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おはようございますAM4時56分起床、5時25分ランスタート戸田橋コースを快調快適に12キロ程ランニングして来ましたアマゾンジャングルから生還して以来で、一番良い走りができました減食の行(13日目:37食目まで完遂)によるオートファージ効果でしょうか膝も痛まずなんとも素晴らしい走りでした筋トレ&ストレッチも熟し、プラスα愛犬マリンちゃんとの散歩も楽しみましたここまで所要2時間10分也、自分の型を作るための「仕事前準備体操」も楽ではありません移転先が決まりました6階ワンフロア
こんにちは。町田市の社会保険労務士大澤明彦です。初めてご訪問いただいた方は、私のプロフィールは、こちらからご確認ください。全国健康保険協会(協会けんぽ)より、令和8年度(2026年度)の健康保険料率および保険料額表が公表されました。今年度も、都道府県ごとの医療費水準に基づき、例年どおり保険料率が見直されています。■令和8年度の全国平均保険料率は「9.90%」協会けんぽの保険料率は、都道府県ごとに異なりますが、全国平均は9.90%と公表されています。協会
こんにちは。町田市の社会保険労務士大澤明彦です。初めてご訪問いただいた方は、私のプロフィールは、こちらからご確認ください。日本年金機構は、2025年12月24日付で「電子申請における外国籍の従業員に係る氏名の入力方法」を公表しました。外国籍従業員の氏名は、国によって表記ルールが異なるため、電子申請で入力方法を誤るとエラーや記録不整合につながることがあります。今回の案内では、新たに氏名登録が発生する場合と発生しない場合に分けて、入力方法が整理されています。(出典:日本
「評価?普段の様子を見ていれば、だいたい分かりますよ」「あいつは遅くまで頑張ってるから、Aでいいだろう」「なんでBなんですか、と聞かれても……総合的に判断した結果、としか言いようがないですね」「異議申し立て?うちでは、そんなことを言ってくる社員はいませんよ」——四つ目の言葉を、少し立ち止まって考えてみてください。言ってくる社員がいないのは、不満がないからでしょうか。それとも、言えば次の評価に響くと分かっているからでしょうか。上司に異論を言えない、本当