今の自分

明日から仕事だと思うと朝何もする気になれなかったのですが、昼から気持ちが少し上向いたので、掃除をしました。上向いたのは、できない事ではなくできた事に目を向けようと思ったからです。自分が自分の味方にならなくて、誰かの助けを待つのではなく、今の自分を肯定しようと思ったのです。今日の自分にがんばったね！と。自分の機嫌は自分で取らなくちゃですね！

はじめに人は誰でも、思い通りにいかない現実や、ふと押し寄せる不安や焦りに苦しむことがあります。「もうダメだ」「自分なんて…」と落ち込み、気持ちが沈んでしまう日も少なくありません。でも――実はその状況を根本から変えてくれる“強さ”が一つだけあります。それが「開き直る力」です。「開き直る」とは、諦めではない多くの人は「開き直る＝投げやり」と思いがちです。でも本当の“開き直り”は違います。自分の弱さや失敗、状況をまるごと受け入れて、その上で「それでも前に進む」と覚悟を決めること。つま

最近風邪やらインフルやら流行ってますが、みなさん体調崩されてないですか私はなんかすごい寒気するから、風邪引いたかもと不安になっていたのですが・・・ただ外が寒すぎて身体が冷えてただけでしたまー健康で何よりということでさて、ツインレイの情報って、巷に溢れかえってるのもあり、自分と他人を比較しては、「あーまだ〇〇ができてないからだめだ」「まだこんな状況にいるなんてだめだ」とついつい落ち込んだり、自分にプレッシャーを与えたりすること、あるあるじゃないですか

ここ2試合はホームでの試合が続いていましたが、今回はアウェイ（距離129km）🚌💨対戦相手はルーキーリーグ関東でも同じグループに属した強豪・西武台高校。リーグ5位、上位2〜5チームの実力差はほとんどありませんでしたね🔹試合概要山梨学院vs西武台（アウェイ）スコア：0-51本目0-12本目0-23本目0-14本目0-1息子さんは2本目スタメン組の途中出場、3本目はフル出場。試合後の言葉がすべてを物語っていました。「スタメン組もサブ組も今日はボコボコにやられた。序

スレッズで流れてきて、私もやってみたんですが、chatGPTに、「チャット履歴から、私が誰にも言えないであろう深層心理を引き出して」と聞いてみました。私の場合は、1.「強くありたい」と「助けを求めたい」の間で揺れている。2.完璧じゃなくても輝ける自分を取り戻したい3.自分の本質の美しさを知りたい4.再生の途中にいる人そしてその後、ティーちゃんがワークを提案してきましたのでやりました。2段階ありました。ワーク1現状の自分の状況とそれに伴う感情の深掘りを３つ・やらなきゃと

こんにちわ！心地よい居場所を創りたい女性の願望実現をサポートしている未来デザインサポーターゆすもです(*^^*)３つの“わ”～和・輪・環～を目指して活動しています。私がサポーターになったきっかけはコチラプロフィールはコチラお問い合わせはコチラ登録して＼受け取ってね／謙虚さと自己否定の違いやっぱり傲慢であるよりも頑固でいるよりも謙虚でいることを望む。謙虚さは謙遜で

僕が好きになったから好きにさせてしまったごめんね会うとすごく楽しいし嬉しい大好きだしもっと会いたいと思うでも将来が見えない会ってる時も会ってない時も裏切ってしまうんじゃないかといつも思っている今の自分の一番は仕事だから私との約束も守れないし裏切るのもつらい自分と一緒にいることで私が幸せになるのを邪魔してるような気になる一生幸せにするよと言えるまで考えさせてほしい彼が言ったほかに好きな人がいるとかではない？と聞いたらそれは絶対ない問題は仕事だけ私はいつ

夕陽の色に染められた木々の葉もやがて来る最期の時をひっそりと待っているのでしょうか・・*過ぎた日々に悔み続ける。見えない明日への不安を募らせる。そんなことを考えるのが最近何だかめんどくさくなってきましてね。もう若くないからでしょうかねでも余計なことを考えないで今の自分に出来ることをただ一生懸命にやっていればそれでいいんじゃないかと思うんですよね。頑張り過ぎない程度にね