今日のメニュー

今日のメニューは・・・・・焼き鮭豚バラ大根里芋入りツナ入り彩りサラダ＆鴨ロース海老天うどん全体図。今日はデザートも妹ちゃんの誕生日だったのでケーキを買いに行ったついでに自分用もゲット。たまにはケーキもイイね。ごちそうさまでした

週明け～。ついつい夜遅くなってしまい睡眠報告1時～3時半5時～6時７時～8時なんか昨夜は暖かくて眠れず・・・昨日だいぶ片づけていた仕事ですがやっぱり週明け忙しい。年内の仕事はもちろんだけどなぜかこのぎりぎりのタイミングで来年のオファー（契約ではないけど）がやってきて。ありがたいけどね。今？？な感じですね。みなさん、年の瀬で焦るのかしら？先のものだと来年の12月の分。まだ早くね？？な気持ちですけど真摯にご対応いたします。来年も元気に平和にこのまま働けてい

どうも、フジケンです今日のメニュー8kmペース走(シャトルラン)補強今日は学校だったけどペース走なんとか苦手だったけどやり遂げましたでも10キロ行きたかったなぁ引っ張ったのを考慮しても弱いというか上げ過ぎ確実にやらかしたちゃんと3:40守っとけば10キロ行けたなでもまあ悪くはないこの調子で元旦マラソンも頑張ろうシャトルランはいつもより速すぎて横転()普通にハードモードで100行く前にやめました今ガチでシャトルランしたらどんぐらい行くんですかねいつかやりたいです

冬至です❣️ゆず湯に入りさあカンパ〜イ！🍻メインはメヒカリ唐揚げニンニク生姜酒醤油で下味つけて、カラッと揚げました。頭からいけます。今日のメニューレンチンかぼちゃも野菜のオリーブ油の素揚げ麻婆春雨マカロニサラダゆず大根酢キムチ酢玉ねぎ納豆ピーナッツごぼう漬けさあ、年末を乗り切ろう❣️あ、まだクリスマス前でした。外食したいです。😂ブログ訪問ありがとうございます。🙇🏼‍♀️

爺ちゃん食堂、生姜焼きとミルクシチュー豚の三枚肉のスライス、軽く茹でて脂抜きしてからの生姜焼き茹で過ぎに注意です(^^♪レタスの千切りに、庭の柚子を添えて小鉢はモヤシの中華和えミルクシチューは、ジャガイモと白菜、玉ねぎスライスウインナーを少々、牛乳多目でシチューのルーで仕上げてます人参が切れていて、客人はラッキー😁

妻の誕生日、結婚記念日、年末年始。共通するのが何かわかりますか？それは妻が私の作るご馳走を楽しみにしてる日。必ず私が作り、メニューは基本お任せ。苦労も多いけど楽しみでもあります。ホクホクとした表情で期待する妻の顔。幸せです。ご馳走というだけあって、食材が平時より豪華になる。そこで生まれるのが使いきれない食材の余り。なのでそれらの時期の前後は(豪華な)余り食材を使ったメニューが食べれます。ちなみに今日のメニュー。朝ご飯蟹のクリームパスタ、サラダ。夜ご飯ローストビーフ

はじめましての方へ☺️このブログを書いている「ビビりのびび」の自己紹介は、こちらの記事にまとめています。『自己紹介｜ビビりだけど、犬との暮らしを楽しんでます』ビビりのびびです大型犬2頭と暮らしながら、福祉の仕事をしている50代です。心配性で慎重派だけど、犬のことになると「やってみよう」と動いてしまうタ…ameblo.jp今日は朝から雨☔そして私は、足を怪我中。犬の侵入防止策に思いきりぶつけてしまって、正直、歩くのがつら

どうも、フジケンです今日のメニュー模試疲れましたブドウ糖取り過ぎたかもちゃんと考えて取らないとダメですね疲れても頑張れる集中力を身につけていきたい頑張りますまあ久々に会う友達もいて楽しかったです今日で実質2025はおしまいですマジで濃かったまたスペシャルウィークで振り返ります残り10日はゆっくり過ごしたいです都大路もM1もあんま見れてないので明日たっぷり話しますとりあえず今日はさっさと自己採して寝ます明日はいい感じのメニューしっかり頑張りますという事で今日は以上

今日も旦那飯です。昼間夜も作ってくれたわけですが、最近の休日は夫のやる気がなかなか出ない模様。割と日中ベッドでゴロゴロ過ごしていることが多い気がします。寒いからかな。冬眠なのか。夕方、食材が底を尽きていたので、買い物に行って欲しいところでしたが、私が年末年始の予定をどうするのかと尋問の如く聞いてしまったためにまたやる気を失った夫。流石に家にあるもので何か作れるような状況ではなかったので、子供を託してスーパーに1人買い物に行きました。帰ってきて、作り始めた頃に子の授乳時間到来。父母

気温：14.3湿度：74%風向風速：北北西2m路面：ウェット今日のメニュー：ウォーミングアップ30分（ジョグ＆ウォーク：2km＋ストレッチ）ウィンドスプリント100m×4タイムトライアル走クールダウン（ジョグ＆ウォーク：少し）※ウェア：おかやまマラソンの時と同じスタイル今日は山陽女子ロードレースや高校駅伝があったので途中まで見てたりしました。すっかりランニングが生活の一部になってるとマラソンや駅伝の中継にも興味が出ますねさて週末メニューその2現状の

爺ちゃん食堂、ソース焼きソバとケチャップライスお正月が近づいて冷蔵庫の中を整理・・・一袋凍らせていた焼きソバ、ニラとキャベツと豚バラ・・・残りご飯の冷凍お握りはケチャップライストロッと卵焼きを乗せたらオムライス(^^♪二人でシェアーのつもりでしたが、家内はもっぱらライスで店主は麺へ・・・正月用のお酒は、家内が仕入れ担当好みは獺祭で新酒も出たって田酒は、本来は私の好みでしたが、今・店主はお酒を卒業家内は同じ田酒でも、仕込み米が違うのを選んできました・・・

今日のメニューは・・・・・天然ハマチのお刺身（2人分）手づくり煮込みチーズインハンバーグツナ入り彩りサラダ久しぶりの白ごはん全体図。病院食は重湯から三分粥くらいだったので（今朝は5分粥）白ごはんは暫く食べてなかったので美味しさが感じられました。ごちそうさまでした今日から通常に戻れればと思っております。

👴👵のプレクリスマス気分ディナー🎄？なんちゃって。要は新しいワイン🍷が届いて飲む気満々です。ジャジャ〜ン❣️👴は😁😊❣️ニコニコ😊今日のメニューメインは珍しい豚のこめかみ煮込み圧力鍋で畑のニンニクたっぷり和風味生マスタードの出番です。茄子のラザニアフランスパンでソースをどうぞ。サラダ買ってきた生春巻き買ってきたイカフライキムチ酢玉ねぎ納豆ピーナッツお昼との差歴然！！はい、楽しく飲み食べましょう！ブログ訪問ありがとうございます。🙇🏼‍

気温：11.5湿度：93%今日のメニュー：ウォーミングアップ30分（ラン＆ウォーク：2km＋ストレッチ）程よくEペース走（ラスト150m↑）走り出しが遅くなったのですが今夜は20時を回っても凄く走りやすい気温でランシャツハーフパンツでGO昨日とは気温も服装も雲泥の差で走りやすかったですね10度ちょい位が適温なのかなって思う位でした今日のペース配分も大体想定通りで良き＜良き良き

こんばんは！今日は、年内最後の＂はすっ子食堂＂ということで、ミニバスの練習はコーチや保護者の方にお願いして(いつもありがとうございます)、こども食堂のお手伝いに行ってきました今日のメインのポークビーンズを煮込んでいる様子を撮っていただいたのですが、実際は大量の野菜切りと皮剥きが私の仕事でした今日のメニューは、ポークビーンズ、ターメリックライス、サラダ、クリスマスカップケーキ、フルーツでしたとっても美味しかったです今回も蓮田駅西口行政センターで開催し、食材は地元の農家さんからいただいた野

昨夜はお風呂にも浸かってツボも押し。睡眠報告24時半～５時半！！すばらしいじゃありませんか。７時～９時ベッドでだらだらと無料漫画を読んでいたら介護帰省した友人から電話。久々にお互いの近況報告と誕生祝いのお礼を。そんなわけで、恒例の近所のパン屋のバゲットが売り切れてました(笑)。出遅れました～。やっぱ人気ね。まあ、いいや。フォカッチャとかを買って朝ごはんにしました。我が部屋で今年ラストの掃除の日。少しだけ丁寧にやったつもり。窓とかやってないけど明日や

旅する夢を見てばかりぼちぼちどこかに行きたい。お家晩酌人様のぶり大根に感化されて今日のメニューぶり大根サラダはポテトサラダにサウザンアイランドドレッシングで。畑のルッコラと玉ねぎとソーセージ炒め毎日同じピーナッツキムチ柚子大根酢酢玉ねぎ納豆年が明けると房総の水仙祭り令和7年度水仙まつりについて-鋸南町ホームページ（まちづくり推進室）【鋸南町・南房総の観光スポット】鋸南町・南房総の観光スポット・イベント、宿泊情報などをご紹介しています。www.tow

爺ちゃん食堂、天ぷら饂飩とアップルパイ時間軸がズレてしまいましたが・・・こんな事になっています(^^♪残り天ぷらをトッピングしたのは・・・ホウトウの麺以前、家内がホウトウの生麺をドッサリ買ってきて、冷凍しておいたものよく茹でて、柔らかくしたものを、麺つゆでさらに煮込んで天ぷらをトッピング、一味を振って美味しくいただきましたアップルパイは、いつもは表面に卵黄を塗って照りを出していますが・・・卵が切れていて（天ぷらで）冷凍パイ生地を常温で解凍（10分位）伸ばして、カットして、一口サ

今日の晩ご飯は、一手間かけましたライスペーパー餃子は､フライパンで焼いて蒸すので、フライパンを２回使いました。ライスペーパー餃子の中身は、鶏肉とニラとえのきです。味つけして片栗粉を入れ､ライスペーパーで挟んで焼きます♪と言うことで、めちゃくちゃ美味しかったです今日のメニュー#ライスペーパー餃子#こんにゃくと厚揚げのうま煮#ほうれん草としめじのバターしょうゆ#皮ごとのり塩じゃが#トマト美味しく頂きました。お好み焼きに見えますね餃子です今日は､無事に夕飯を作ることが出来まし

群馬県館林市日替わりメニュー「弥七」に行きました。今日のメニューは①政宗ラーメン塩醤油②幻の豚骨魚介つけ麺(今年最後の豚骨魚介つけ麺)③塩そば(豚骨魚介の塩ラーメン)豚骨魚介つけ麺をいただきました。最後はスープ割りで味変しました。美味しゅうございました。なんでもこちらは群馬三大ラーメンだそうです。（他は、高崎市「黒松」桐生市「芝浜」）食べログhttps://s.tabelog.com/gunma/A1002/A100204/10010433/防災リュック【防

おはようございます。昨日は、ブログをアップするの忘れました。今日のメニューです。お肉が豚ヒレから鶏むね肉に変更ですAチキンソースカツB海老のもち米焼売今年は、27日土曜日の14時までの営業です。お弁当配達は、予約のお客様のみ夕方の配達をします。年明けは、6日火曜日からの通常営業です。1年あっという間に過ぎようとしています。年の瀬、体調に気をつけてお過ごしください。

気温：7.5湿度：88%今日のメニュー：ウォーミングアップ30分（ラン＆ウォーク：2km＋ストレッチ）疲労困憊Eペースぐだぐだ走今日はアップをしても寒かったので、アップの時に着ている長袖ジャージとロングパンツでランも行ったのですが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・とにかく腕、肩、背中にジャージが纏わりついて身体を上手く動かせない・・・おまけに汗が直ぐに冷えて全身が寒い・・・入りから身体も重く呼吸もリズムも取れない・・・

どうも、フジケンです今日のメニュー朝20分ジョグキロ4:16夕方80分ジョグキロ4:28ハードルジャンプ朝はゆっくりジョグなんか道凍ってました普通に怖かったあと電車で耳壊れるかと思いました短いスパンで橋の下通るの危ないまあ気をつけます昼は山登りたくさん人いて内心めっちゃ嬉しかったです受験生も2人いて受験事情も聞けてためになりました久しぶりに大所帯でジョグできて楽しかったです1周目は色々声かけながらいい感じに走りました自分も説明してる時に何

昨夜は新卒で働き始めた時の同期の今の同僚と夫との共通の前々職の後輩諸君が少し早いお誕生会を開いてくれました～。場所はこれまた前々職の後輩のお店で。30年前仕事も遊びも不安もなく飛ばしていたころにいっぱい通った和食のお店。ご両親のお店だったので、当時は大人の店の感じだったけども今は友人が継いでいる。若者たちにもとても美味しいものをたくさん出してくださいました。お父様（旧大将）は亡くなったようですがおかみさん（お母さん）はちょっとだけ店に出ておられてお久しぶりでした。

何故か今日のメニューが頭に浮かばず…。ハズバンに何食べたい？と聞いてこれは？と言われても作りたいと思わない…。このやり取りを何度もして結局スーパーへ行って割引の白身魚のガーリックパン粉を買いました。オリーブオイルで焼くだけです。なんでメニューが浮かんでこなかったのか？理由はわかってます。午前中だるくて2時間寝ては頭がボッーとする、動きたくない。寝過ぎとはわかっているのですが毎日色々考えているので頭と心が疲れてるのだと思います。寝たいときは寝ていいと思ってます。一瞬、

爺ちゃん食堂、今年最後の天ぷらの日先日より、客人（家内）の要望での天ぷらですご要望は、春菊・レンコン・カボチャ・人参のかき揚げ・・・店主の賄いとして・・・ゴボテン・甘エビのかき揚げ・鯛の冊夏に買ったお餅でのオカキ

皆さんこんばんはお元気ですか心から癒しお届けします靡曼麗麗靡さんです宜しくお願いします。いつも靡麗麗靡さんのブログ見て下さって本当にありがとうございます。今日のメニューは久し振りのカレーうどんと蓬饅頭とコーラ何んですよ。とても甘美善哉でカレーの香ばしい香りがとても甘美善哉でまた香りと辛い饂飩がとても甘美善哉でですよ。また夕餉後的のお供にはYouTubetvchで渡辺美里さんの代表作品アルバムラビンユーでコーラ飲みながら見て聞いていますよ。とても甘美善哉でお墨付き入りでですよ。是非一度YouTub

今日のメニュー⭐️カツ丼⭐️ブロッコリー⭐️小松菜の煮物（昨日の残り）今日は惣菜のカツを使い簡単カツ丼にしましたブロッコリーを茹でて、調理時間15分くらいです。私はこのカツ丼をよく作ります。エビフライを使ってエビフライ丼も美味しいですよ

気温：8.0湿度：83%今日のメニュー：プッシュアップ(Pu)10ウォーミングアップ30分（ラン＆ウォーク：2km＋ストレッチ）Eペース走（ラスト150m↑）平日Eペース2日目って事で前回よりも平均ペースを少し上げてみました理想は平日Eペース走は日を追うごとに平均ペースを上げてトレーニング出来ればと思います＜ええやん

どうも、フジケンです。今日のメニュー30分ジョグキロ3:56今日は朝練のみ久々に下道走りました小学生に軽く当たってしまったのは申し訳ないまあいい感じに走れたので良かった保育実習は癒されたと同時に幼児と触れ合うことの難しさを実感親になるまでにスキルを磨きたい頑張ります探究は耐えましたあとは土曜日かますだけです頑張りますここで結構真面目な話昨日のミーティングについて色々スカしてしまってすいません(スカす…自分が得をして相手を損させてしまうこと)いろんな人のブログ見て