今日のラン

Takeshiです。今日のラン16.5kmワラーチラン1時間33分3秒小山運動公園4:00起床着替えて外へ。降ってないかと思ったら霧雨が降ってましたただ雨粒は感じられず、ライトにキラキラした物が見えるだけ。気にせずランスタート！気温は21℃だったかな？少し風があったので、涼しさというより寒さを感じながら向野へ向かいます。今朝はしっかり止まってそのうち徐々に雨足が強まってきたくらいに向野イン！雨粒感じ始めていたけど、向野は樹木に覆われているのであまり気にならず

Takeshiです。今日のラン5kmジョグ28分27秒カワチ前バス停往復金曜日です。ホントあっという間に週末がやって来ます。土日はお休みです。連休です。そう考えるといつもお休みのような気がします。平日のメンタルを保つコツです。そんな金曜朝はシトシト雨が降ってましたとは言えほとんど雨粒は感じず。暗闇なら降っている事さえ気が付かないレベル。いつも通りですって事でランスタートあっという間にカワチ前。後半は少しペースアップして…金曜朝ラン終

Takeshiです。今日のラン3km+2km＋1kmアップジョグ5km土曜マラソン3kmダウンジョグトータル14km白鴎大今日から年末年始休暇！9連休です！(特に予定無し)初日の今日は第4土曜日。ご存知土曜マラソンです。改めてご説明すると…白鴎大のグランドで毎月第2第4土曜日に開催されておりますマラソン大会。(大会ってほどの規模感はありません)当日エントリーで出走可能です。と言うか当日じゃないとエントリーは出来ませんww時間は概ね6:45くらいから

Takeshiです。今日のラン8.5kmジョグ45分27秒中久喜横断橋昨日はランもブログもお休みでした。そして昨夜は22時前に寝たんですが…23時過ぎにふと目が覚めてトイレテレビがついていたからなんとなくぼーっと中国のレーダー照射のニュースを観ていたら…突然の地震警報からの津波警報！北関東でもソコソコ揺れたのでビビりました。その後はしばらくテレビを観入ってしまいましが、0時前には寝ていたと思います。地震に被災された皆様にはお見舞い申し上げます。そして今朝。4:00

弘前24時間走まであと10日。昨日は会社の歓送迎会で、ホテルブッフェを堪能レース前だからお酒は飲まない‼️を守れたのは良かったものの、揚げ物やらケーキやらをたらふく食べすぎて今日はむくみ＆体重増。気をつけなきゃいけないのはアルコールだけじゃなかった…と反省今日はポイント練の日。会社(海老名)の辺りは雨がまったく降っていないのに、練習予定の織田フィールド付近は雨とのこと…で、うちから近い済美山トラックへ。(場所によって天気が全然違ったみたい)スピードとスピード持久力ど

『下北ジオパーク・ハイカラ函館ジャーニーラン』に参加するため、青森にやってきました。新幹線で八戸駅へ。そこから青い森鉄道で下北駅へ。青い森鉄道は1両しかなく、ランナーで溢れ2時間半立ちっぱなしでした今日は下北半島を巡って大間へ(65㎞)明日は、津軽海峡をフェリーで渡って函館ラン‼️(44㎞)サイコーのジャーニーラン順位のつかないレースなので、景色や観光地を楽しみながら、のんびり走りたいと思います開会式！いってきまーす私が毎日飲んでいるオリゴノールエクセルオ