今の自分

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀最近何か楽しそうなことがあると「いいねぇ～♪」「やりたぁ～い♪」って普通に思いますどこかへ行く話だったり。誰かと会う話だったり。何か新しいことをやってみようかなって思ったり。まず最初に「楽しそう♪」って思う。今はそれが普通なんです。でもね更年期の頃は違いました。何かに誘われても最初に出てくるのは「行きたい♪」じゃなくて「その日大丈夫かな…。」だったんだよね。体調悪くならないかな。めまいしないかな。

10月からの勤務体制について皆さんにお伝えしたところ、私が思っていた以上に、たくさんの方が私のからだのことを心配してくださっていたことを知りました。「無理しないでくださいね」「少し休んだ方がいいですよ」「先生が元気でいてくれないと」そんな言葉をいただくたびに、ありがたいなあと、感謝の気持ちでいっぱいになりました。同時に、改めて考えたことがあります。私は日頃から皆さんに、からだを大切にすること。無理をしすぎないこと。これから先も動き続けられるからだを育てること。そんなこ

昨日のブログで「子供の頃、時刻表を見て空想旅行をした・・・」と書いて、ちょっと思い出したことがあります。父親は京王の鉄道員だったので、幼少の頃から鉄道（特に京王）が好きでした。父が運転する電車（高幡不動➡多摩動物公園）の最前席に母と弟と乗った時の誇らしい気持ちは、今でも鮮明に覚えています。電車区にもしょっちゅう連れてってくれたし、車庫内の運転席に乗せてもらった事もあるし、当時調布駅にあった総合指令室も見学した事もあり「将来京王に入る！」

こんにちは、調香師のharukaです🌿皆さんには、「推し」いたりしますか？先日、「推しの香り」を作りたいとお越しいただきました❣️ポコの香りづくりは、基本は“自分と向き合うため”の香りづくりです。けれど最近、思うことは「推しの香り」を作る時間も、本質は同じなのかもしれないと感じているんです。人はきっと、“今の自分に必要なもの”を持っている存在に惹かれる..今回お客様がお悩みに書いてくださったのは、「最近、仕事で男性にイラッとしてしまう」という言葉でした。もちろん、

健康診断に付き物のコレステロール値皆さんはご自分の数値を把握されていますか？僕はサラリーマン辞めてから一度も病院にも通ってないので、今の自分のコレステロール値がどれだけあるのか知りません🤣では、コレステロール値の正常値ってどれくらいなんでしょうか🤔日本動脈硬化学会などの診断基準では下記のように定められています🧐しかし、実際には…このスタチン薬中村医師もお伝えしていますが、このようなリスクがあります🙇https://youtu.be/Tu7gic

「つけまつげ、ちょっと気になるけれど...」「種類が多すぎて、何を選べばいいか分からない」「取れそうで不安」そんなふうに感じている方、意外と多いのではないでしょうか。私も、つけまつげをすると舞台メイクのようになりそうで、つけまつげから遠のいていました！笑人生の転機で、自分を見失った女性へメイクと姿勢で、自分らしさを取り戻す人生の再出発に寄り添う美容家・光石侑子先日、ジャカルタで出会い、以前メイクレッスンを受けてくださってい

もうやる気のでない日々がもう何年か。生活は引きこもりがち。家ではずっとインターネット。でもこれはインターネットという物事をやっていることになるのだろうか？無気力でやる気が出ない日々とは、どんな毎日なのだろうか。ただぼんやりとしているとか。インターネットではずっとYoutube鑑賞をしている。つまりテレビを見ているのと同じ。もう年寄りだ。なんだか毎日が味気ない。でも何も出来ない。苦しい。でもそんな事を誰にも話しはしていない。

本当に、髪は長い方がいいのかな？髪の悩みなのに髪だけの問題ではないことがあります。プロフィールはこちらです以前、ずっと髪を長くしていたお客様がいました。私もその頃は髪が長くて、二人でよくこんな話をしていました。「いつまで長くしていられるかね〜」「ほんとだね。年齢的にも、短くする人は多いもんね」なんて。今思うと、私たちの中には、なんとなくこんな気持ちがあったんだと思います。「髪を短くしたら、おばさんってことになっちゃわない？」長い髪でいられること

次男、ベンチ入りなるか。今、仲間たちと競争しています。野球をやっていれば、どうしても競争がある。試合に出たい。ベンチに入りたい。もっと上手くなりたい。でも、全員が同じ場所に立てるわけじゃない。だからこそ僕は、この「競争する時間」も、子どもにとって大切な経験なんじゃないかなと思っています。ベンチに入りたいなら、じゃあ、どうしたら入れるのか。監督が悪い。誰かが悪い。そう考えるんじゃなくて、「今の自分に何ができる？」そこを考えてほしい。バッティングなのか。守備なの

今回は、意識と努力について考えます。聞いた言葉に、「１０才で神童、１５才で才子、２０才過ぎたらただの人」があります。これは、本人の能力のレベルの問題もありますが、小さい頃の出来の良さに胡坐をかいてしまい、向上意識と努力を惜しんだ結果の言葉です。「あの頃は良かった」とか「もうピークは過ぎた」とか、過ぎ去った時間の中を懐かしんでばかりでは、これから先に光を感じることが少ないだろうと思います。過去は過去。それは、時間の流れの中の過ぎ去ったことで、もう記憶の中にしかないものです。それ

徳を積む、って大切ね✨️自分では、大したブログ書いて無かったと思うけど、とある出版社の方より、まずは話を聞きたいとの依頼がありましたが、zoom苦手の私は、お断りしました。(電話インタビューでも、とありましたが、こちらも苦手)私自身、何を書いたら良いのか、今の自分には自信がありません😭世の中には、文章を書くのが得意な方がいっぱいいるので、そういう方達が書けば良いと思います。ブログは私にとっては、息抜きの場所で、愚痴吐く場所でもある。あからさまに吐露する場所なので……本

同じ出来事でも、人によって見え方は違います。失敗を、「自分はダメだった」と見ることもできる。けれど、「あの経験があったから、今の私がいる」と見ることもできる。起きてしまった出来事は変えられません。でも、その出来事をどう受け止めるかは、これからの自分が選ぶことができます。過去の失敗も、悔しかったことも、あのとき流した涙も。今の自分から見れば、それらはすべて、今日まで歩いてきた道の一部です。人生を変えるということは、必ずしも現実を変えることではないのかもしれません。