五十肩

あれあれあっという間に5月！も半ば！さてさて1月から左肩の五十肩を発症した私五十肩くらぶ会長に立候補したい！ってくらい腕が痛い！(T^T)痛くて眠れない！(T^T)痛くて動かせない！(T^T)がヒドくてメゲメゲだった2、3月ピークを超えてキープとなった4月5月となった今だいぶだいーーぶ楽になりましたぁぁぁ(T^T)ウレシナキあぁ腕が自由に動かせるって✨天国✨そして今回早い、早いぞ！右肩の時より治りが早いぞ！2年前の右

◎私自身の霊的体験それでリュウマチ科に変わって、新しい担当の先生から鎮痛剤を処方されてからは痛みは続いていたものの穏やかな生活を送れるようになりました。そうなると気になるのが本当の痛みの原因です。担当医師に「本当にリュウマチなんですか？」と聞いては見るものの明確な返答はありませんでした。肩のレントゲンを見る限り骨には以上はないとのことで痛みがある以上しばらく様子見するしかないようでした。要するに原因不明って事です。ラドン温泉がリュウマチに効くとういことでラドン温泉に行ったりもしま

おはようございます三田市横山町の坊接骨院です。の三田市から発信しています令和8年5月16日土曜日今朝の三田の最低気温は4時46分で11.9度昨日の最高気温は28.2度、最低気温は10.6度本日土曜診療で午前のみの診療です来週２３日は午前午後と受付いたしますいつも午後に来ていた第える方には具不便をおかけしてすみません受診をご希望の方は電話にてでお問い合わせください週末というかしばらくは高温の日が続くと予想されていました外に出られる方

おはようございます本日、午前のみ営業９時スタート来院される方、気を付けてお越しください来院をお考えの方、早めのご予約電話お待ちしてます本日午後からデイサービスで機能訓練指導の為、電話出れません電話は営業時間中にお願いしますそれでは最高の１日を休診お知らせ毎週水曜日は定休日祝日休み健康なカラダ作りとｷﾚｲを応援する多田稔でした肩こり、腰痛、寝違い、五十肩、ｷﾞｯｸﾘ腰、神経痛、耳つぼﾀﾞｲｴｯﾄ、鍼灸、

栗東なかむら整体院です。四十肩・五十肩には「早く治る人」と「長引く人」の決定的な違いがあります。「そのうち治るだろう」と放置していませんか？痛みを長引かせず、最短で動かせる体を取り戻すための3つをお伝えします！無理なストレッチは厳禁！「固まっているから」と無理に動かすのは逆効果。炎症期に無理をすると、かえって痛みが増強します。まずは「正しい安静」が大事になります。肩以外の「黒幕」をケアする肩が動かない原因は、複数の場合が多く実は肩甲骨や背中や脇や腕にあるこ

今日の歩数6978歩＋自転車45分晩ごはん今日も美味しくいただきました

こんにちはジャスミンです今日は五十肩のリハビリでした。今日の担当の方は、すごく上手で的確にパワフルにやってくれる人肩の筋を痛みが出るギリギリ寸前の所まで思い切り伸ばしてくれて地味に痛くて心の中でヒィヒィでしたが、少し良くなったような気がするかな？早くよくなってほしいなぁそしてとびこんできたニュース2つにびっくりひとつは佐藤藍子さんがお亡くなりになられたとのこと102歳で老衰だったそうです。大好きな作家で著書をたくさん読んでいたのでとても残念です。美人な作家さ

ブログを更新しましたトライアル決定～変～:猫式ブログ～里親募集型猫カフェおつかれさまです昨日溝の口に、ベーグル屋さんが爆誕してました猫式ですまたまたトライアル決定のおしらせです！どんどん続きます今回は誰かというと・・・サムネばれ防止画像二度と会えないのか、二ケ領用水のナマズ南斗・・・アトラちゃんです！！！若干今回は、タイトルblog.neko-shiki.netいつも見てくださり、ありがとうございます<(__)>よろしくお願いします・・・！

いつもクリニックをご利用頂き誠にありがとうございます。現時点(令和8年5月15日15時時点)での予約枠の状況をお知らせいたします。白い枠⬜︎は、初診の方(当院初めての方：午前診療では10時以降、午後診療では15時以降の予約とさせて頂きます)、再診の方(当院の受診が2回目以降の方)の予約をお受けできる予約枠となります。黄色い枠🟨は再診の方の予約をお受けできる予約枠となります。受診をご希望の方は、診療時間内にお電話でのご予約をお願い致します。赤い枠🟥は既にご予約が一杯となっております。ご

実は私、「助けて」って言えないんです。​ダメな自分を見せることが苦手なんです。弱い自分を知られるのが恥ずかしいんです。​そんなことを思ってること自体、人に知られたらどう思われるんだろう😱ってめっちゃ怖いです。​なんでも自分で出来るようになることが素晴らしいなんでも自分で出来る人が立派​その価値観が根っこに強くあるなって思います。​子どもの頃、親かおばあちゃんから「人の三人前出来る人になれ」って言われました。​1回なのか、何回なのか、覚えていません。もしかし

右肩が。。。​違和感。。。​こ、これは、、、ま、まさかの、、、あいつ。。。。​​五十肩が右肩にやってきたー3年前ぐらいになったのになーその時は左肩だったかえっ？右肩だった？？？寝れないほど痛かったのに忘れてる^^;​​洗濯もの干すのが大変だったなー毎日憂鬱だったけど痛みを受け入れたり視点を変えたら悪いことばかりじゃなかった身体の不調は何かを教えてくれるものだし身体はいつも自分の味方だ甲状腺炎になった時も結局そう感じた今

お友達に誘われてランチ健康的だけど、高い仕方ないのかな。。。お昼ごはん

BeautysalonLindo～男性経営者専門ケアサロン～じぶんをないがしろにしていると思わぬ体調不良が突如やってくるあの時もっとじぶんを大事にしとけばよかった！と後悔する経営者たちをなくし健康の先にある若さまでを全力でサポートし続けるいろんなものがネットで買える時代正規代理店って書いてるけど・・・それも怪しいんです今日は同友会でゴルフコンペ！前回の雨とは違ってお天気抜群✨楽しかったです！夏のゴルフ・・・汗かいて帽

おはようございます、痛み治療のしゅういちです(^^)五十肩は治るのに半年から1年掛かるってよく聞きますか？実は、それで治ったら良い方、、、人によっては、3年とか5年肩が上がらない、痛い...。って人もざらに居ます。今回僕が紹介してるケースは、五十肩になって丸1年が経った女性頑張ってヨガ・ストレッチ・パーソナル・整体通いましたが、一向に改善せず。たまたま僕の広告を見て来てくれました肩の上がりを見ると、耳ぐらいの高さでガチッと止まる。「もおこれ以上は絶対に上がりません...」と言われて

年明けからだんだん調子が悪くなっていた左肩の痛み。最近はちょっと腕を伸ばして物を取ろうとしたり上に伸ばして洗濯物を取ったりするとか。。洋服の後ろの部分を整える事もままならず。。またそのたびに痛みが強くなって。。でも。。その後の手術や入院を考えると病院には足が向かず毎日ただ痛みと向き合って過ごしていました。先日いつもお世話になっているお友達に会った時に。。私と同じような症状で近所の整形外科にかかり注射一本で良くなったという話を聞きました。しかし。。その整形外科は過去に個人的なし

◎私自身の霊的体験ミディアムの方は自身の持つサイキック能力に加えてハイアーセルフ、スピリチャルガイドなど高次の存在の助力で情報を得たりなどしているそうです。私自身は霊感などのサイキックの力はほぼありません。今後開花していくような気配もありません。では霊的な経験が全くないのかというとそんなことはなく、数えるくらいですが何度かは不思議な体験をしております。今日はその時のエピソードを書きたいと思います。私も結構いい年齢になってきまして体のあちこちに色々不具合が出てくるようになりました。

ヨーグルトに合うフルーツは？イチゴ、キウイフルーツ、パイナップル、ミカンの缶詰め何でも合うと思います▼本日限定！ブログスタンプおはようございます昨日、来院されたHさんから沢山の差し入れ頂きましたイチゴ、ブドウ、お菓子とHさん、ありがとうございました家族で美味しく頂きます本日９時スタート来院される方、気を付けてお越し下さい本日1１時から訪問施術に出かけますので電話繋がりにくくなります来院をお考えの方、早めのご予約電話お待ちして

おはようございます三田市横山町の坊接骨院です。薄い雲まだまだ青空の三田市から発信しています薄い、で今日のラジオの天気予報で言っていた言葉薄い暑さの薄暑というところがあろようですまたもう一つ日差しがまぶしく照り返しでみんなが白く見えるこれも白暑というものか今日の写真は青いですが朝の空は白い青空でした。天気予報では暑い暑いと言いながら今年の五月、私個人的にはそれほど暑さは感じないところです。阪神間はひと月先の気温になっているようで週末は連続で３０度超えになる予想をされていま

そのズキズキ、“年齢のせい”で我慢していませんか？夜になると肩がズキズキ…。寝返りをするたびに痛くて目が覚める。最近は服を着るだけでも激痛…。髪を結ぶ動作もつらい…。そんな毎日を我慢していませんか？🍀最近、こんな変化ありませんか？✔PMSや生理前イライラで体がこわばる✔生理前むくみで肩まで重だるい✔眠りが浅く疲れが抜けない✔「何もしていないのに疲れる…」特にこの時期は、“初夏だる”によるむくみ・だるさ・やる気低下が出やすい季節。更年期世代の女性からも「最近

おはようございます今日の体重67.8kgさすがに昨夜は食べすぎたデザートに食べたサツマイモが出たら減るかな今日は京都で葵祭です食べ盛り君も練り歩くので、今朝は5時起き朝ごパンを買ってきてくれてたので、切ってある果物とコーヒーを淹れました朝ごはん朝ごパン今日も素敵な一日を

今日の歩数6911歩今夜はプチ同窓会晩ごはん今日も美味しくいただきました

お昼ごはん

ゴールデンウイーク中から徐々に左の肩周りの痛みが復活し痛いし動かし難いしでウンザリしてたって事をリハビリ開始の前に理学療法士さんに報告施術が始まりチェックして貰ってたら「前回と比べて悪くなってない」との事マ〜ジ〜？私の中ではメッチャ辛かったのにぃぃ関節は前回から硬くなってないってビックリよぉ〜自分の痛みの感覚と実際の私の肩関節の状況には乖離があるっぽい今回はバンザイしたら肩甲骨を下げる動作を加えるって事を教えて頂きましたんリハビリで関節を柔らかくしてもリハビリ終

家族の笑顔は、キッチンでつくれる。雑穀と甘酒のヴィーガン料理教室「幸せごはん」のあっちゃんです。甘酒と雑穀の“うっかり魔法”をお届けしています。5月のゆる運動部＠あっちゃんち開催しました！5月のテーマは「肩甲骨」でした！今回みんな気になる五十肩が！！ゆる運動部＠あっちゃんちとはゆる運動部@あっちゃんちは4/14からスタートしました。Mehappyの会で、キネシオロジー担当していただいてる神奈川県大

フラックス代官山で、中一日、今週3回目のトレーニングでした。昨晩の反省なのです。ストレッチ、腹筋50回×3、胸郭リフト(汗)、ヒップリフト(汗)、セラタススライド、ヘックスバー・デッドリフト、アシストチンニング、からの、ベンチプレスだ。前回106kgをなんとかクリア……寝不足で、朝食抜きでいけるのか。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、82、91、101kgでアップ。「久しぶりに110kgやりましょう！」挙がらないだろうよTシャツ挙

オオタカ抱卵確認から３３日目０５００〜1300８時間粘って撮影⏰到着遅くて撮影位置に到着する前に鳴き声がし朝一で巣🪺に来たか餌を取りに行ったかが鳴き声で判断できただけ本格的な夏が来る前に粘って撮影したが空振り雄は全く来ない・・・餌が獲れないのかな🤔休憩してる何時も光景だけ撮影して暑くなって来たのと体力的な問題で撮影終了した🎥動画撮影5時間・・・撮り過ぎた🎥鳥の鳴き声は残したい音声全てチェック目が疲れたので本日は編集終了編集が終わらない🎥🎬動画を載せるなら明日になる

鍼灸について、気になる質問Ｑ初めての鍼灸、痛いですか？施術で使用する鍼（はり）は髪の毛ほどの細さになります。注射針をイメージすると怖いと思われるかも知れませんが、注射針は液体を入れるので筒状になっていて太いですが、鍼灸用の鍼（はり）は直径0.16ｍｍ〜0.20ｍｍがほとんどで髪の毛ほどの細さです。そして、完全滅菌の使い捨てのものを使用しています。感じたとしてもチクッとするくらいの感覚です。Ｑどんな服装で行けばいい？どのような服装でも大丈夫です。鍼灸院では患者着をほとんどの所が用

おはようございます三田市横山町の坊接骨院です。曇り空初夏に少しの蒸し暑さの三田市から発信しています令和8年5月14日木曜日今朝の三田の最低気温は5時12分で10.9度昨日の最高気温は26度、最低気温は13.2度昨日は昼間屋内にいてもうっすら汗をかくようになり。車の室内も暑さを感じるようになってきました空気の流れも不安定気温が上がりそのあとに予想に反して雷雨が降ったようです。このところは晴雨兼用の日傘がありますが日差しの強いころ急な雨

BeautysalonLindo～男性経営者専門ケアサロン～じぶんをないがしろにしていると思わぬ体調不良が突如やってくるあの時もっとじぶんを大事にしとけばよかった！と後悔する経営者たちをなくし健康の先にある若さまでを全力でサポートし続けるＡＩの進化が面白いと同時についにここまでも？って願ったらぜんぶ叶うん？って話しにもなってきたむかし美味しいものを食べたとき味の表現は出来てもあぁ～～この匂い届けられたらなぁ～そんな思いを幾

おはようございます今日の体重66.9kg朝から食べすぎた朝ごはん今日も素敵な一日を