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【自分のやりたいことが明確になる】「自分が本当にやりたいことがわからない」そんなとき、今の自分にできることの中から、答えを探していませんか？ジオでは、今の自分の性質や安心ポイントを知る。ヘリオでは、自分が何を創造していくのか、その方向性を探る。この両方から自分を見つめることで、今まで気づかなかった自分の望みや、やりたいことが見えてくるかもしれません。「今の私に何ができる？」から「私は何がしたい？」へ。自分の可能性を知ることから、
おはようございます。9年程前の自分の経験が、今の自分の強さの源になっていると改めて感じましたので、再掲します。当時の自分自身の勇気を讃えると共に、言葉に託した「未来の自分への希望」を受け止めたいと思います。自分自身に、ありがとう。2026年6月4日
おはようございます。4年近く前に書いた自分の記事が、当時から見た少し先の未来である今日の自分の心境を的確に表していたので、再掲します。2026年6月4日
もし他者の目がどうしても気になって怖くなってしまう時はたして自分は今何に怖れているのだろうって視点を変えてみるとどうだろう。今怖がっている自分を少し離れているところから距離をおいてじっくり観察してみる。するとこの人は何を怖がっているか見えてきましたか？？私自身も人の目を気にしてしまう時があります。そんな私は何を怖がっているかというと『いつも胸張って堂々とし
今の自分の気持ちに違和感がない写真が言葉を自然に運んでくれる。写真は、言葉を飾るためだけじゃなく言葉が生まれるきっかけにもなる。写真と言葉が重なって、伝えたいことが届いていく「わたしと、発信と、写真のこと」𝖲𝖭𝖲で発信を続けて𝟣𝟧年。気がつけば、もう生活の一部になってる。sasamaryの活動を続けてきた中で撮影との出会いはとても大きい。発信する中で、写真の必要性を感じて写真の力を知る毎日を更新してる。言葉にするのは、誰かに伝えるためだけじゃなくて、今と
50代になって、鏡を見るたびに思うことはありませんか？「昔はもっとハリがあったのに……」「シミやくすみ、毛穴が気になるようになった」「少しでも若く見えるように、何かしなければ」年齢とともに肌が変化すると、どうしても若い頃の肌と比べてしまいがちです。でも、50代からの肌のお手入れは、ただ若返りを目指すことだけが目的ではありません。今の自分の肌を知り、これからの肌を大切に育てていくこと。それも、素敵な肌との向き合い方だと思いませんか？年齢を重ねると、乾燥やハリ
セッションにて、りおさんに、「当時の自分の気持ち、聞いてみたらいいと思う!」と伝えたら、(参考記事)https://www.facebook.com/share/p/1J4WnxHHo8/?mibextid=wwXIfrㅤㅤㅤㅤㅤりおさんから、「ななみんさん、ありがとうございます😭✨まだ感情がポコポコ湧いてきてて手間取っておりますが、自分の言い分が聞ける安心感に、かなりホッとしています😌
おはようございます！天気が良くて気持ちいいですね久しぶりの方とお話しいろいろな出会いが今の自分につながっているんだなと感じますこれからも感謝の気持ちを忘れずに🙏先日の撮影時の写真頂きましたでは皆様素敵な1日をお過ごしください👋
言葉と文字は笑顔の源！産業心理カウンセラー＆書道家の岡部あゆみです「今、高校生になったらもっと勉強するのになあ」とか思ったりしませんか？私はあります（笑）あ～やり直せたらあんな間違いはしないのになあとかでもそれは経験を積んでの今だから言えることであってもし過去に戻ってもまた同じ間違いをする自信もある（笑）だから自分の子どもや生徒たちに「今、勉強しておいた方がいいよ」と自分が学生の頃に周囲に言われてうんざりしてたことを言ったりしてる自分がいる（笑）
おはようございます今朝は、日々の中で少しずつ変わっていく心と、変わらずそこにある自分自身をテーマにしました。読み終えたあと、静かな景色が心に残るように。今日の朝の詩時の中でいつからだろう以前なら気になっていたことが今では静かに通り過ぎていく何かを言い返したい気持ちもわかってほしいと願う気持ちもいつの間にか少しずつ形を変えている人はきっと何かを学んだから変わるだけではないたくさん考えた夜や答えの出なかった時間やどうすることもできずただ朝を待った日々が少しずつ
「もう50代だから…」「60代からでは遅いですよね？」「70代になったら、今さら肌のお手入れをしても…」そんなふうに思っていませんか？私は、肌育を始めるのに「遅すぎる」ということはないと思っています。なぜなら、肌育は若い頃の肌に戻すことではないからです。今の自分の肌を知り、これからの肌を大切に育てていく。それが肌育だからです。年齢を重ねると、乾燥、くすみ、毛穴、ハリ不足、キメの乱れなど、さまざまな肌悩みが重なってきます。でも、同じ50代でも、60代でも、70
『ふわふわ福記憶術──「思い出すたび幸せになる」を育てるブヒ🐷🫶📖✨』過去を宝物として眺められるようになったら――今度は、「過去の幸せを、思い出すたびにもう一度味わう力」を、トントン育てるブヒよ〜🐽🍵🌸✨────────────────────────🐷🫶ブヒッ！今日は「思い出の福」の話ブヒ〜！人はつい、過ぎた幸せを、「もう終わったこと」として、心の引き出しにしまってしまうブヒ。楽しかった旅行。嬉しかった言葉。大切な人との時間。初めて何かができた日。家族
開いていただきありがとうございます✨金曜日ブルー担当🌏くらもちくみ✨です🍀先週の出雲から大山登山の旅は、土曜日担当のリズさんが詳しく書いてくださっています『偶然という名の天の計らい①～出雲から大山へ、くみさんと歩いた光の旅～』「次は、大山のことをお願いね」その言葉を受け取って、今度は私が、鳥取県の大山で過ごした時間を綴っていきたいと思います。今回の旅は、楽しみだけではなく、不安もあ…ameblo.jpリズさん、ありがとうございます💕さて、先日、祐子先生から「コップ半分のお水」のお
――心に余白をつくる大切さおはようございます。10月16日。秋が深まるこの季節、木々の葉も少しずつ色づき、やがて新しい季節へと向かっていきます。自然は、必要なものを育てながら、役目を終えたものを静かに手放していきます。私たちの心も、同じなのかもしれません。🌿今の自分に、必要なものは何ですか？毎日を過ごしていると、知らないうちに、たくさんのものを心に抱えてしまいます。過去の後悔。人からどう思われるかという不安。「こうしなければならない」という思い込み。誰かと比べてしまう気持
何故私はこんなに幸せなんだろう？何故私はこんなに自分のことが好きなんだろう？何故私はこんなに自信があるのだろう？何故私はこんなにうまくいくのだろう？自分への問いかけは宇宙への問いかけ今の自分の波動が現実を引き寄せるでもほとんどの人が逆を自分と宇宙に問いかけていませんか？なりたい自分よりなっているが大前提もっとそうなることになる自分に宇宙にいつもあなたは何を問いかけていますか？あなたの問いかけ心の癖良いも悪いもなく宇宙は全面に協力しあと押ししますよそれを知りたいの
『嘘と茶化す言葉』小さな嘘をつく人は誰からも信用されない。よく１%嘘で99%が本当なら騙せるって話があるけど…これ、オススメできない。その1％の嘘に気がつく人がいる。そしたら、99%の本当もオセロみたいにひっくり返す。だから、100%嘘の悪者になる。だから絶対ダメだよ。その嘘をつくのは何？そのせいですべてを疑ってしまう。信用できなくなる。記念日を言わない理由もあの時、めちゃくちゃ悲しかった事をあからさまに言っても無視。絶望と孤独の中で彷徨う時、1番に辛かったのは本人なのに『心配した。』
社交ダンスをやめる理由って、人それぞれですよね。仕事や家庭の事情、健康上の問題など、続けたくても難しいことはあります。でも、私が少しもったいないなと思うのは、本当は続けたいのに、自分にはもう無理だと決めてしまうことです。歳だから。からだが硬いから。ステップを覚えられないから。周りの人のように踊れないから。そんな理由で、好きなことから離れてしまうとしたら、ちょっと寂しいなって思うんです。もちろん、私にも思うように動けないことは山ほどあります。今習っているバレエなんて、
ふと、これまでの自分の歩みを振り返ってみると、いろいろな習い事をしてきたなぁ〜と思いました。どこかで「これが何かの役に立つかもしれない」「何かに結びつけばいいな」という想いで始めたものもありました。でも、時間が経つにつれて、「結局、何ひとつ仕事や形として活かせていないな、、、」そんなふうに、自分自身に少しがっかりしていた時期がありました。最近、そう思っていたことさえ、いつの間にか忘れていたことに気づきました。そして、ある言葉を目にしたとき、ハッとしました。今ま
後悔を繰り返している今までの自分なかったことにしたい過去の自分やり直したいと思うかつての自分眠っている間にそういった自分が時々夢に出てくることがある引きずっているわけではないだけど忘れたわけでもないそんな自分のこと夢から覚めた直後はココロがどこかざわついていてしばらくすると夢でよかったと思う安堵とともに今更また思い出すなんてという何とも言えない感情に苛まされてしまうだけどそもそも後悔しないことやなかったことにすることややり直すことなんてできないし
ご訪問をありがとうございます。スピリチュアルで、『ハイヤーセルフ』という言葉を聞きます。ハイヤーセルフは、自分自身なのですが高次の存在になります。ほぼ魂とイコールの存在だとされています。【ハイヤーセルフと繋がると】・直感を大切にする・インスピレーションが湧く・精神が安定する・リラックスできる・トラブルを回避できるようになる・行動に移せるなどが起こってくると言われています。他にも、いろいろあると思います。
🍁宮島🍁初めての宮島🍁すごくエネルギーが今の自分に合っている感覚✨🌏️今回、ビックリするようなシンクロがいくつも起きて魂が震えてる💓そんな今日は、この曲がすごく心に響く。✨今日の積み重ねが未来につながり✨過去のご縁が今のわたしにつながっている✨巡り巡って過去から今につながっていたものすごく力強いエネルギーを感じる
パーソナルデザイン診断、何を着て行けばいい？今の自分らしい服で大丈夫ですパーソナルデザイン診断の日って、「何着て行ったらいいんやろ？」って、ちょっと悩みませんか？似合いそうな服を選んだ方がいい？無難な服の方が診断しやすい？いつもよりちゃんとして行った方がいい？いろいろ考えてしまいそうですが、macouleurでは「今の自分らしいと思える、お気に入りの服でお越しください」とご案内しています。診断用に、わざわざ自分を作って来なくて大丈夫です。むしろ、普段どんな服を選ん
やめた事・すぐに結果を出そうとすること。・すぐに結果がでないとすぐにくじけてやめること。・とりあえず◯ヶ月、◯週間、◯日と、自分を追い込むこと。・いちいちダイエット内容を報告したりしない。・自分を精神的に追い込まない。始めた事・気負わずやること。・ダイエットをいちいち最後にしないこと。・今の自分とうまく付き合っていくこと。・期限は撤廃。・目標はぼんや〜りだけ。・できる運動を、できる時に。・ダイエットの記録はゆるりと。記録は自分の頭と胸の中に。
難しい問題から逃げない「これは難しそうだから、やらない」そう思ってしまうことはありませんか。もちろん、今の自分にとって難しすぎる問題もあります。でも、難しい問題に出会ったとき、「どうして難しいのだろう？」と考えてみることは大切です。問題文が長いから？知らない知識があるから？条件を整理できていないから？途中までは分かるけれど、その先が分からないから？難しい問題には、自分の弱点を教えてくれるヒントがあります。ACTでは、上位高校を目指す生徒たちに、難しい問題にも向き合ってもら
最近投稿が続いてます❣️閃きがきてはお知らせしてます╰(*´︶`*)╯♡特別価格💓是非Chanceです🌈✨今回は、🌈✨天華のアトリエからのお知らせ🌸先日ご案内しました「個人周期」に、新しく「名前から導く数秘」を加え、内容をさらに充実させました💕今回は、数字からのあなただけの香りのプレゼント2点もご用意しました🌿✨💗アロマオリジナルスプレー💗アロマ小瓶入り🌸特別価格1,500縁（税込・送料別）数字と香りを通して、今の自分とこれからの未来を見つめるひとときを……🌈✨
ふと気づくとこんなことありませんか？若い頃は、多少無理をしても頑張れていたかもしれません。けれど、これからは少し違う生き方があってもいい。頑張る日があってもいい。何もせず、ゆっくり休む日があってもいい。誰かと比べる必要も、無理に若々しくあろうとする必要もありません。今の自分を知り、今の自分を大切にする。それは、年齢を重ねた女性だからこそ見つけられる、豊かな暮らし方なのではないでしょうか。自分をいたわる時間は、決してわがままではないのでは？これからの人生を、自分らしく楽しむための
【今の自分から、未来を決めていませんか？】今の自分にできること。今の自分が置かれている状況。そこから未来を考えるのが、当たり前になっていませんか？でも、未来を起点にしたら？今の自分を変えてから未来へ進むのではなく、未来を起点に、今の選択を変えていく。ジオ×ヘリオで、現在の自分と未来の自分をつなぐ。今の自分を知り、未来の自分が向かう方向を知る。そこから、これからの選択を変えていきませんか？
「人と比べることをやめたとき、自分が見えてくる」こんにちは今日は、ある歌詞を聴いて、心に深く響いたことを書いてみようかと思います。それは、テニスアニメ『ベイビーステップ』の主題歌「Believeinyourself」です。「自分を信じて」という意味のこの曲。歌詞には、今の自分に誇りを持ち、自分がやるべきことを恥じることなく精一杯やっていこうというメッセージが込められているように感じました。この歌を聴いたとき、私は自分自身のことを考えました。
こんにちは😊ひだまりです！朝晩涼しくなりましたね。今日は、『今を大切にしたい』と思えた一冊を紹介します📔若い頃に身につけた努力の仕方や成功体験は、たしかに今の自分を支えてくれています。だからこそ、それを手放すのは簡単ではないですよね。でも、以前と同じように働いているのに、なぜか苦しい。人間関係がうまくいかなかったり、どれだけ頑張っても状況が変わらなかったりそんなときに必要なのは、努力の量をさらに増やすことではなく、「やり方そのもの」を見直すことなのかもしれません。過去に
MIDDLEBLOSSOMMETHOD最近よく口にする言葉に、今の私がいる最近、自分がよく使っている言葉を覚えていますか。「疲れた」「仕方ないよね」「大丈夫、大丈夫」気づけば、口をついて出ている。考えて選んだ言葉ではなく、ほとんど反射のように、こぼれ出ている言葉たちです。無意識に出てくる言葉は、あまりに自然すぎて、自分でも聞き逃してしまいます。けれど、そこには、今の自分の様子が、そっと映っているのかもしれません。今日は、いつもの言葉を、少しだけ立ち止まって聞いてみた
