今の自分

🍁宮島🍁初めての宮島🍁すごくエネルギーが今の自分に合っている感覚✨🌏️今回、ビックリするようなシンクロがいくつも起きて魂が震えてる💓そんな今日は、この曲がすごく心に響く。✨今日の積み重ねが未来につながり✨過去のご縁が今のわたしにつながっている✨巡り巡って過去から今につながっていたものすごく力強いエネルギーを感じる

パーソナルデザイン診断、何を着て行けばいい？今の自分らしい服で大丈夫ですパーソナルデザイン診断の日って、「何着て行ったらいいんやろ？」って、ちょっと悩みませんか？似合いそうな服を選んだ方がいい？無難な服の方が診断しやすい？いつもよりちゃんとして行った方がいい？いろいろ考えてしまいそうですが、macouleurでは「今の自分らしいと思える、お気に入りの服でお越しください」とご案内しています。診断用に、わざわざ自分を作って来なくて大丈夫です。むしろ、普段どんな服を選ん

やめた事・すぐに結果を出そうとすること。・すぐに結果がでないとすぐにくじけてやめること。・とりあえず◯ヶ月、◯週間、◯日と、自分を追い込むこと。・いちいちダイエット内容を報告したりしない。・自分を精神的に追い込まない。始めた事・気負わずやること。・ダイエットをいちいち最後にしないこと。・今の自分とうまく付き合っていくこと。・期限は撤廃。・目標はぼんや〜りだけ。・できる運動を、できる時に。・ダイエットの記録はゆるりと。記録は自分の頭と胸の中に。

難しい問題から逃げない「これは難しそうだから、やらない」そう思ってしまうことはありませんか。もちろん、今の自分にとって難しすぎる問題もあります。でも、難しい問題に出会ったとき、「どうして難しいのだろう？」と考えてみることは大切です。問題文が長いから？知らない知識があるから？条件を整理できていないから？途中までは分かるけれど、その先が分からないから？難しい問題には、自分の弱点を教えてくれるヒントがあります。ACTでは、上位高校を目指す生徒たちに、難しい問題にも向き合ってもら

最近投稿が続いてます❣️閃きがきてはお知らせしてます╰(*´︶`*)╯♡特別価格💓是非Chanceです🌈✨今回は、🌈✨天華のアトリエからのお知らせ🌸先日ご案内しました「個人周期」に、新しく「名前から導く数秘」を加え、内容をさらに充実させました💕今回は、数字からのあなただけの香りのプレゼント2点もご用意しました🌿✨💗アロマオリジナルスプレー💗アロマ小瓶入り🌸特別価格1,500縁（税込・送料別）数字と香りを通して、今の自分とこれからの未来を見つめるひとときを……🌈✨

【今の自分から、未来を決めていませんか？】今の自分にできること。今の自分が置かれている状況。そこから未来を考えるのが、当たり前になっていませんか？でも、未来を起点にしたら？今の自分を変えてから未来へ進むのではなく、未来を起点に、今の選択を変えていく。ジオ×ヘリオで、現在の自分と未来の自分をつなぐ。今の自分を知り、未来の自分が向かう方向を知る。そこから、これからの選択を変えていきませんか？

「人と比べることをやめたとき、自分が見えてくる」こんにちは今日は、ある歌詞を聴いて、心に深く響いたことを書いてみようかと思います。それは、テニスアニメ『ベイビーステップ』の主題歌「Believeinyourself」です。「自分を信じて」という意味のこの曲。歌詞には、今の自分に誇りを持ち、自分がやるべきことを恥じることなく精一杯やっていこうというメッセージが込められているように感じました。この歌を聴いたとき、私は自分自身のことを考えました。

こんにちは😊ひだまりです！朝晩涼しくなりましたね。今日は、『今を大切にしたい』と思えた一冊を紹介します📔若い頃に身につけた努力の仕方や成功体験は、たしかに今の自分を支えてくれています。だからこそ、それを手放すのは簡単ではないですよね。でも、以前と同じように働いているのに、なぜか苦しい。人間関係がうまくいかなかったり、どれだけ頑張っても状況が変わらなかったりそんなときに必要なのは、努力の量をさらに増やすことではなく、「やり方そのもの」を見直すことなのかもしれません。過去に

MIDDLEBLOSSOMMETHOD最近よく口にする言葉に、今の私がいる最近、自分がよく使っている言葉を覚えていますか。「疲れた」「仕方ないよね」「大丈夫、大丈夫」気づけば、口をついて出ている。考えて選んだ言葉ではなく、ほとんど反射のように、こぼれ出ている言葉たちです。無意識に出てくる言葉は、あまりに自然すぎて、自分でも聞き逃してしまいます。けれど、そこには、今の自分の様子が、そっと映っているのかもしれません。今日は、いつもの言葉を、少しだけ立ち止まって聞いてみた

「昔はこんなに乾燥しなかったのに…」「以前使っていた化粧品が、なんとなく合わなくなってきた」50代になると、そんな肌の変化を感じることが増えてきます乾燥、くすみ、毛穴、ハリ不足、キメの乱れ……。一つだけではなく、いくつかの肌悩みが重なってくるのも、年齢肌の特徴です。だからこそ、年齢を重ねるほど大切にしたいのが、「肌を育てる」という考え方です。肌を育てるというのは、たくさんの化粧品を使うことでも、特別なことを毎日することでもありません。まずは、今の自分の肌を知ること。

最近、転職に向けてITを学びながら、AIを活用してアプリを作っています。AIに質問すると、プログラムの書き方を教えてくれたり、エラーの原因を一緒に探してくれたりします。以前なら何時間もかかっていた作業が、短時間で進むこともあります。本当に便利な時代になったと感じます。でも、実際に使ってみて、一つ気づいたことがあります。「AIが答えを出してくれても、それが正しいか判断するのは自分なんだ。」🌱AIが答えてくれても、迷うことがあるアプリを作っていると、AIがいろいろな方法を提案してくれ

「病院には、もう何年も通っている」「処方された薬も、きちんと飲んでいる」「仕事を休み、できるだけ無理をしないようにしている」それなのに、なかなか良くならない。少し調子が良くなったと思っても、また動けなくなる。何かを始めようとしても、すぐに疲れてしまう。そして、いつの間にか何年も過ぎている。「言われたとおりにしているのに、なぜ良くならないのか？」そんな疑問を抱えていませんか。私は、約10年間うつで苦しんだ経験があります。また、「

「このままで良い」と思えるまでに、何年もかかっていた。こんにちは、りこです。「このままでいいのかな」「何か始めなきゃ」「私も変わらなきゃ」そう思いながら、何年も過ごしていました。仕事をして、帰って家事をして、やっとひと息ついたら、もう寝る時間。スマホを見ては、何かきっかけがないかなと探す。気になるものを見つけても、「私にできるかな」「今は時間がないし」「もう少し落ち着いてから」そうして、いつもの毎日に戻っていました。でも、毎日を何もせずに過ごしていたわけではないんで

私は、諦めることが必ずしも悪いことだとは思っていません。歳を重ねてきて、むしろ諦めたほうがいいこともあるんじゃないかなって思うようになりました。若い頃と同じように頑張ること。何でも自分の思いどおりにしようとすること。人に自分と同じことを求めること。そんなことは、少しずつ諦めてもいいのかもしれません。でも、諦めたくないこともあります。自分のからだをもっと上手に使えるようになること。今までできなかったことに挑戦すること。歳を重ねても、好きなことを楽しみ続けること。私は今、バレ

🌈✨無料セミナー✨自分自身の内側に目を向ける✨3BODY・7CHAKRA✨特別ワークショップ✨今回は特別に、本部長先生を藤沢店にお迎えして、3つのボディと7つのチャクラをテーマに、特別な時間をお届けします🌿🌈7つのチャクラを通して今の自分を知る🌈身体・心・意識のつながりを感じる🌈自分の内側にある可能性に気づく自分をもっと知り、自分軸を育てるきっかけに✨🌸開催のご案内🌸📅10月18日（日）⏰10:15〜13:00（受付9:30〜）📍カクレミノ

今日はBTUを学んでいる生徒さんと授業をしました熱心なNさんはたくさんの気付きがあり、「本当に勉強になります。今日もありがとうございました」と感謝の言葉を言ってくださいました講師として、こんな嬉しいことはありません私はもう何十回、それ以上かもしれませんが、こうして皆様と一緒に繰り返し学ぶことが出来て、心から有難いと思っています20年以上前、初めてBTUに出会った頃は、初めて聞く言葉がたくさん出てきて戸惑うことばかりでした今日の単元では「願望から目標へ」「脳は現実と

片付けようと思って、押し入れやクローゼットの物を全部出した。ところが、途中で時間がなくなり、部屋いっぱいに物が広がったまま。「やっぱり私には片付けられない」と嫌になってしまうことはありませんか。これは、片付ける力がないからではありません。最初に選んだ範囲が、今の自分には大きすぎただけかもしれません。■「全部」ではなく、小さな一区画を選ぶ押し入れやクローゼットは、見えている以上にたくさんの物が入っています。一度に全部出せば、散らかる

最近ふと思うのが、過去の、行動、チャレンジ、実績、などなどが、形を変えて、今の自分を支えていてくれてるなと。ということは！今の行い、行動、言動、運動、食事、などなど、未来の自分を作っているわけだな。人に優しく、自分を大切に、ですね。なんてブログはコメント欄に。今の行いが、何年も先の自分を作っている-合同会社DRUMZONE昔の経験が、今になって実を結ぶ昨日また大きめの集まりがありまして、色々な方と話す機会がありまして、新たな展開mutamasahiro.com

お母さんの気持ちに寄り添い問題解決へと導くUMIカウンセラーのamiです。昔のママ友から、娘さんが、ミュージカルに出演するので、都合が合えば見に来てほしいという連絡だった。凄い！応援したいという気持ちがでてきたけど、観に行くのはなぁという気持ちも同時にでてきた。グループLINEのみんなから、何日に行きます！という、お返事が次々に来ていた。今回は、日程的にも余裕がないしお断りする方向で考えていた。最初にでてきた、観に行きたくな

瀧原宮の参道にて昨日は、月がさそり座からいて座へ移るお話を書きましたみなさんは、月がさそり座の時間をどんな風に過ごされましたか？私はいろいろと考えることがあって悶々としていたのですが月がいて座になりまた他の星の影響もあり少し気持ちが変わったように感じました吹っ切れたというのかちょっと諦めにも似た気持ち「考えても仕方がないこともあるよね」「それなら、今の自分にできることをしていこう」そんな風に思えたんです何かが解決したわけではないけれどずっと考えていたこ

頑張っているときほど、自分が無理をしていることに気づきにくいものです。健康相談では、無理なくできることを選んだ人ほど、その後も継続できていることがあります。私自身も、以前は講座を知ってもらうために、毎日のようにSNSで告知をしていました。けれど、続けていくうちに、自分に合った方法を見つけることが大切だと気づきました。そこで、週1回のnote記事を軸にして、ほかのSNSでも紹介する形に変えました。発信のペースを見直したことで、活動の仕方にも少しず

何かを諦めようとすると、「本当にこれでいいのかな」と迷う。反対に、もっと何かを望もうとすると、「今あるもので満足するべきなのかな」と考えてしまう。諦めることには、負けたような気持ちがつきまとうことがあります。もっと欲しいと思うことには、欲張りすぎなのではないかという後ろめたさがつきまとうこともあります。でも、諦めることと、欲張ること。本当に、どちらか一方が正しいのでしょうか。手放すことで、守れるものがある頑張っても思うようにならないことがあります。自分の力だけでは変えられないこと

「ホームランを年30本打てなくなったら辞める」。王貞治さんは、現役時代にこう言っていた。ただ王さんは引退した1980年、30本の本塁打を放っている。球界でも上位の成績だった。それでもバットを置いた以前なら、投手に抑え込まれればベンチ裏で素振りをし、悔しさを闘志に変えて次の打席に立っていた。だがいつしか悔しさは消え、闘争心も湧かなくなった。それが引退理由の一つだった（『回想』勁文社）「条件を満たしているか」よりも「さらに上の理想を目指していけるか」。この一点を、進む道を選ぶ上での基準にす

ATYOUROWNPACE🌿人と比べて、焦ってしまう時に誰かの進み具合から、自分の足元へ目を戻す時間皆様、こんにちは😊🌿宮崎市のレイキ・もみほぐしサロン「いやしのミロク」店主の神坊【しんぼう】です🐉✨知り合いのうれしい報告を聞いた時や、SNSで誰かの充実した暮らしを見た時。「よかったね」と思う気持ちはあるのに、自分のことを振り返って、少し焦ってしまうことはありませんか？「あの人は、どんどん前に進んでいる」「それに比べて、自分は何をしているんだろう」ついさっきまで

おはようございます今朝は、これまで歩いてきた人生を振り返りながら、まだ知らない未来を静かに迎える詩にしました。最後に、少し余韻が残るように。今日の朝の詩これからの景色ずっと先にあるものを見つめていた頃いつかたどり着く場所に本当の幸せがあると思っていたもっと成長すればもっと強くなればもっと多くを手に入れれば何かが変わる気がしていたけれど長い道の途中でふと振り返ると探していたもののいくつかはすでに通り過ぎた日々の中にあったのかもしれない誰かと笑った時間夢

50代になってから、「今までと同じお手入れをしているのに、肌が変わってきた」そう感じることはありませんか？乾燥しやすくなった。毛穴が目立つようになった。くすんで見える。ハリがなくなってきた。化粧ノリが悪くなった。いろいろな肌悩みが重なってくると、「もっと良い化粧品を使わなければ」「何か特別なことをしなければ」と考えてしまいます。でも、50代から大切にしたいのは、ただ悩みを隠すことでも、昔の肌に戻そうとすることでもありません。「今の肌を知り、これからの肌を育て

名字の言王貞治さんがバットを置いた理由【名字の言】www.seikyoonline.com安原稔安原稔-フォロワー2,872人·139人が話題にしています-27年5月より、玉野市議会議員を退職し、宇野地区連合自治会会長として地域のボランティアに取り組んでいます。www.facebook.com

下校の途中立ち寄った喫茶店ふたりで眺めた桜の木にはひとつふたつとふたりを見守る花が咲いたあの日出会った時の夕陽をもし、思いだせなかったらきっと今の自分と違う言葉を君にかけただろうこのまま続くと信じた花は風にあおられ空へと散ったでも、見つめ合う事を忘れなかったふたり

瞑想ハコニワセラピーではまず一緒に瞑想をして気持ちの良い時間を過ごした後半分瞑想しているような状態で箱庭を作り上げていく。この「意識的ではない」ところがポイントになります。頭で考えたイメージの箱庭を作ろうというものではなくふと目についた気になるアイテムを手に取り選び、砂の上に置いてみる。その繰り返し‥さらに作り手の自分自身があたかもその砂の中にいるかのような感覚を憶えるときそこには「箱庭遊び」が成立していると思います。

ふとした瞬間に、「あのとき、なんであんなこと言ったんだろう……」昔の失敗を思い出して、急に恥ずかしくなることってありませんか。仕事で怒られたこと。人間関係で余計なひと言を言ったこと。勢いで送ったLINEを、あとから後悔したこと。もう何年も前なのに、お風呂や寝る前になるとなぜか思い出す。そして一人で、「あー！忘れたい！」となる。でも、その出来事があったから、今は同じことをしない自分がいる。失敗したから、言葉を選ぶようになった。