今の自分

私は、諦めることが必ずしも悪いことだとは思っていません。歳を重ねてきて、むしろ諦めたほうがいいこともあるんじゃないかなって思うようになりました。若い頃と同じように頑張ること。何でも自分の思いどおりにしようとすること。人に自分と同じことを求めること。そんなことは、少しずつ諦めてもいいのかもしれません。でも、諦めたくないこともあります。自分のからだをもっと上手に使えるようになること。今までできなかったことに挑戦すること。歳を重ねても、好きなことを楽しみ続けること。私は今、バレ

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。『心を整え、人生を整える™』心の浄化×レイキ×量子力学的生活で…働く女性が、自分らしい仕事と人生を育むために。キャリアメンタルアドバイザーレイキマスター上西純子（うえにしすみこ）です。私は東京都豊島区池袋にて、・転職時のキャリアカウンセリング・心のストレスケア・心身健康法のレイキ（講座）・人生を好転させる心の浄化（講座）・量子力学的生活の始め方（講座）の提供を通して女性が本来の自分を発揮し生き生きと自分

健康診断に付き物のコレステロール値皆さんはご自分の数値を把握されていますか？僕はサラリーマン辞めてから一度も病院にも通ってないので、今の自分のコレステロール値がどれだけあるのか知りません🤣では、コレステロール値の正常値ってどれくらいなんでしょうか🤔日本動脈硬化学会などの診断基準では下記のように定められています🧐しかし、実際には…このスタチン薬中村医師もお伝えしていますが、このようなリスクがあります🙇https://youtu.be/Tu7gic

今回、オーダーメイド整体院では、新たに「プラスαの施術」を導入させていただきました。なぜ今回、このような施術内容に変更したのか。その理由のひとつに、私が以前からずっと感じていた「モヤモヤ」があります。実際にあった患者様とのお話です。その方とお話をしていると、「旦那さんがとにかく嫌いなんです…😅」とのこと。私はこれまで施術をする中で、身体そのものだけではなく、家庭でのストレスや周囲の環境なども、その方の状態に影響しているのではないかと考えるようになりました。私自身は「氣」や「霊的な

「ゐ」と「ゑ」の意味と使い分け日本語にひそむ、在り方と実りのこと私たちは普段、「い」「え」という音を、あまり意識せずに使っています。けれど、古い日本語には「ゐ（ヰ）とゑ（ヱ）」という文字があり、そこには、日本人が大切にしてきた生き方そのものが込められていました。ゐは、「居る」「在る」という力ゐは、「居る（ゐる）」の音。何かを成し遂げることよりも前に、まずそこに在るという感覚です。動かず、比べず、主張せず、ただ今ここに、鎮まって存在する。古代の人にとって家も、国

「ストレスを発散することが下手」「嫌だなって思っても我慢してしまう」感覚を鈍くして、本当は何が悲しくて、何に傷ついてるかを考えないようにして我慢を我慢と気付かないくらいに、人は鈍感になれる。本音を言うことがどんどん下手になる。『人様のご厚意には、素直に甘える主義。『周年祭トーク』』⁡人様のご厚意には、素直に甘える主義。⁡「つまらないものですが」と差し出し、「そんな、申し訳ないです」と何度も遠慮する。⁡それが奥ゆかしさとして受け継がれて…ameblo.jp「人様のご厚意に、素

～訪問介護精神力と体力勝負・・・～訪問介護を継続すると、精神と体力の消耗に気が付くようになりました。家族を訪問介護に託し、自分は介護の勤務についていたのだけど、母の介護を担当された方たち、大変だったのだろうなと思います。家族としては、同じヘルパーに入ってほしいと思う思いがありますよね。私もそうでした。だけど、ヘルパーさんにとっては、利用者が変わることで、気分の切り替えができるのという事に、気が付きました。家族だけの介護に行き詰まるように、ヘルパーも同じ、同じで利用者様に固

昨日のブログで「子供の頃、時刻表を見て空想旅行をした・・・」と書いて、ちょっと思い出したことがあります。父親は京王の鉄道員だったので、幼少の頃から鉄道（特に京王）が好きでした。父が運転する電車（高幡不動➡多摩動物公園）の最前席に母と弟と乗った時の誇らしい気持ちは、今でも鮮明に覚えています。電車区にもしょっちゅう連れてってくれたし、車庫内の運転席に乗せてもらった事もあるし、当時調布駅にあった総合指令室も見学した事もあり「将来京王に入る！」

🎉✨**本日より受付スタート**✨🎉✨12月のラヴィーサイベントは、いつもとちょっと違う✨今回のテーマは、「DNA解析で、今の自分を知る。」美容も健康も、まずは「自分を知ること」から。DNA解析キットを使って、自分が生まれ持った体質や傾向を知り、その結果をこれからの生活習慣や食生活の見直しに役立てていきます✨「なんとなく」ではなく、自分のDNAを知った上で、自分に合った美容・健康習慣を考える。それぞれのリスクに合わせた内面美容のサポートとして、これから先の美容と健康に活かし

megumi_nodo先生のインスタライブを知って1年以上経過した毎週月曜日・水曜日・金曜日の18時半から30分程度マイナス10歳顔をつくるセルフケア丁寧に説明してくださるので、随分覚えたなので、今では何氣にセルフケアをしてるちょっとした事だけど、日々の積み重ねは大きいめぐみ先生だけでなく、いろんな方のレッスンがYouTubeやインスタで流れてるので、見るたびに心踊る毎日年齢は重ねても、見た目はどんどん進化するんデスふふふ…これからも、今の自分を褒めてあげて、コツコツとお手入れを

ふとした瞬間に、「あのとき、なんであんなこと言ったんだろう……」昔の失敗を思い出して、急に恥ずかしくなることってありませんか。仕事で怒られたこと。人間関係で余計なひと言を言ったこと。勢いで送ったLINEを、あとから後悔したこと。もう何年も前なのに、お風呂や寝る前になるとなぜか思い出す。そして一人で、「あー！忘れたい！」となる。でも、その出来事があったから、今は同じことをしない自分がいる。失敗したから、言葉を選ぶようになった。

イルチブレインヨガ公式onInstagram:"あなたは、自分のことをどれくらい知っていますか？もし、今の自分を「色」で表すとしたら、どんな色でしょうか。「AIオーラ24タイプ」は、今の自分を24タイプの視点からチェックし、体・心・意識という視点から、自分自身を見つめるきっかけをつくるセルフチェックです。忙しい毎日の中で、意外と後回しになりがちな「自分を知る時間」。今の自分を感じ、これからの自分を考えるきっかけとして、AIオーラチェックを体験してみませんか？イルチブレイン…40like

もうやる気のでない日々がもう何年か。生活は引きこもりがち。家ではずっとインターネット。でもこれはインターネットという物事をやっていることになるのだろうか？無気力でやる気が出ない日々とは、どんな毎日なのだろうか。ただぼんやりとしているとか。インターネットではずっとYoutube鑑賞をしている。つまりテレビを見ているのと同じ。もう年寄りだ。なんだか毎日が味気ない。でも何も出来ない。苦しい。でもそんな事を誰にも話しはしていない。

一年前に臨死体験した私。この世界の仕組みを知った。私たちは自分の意識を投影してその世界に入り込んで生きている。自分のままで生きれば、一番いい現実を作り出せる。5年後の自分は、今の自分にこう言っている。「ほらね、言った通りでしょ？ぜんぶ上手くいったでしょ？？何も心配いらないから、自分でいればいい。」私たち人間は、未来のために、今の自分を無理に変えようとしたりする。もっと強くならなければ。もっとすごい人にならなければ。もっと違う自分にならなければと。しかし、この現実

もしかしたら進化？！ということがある、50歳のワタシ。それはなにかと言うと…例えば。何かモヤること、腑に落ちない、イラッとしたことなどがある場合。そんな時、どうする？【ちょっと前の自分】その相手には伝える↓「なんで分かってくれないの？」と考えてイラっとしたり、モヤモヤしたりしてた。だから、よくあるコレね。「相手は変えられない。自分が変わろう」と思っていたし、やってるつもりになってた。でも実際は「言っても変わらないから言わない」に変わっていただけだった【今の自分】

退院して2週間。手術から3週間が過ぎた。金曜日には、退院後初めての外科と内科の検診があった。採血、心電図、レントゲン。退院してからの自分の体がどうなっているのかを、初めて本格的に確認する日である。正直に言えば、かなり緊張していた。「もし悪化していたらどうしよう」「何か合併症が見つかったら？」「まさか、また手術なんてことはないよな……」考え始めれば、不安はいくらでも出てくる。もちろん、そう思ってしま