五十肩

こんにちは🌅コンシェルです😊すっかり秋のコンシェル地方です。朝散歩で📸🏠️から最短の富士山ポイント👍そしてわが家の秋バラ🌹ウィミィさん2016年〜ブルーバユー2017年〜ハイビスカスもまだ元気💪✨2011年〜の古株さん🥰さて、先日大腸内視鏡検査を受けてきたのですが結果は…異常なしでした😮‍💨お恥ずかしい話し痔の悪化で伺ったクリニックでしたが検査してみて良かったです😊ただし、痔の日帰り手術は来月に控えております🫡見た目ジジイになるといろんな身体のト

一週間ぶりのプール。今回もそんなに泳いでません。スイム1000mとウォーキングで計2000m位ぶら下がり棒ストレッチもやっておきました。朝ごはんを食い過ぎて、泳ぎにくい感じになっちゃった感があります。何事もほどほどが一番。今日は25mを間隔を空けて2回程度、バタフライに挑戦しました。案の定、左肩が痛みます。もし25m以上泳いだらこれは激痛になるやつー！そんなわけで行きはバタフライを泳いで、帰りはクロールや平泳ぎで帰って来るわけですが、あれ？一回バタフライを痛みをこらえながらやったら

お昼ごはん

2026/10/14(水)の記録あけみん’体質改善ダイエット1811日目~維持期1481日目~こんにちはシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：56.0kgトイレ後：55.2kg起床時空腹感◯​シマリスの一日朝ごはん①りんごヨーグルト朝ごはん②昨日と違って朝から寒い気温は同じくらいだから今日は五分袖にしたのにまたまた失敗お昼ごはんあけみさん平日zoomの

三重県松阪市女性専用整体サロンのモアナです。先日、友人がモアナに来てくれた時こんな話をしてくれました。「友達だから来れたけど、だれがやっているのか分からなかったらちょっと自宅サロンは、行きにくいかもしれないと。」確かにそうですよね自宅サロンってどんな人がやっているのか、どんな場所なのか？初めてだとわからないことも多くて、少し不安に感じると思います。それに、整体ってどんなことをするの？とマッサージとは違うの？カイロプラクティックとも違う？整骨

【腱や筋肉（スジ）を整えると、身体はどう変わる？】筋肉の緊張がゆるむと、関節は動かしやすくなるのでしょうか？善屋では、腱や筋肉（スジ）を整えるだけでなく、身体のセンサーにも着目して施術を行っています。では、身体にどのような変化を目指すのでしょうか？善屋では、腱や筋肉（スジ）を整えるだけでなく、腱・筋肉・関節にある身体のセンサーにも刺激を加えます。これにより、筋肉の緊張がゆるみ、関節を動かしやすくなることを目指します。筋肉が働きやすくなる↓関節や身体をスムーズに動かしやすくなる↓

普段、よく食べるキノコは？▼本日限定！ブログスタンプおはようございます昨日と違い良いお天気洗濯物もよく乾き嬉しいです火曜日にNさんからブロッコリーの苗頂き早速、植えました去年はスーパーマーケットで売られてるような感じとは程遠い一口サイズのブロッコリー2個でした今年はそれよりも大きいブロッコリー目指しますさて本日９時スタート来院される方、気を付けてお越しください来院をお考えの方、早めのご予約電話お待ちしてますそれでは

おはようございます。今日は木曜日ですね。火曜日と水曜日は少し慌ただしくしていて、ブログをお休みしていました。2日空いただけですが、何だか久しぶりに書くような感じがしますね。今日からまた、皆さんの身体づくりに役立つお話をしていきたいと思います。さて、今日は「五十肩」についてです。最近、肩が上がらなくなって来院された方がいらっしゃいました。お話を伺うと、インターネットで調べているうちに、「五十肩は時間がたてば自然に治る」という情報を見つけたそうなんですね。それで、しばらく我慢しながら過

おはようございます今朝の東京、晴れてます今日は雨降らないよね外干ししてるよ🧺昨日、今五十肩から別の病気になって休養しているパートさんから退職すると洗浄のグループラインにはいりました。昨日のお昼に洗浄の社員さんには入っていてまだ誰にも言わないでとライン内容を見せてくれて知ってたんだけど…社員さんはその人と仲良しで、その人が戻ってきてくれることを待って頑張ってたからその人のことも心配昨日は家で泣きながら飲んでるとライン多分昨日の勤務中も我慢してたんだろうな…昨日はもう1人動かない親

From整体院のデスクからおはようございます☀こんにちは！こんばんは！整体院直輝院長の香良直輝（こうらなおき）です！胸のストレッチは大事ですが筋肉の形や、どう伸ばせば最大限の効果が得られるかについては、あまり問われていないような気がしていますただ伸ばすではなく、【わかって伸ばす】⬇️【肩こり】その胸ストレッチ、角度変えてますか？【首こり】#肩こり#首こり#五十肩#肩が痛い#shorts【整体院直輝公式ホームページ】▶公式HPhttps://mbj.lpseitai.com/

過去に四十肩・五十肩に苦しんだ会員様今はすっかり治っていますが、再発予防のためにワキのストレッチをしています。ワキの固い方って結構多いんです。四十肩・五十肩以外にも寝違いの予防と改善にも効果的なんです。特に横向きで寝る方は下側のワキが圧迫によって固くなりやすいんですよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊高松市太田上町の専門的トレーニングジム087-887-6789info@bb-activation.jp10:00～21:00金曜日（土・日は出張指導）ホー

今日の体重66.3kg朝ごはん今日も素敵な一日を

1年前の夏の終わりの土曜日、突然左腕が上がらなくなりました。何の前触れもなく！｢いよいよ、来たか！｣と思い、症状をネットで検索。もう一方の手で支えれば腕が上がる、胸の前で両手を合わせるポーズはできる、他に原因が見当たらない等、五十肩の症状に当てはまる...驚きが落ち着くにつれ現実感が…。｢仕事どうする？｣基本、デスクワークだし、右手は無事だから職場にたどり着けばなんとかなるけど、その前に茨の通勤が！？(片道１時間半💧)まず、駅までの自転車が鬼門！そこで、再びネットを検索し、五十肩に効く

ブログを更新しましたカイちゃんのこと:猫式ブログ～里親募集型猫カフェおつかれさまです長文ですみません猫式です先日、猫式の最長老・カイちゃん（１６歳）がごはんを食べなくなってしまいました口が痛そうな様子だったので病院に連れて行ったところ、特に炎症などは見られないとのことでした（抜歯済み）ただ、何もせずにそのまま帰ったら何もneko-shiki.doorblog.jpいつも見てくださり、ありがとうございます<(__)>よろしくお願いします・・・！

今日は、最近、結婚して、近所に引っ越してきた甥っ子夫婦と明月館へ明月館ポイントが2万円分たまってたので、それを利用して、コースにお肉を追加して、たらふくいただきました晩ごはんはお腹いっぱいで食べれなかったお昼ごはん今日も美味しくいただきました

五十肩になって90°(鎖骨ぐらいの高さ)ぐらいしか、半年間上がって無かったけど9割改善した❗️今、五十肩になってしまった原因とその他もろもろの症状をフォロー中。メンテナンスは大事✨-----→KaradaLABhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000654195/カラダラボ(KaradaLAB)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】カラダラボ(KaradaLAB)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ

こんにちは明石レディース鍼灸院は女性鍼灸師が全て担当させて頂きますので初めてご利用になる方も安心してお越し下さいませ・・・首〜腰の鍼灸・・明石レディース鍼灸院のお体の鍼灸のメニューは施術する範囲によってお値段が変わります・・本日ご紹介するのは首〜腰の鍼灸・・こんな方にオススメです(うつ伏せのみ)¥4,000-☑︎首・肩こり☑︎頭痛☑︎寝違え☑︎背中のハリ感☑︎腰痛☑︎腰の重だるさ(うつ伏せ+仰向け)¥4,500-上記のお悩みとは別に☑

やっと本日受験しました！小論文の書き方入門手ごたえは～ちょっとアリ寄りかもって、今回１科目だけだしでも危なかったんですよ残り時間２秒！論述を直したかったんですけどね・・なんでそんなことをしたのか残り1分で触り始めて直せるわけないじゃないですか途中であきらめて、元に戻して時間をみたら慌てて提出ボタン押しました💦ほんと、カモシュウには魔物がいますそれと、毎回ボヤいてる五十肩がめちゃめちゃ悪化してカモシュウ

ここ２ヶ月ずーっと肩が痛い張り切ってパソコンであれ作ってーこれ作ってーチラシもブログも色々しなきゃって思うのにどうにもこうにも肩が・・・ズドーンとした痛み不思議と朝起きたてと夜に痛む。腕は上がるから五十肩でないのかもだけど２か所、病院に行ったけど、ハッキリした診断名出ずこれが一番つらい経験者の先輩方に聞くと半年くらいかかるよーーー！とか料理代行に入っているときは気合で痛み忘れるんだけどね軌道に乗るまでは頑張らんといかんなぁ。

昨日の朝から、なんとなく首の左側が痛くて寝違えたのかしら、と思っていました。今朝になったら、左側だけお尻の方までなんとなく痺れているような？左側が凝ってしまったのかしら。原因は全くわからないけれども？ちょっと車の運転に支障が出そうな程度。嫌だー更年期で急に暑いとか安眠できないとかは聞いているけど。五十肩ではなくて寝違え？あー、でも明日明後日は出勤なので買い出ししたい！腰に湿布は貼った、首はバンテリン塗った。様子見ながら頑張って行ってきます…

朝イチ輸血処置を受ける実家母を病院に送ってから、私は用事であちこち行ってからカーブスさんへ😙マシーン2周しますしっかりストレッチ、マシーンなかなか汗出ますインストラクターの方に何か運動してましたか？マシーンの使い方経験者の動きですよ〜と言われました😆私褒められると伸びるタイプかも…😁まだ左肩の痛みはありますが、葛根湯飲んでカーブス通ってケアします

※この記事はPRを含みます本日も五十肩の記録です。五十肩は、普段の生活の中で腕を動かせる範囲で過ごしていれば、そこまで気にならないことも多いです。でも、可動域を超えて少しでも無理な動きをすると、激痛が走りますそれ以上に今いちばん辛いのが、夜寝ているときです。寝ているだけなのに肩がじわじわと痛み出して、毎日その痛みで目が覚めてしまいます痛む方の肩を下にして横向きになるなんて絶対にできませんし、寝返りもなるべく打たないように気をつけています。ただ、ずっと同じ姿勢でまっ

おはようございます今日の体重66.6kg朝ごはん朝ごパン今日も素敵な一日を

●率谷(そっこく)耳を折ったとこから、指2本上目眩、耳鳴り(意味→コオロギの谷)●本神(ほんじん)、髪の生え際、正中線より指4本外、意識はっきり💦●目窓(もくそう)瞳孔の上、生え際より、指2本上10秒3回、ズーン、ズーン、ズーン、視力UP●風池(ふうち)後ろ生え際、陥没部クビ凝り、副交感神経。●肩井(けんせい)肩こり、五十肩の亜急性期では円皮鍼💦●陽陵泉(ようりょうせん)腓骨頭下、繋がっているのでその側の片頭痛、半身不随、坐骨神経痛●光明(こうめい)外果から、陽陵泉にか

スギ薬局さんに来ましたブログを拝見させて頂いた方が五十肩なんですが、葛根湯で楽になったよ〜と仰ってたので…早速買いに来ました😆葛根湯は風邪に…という先入観ありましたが、肩こり頭痛にも良いと書いてありびっくりシちゃいましたスギ薬局さんで買ったので１５％オフになりました😸

肩がつらいとき、「温めるのと冷やすのは、どちらが正解？」と迷う方は少なくありません。2026年7月28日に更新されたNHSinformの肩のセルフケア情報では、温熱と冷却はいずれも痛みなどの症状軽減に利用でき、自分がより楽に感じる方を選んでよいと案内されています。つまり、「肩こりは必ず温める」「痛いときは必ず冷やす」と一律に決める必要はありません。NHSinform使うときは、温熱材や保冷剤をタオルで包み、皮膚へ直接当てないことが大切です。1回20分以内を目安にし、次に使うま

喉はチャクラで言えば第五チャクラに相応しています。声をテーマにしてる方には周知のことですが、表現機能のチャクラとも言われています。第五チャクラの活動が抑制されている場合、当然、表現行為にも影響があり、言いたいことがあっても声に出せない、歌いたくても歌えない、歌っても楽しいと感じない、また喘息や気管支炎などの慢性的な症状が持病となっていることがあります。そして第五チャクラから上位の第六、第七チャクラは霊的な機能を司る領

晩ごはん今日も美味しくいただきました

チョイス＠病気になったとき選「低血圧治療情報大人も子どもも注意」10月11日19:00～19:45NHK頭痛や失神を引き起こす「起立性低血圧」。立ち続けているときに起こる「血管迷走神経性失神」。学生に多い「起立性調節障害」など、低血圧の治療について専門医が解説。番組内容立ち上がったときに、頭痛やめまい、失神を引き起こす病気「起立性低血圧」。治療は水分や塩分の摂取と、生活習慣の改善などだ。立ち続けているときに起きやすいのが「血管迷走神経性失神」。失神を防ぐトレーニングや、「失

前に治療した両方五十肩の人のシェア✨だいたい片方五十肩になって治ってからもう片方なるんやけど、一気に両方...😂😂たまにあるんよ。教員をされてて、黒板に字を書くのが辛い⚡️体育の授業も種目によっては、めっちゃ辛い🤦まず、痛みの強い左肩を治療❗️このケースは、肩甲骨・肩周りの筋肉が弱弱。肩を動かす度にガクッとずれる。それが繰り返されて痛みが強くなってるパターンやな🤔ちゃんと肩の骨がカップに収まる状態に調整してからトレーニング🔥治療後は、痛み消失✨2〜3回治療したら、黒板に字を