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更年期障害過去記事で何度かその症状の苦しみ悲しみをツラツラと書いてきたのだけど…<過去記事参照:2022/04/15『ギックリ腰…そしてうま夫は踊る』>そもそもいつ頃からその症状が出ていたのか…手の指の関節が謎に痛くなり始めたのがその始まりだったような気がする…それは確か母の介護中だったから2018年頃かなぁ…???さらに身体中の関節がギシギシし始めてガチガチに硬くなりそして肩も上がらなくなり(五十肩?)バネ指だのヘバーデンだのも発症!
こんにちはてぃんとんです!ある日の夕方。たまに不思議な雲に出逢います『ネガティブな感情の負のループから抜け出す①』こんにちはてぃんとんです!もう土用に入りましたがこの春は自分や周りの環境が変わったりしてきもち的に揺れ動きやすい時期でした。今年は特に不安定な感じがしてあち…ameblo.jp①負のループから抜け出すポイント『ネガティブな感情の負のループから抜け出す②』こんにちはてぃんとんです!前回の続きです。『ネガティブな感情の負のループから抜け出す①』こんにちはてぃんとんです!
本日のランニング記録本日は、途中の駅から現地まで行き7㎞、帰りは行きとは別の途中の駅まで12㎞走りました。途中、お昼ご飯に立ち寄ったのはラ・オハナ。2月に30㎞走をしたときにモーニングを食べに行ったお店です。『2024/02/24ランニング記録~あと1か月!』本日のランニング記録とくしまマラソンまであとちょうど1か月。少なくとも1回は30㎞を走ったほうがいいというわけで、連休2日目の貴重な晴れ間の日に30㎞…ameblo.jpラ・オハナ
ALOHA〜みなさん四十肩、五十肩という症状はよくあるし言われてますね。腕が上がらないとか、あげようとすると痛むなど、みなさんが通る道と思われるほどこの症状の方が多いです。先日来られたお客さま(ご本人にご承諾頂き写真を載せます)あきらかに右と左の肩甲骨の出方が違いますね。実は、最初は両方の肩甲骨が平らな状態でこの写真のように出てはいませんでした。左側のこりを取り骨格矯正をしたあとに左側の肩甲骨が正しい位置に戻りました。そして、右側もこりを取り骨格矯正をするとこのように両方の肩甲
四十肩・五十肩…つらいですよね。腕を上げるなんて、日常で何度も起きること服を着替えるのもつらいし、ちょっと物を持ち上げるのも一苦労。でも、こんな風にも言われているんです。四十肩や五十肩は、なるべくしてなっている。「わたし、何も変なことしてません!」「重いものを持ったわけでもないし、急に腕が上がらなくなったんです!」そう思われるかもしれませんね。実は、四十肩や五十肩は身体に無理させてますよ!というサインな
金曜日から陥っていた、「五十肩疑惑」。土曜日の夜。娘を寝かしつけたあと、私は泣きながら洗濯干しをしました。豆腐メンタル夫は子供よりも先に一人で寝室に入って寝ていました。(土曜日は釣りに行きたかったのに、私の体調不良のせいで行けなかったとへそを曲げていたからです。)いつもなら3分で終わる作業なのに、肩から肘までが痛み、思うように動かせない。痛みと、動けない自分と、フォローも何もない豆腐メンタル夫に対して、涙が止まりませんでした。その時まだ起きていた息子は、プラレールで遊んでいたのですが、
打つ覚悟を決めて入院セットも持っての外来です。I先生とT先生と再び三者会談です。先週の退院時に取ったグロブリン値(免疫の値)はなんと開始前の60%まで落ちていました。それは通常1クール打った後の値とほぼ同じなのだそうです。ならば今日打たなくて良い⁉️という考え方もあるんだけれども……体感的にちっとも良くなってない。1-③やってもっとグロブリン値が下がったらもしかしたら効果が出てくるかもだし…出なければIVIg(免疫グロブリン)を6月あたりで…などなどあーだこーだ…もう今日はやるつ
修正手術から2ヶ月2月の修正手術から2ヶ月たちましたしかし、頭の傷がなかなか治らずかさぶたになる→かさぶた剥がれる→出血する→かさぶたになる→かさぶた剥がれる→出血する→…のループの中にいます同じような手術を受けた方、皆さん傷はスッキリ治っているのかしら?かさぶたはとらないように気を付けてるのですが、シャンプーでふやけて剥がれてしまい…1年前の動的再建手術後も頭の傷の辺りが出血したなぁ…その時はもっと頭にピリピリする痛みもあったし、帯状疱疹疑いでした。傷ももっとグジュグジュしてなん
先日雨が続いている間に、家の中で何か変な動きをしたようで「ジワジワとした腰痛」が出てきて、でも動けるからと思って家事してたのですが、どうも違和感が強くなって来て嫌な感じ……しかも左の五十肩が続いていて、ギックリ腰については回復用のストレッチがあるのですが、やると肩の痛みが発生するので上手く続けられないのです。そして雨が上がった時に犬の散歩するのですが、久しぶりの晴れだからと豆柴ミルちゃんの走りが激しくてついていくのが辛い……というわけで今回の腰痛はかなり治り悪そうです、く
オシャレアラフォー体格隠しご覧頂きありがとうございます大人軽度知的障害の娘ちゃん♥️の大人になっても大変な事、大切な事、頑張っている事を主に書いているブログです中学2年生~支援級へ特別支援高校へ障害雇用枠テーマ別に書いているので参考までにみてくださいね家族の事、オススメ商品も書きますよアメンバー申請は障害者ブログを書いている方またはコメント、メッセージ頂いている方のみとしています🌟常に更新中🌟私の
関東の家にいる時に夫が、朝起きてすぐいつもと違うルーティーンをしたため怒った悲劇(オーバーです)夫は、朝起きたら、口をすすいでそれから豆乳を飲む少し、まったりしてから顔を洗いトイレに籠もる(25分も)それがこの日に限って朝起きて口すすいてそのままひげをそり始めた私は夫よりも早く起きて洗濯していたので脱水が終わった洗濯物を出したいのに夫が、「俺が出す」というけれどなかなか出さないやっと出してもらったのは私の決まった時間よりも15分後
…タイトルもっとオブラートに包んだタイトルにすべきなのかもだけど別にエロい話をするわけでもないから直球を投げてみましたただ…やっぱりブラの話だしそれが50代のおばさんのものとなるとそんなん読みたくない!と思う人もおられるだろうから直球タイトルで良いのかもしれないではでは!お付き合い頂ける方だけでも〜これまであんまりブラが擦れるってことはなかったんだけど6月に飛騨高山ウルトラマラソンを走った時ブラ周りが前も後ろも擦れてお風呂の時に泣けるくらい痛かった〜いつもの使い
こんにちはご覧頂きましてありがとうございます。京都市・向日市・長岡京市をメインに出張着付け、顔タイプ着物診断をしているKIMONObijuきものびじゅの堀部美樹(ほりべみき)ですKIMONObijuホームページ京都出張着付けKIMONObijuきものびじゅ京都の出張着付けKIMONObijuです。京都市内・向日市・長岡京市及び近き郊でご自宅や滞在先のホテルなどご希望の場所で、出張着付けをさせて頂きます。www.kimonobiju.comまさか私が、、、何
ユニクロのドラえもんとユニクロのドラえもんで出かけました笑⇒人気ブログランキングへ『藤子・F・不二雄生誕90周年ユニクロコラボTシャツが可愛すぎる!』ちょーーー!藤子・F・不二雄生誕90周年!⇒人気ブログランキングへ今度はユニクロで発見w可愛すぎるーーー可愛すぎて全部欲しかったけど厳選して2枚に…ameblo.jp以前に右肩が四十肩?五十肩?になって何件か、病院を回ったんだけどなかなかよくならなくて、最後に行った病院がステロイド注射をしてくれて一発
素晴らしい!!の一言「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより体調不良は数あれど、ここ数ヵ月悪化した五十肩。夜も眠れず、肩に剣山が乗ってるのか?と思う程でした。知人から紹介され、半信半疑で、本を買い、Facebookで学びました。タンパク質は、2年前から下記食事を多く取るように心掛けてました。平日/日:鶏の胸肉120gかサバ缶1交互に、豆乳360mg、ヨーグルト恵200g、魚肉ソーセージ1~2本、納豆1パック、味噌汁180mg(海藻・あさり入り)、ご飯200gで、他
去年の12月に股関節を傷めたそして、年が明けて1月に整形外科受診その時のことはこちらに『6年前と同じ整形外科に行く』先日、整形外科を受診してきた実は、1ヶ月ほど前から股関節の痛みが続いている最初のきっかけは、これ❢喉の違和感が、これまた1ヶ月ほど続いて、隣区の耳鼻咽喉科を受…ameblo.jpもう、4月も下旬ブログにちょこちょこと股関節云々~とは書いてきた今日は股関節受傷のその後をガッツリ書こう〜と思うご興味ない方はスルーしてくださいませ(__)治っているか、治っていないか、
メッセンジャーで五十肩と股関節痛が改善したと報告がありました突然のメッセージ、失礼致します。初めまして。私、48歳・女性です。12歳と10歳の子供有りです。38歳で2人目を産んで以来、強烈な50肩の痛みと、股関節の痛みに悩まされ続けてきました。股関節に関しましては、既に左足臼蓋形成不全の手術を20年前にしており、当時の執刀医に、「産後に右足の痛みが出ると思う」と言われておりましたので、覚悟はしていました。レントゲンに写る異常はなくとも、足を組んで座ることもできず、「手術しかないね」
サインバルタを飲んでみたお久しぶりです^^私生きてますよ〜笑久々投稿は・・・先日、サインバルタを飲んでみた!というお話。実際はジェネリックのデュロキセチンカプセルというものを飲んだのだけど・・・。デュロキセチンカプセル20mg「明治」の基本情報(薬効分類・副作用・添付文書など)|日経メディカル処方薬事典デュロキセチンカプセル20mg「明治」(一般名:デュロキセチン塩酸塩カプセル)の薬効分類・副作用・添付文書・薬価などを掲載しています。「処方薬事典」は日経メディカルが運
長かった五十肩の治療・リハビリここまで来るのに1年半かかりましたでもその前には石灰沈着性腱板炎がありこちらの痛みは激痛以外の何者でもありませんでした2020年、夏頃腕が少し上がらなくなり四十肩?五十肩?と、気になっていました2020年12月服の袖に腕を通すのも痛くコーヒーを飲むカップを持った瞬間に力が入らなくて落としてしまいました夜寝ていると肩が痛くて私は一体どうしたのかしら?と、思っていました。2021年になると痛みがひどくなり肩の
分子遺伝学者mRNAショットは人類を滅ぼすために設計されたロックフェラーロックフェラーは現代医学は用いずホメオパシーで治療して101歳まで長生き‼️ホメオパシーの学校を潰したのもロックフェラーだ。我々が産まれる前から現代医療はガン患者を増やし病人を増やすための兵器であった。医者達は癌を増やす手助けをしているようだ。医者達がいなければ薬やワクチンも国民の手に渡ることはない‼️私たちの時代で最悪の出来事の一つは大手製薬会社の誕生である。ロックフェラー氏はメディアと自らの政治的影響力を利用して
毎日、五十肩と戦ってます😎ご覧頂きありがとうございます大人軽度知的障害の娘ちゃん♥️の大人になっても大変な事、大切な事、頑張っている事を主に書いているブログです中学2年生~支援級へ特別支援高校へ障害雇用枠へテーマ別に書いているので参考までにみてくださいね家族の事、オススメ商品も書きますよアメンバー申請は障害者ブログを書いている方またはコメント、メッセージ頂いている方のみとしています
ALOHA年が明けて、1月ももう後半💦ブログも放置になるほど、なんか忙しない毎日💦新年1回目のストレッチヨガは8名も参加してくれて、嬉しかったし、フラも今年の文化祭に向けてみんなやる気満々で、なんかとても嬉しい✨バイトは繁忙期に入って、忙しいし、シフトもたくさん入らされて勤務地が遠いので、(電車2つを乗り継いで1.5時間)毎回タウリン3000ドリンクが手放せなくなりました💦バイト先は近いに限る、と思っているのに背に腹は代えられないと言う思いでこの繁忙期は乗り越えよ
父は鬱っぽい感じにまたなってる多分、しんどいんかな?会話ないからよくわからないそれに物をどこに置いたか忘れる事が増えた接骨院に通いだしたから、物忘れから徘徊に変わらないように願う……脳に転移しているから油断はできない夜中も叫ぶことが増えたどれだけ私が頼んでも漢方で処方されている精神安定剤は飲んでくれない……気が向いた時だけ息も口呼吸だから苦しそうになったり……これからどうなるんだろう?って不安に駆り立てられる私や孫が不安なんは本人なんにも思ってないしデイサービスの人にだけ迷
【肩を柔らかくすることがいいことではない。】タオルを引っ張って肩をまわす「肩まわし」をやっていませんか?これをやれば肩関節は柔らかくなるかも知れません。ですが、肩関節を柔らかくしても肩こりや五十肩が改善されるわけではないしパフォーマンスアップになるわけではありません。それは肩関節が不安定になるからです。肩関節は腕をいろんな方向に動かせる「自由度が高い」関節です。「モビリティ」が求められる関節です。それに対してあまりいろんな方向に動かない「自
今も雪が降ってます積もりそうだけど除雪は主人がずーっと休みなんで一人でやってもらいます。(いつも私一人でやってるんでね)今年も今日で終わりですね今年最後の一日も仕事です今年一年どんな年だっただろうーん、あまり良い年ではなかったかな〜こちらには書いていない良くない事も何件かあって命に関わるまでの大事では無いけどねなーんかついてないなぁそんな事が続いて職場でもいつも貧乏くじ引くような立ち位置かと言って文句言うのも大人気ないし誰かがやらなければならないから何も
午前中はお隣のおばあちゃんの退院のお迎えに行ってー無事帰宅!!!お昼ごはん食べる気にならず…カフェオレとクッキー←しっかり食べてる(笑)午後から弟に車🚙を出してもらって母のお見舞いへ母お腹からドレーン出して点滴して…痛々しいけど自力で歩いてきた!!!!!!良かったー顔色も良くなってるし!!!痛いらしいけど…マシな母に会えて良かったーコロナ禍だから面会は15分だけ…また明日!!って言ってお別れ…弟に大きなスーパーに連れていってもらって買い物をしてー帰宅!!!そこから
ジムに入会して、運動をはじめたら、あちこちが痛くなるという方がたまにいらっしゃいます運動は体に良いはずなのに、なんでー?って思いますよね、、、肩が痛い膝が痛い腰が痛い運動していても体が痛い方の特徴とは、、、動作がおかしい→へんに力みすぎている→体の連動が使えていない(特に胸郭と股関節)→そもそも神経伝達が悪く、あらゆる筋力検査テストがエラーとなるなどが疑われます先日いらしたクライアントさんも、ジムに入会して筋トレ中に肩を痛め1ヶ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは「肩こり改善」についてたくさん記事にしておりますが今さらながら「肩」ってみなさん、どこをイメージしていますか?「肩が凝る」というとココですよね。ただ、ここ首の根元は「僧帽筋」といって肩関節ではありません。肩関節が凝ることは・・・な
数年前に夫くんをガンで亡くしました。約30年前に結婚してからの夫親との確執、夫くんの闘病、そして、現在までを振り返り綴っています。アラフィフおばさんによる夫親への怒りが中心ですがお許し下さい。私は亡き夫の体の中でも夫の人柄を表したかのような優しい手が大好きでした超乾燥肌で、冬場は背中をかきすぎてカサブタができてしまう私夫くんがいた頃は入浴後のルーティンのように私の背中に保湿剤を塗ってくれていたんですしかし、夫くんはもういませんそしてアラフィフおばちゃんに
便秘治療で大切にしていることが食事です。よく便秘の患者さんから「便通を良くするには何を食べたらいいですか?」と訊かれるのですが、「便通にいいモノ食べる前に、腸に悪いモノを抜いて」と答えています。それは小麦と乳製品。そしてお酒とカフェイン。そして癌の人は白砂糖。(癌じゃなくても抜いた方がいい)できればこの5つ抜いてほしい。その中でも特に変化が大きいのがグルテンフリーです。「2週間だけ、騙されたと思って抜いてみて」って患者さんに説明しています。グ