京都マラソン

今朝も絶賛太もも筋肉痛で手摺無しでは階段の上り下り出来ませんでも思ってた以上に歩けて良かったです日曜🚙帰って来たら📫不在票再配達してもらって京都マラソンから👟🎁届きましたasics【メガスピードエッジ】どんな👟か🔍してみたらめっちゃお高い👟こんな💰👟もらったらこれ履いて🏃マラソン大会出てみたくなりました京都マラソンで🎁もらった👟やし来年の京都マラソンは👟これにしようかと土曜日次の日に備えて早めにしてたら実家から今日タケノコ貰ったし湯がいて送

初フルマラソンは京都マラソン2017ネットで5時間34分台グロスにしたら5時間45分台制限時間6時間なので結構ギリギリのフィニッシュでしたそんな私が神戸マラソン2018でついにサブ4達成！そんな道のりを綴ってみたいと思います＊偉そうに書くつもりはないけどそう誤解される表現があったらごめんなさい！もちろん才能や素質のある人なら私みたいな練習なんてしなくてもあっという間にサブ4してしまうでしょうなので多くの人の参考になるかはわかりませんし私自身も同じ練習していれば

途中から脹脛攣り出して初めてマラソンの途中で歩いてしまいましたでもなんとか無事ゴール出来ました【ラップ】ゴールで待っててくれた一徹君とお昼ごはんご馳走さまでした

無事に完走！ドームの駐車場に入りダンシングクイーンが聴こえてきたら泣けて泣けて仕方なかった故障してるのに無謀なチャレンジなんて本当におバカな私なんだけどそれでも今日無事に5週連続フルマラソンを走り切れてすごくすごくホッとしてるのと同時にウィメンズを支えてくださった全ての皆様に感謝！そして何度も言うけど…やっぱり私はフルマラソンが大好き応援してくださった皆さん！ありがとう！愛してる〜

久々に京都にやってきました。やっぱり冬の京都は、景色がとっても心に染みるなぁ。冷たい空気を吸いながらぼけーーーーっと鴨川を眺めて癒しの時間を過ごす。時計を見ると、11時20分。うん。そろそろだな。向かった先は、本わらびもちで有名なぎおん徳屋さん。12時開店にあわせて、行列ができる人気店です。11時30分に着くと。おおお、もう結構並んでる。やがて店員さんがあらわれ、先頭から人数をかぞえていく。前の組の人数をかぞえ終わると、こちらに向いて店

銭湯入ってからの速報です目標達成ならず〜マラソン初心者みたいなビルドダウンで痛い目に遭ったよ〜でもひろりんとツーショットタオルキャピ！本人に了解を得て速報で使わせてもらった〜もうこれだけで嬉しすぎるそして…◯◯さんと私の応援ナビを追ってた人はラストがどうだったかわかるよねまっ最低でもサブ4はクリアしたから良かったんだけど…来週以降の連戦が思いやられるでも今は来週のことは考えないぞ！打ち上げ楽しみ＊朝の大集合（笑）の写真を受け取れない人は差し支えなければLINE交

朝ラン…今朝も気温高いです☆週1のLT走、週1ってのはホントすぐに廻ってくる。エボライドスピード2☆1-5キロ区間☆4キロをノンストップ、を基本にしてますが、13分辺り…左足着地でバランス崩して転倒しそうになり…動揺して止まりました。止まったので、心拍もかなり落ちてます。普段はキロ6分前後で走ってますが、キロ5分を切って転倒してたら…と思うと…。昨日、明るくなって走りやすいと書いた割に、いきなり危ないところでした。まずは転倒しなくてよかった。月間累計126.1㎞健康祈願昨

２ヶ月前となった京都マラソン。。。スタート直後からの無理がたたって、30km以降に膝痛を誘発し、以来、満足に走れない日々を過ごしてましたが、ようやく復調気味となりました昨日はサッカー部のＯＢでフットサルで、２時間みっちりボールを追ったため、今朝は体中のあちこちが痛い状態でしたが、10km超えのロングランにトライ！ペースはまだまだですが、昨日の疲労の中、膝痛もなく無事に13kmをフィニッシュ🎉やっと、ある程度走れる感じが戻ってきたかな〜

こんにちは、のんです。今年1月1日から始めたランニングブログなので、今後のレース計画（案）を書いてみます。出場が決定している大会◆1月8日ハイテクハーフ◆3月5日東京マラソン（初フル）※とりあえず完走が目標迷い中の大会◆3月19日都内某区区民マラソン大会（冬季）…数年ぶりに復活した地元の大会でぜひ走ってみたいのですが、東京マラソンの2週間後に果たして走れるのか？5kmと10ｋｍの部があり、参加費500円(！)なのでとりあえず申し込みだけして様子見もあり？ただし

先日、京都マラソンのコースをガーミンに入れて走ると案内をしてくれて、便利でした。こちら京都のヨーゼフです。21キロ走り、足にダメージが残っているので、今日もランオフ。おおよそのコースは下調べをしてたのですが次はどの交差点を左折かなと、考えていたらガーミンが10から20M手前で、振動して左だよと教えてくれたのです。今回は、その設定方法を書いてみます。GPXデータををネットなどで検索しましょう。今回は京都マラソンを例として進めていきます。京都マラソンデータを

こんにちは！ランニング3年生のおはぎです！京都マラソンに参加されるみなさ〜ん！ゼッケンの引き換え証、届きましたね〜！みなさんは何ブロックでしたか〜？！ブログを拝見したところ〜！！まゆちさんはC、YayoiさんはDって書いてましたね〜！！（お二人とも速いですから〜！）お二人のブログを確認してからそういえば私は何ブロックやろ？！なんて思って引き換え券見てみましたよ〜！！おかやまの時は確かGブロックだったからまたそんな感じかな〜？！なんて思ってたのですが〜…私、Mブロックやった！😇え

日曜日は長男の京都市小学生大文字駅伝がありました。京都市内の小学校１７３校の中から、予選で勝ち抜いてきた４８校が都大路を走ります。一般道路を交通規制して、白バイの先導にテレビの中継車ボランティアだけでも１０００人以上京都市の小学校では、公立私立に関係なく６年生になると大文字駅伝出場を目標にたくさんの子どもたちが学校のランニング部に入ります。長男の学校も学年で８割の子がランニング部に所属しています。熱い学校は小学１年生からランニング部があったりします。長男の小学校は去年から４年生か