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はじめまして中1息子、高2娘の2児の母、みゆです我が家は世帯年収600万・パート主婦なのに・・・娘が学費800万の音大志望なのです・・・ということで、『大富豪マインドを取り入れると、本当にお金持ちになれるのか？』を実験することにしました。（取り入れるのはマインドだけ、生活は節約）我が家の試行錯誤、失敗・成功談を赤裸々に綴っています。どうぞ、お楽しみ下さいませこんばんはみゆですただ今、絶賛楽天お買い物マラソン中うちは、お買い物マラソンの時に、
【女性職員同行で安心】まさかの大反響！伊達から福岡へ、バイオリンクの故郷を巡る奇跡のツアー、動き出します！皆様こんにちは！ふなおか薬局のブタ店長京野です。先日ブログやSNSで、「7月8日・9日に臨時休業をいただいて、お客様と一緒に九州のバイオリンク工場へ行ってきます！」という予告記事をアップさせていただいたのですが……今、ふなおか薬局店内で、私自身が一番震えています（笑）。なんと、【同行お客様募集】の案内を見て・・・「ブタ店長、私そのツアーに本
いつもブログを見ていただきどうもありがとうございます新潟県初の足つぼ養成スクールを立ち上げて足から全て読み取る敏腕なセラピストを育てて居ます。一般社団法人予防医学ゆらら式足分析®リフレクソロジー協会代表の足が大好きな岩坂悦子です。そして3万人以上の足から読み取れる事を統計をとり商標登録した私のサロンはこちらです【リラクゼーションゆらら】◎柏崎店…0257-32-4223◎長岡店…0258-94-4330◎新潟西店…025-201-8810素晴らしいスタッフの先
門司の赤レンガプレイスを背景に。時々家族と一緒に行くイタリアンレストランが入っています。ボランティア活動家、女性起業家支援67歳若返りデザイン研究所代表の三好邦子です。門司は、晴れて日差しが強い。最高気温26℃北九州市は、最高気温29℃でした。でも、門司は海風なのか、爽やかな風が吹いていてとても心地良い毎日です。67歳になった今、人生で一番体調が良いと感じています。50代から60代前半の頃は、疲れやすい、朝起きても体が重い、疲れが残ってる、
はじめましての方へご訪問いただきありがとうございます「すまいる・りぼ～ん」小川あやです埼玉県白岡市で身体と心をやさしく整える「おうち整体」の施術の提供と講座開催を行っています。＊＊＊✔病院に行ってもすっきりしない不調✔なんとなく続く心のモヤモヤ✔慢性的な疲れや痛み✔家族のケアに、知らず知らずのうちに疲れてしまった方へすまいる・りぼ～んでは、「本来、私たちの中にある治癒の力」を信じ、その力を引き出すお手伝いをしています病気や不調は、決して"悪いもの
インナービューティープランナー管理栄養士の谷口あゆこです。インナービューティーダイエットを通じて食から美しさと健康をサポート忙しい女性でも続けやすい「簡単＆美腸ごはん」を発信中！旬の食材を活かした腸活のポイントをお届けします。◾️初めましての方はこちら◾️現在、募集中のレッスンインナービューティー2ヶ月基礎プログラム・通信コース10月スタート募集中1鍋6品！時短ごはん忙しいママ必見30分で完成！今日から楽しい
こんにちは！Tomoeです。先日開催した、甘酒ティラミスのレッスン♫この時にお出ししたオレンジコンフィが大好評で実は、この時に作ったコンフィは完成途中だったのですが、「甘さえめ＋オレンジの苦味」があるコンフィになりましたてんさい糖の甘さが、ほろっとほどけるほろにがな大人のオレンジコンフィ簡単なので、作り方を紹介します甘さ控えめ！てんさい糖でつくるオレンジコンフィの作り方<材料>オレンジ（国産・無農薬のもの）500g水300cc
いつもありがとうございます。広島県福山市のホリスティックサロン＆ハーバルサロンHerbalStyleです。残１名様となりました。夏至の収穫祭～セントジョンズワート6/20(土）14:00-16:00今年も開催いたします。夏至の収穫祭。夏至を迎えるころに満開となる私の大好きなハーブ「セントジョンズワート」日本名を「西洋オトギリソウ」といいます。「月のリズムと自然療法講座」でも使用するオイルは女性特有のお悩みだけでなく精神的に不安定、熟
こんにちは、千葉食物アレルギー親と子の会です食物アレルギーがあっても楽しく毎日を過ごせるようお手伝いしたいと思っています食物アレルギー当事者の方も、アレっ子の保護者の方も一人で悩まないで！仲間がいます！入会に関しての詳細は別途HPをご覧ください。アレ親会ＨＰ千葉食物アレルギー親と子の会会についてご案内ChibaFoodAllergyFamilyandChildren’sAssociation(CFAFCA)下条先生と三病院（千葉大学附属病院、千葉県こども病院、
〜ライフステージごと食生活〜【乳児期】乳児期とは0～12ヶ月をいいます。この時期は、最も急速な体重増加を示し、母乳を主な栄養源とします。調整乳を与える場合には、スキンシップを心がけることが大切です。離乳食の開始は生後5～6ヶ月ごろとされており、離乳は12～18ヶ月をめどに完了しますが、あまり急がなくても良いでしょう。段階を追い、いろいろな味や舌触りが楽しめるよう、食物の種類を増やします。また、家族一緒に食事をする楽しさを体験させ、1日3回食ができるようになっ
【おせらせ】2000年その前後、先進国の中で遅れてしまった日本の予防医学環境を知り毎日新聞社主催・WHO協会関西支部協賛の「ライナスポーリング博士の予防医学を学ぶ」講座で統合予防指導士になりました。ハワイ大学マノア校の国際学部に数回出かけ、その後NPO設立私達も開催させていただき数回大学へ皆さんを案内しました。予防医学とは、ポーリング博士の付けられたタイトルでもあります。ハワイ大学では、ポーリングジュニアご夫妻とお会いさせていただきました。ミネラルの名前と働きを必死で覚え
すいつもブログを見ていただきどうもありがとうございます新潟県初の足つぼ養成スクールを立ち上げて足から全て読み取る敏腕なセラピストを育てて居ます。一般社団法人予防医学ゆらら式足分析®リフレクソロジー協会代表の足が大好きな岩坂悦子です。そして3万人以上の足から読み取れる事を統計をとり商標登録した私のサロンはこちらです【リラクゼーションゆらら】◎柏崎店…0257-32-4223◎長岡店…0258-94-4330◎新潟西店…025-201-8810素晴らしいスタッフの
ブログをご覧頂き有難うございます！パーソナルヘルスコンサルタントを目指すSumikoです。（まだ勉強中）※2021年の記事を内容を追記して再投稿しています。息子のアトピー＆脱ステロイド治療がきっかけで病気を治すためには薬や病院に行く前に日々の食事や生活習慣を根本的に見直し必要がありそれが予防にも繋がること痛感いたしました。そして白澤卓二先生が立ち上げた「食で日本を元気にする」をミッションにした国際予防医学協会のパーソナルヘルスコンサルトを目指す事を決意。（
こんにちは(*´∀｀*)KANOです🌿今日はホリスティックウェルネスサロンって、そもそもなんなんだ？ってところをお話したいと思いますｗ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Holistic？Wellness？？聞いたことがあるような、ないような…カタカナばかりでややこしい感じに思われるかもしれませんが、実はとってもシンプルで、ホリスティックは「全体的な」、ウェルネスは「ココロもからだも健康で心地よい状態」
先日、大学時代の同級生の篠田先生（SClinicYOKOHAMA）が当院にお越しになり、ナチュラルホルモン補充療法についてインスタグラムにアップしたら、凄い反響月に３～4万円かかるけど、このくらいの費用なら継続できるわぁ（もっと高いクリニックも沢山あるようです）横浜方面の方から問い合わせが殺到しておりましてナチュラルホルモン補充に対する関心が高まっていることを実感していますと、言うことで今日はナチュラルホルモン補充療法（BHRT）について、特に欧米での評価や最新のトレンドについてお
🌸日本人女性のHPVワクチンの接種率を、１９９４年から２０１２年まで、生まれ年ごとに表にして、解説を加えてください。以下は、日本における女性のHPVワクチン累積接種率を「生まれ年度（出生年度）」ごとに、1994〜2012年度分までの推計値（％）として整理した表と、その解説です。データは厚生労働省の再集計データや疫学研究推計値にもとづきます（推計値・累積率）。🧬生まれ年度ごとのHPVワクチン累積接種率（日本）※2011・2012年度分は部分的に読み取れる推計値の一部。
【重大なお知らせ】7月8日・9日は臨時休業！お客様と一緒に「あの聖地」九州へ飛びます！皆様こんにちは！ふなおか薬局のブタ店長京野です。少し先の話になりますが、今年の7月8日（水）と9日（木）の2日間、ふなおか薬局は臨時休業をいただきます。「えっ、ブタ店長またどこか行くの？」って思いました？（笑）はい、行きます！でも今回は、私一人ではありません・・・なんと「ふなおか薬局のお客様たちと一緒に」、はるばる九州・福岡県まで飛んじゃいます！（予定では）
こんにちは、ミントです。前回の記事で、対症療法の限界についてお話しました。「症状を抑えることと、根本を変えることは別のこと」今日はその続きです。では根本を変えるとは、具体的にどういうことなのか。そのカギを握っているのが、「脳の設定」です。体には「戻ろうとする力」がある人間の体には、ホメオスタシス（恒常性）という仕組みが備わっています。難しい言葉ですが、シンプルに言うと「体を一定の状態に保とうとする力」のことです。体温・血糖値・血圧。これらが大きく変動し
こんにちは！Tomoeです。最近、長女がスイカジュースにハマっていて、自分でスイカをミキサーにかけて作っていますそんなスイカジュースですが、「体が、浮腫んでる〜」と思う時、スイカジュースがとってもおすすめ体が浮腫んでいる時は、体に余計な水分が溜まっている状態です体の中の水分は、・Na（ナトリウム）・K（カリウム）がバランスをとりながら体の水分量を調整しています。これを「NaーKバランス」というのですが、Kを多く取るこ
こんにちは！Tomoeです。発酵調味料シリーズでご紹介してきた「甘酒」。砂糖の代わりに使える、体に優しい甘味です。『【発酵調味料シリーズ④】飲む点滴・甘酒の力』こんにちは！Tomoeです。甘いもの大好きなのですが、白砂糖は精製されているので、栄養価はほぼゼロですしかも、砂糖のとりすぎは、肥満や糖尿病・脂肪肝のもと…ameblo.jp今回はそのやさしい甘みを使った、米粉のバナナケーキをご紹介します甘酒のやさしい甘みで
〜ライフステージごと食生活〜【妊娠期・授乳期】-----妊娠期-----妊娠期の母体の栄養状態は、胎児の発育及び出生後の乳児の発育にも大きな影響を与えます。この時期は特に、規則正しく栄養バランスのとれた食生活を心がけましょう。妊娠期は、つわりなどで調理が億劫になり、加工食品やインスタント食品に頼る機会が増える方もいらっしゃいますが、次世代への影響を考えて上手に利用するようにしましょう。[食事のポイント]葉酸妊娠希望者や妊娠初期の場合には
いつもご覧いただきありがとうございます氣づきのタイミングでハードな出来事が起こることがありますそれまで小さなサインはあったと思うのですが氣づかないとガツンときます私も過去に様々な出来事があり「何でこんなことが？」と悲観的になったこともありました今なら全て必然で起きたことだと理解できますそしてネガティブだった記憶が必要なプロセスだったという記憶に変化し物事に対する見方捉え方が変わりました当店には氣づきが必要なお客様が多くいらっしゃいます感覚
初めての方へアロマスクールラグジュームのレッスンご案内「アロマを学んでみたいけれど、何から始めればいいのかわからない」そんな方のために、アロマスクールラグジュームでは、初心者の方から資格取得を目指す方まで、一人ひとりの目的に合わせたレッスンをご用意しています。当スクールはマンツーマンレッスンが中心ですので、ご自身のペースで安心して学んでいただけます。まずは気軽に体験したい方へ初めてのアロマ講座【90分5,000円】
私たちは毎日、無意識に「歩く」という動作を繰り返しています。しかし、その一歩一歩が、実は私たちの全身の健康を左右する重要なスイッチであることは意外と見落とされがちですなぜ「正しい歩き方」がこれほどまでに大切なのでしょうか。その理由は、単なる移動手段としての歩行を超え、細胞レベル、そして骨格レベルでの健康維持に直結しているからです。1.「細胞」と「代謝」を活性化させる歩くことは、全身の血液循環を促す「第2の心臓」のポンプを動かす作業です。正しい歩き方をすることで、ふくらはぎの筋肉が効率よく
前回の記事では、多くの現代人が深刻な「ビタミンD不足」に陥っており、自覚のないまま心と体の不調に繋がっているという警告をお伝えしました。「毎日日に当たっているつもりなのに、なぜ私のビタミンDは上がらないの？」今回はその疑問について、医師の目線から「体の外側と内側にある4つの原因」を分かりやすく解説します。現代社会を生きる私たちにとって、どれも避けては通れない盲点ばかりです。i原因①：完璧すぎる紫外線対策（外側の理由）ビタミンDを体内で自給自足するためには、皮膚に直接、紫外線（特にUVB
おはようございます🌞ご訪問いただきありがとうございます😊【オンラインでも】コロナ禍でご好評でした、こちらの講座。また復活です♪♪♪対面が好きな方はもちろん、対面で😌🍀(私も対面リアル好き😍)自分の足🦶で、いつまでも歩けるように。動き回れるように。足🦶には、どうしても、重力で老廃物が溜まりやすくなります。そこを動かして、排泄できるようにする。血流を良くし、綺麗な血液🩸が、ちゃんと末端にまでとどくようにする。足には🦶、64箇所の反射区があり、臓器🫁器官と繋がっています
【50代女性向け】睡眠の質をグッと上げる！今日から始める快眠生活習慣7選(無料メール講座)睡眠負債チェックシートプレゼントこんにちは！栄養睡眠カウンセラー＆薬剤師の高木美枝です。・なかなか寝つけない・夜中に何度も目が覚めてしまう・朝起きても疲れが取れていない・眠りが浅く、ぐっすり眠れた感じがしないさらに、・お薬を飲んでも眠れない・途中で目が覚めてしまい、また薬を飲んでしまう・このまま飲み続けて大丈夫なのか不安…薬を飲んでいない方
