今日のメニュー

ご覧頂きありがとうございます長野の最強スーパー・ツルヤ好きが過ぎる主婦(小学生男子母・栄養士)が日々、ツルヤで買って良かった物や使い方などをコツコツ書いてますツルヤのドレッシングのことツルヤを代表するオリジナル商品と言えば…ジャムドライフルーツかりんとうそして…オリジナルドレッシング切り絵風のジャケットが印象的なあのドレッシング正式名は「デリシャスディップソース」ということを、今知りました笑お土産としてもテッパンの人気商品味も色々ありますよバーニャカウダ

１２月１２日金曜日夕居酒屋大紀（名古屋市北区大曽根4-8-8）さん居酒屋大紀色々頂きました。今日も寒い（個人的な感覚です😂）１日でした。で、夕飯やね。なんて言いましょうか・・・。自宅からお店まで徒歩行きましたが、なんてことはなく、冷え冷えでした。伺ったのは、居酒屋大紀さんであります。今日のメニュー。先ずは、生ビール🍺筑前煮、バイ貝の炊いたん。やはり、最後まで出すのは、テクニックかな❓️旨いわぁ〜。茄子🍆の煮浸し。激しく旨いわぁ〜。のんのんサラダ。日本酒🍶に

ロング走やる度に「こんなんで次のレース大丈夫なのかよ？」と期待より明らかに不安の方が勝つんだけど皆さんどうですか？でも蓋開けてみたら意外とどうにかなってるから不思議である。＞＞ではどうぞ(誰だよ)イジリーラン散歩とか行ってたら出発が8時になってしまった。湿度高め。今日のメニューは外環コース、イジリー(井尻六ツ角)往復30kmタイムは5:00/km設定。前回に続き『給水摂らなきゃ摂らなきゃ！』と思いつつもペットボトル持ちながら走るのもな〜猛烈面倒くさいな〜なんて思って結局また無給

ご覧頂きありがとうございます長野の最強スーパー・ツルヤ好きが過ぎる主婦(小学生男子母・栄養士)が日々、ツルヤで買って良かった物や使い方などをコツコツ書いてますまさかの午後から大雪気を確かに持たないと行き倒れる…と、必死で歩いた通勤帰り冷え切った体を温めるべくっ今夜の夕飯は以前載せたツルヤの『便利なクリームシチュールゥ』の残りを使って、シーフードマカロニグラタンを作りました準備も片付けも極力楽したい(切実w)フライパン１つ=ワンパンで済むメニュー​今回使ったツルヤの

ご覧頂きありがとうございます長野の最強スーパー・ツルヤ好きが過ぎる主婦(小学生男子母・栄養士)が日々、ツルヤで買って良かった物や使い方などをコツコツ書いてますツルヤのつぶ野菜入りケチャップ日曜の朝休みの日に限ってムダに早起きの子ども達に叩き起こされる日曜の朝起き抜けに投げかけられる「お腹空いたー朝ごはん何」の声…いつもボーっとしすぎてなーんにもメニューが浮かばない……が、しかし今朝の私は違ったなぜなら、冷蔵庫にコレがあったから〜ツルヤオリジナル『つぶ野菜入りケ

今日のメニューです！寒いですね((⛄))お通しは温かいおでん🍢寒い日は豆腐料理がよくでます。揚げ出し豆腐肉豆腐麻婆豆腐カンパチは残り2です。食べたい方はお早めに17:00OPEN宜しくおねがいします🌴

ご覧頂きありがとうございます長野の最強スーパー・ツルヤ好きが過ぎる主婦(小学生男子母・栄養士)が日々、ツルヤで買って良かった物や使い方などをコツコツ書いてます今日は一日中、雪が降ったりやんだりの信州寒いです職場も体調不良の人が続出していて子どもの学校が本格スタートする明日以降、どうなることやら…あっという間に学級閉鎖になりそうな予感せめて日々の食事でしっかり栄養とって免疫力を上げていきたいところですそこで今夜はツルヤの便利なアレを使って栄養&ボリューム満点のチンジャ

食堂あさごはんえりかさんのレシピで鮭の西京焼きを作りました鮭を一口大に切ります白味噌、みりん、糖質０酒各大さじ3今回私は🐟鮭二切れだけなので調味料は半分の大さじ1.5にしました白味噌は⇩を買いました器の下に味噌を敷き鮭を置き上からまんべんなく合わせ調味料をかけますラップで鮭を合わせ調味料に浸します一晩置くようですが今回鮭の量が少ないのと味噌の塩分控えようと3時間くらいにしました3時間経ちました〜くっつかないアルミホイルを敷いて焼きます味が濃く過ぎず美味しかっ

７月１１日金曜日夕居酒屋大紀（名古屋市北区大曽根4-8-8）さん居酒屋大紀色々頂きました。今日は、チョイと暑さが一服かな？日陰が涼しく感じました。ってことで・・・。本日、親父主催の飲み会であります。伺ったのは、親父のお気に入り。大紀さんであります。今日のメニュー。ココから選ぶのが楽しみなんです。ポテトさらだ。きんぴらごぼう。旨いわぁ〜。で、生ビール🍺激しく旨いわぁ〜〜。刺身。鯵、鰯、鯖。鯖の刺身は、なかなかお目にかからないよね。旨いわぁ〜〜〜。茄子🍆

大人の麻婆豆腐の素久し振りに寄ってみた業務スーパーでこちらを見つけたので買ってみましたレンジでも出来るそうですがフライパンで作りました今日のメニューは麻婆豆腐ごはんとたっぷりサラダです🥗豚ミンチ・豆腐・青ネギを用意しましたがミンチ入りなので無くても良いようですカレーも甘口を選ぶ私ですがこれは旨辛とでも言うのでしょうかご飯の進む麻婆豆腐でした1袋に3パック入りだったので麻婆茄子や麻婆春雨などにもと書いてありました次回はそうしようと思います美味しくいただきましたごち

ご覧頂きありがとうございます長野の最強スーパー・ツルヤ好きが過ぎる主婦(小学生男子母・栄養士)が日々、ツルヤで買って良かった物や使い方などをコツコツ書いてますツルヤの鶏むねチャーシュー今週から使い始めたバランスクッションだいぶ慣れてきて、長い時間座り続けられるようになってきましたそして、それと同時にスクワットも始めましたニュースの町角インタビューで40代のママさんが10キロ以上痩せたというのを聞いて笑(すぐ影響されるタイプ)トイレに行く度に10回やるというマイル

そううまくはいかないか・・・睡眠のことです。24時から2時2時から4時4時から6時授乳なのか？？？2時間おき。7時～8時数度寝しちゃった。。。昨夜はシャワーだけでお湯に浸かってない。そのせいかしらね。今週は穏やかな業務状況だったので午前中は残務処理などを粛々と。午後は外へ出ようと思っていたのだけど処理が長引いてしまったので散歩には行かず、とりあえず掃除機かけた。スーパーだけは行きましてなぜならお刺身が安い日だから。ほたてにしようと思っていたのにまた

尾張旭市役所内の「さんぶんのいち食堂」で、日替わりＢ定食のドライカレーをいただきました。たっぷり野菜が入ったスパイシーなドライカレーに、こんにゃくと塩麹漬け大根の小鉢、具だくさんの味噌汁付です。「さんぶんのいち食堂」は、１日の三分の一の栄養と美味しいを満たすことをコンセプトにしていて今日１日の３分の１の栄養がバランスよくいただけたようです。日替わり定食は、ＡとＢの２種類が用意されています。特定非営利活動法人イロドリが、令和６年６月３日から運営しています。(2025年9月29日)

超個人的な話になるのですが最近、健康のためにジムでウオーキングと自転車を始めました。ダイエット・・・の目的も無くはないのですが（笑）あくまでも健康体になる為に！それと毎朝、無塩のトマトジュースも飲むことにしました。飲み始めてそんなに月日は経っていないのですが朝がすっきりと起きられるようになりました。そんな食生活になって感じたことはやっぱり身体は食べたもので作られるだからこそ、食の大切さを少しづつkidsたちに伝え続けていきたい。好き嫌いをひとつでも減らして

暇なので今日３回目の投稿です前回の検査入院での２泊三日の時は殆ど絶食状態で、夕食を１回食べただけでした。さて、今回の１０日位の入院になるであろう第一回目の夕食の時間が近づいてきました(;^ω^)。好き嫌いだらけの爺にはこれが一番の脅威で有りまして･･･。しかし、今回も前回同様に明日の朝一番の手術の為に今から点滴の針を入れられました･･･(~_~;)。ゲロゲロ、指の治療は今日予定されたのがキャンセルになりましたし、看護師さんは治療のお手伝いはして呉れず自分で一人でやるしか