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フルタイム薬剤師14歳、7歳の男の子のママです薬局薬剤師をしながら、予防医学を広めて、ミドルエイジ女性が笑顔で健康に過ごせるように♡その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。【神奈川県/全国】髙野まりこ（自己紹介はこちらから♡）食事と栄養の力でダイエットを加速しながら、プチ不調も全部解決♡夢のようだけど、夢じゃない✨予防医学マイスターママと家族の健康は栄養と食事から楽やせ健康ごはん🍴アドバイザー✨ブログご訪問いただきありがとうございますこんにちは、
千葉県印旛郡酒々井町・印西市高花エステと内面美容でゆるやかに歳を重ねる30代からの予防美容サロンエステ歴20年～素敵な人であり続けたい予防医学士エステティシャン北澤靖枝(きたざわやすえ)ですホットペッパービューティーはこちらからブリエ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ブリエのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！bea
こんにちは！Tomoeです。おやすみの日だった昨日、日本発酵文化協会さんの「豆板醤づくり教室」へ伺ってきました今日は朝から猛烈な雨でしたが、豆板醤づくりが楽しみで気になりません♫豆板醤はとっても簡単♫なんといっても主役はそら豆です！たっぷりのそら豆と塩、麹、唐辛子を混ぜていくと、真っ赤かに香りも、すでに美味しそうあとは、容器に詰めて完成ですこの真っ赤かなのが、熟成していくとどんどん茶色に変化していきます。自家製豆板醤は、旨みが強いので鶏ガラ出汁なども不要なんですって！
こんにちは！腸能力UP・ナチュラルライフクリエイターの越前あびです。腸内環境と肌環境からの自然治癒力と予防医学をお伝えしています。薬膳酵素の体験談まとめを再掲載します。薬膳酵素を飲んでいて＆参加者さんの体験談を聞いて感じること。まとめその２腸活・菌活・体内整備薬膳酵素をとり始めてのご感想のうちお通じがよくなったお菓子を食べすぎなくなった食べすぎた時、飲みすぎた時に飲むと楽＊個人の感想なので、個人差があります。などは腸活・菌活・体内整備から
認知症の予防と聞いて、皆さんはどんなことを思い浮かべますか？「脳トレドリルをする」「青魚を食べる」「運動をする」といった、個人の努力をイメージする方が多いと思います。しかし先日、世界的な科学誌『NatureMedicine』に、そんな私たちの常識を覆す非常に衝撃的な研究が発表されました。実は、あなたの「住んでいる場所の環境」が、アルツハイマー病以上の恐るべきスピードで脳の老化を加速させているかもしれないとい
いつもブログを見ていただきどうもありがとうございます新潟県初の足つぼ養成スクールを立ち上げて足から全て読み取る敏腕なセラピストを育てて居ます。一般社団法人予防医学ゆらら式足分析®リフレクソロジー協会代表の足が大好きな岩坂悦子です。そして3万人以上の足から読み取れる事を統計をとり商標登録した私のサロンはこちらです【リラクゼーションゆらら】◎柏崎店…0257-32-4223◎長岡店…0258-94-4330◎新潟西店…025-201-8810素晴らしいスタッフの先
こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。「一問一答・健康コンサル睡眠編」今回も「夜なかなか眠れません」というお悩みに対して、1つアドバイスをしていきます。今日のアドバイスは、「朝食でタンパク質をしっかり取りましょう」というものです。睡眠において重要なポイントになるのが、「メラトニン」というホルモンです。メラトニンは“睡眠ホルモン”とも呼ばれ、夜になると分泌されることで自然な眠気を作ってくれます。では、このメラトニンはどこから作られるのか。実は、メラトニン
製薬利権に終止符‼️予防医学で健康に生きる事を目指しましょう‼️🤗pic.twitter.com/LUZ4TjlTWG—狗鷲イヌワシChapterII(@emoemo78354888)April30,2026
こんにちはいかがお過ごしですかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日も皆様と共有したい情報をXとYoutube動画からシェアさせていただきます＜製薬利権に終止符‼予防医学で健康に生きることを目指しましょう‼︎＞製薬利権に終止符‼️予防医学で健康に生きる事を目指しましょう‼️🤗pic.twitter.com/LUZ4TjlTWG—狗鷲イヌワシChapterII(@emoemo78354888)
こんにちは！Tomoeです。5月のひよこのカフェハウスさんでの講座は、「はじめての薬膳茶と台湾スイーツづくり」年齢重ねてちょっと気になる体の不調ってありませんか？例えば、・なんとなく体がだるい・冷えやむくみが気になる・体にやさしい食事を取り入れたい・薬膳に興味はあるけれど難しそう・まずは簡単なことから始めてみたいそんな方におすすめの、はじめての薬膳茶&台湾スイーツづくりです今回は薬膳アドバイザー武内実花さんと、発酵マイス
テニスは最も長寿と関係するスポーツであると、デンマーク🇩🇰の研究結果※で報告されていますこの研究では最大+9.7年の差さらに死亡リスクも大きく低下なぜここまで差が出るのか❓※Schnohretal.（2018）（CopenhagenCityHeartStudy）次回、科学的に解説しますね🎶
＜大規模修繕を行う前に悪いところを直しておけば、建物は長持ちするし、修繕費用もトータルでかからないはず＞これは三井不動産の社長・会長を22年勤め、三井ホームを設立した坪井東(1915/5/1～1996/7/5)の言葉です。この「大規模な修繕を待たずに、こまめに悪いところを直す」という考え方をビジネスに活かすポイントを、3つの視点でまとめました。1.リスクの早期発見と「小修繕」の習慣化トラブルが大きくなってから対処する「事後対応」は、莫大なコストと時間を奪います。これはプロジ
こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoですGW,楽しんでいますか？今日は少し気楽に読んでもらえるでも響けば身体が変わるかもしれないそんなお話です先日、いつものお散歩をしていたらあるお寺の伝言板に掛かれている言葉が目に留まりました見た瞬間はほんまやっ！ってなりましたその後その言葉を考えながらお散歩を続けたのですがなんて静かで深い言葉だろうと・・・眠れる眠れないだけではないですね人は過去の自分や他人と比べて今ないもの
こんにちは！腸能力UP・ナチュラルライフクリエイターの越前あびです。腸内環境と肌環境からの自然治癒力と予防医学をお伝えしています。薬膳酵素の体験談まとめを再掲載します。薬膳酵素を飲んでいて＆参加者さんの体験談を聞いて感じること。エネルギー代謝力があがる薬膳酵素をとり始めてのご感想のうち冷えがなくなった暑がりになったやせた＊個人の感想なので、個人差があります。などは、エネルギー代謝からきているようです。食べたものをエネルギーに変えて生き
こんにちは！外科医として29年、内科医として11年、合わせて医師歴40年の節目を迎えました、病院長の田中松平です。まずは今、日本で大きな注目を集めている時事ニュースからお伝えします。現在、国内では麻疹（はしか）の感染報告が相次いでおり、非常に強い警戒が必要です。麻疹は極めて感染力が強く、免疫がない人が感染するとほぼ100%発症すると言われています。医師の視点からも、ご自身のワクチン接種歴を今一度ご確認
いつもご覧いただきありがとうございます先日のこと私は午後から予定があり午前中出勤予定でしたそしてその日のことがリアルにイメージ出来ていてお昼はお気に入りのパン屋さんでお目当てのパンを買うそこまで決めていましたところがその日午前中はオーナーゆみこさんが対応午後は別のスタッフが出勤で一日休めることになりましたでも何となく出勤するような氣がしていた私その日もいつも通りに起床するとお店のグループLINEにゆみこさんから午後出勤のスタッフ宛に可能であ
こんにちは渋谷痩身ダイエット専門サロンLavieenRose（ラヴィアンローズ）代表エステティシャンのもえです同じ「ダイエット」でも、自己流とカウンセリングを受けた場合では、質が変わります。今日はその違いを整理していきます。①方法探しから、原因分析へ自己流は、✔この方法がいいらしい✔これを抜けば痩せるかも✔流行っているから試す方法を探し続ける状態。カウンセリングでは、✔今なぜ痩せないのか✔どこが滞っているのか✔何から整え
ご訪問ありがとうございますママ楽整体井出れいかです。こちらは5月の営業予定お知らせページとなっております。※休以外はご予約可能です。お申し込みいただいた後、空き状況を確認してご返信致します。営業時間‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾月〜金9：00〜17：00土日祝（不定期）8：30〜15：00夕方以降のご予約につきましては直接お問い合わせください。ご提供メニュー‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾【トリ
こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。「一問一答・健康コンサル睡眠編」今回も「夜なかなか眠れません」というお悩みに対して、シンプルに1つアドバイスをお伝えします。今日のアドバイスは、アロマを使いましょうというものです。眠れないという悩みの多くは、脳や心がリラックスできていない状態が関係しています。そこで有効なのが香りの力です。アロマを使って心地よい香りを嗅ぐことで、脳や神経に良い影響を与え、リラックスしやすい状態をつくることができます。その結果、ストレスが
『自律神経がもともと乱れる性質だから、調子が悪くなると、漢方や病院をすぐ思い浮かべてました。お腹(内臓)を温めることで、こんなに調子が良くなるとは正直思ってなかった。からだの調子が良くなってるのはもちろん、気まで上がってるのを感じて、家族とゴタゴタしてたのがうまくいくようになって、全部繋がっているんだわと、つくづく感じました。「お腹を温めるのがいい」って頭ではわかってたけど、具体的にどうしたら良いかわからなかった。。温めることでこんなにからだも気持ちも違うって体感しました✨✨腸が活発に
こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。「一問一答・健康コンサル睡眠編」夜なかなか眠れないというお悩みに対して、今回は一つの解決策をご提案したいと思います。今日の提案は、ソルフェジオ周波数528Hzを流しておくということです。この528Hzという周波数は、愛の周波数や奇跡の周波数とも呼ばれており、ストレスの軽減やリラックスの促進に非常に効果的な音源だと言われています。現在は睡眠導入のための音源として、CDだけでなくYouTubeなどにもたくさんアップロードされて
こんにちは！Tomoeです。昨日は、自分だけの醤油を仕込むとっておきの手作り醤油仕込みの会を開催しました醤油仕込みは、ありがたいことに募集開始早々に満席に当日は、お醤油のレクチャーから。お醤油の歴史や種類についてしっかりとお伝えします。そして、なんといっても地方の醤油食べ比べ！7種類のお醤油を食べ比べします毎回、来てくださった方の好みを聞くのが楽しみ♪今回の人気No.1は、しろたまり、でした！そして
こんにちは！腸能力UP・ナチュラルライフクリエイターの越前あびです。腸内環境と肌環境からの自然治癒力と予防医学をお伝えしています。夏の薬膳酵素ワークショップはまだ日程調整中です。実は既に募集を開始している会場があります。東京都青梅市の健幸工房シムラさんのイベント会場での開催です。シムラさんのサイトにてご紹介をいただいてます【スタジオ】夏の薬膳酵素作りワークショップ|木くらし日和kikurashibiyori.jpこの他の日程は発表までお待ちくださいませ。夏の薬膳
春から初夏にかけて健康診断を受ける方も多いと思いますが、結果が返ってきたとき、皆さんは「コレステロール」の数値をどのように見ていますか？「悪玉（LDL）は低くて、善玉（HDL）は基準値よりうんと高い！私は健康だ！」と安心しきっている方、実はそこに大きな落とし穴が潜んでいるかもしれません。今回は、私が日々お伝えしている「予防と生活習慣の再設計」の視点から、高すぎる善玉コレステロールの恐ろしい真実について、
突然死は決して突然起こるわけではありませんまずはじめに大切なことそれは予防できることを『知る』ことです✨✨✨5/10(日)午後大阪市靭公園大阪科学技術センター小ホールにて大切な人を守るセミナー5/10セミナーhealthprojectsince2026.my.canva.site関西予防医学ヘルスコーチ協会
忙しい毎日を送っていらっしゃる女子のみなさま、こんにちは☆InnerBeautyLabo『セラピールーム・ナチュラルフィーリング』です。ローフード・リビングフードや栄養そして自然農法やケイシー療法について学び始めてから私の中に「食事と栄養が、心身の健康の要である」という想いが確立されたように思います。そんな発信を続ける中で出会い、私自身も7年ほどボランティアスタッフとして関わらせて頂いたのが「統合療法コンベンション」でした。日本ではなかなか表に出に
今夜もお疲れ様です。医師のもっさんです。週の真ん中、水曜日。少しお疲れが溜まっていませんか？私たちはつい、「病気にならないために」健康に気を使おうとします。でも、今回、あの謎の男が尚也さんに伝えた言葉は、もっと深いものでした。「予防医学とは、単に病気を避ける技術ではありません。『自分がどう生きたいか』という意志そのものなのです」この言葉に、ハッとした方も多いのではないでしょうか。数値を下げるのは手段に過ぎません。その先にある「誰と笑いたいか」「どんな仕事を成し遂
ごきげんよう✨1959年5月生まれ、66歳若返りデザイン研究所代表の三好邦子です。先日、ディオールのコスメ売場へ伺い、このアイシャドウをゲットしました。この春夏限定色明るく澄んだオレンジ色や白っぽいピンクにトキメキました💓でもね、実は、10年前、50代の私には全く似合わなかったと思います。なぜなら、皮膚の色がくすんでいて、肌の印象が暗くなっていたからです。でも今は——明るく澄んだ色の方が自然に肌になじむようになりました。これ、10年前
これからは【足】がますます注目される時代だと思われます✨✨長生きできても、自力で立てない、歩けないでは自分らしく楽しく暮らしていける？🥲生涯、この大切な愛しいからだを維持していくことで、なるべく身近な人に迷惑をかけずに、何より楽しみながら暮らしていきたいものですね✨🔶✨食べもの運動人との繋がり好きなことや趣味打ち込めるものや夢リラックス時間そしてメガヘルツ温活五行足ツボ®で定期的なメンテナンス✨✨手をかける分、からだは応えてくれます。年月が経つほど、差がでてきます。
