今の自分

一日を過ごしていると、気づかないうちに体に力が入っていることがあります。そんなときは、何かを頑張って整えようとしなくても大丈夫。まずは今の自分に気づいて、息をひとつゆっくり吐いてみる。それだけでも、少しほっとすることがあります。夜ヨガも、そんなふうに自分の呼吸を感じる時間にできたらと思っています🌙夜ヨガ｜10月16日（金）19:30〜ヨガご予約フォーム🌿ゆっくり呼吸に戻る時間を大切にしています。ご自身のペースでご参加ください☺️ご希望の日程など、下記よりお知らせください。あなかfo

健康診断に付き物のコレステロール値皆さんはご自分の数値を把握されていますか？僕はサラリーマン辞めてから一度も病院にも通ってないので、今の自分のコレステロール値がどれだけあるのか知りません🤣では、コレステロール値の正常値ってどれくらいなんでしょうか🤔日本動脈硬化学会などの診断基準では下記のように定められています🧐しかし、実際には…このスタチン薬中村医師もお伝えしていますが、このようなリスクがあります🙇https://youtu.be/Tu7gic

波動調整器Healyには「勇気」という分析があります。今の自分が、152種類の「勇気」のうち、どれと共鳴しやすいかを分析するもの。今朝の私のベスト5は、・変わらない勇気・立派になる勇気・所属する勇気・時間を守る勇気・自己の道徳心を受け入れる勇気でした。この周波数を流すことで、何かを感じたり、行動しやすくなったりする人もいるかもしれません。でも私は、これをかければ人生が勝手に変わる、とは思っていません。Healyも、龍体文字も、占術も。私にとっては、自

認知症の日の前日、9/20（日）の朝日新聞28面に、上段半ページを割き、若年性認知症の元塾講師が登場した。取り上げられていたのは、かながわオレンジ大使を務める肥沼真一さんだった。かつて本ブログでも名前は明かさず、取り上げたことがある方だ。⇩⇩⇩『胃瘻観が変わった出来事』スタバの一部を借りてのオレンジカフェで、60代にご夫婦と出会った。１週間ほど前のことだった。ご主人には若年性認知症があるが、見た感じはそれを感じさせないほど普…ameblo.jp「Reライフ

一年前に臨死体験した私。この世界の仕組みを知った。私たちは自分の意識を投影してその世界に入り込んで生きている。つまり、ただ自分でいればよかった。存在しているだけで価値があったのだ。なぜならば、私たち人間は、「個」という自分を体験したくて、わざわざこの現実世界にやってきたからだ。だから、この世界に、自分がここに存在している時点で、その目的は、ほぼほぼ達成されていた。自分以外の何かになろうとして、今の自分を責めてみたり、今の自分を否定してみたりすることは、本来の目的か

風水って、信じすぎなくていいと思う理由〜でも、無視しなくていいとも思っています〜こんにちは、坂本です😊掃除や暮らしの話を書いていると、よく出てくるのが「風水」という言葉。「信じていますか？」と聞かれることもあります。正直に言うと、ものすごく信じ切っているわけではありません。でも、ちゃんと意味はあるものだと思っています。---風水って、「ここを掃除すると運気が上がる」「これはやっちゃダメ」そんなイメージがありますよね。実際、風水は、長い年月で積み重ねられた“統計”

魂と対話する人生相談師『えれ』onInstagram:"自分を知る、魂との対話「MAO」、人生は経営①自分の現在地を知る「今の自分の現在地」って、知っていますか？健康診断は受けるのに、自分自身の心や、今、自分が抱えている思いを調べたことってありますか？自分のことって、意外と自分ではわからないものです。今、何を思っているのか。何に引っかかっているのか。なぜ、同じことで悩むのか。なぜ、同じような人間関係を繰り返してしまうのか。まずは、今の自分の「現…1likes,0comments-

いつもありがとうございます🥰大和市、子連れもOK🙆‍♀️女性の為のアットホームなヨガルーム＊prana＊(プラーナ)村岡葉月です✨🧘‍♀️✨ここでは、ご参加いただいた皆様からいただいたヨガ後のご感想や氣づきなどをいただいた順に載せています。ヨガを始めてみたい皆様や既に継続中の皆様にも是非参考にしていただけたら幸いです💛ヨガは【✨自分との対話✨】時と共に訪れる様々な変化を受け入れ慈しみながら💛調和を目指して生きていく。『生き方』そのものなので出来ない人は誰もいませ

まず大切な事は物事は最初から大きな形をしてやってこない。何気ない一言や偶然の出会い、1通の電話など、思いもよらない所から新しい人生が開く事もあります。成功哲学でもっとも大切な事は大きなチャンスを探し続ける事ではなく、小さな変化にきずける自分である事なのかなと思うのであります。今の自分で居続けなくてよい。ただ方向性が何処へ向かっているのかみてればいい！でわこれから一時天にかえります。おやすみなさい。

もうやる気のでない日々がもう何年か。生活は引きこもりがち。家ではずっとインターネット。でもこれはインターネットという物事をやっていることになるのだろうか？無気力でやる気が出ない日々とは、どんな毎日なのだろうか。ただぼんやりとしているとか。インターネットではずっとYoutube鑑賞をしている。つまりテレビを見ているのと同じ。もう年寄りだ。なんだか毎日が味気ない。でも何も出来ない。苦しい。でもそんな事を誰にも話しはしていない。

『TheSecret―引き寄せの法則―10年後の自分から見た、自分はどうなりたい⁉️』強く願えば……欲しいものや、理想の未来がやってくる。「引き寄せの法則」には、そんなイメージがあると思います。でも僕は、ただ願って待つことが、引き寄せやとは思っていません。大切なんは、自分がどんな未来を生きたいのかを、先に描くこと。ちょっと想像してみてください！もし、10年後の自分と、たった5分だけ話せるとしたら……未来の自分は、今の自分に何て言うんやろ？「もっと頑張れ。

・地域包括病棟に移ったときに、療法士から腰には適度な反りがあるべき姿と言われたが、当時の車いすの自分には反りが無かった。・ふと思い出して、今の自分に腰の反りがあることに気が付いた。・手すりを利用しての立ち姿が良くなった一つの要因は、腰の反りにあったのだと思った。・トイレの床置き式の手すりが、低く感じられるようになったのも腰の反りにあると思った。

呼吸出来る、大切な場所です☺️🌟メンバー募集中🌟整えなくていい、飾らなくていい「One'sBestrels.」が大切にしているのは、“今の自分をそのまま声に乗せる心地良さ”女性のためのゴスペルグループです🫶気楽にメッセージ下さいませ😊tomoちゃんがチラシ作ってくれました優しさ溢れてますよね‼︎可愛すぎ川越クラスはコチラ女性のためのゴスペルクワイア『One'sBestrels.』(川越・所沢)Yuki.さんのブログです。最近の記事は「メンバー募集中（画像あり）」です。