苦い珈琲が好きなのでSIRIUSを頂きました☕️ウマー☕️フルーツを切るぞー！ファイヤー！٩('ω')وヘタの手前まで切って〜って！ヘタまでカットしてしまった😳💦フルーツカット楽しく終了🙌🏻💕優雅な朝ごはん🎶めちゃ美味しかったです😋チェックアウ

おはようございます金曜日の歓迎会＆忘年会は無事に終えることができました。昨日は実家に顔を出して、その後にお礼周りなどをしていました。まあ、飲みに行っただけですけどね。昨日は飲み過ぎだったからか、朝からずっと胃が痛くて参りました。朝ごはんを食べた後は、夜まで何も食べずに過ごして回復し、今朝は大丈夫です。★★12月21日の朝ごはん★★◎鮭チャーハン下仁田ネギと卵と鮭フレークを使ってチャーハンを作りました。★★今日の朝ごはん★★◎鶏ささみと玉ねぎのオイスターソ

お腹が空いて、ついつまみ食い！ギリシャヨーグルト、ヘーゼルナッツスプレッドとナッツ、いちごブラックコーヒーシュトーレン、生クリームと小豆水煮クリスマスが近くなると、やたら甘いものがそこらにありますので、つい手が伸びます。…良くないのは分かっていますがさてお腹が落ち着いたら、もうあまり入りません。すっかり私のなかでは定着した、直ぐ出来ハンバーグにしようっと！…合挽きミンチが残っていますのであつあつがすぐに食べられるのがいいですね！マグカップ2個分で6分ほどチン！あつあつのソースを

今日の朝ごはんはコレ赤ウインナーと椎茸とピーマンの炒め物目玉焼きサミットのお惣菜まろやかな味わい若どりレバー焼き今朝作った豆腐とネギの味噌汁極小粒納豆ごはんに昨日通院の帰り道駅前オオゼキで「赤かぶ」と一緒に買ってきた「いくら醤油」で『いくらごはん』|あんべさん♪いくらを添えましたもちろん2020年から続く年末恒例の「青森県産赤かぶ」で作る『甘酢漬

今日の朝ごはんは、おはようございます。年末年始はかなり寒い可能性があるらしい。ピーマンは紫外線から肌を守ってくれるそう。また、マグロは運動後の疲労回復に一役かっているという。そして、桃は血の巡りと消化不良の改善を期待できるようです。ごはんじゃこサラダ塩麹かけた。コールスローサラダいんげんオクラ輪切り果物りんご王林こんにゃくゼリーオレンジジュースです。２４日に向けて時間調整しないと。なので今日も忙しい。する事で今月は埋まってるかも。師走は、どとうの師走

今日の朝ごはん娘さんと2人さんちゃんがまたパンの匂いを嗅いでいますダメですよ笑昨日、夕飯の準備中に母から電話があって少し話してました気づいたらサラダをすんすんと匂うさんちゃんあーーー！！！と抱き上げましたでもまぁ、近くで匂ってただけかな、。と思ったら、ほっぺにしらす！！！食べたやろ！！！！！ほんと油断も隙もありません今日は娘さんの送迎係雪じゃなくてよかったです。道路も大丈夫でした！合間でガソリンも入れましたよし！

最近あちこち外食した配信をしてる為料理をしてない説が1部でながれてるまあ、宇宙人がいた頃に比べれば少ないかも？だけど…してないわけではない…手抜きが多くて、配信してないだけInstagramやFacebookを見てもらえれば解りますが…たまに配信してます今日の朝ごはん🌄🍴ぶりカマの塩焼き椎茸と長葱焼き、ミニトマト温泉たまご白髪葱の味噌汁お湯です…ご飯を食べようと冷凍庫みたら無くてご飯抜きです…でも、今日ご飯炊こうと昨夜から「玄米」を水に付けて置いて正解⭕なぜ水に付けて

12/22(日)おはようございます！晴れの朝今日は少し気温が高めの朝ですがやはり寒い！どのような朝をおむかえですか？今日も無事朝を迎えることができました感謝です１日の始まりは朝ごはんから！お任せ広告です興味のある広告でしたらご覧下さい！いつもクリック＆ご覧いただきありがとうございます本日の朝ごはん今朝もいつもの定番メニュー今朝の朝ごはんメニューいつもの奴九条ネギ生姜かつお節を添えて九条ネギは我が家産納豆私は極小粒白ごま青のりを添えて！