予期不安

心配性で、新しい環境になかなかうまく適応できない新しい人間関係が苦手試験が怖くて、実力が出せない・・・パニックアタックの症状で困っているそんな時に、安心して服用できるホメオパシーのレメディは、きっとあなたの心強いパートナーとなってくれることでしょう。今日は、「こんなレメディありますか？」第１６弾！「予期不安・緊張・パニック」時に用いることの多い４種類のレメディをご紹介いたします。予期不安とは…試練をあらがじめ予測して起こる不安あがり症

インスタで流れてきて泣けた…ごめん、インスタの動画貼り方分からん…この方のアカウントで見てほしいわ、感動。パニックの人なら分かると思う明らかにインタビュー中、発作来てる…肩で息して、お茶飲んで、目がうつろ…その息の仕方と異変を見抜いた光一！！剛の呼吸、胸の上がり方見てる？眼差しが辛そう…。そして！！話の流れで上手く僕たち仲悪いんです〜って言いながら肩抱いてあげて肩に頭乗せたりして…これ、めちゃくちゃ安心すると思う。泣ける。剛、良い相方持ったなあ…。光一ってかっ

いぶきです12月もあっという間に半分が見えてきましたね先週末は、土日共にほぼ終日ボディコンバットのビッグイベントが続いた、刺激的な週末でした土曜日は海外プレゼンター来日の2019年以来のライブコンバット①の1本に参加全国、そして海外から集まった仲間たちと同じ空間で動けたことはすごく特別な体験でした！！日曜日も東京でビッグイベント！自分はコンバット3本に参加毛穴から興奮が出るほど楽しかったなぁ正直、体力的にはハードでしたが不思議と「躁に入ったらどうし

緊張であまり眠れませんでした朝から吐き気と下痢でスタートの幼稚園の参観会今飾っているお花を見て気持ちを落ち着かせていました部屋に生花があると癒されます以前なら幼稚園の参観会へチャレンジしようとも思わなかったから偉いぞー私！頑張ってるね〜！と自分を励まし私は自由だ。刑務所でない限り逃げ出せない場所など存在しない。いつだって私は逃げ出せる環境にある。逃げたって良い！私は自由なのだ。だから大丈夫！と自分に暗示をかけて頭に擦り込ませて出発進行次男は参観会ママが来てくれるから楽しみだなー

こんにちは(^^)今週２回に分けて、180度自律神経の回路ごと変えるお話をYouTubeでお話しています。43年間、「私」だと思っていたものがいい意味でなくなっていく、、私はそのような感覚になりました。クライアントさんによっては、「自分がなくなっていく感覚で何を基準にして行動したらよいのか分からなくなる」と体感を伝えてくださる方もいらっしゃいます。これは最初は混乱されるかもしれませんが、この感覚が起きてくるのが順調に回路が変わっていく証拠です(^^)私

最終更新：2025/09/15みなさん、こんにちは！かじおやじです😊【結論｜仕事でトイレに行けないとき】開始前に一度トイレ＋飲み物は常温を少量に可能なら出入口寄りの席・配置に（途中抜けの心理ハードルを下げる）“お守りとしてのオムツ”で予期不安を下げる（使わなくてもOK）仕事中の具体策（3分チェックリスト）をWPで見る長時間トイレに行けない不安には「お守りとしてのオムツ（おむつ）」＋「当日の準備」がいちばんラクで現実的でした。私は映画155分もライブ2時間も、途中

さいきん1日に何回か焦燥感に襲われる。何かあったわけじゃなく、突然なの。気持ちが落ち着かなくてソワソワしちゃう。昔は我慢してたんだけど、頓服を飲めば良いって事にようやく気がついた（笑）前回の歯医者でプチパニックになったことが尾を引いてて、昨日は歯医者に行く前に抗不安薬を服薬した。久しぶりの予期不安。名前を呼ばれイスに座ると怖くてたまらない。治療の前にクリーニングをするって言われて、恐怖心は最高潮。昨日は軽くクリーニングしただけだったから、長時間口を開けたままにはならなかったか

１０時間のフライトを終えて、無事に成田空港に到着しました。カンタスの機内食は安定の不味さ…👀💦１０時間をこえるフライトだったので、機内食は２回。チキンは激甘、ビーフもぱさぱさで半分も食べれず。ご飯はコシヒカリっていってただけあって、美味しかったです☺️🍊今日は出発の時Uberでかなり予期不安が出て、幸先悪かったのですが、飛行機に乗ってからは持ち返し（ソラナックスがちゃんと効いたんだと思う）、まずは機内食が出てくるまで寝て、その後は映画をみました。１本目は私の大好きなCrazyRic

今日は、Arg-n.アージ・ニット硝酸銀についてです。硝酸銀は、医薬品を始め、さまざまな場面で用いられていますが、取り扱いには注意が必要ですね。ホメオパシーのレメディは、原物質を薄めて薄めて、薄めて薄めて、とてつもないほどに薄めて作られていますので、全く無害で、安心して服用していただけます。このレメディは、予期不安・緊張・パニックでもご紹介しましたが、今回は特に、精神的症状に重きを置いてみました。現代社会においては、お子さまから大人のかたに至るまで、必要としてい

今日はまた寒くなってー、明日はちょっと温かくなってー、最後はきっと、春になる！(･∀･)ｂみたいな不安定さの南関東。クマさんもウイルスさんも覚醒しはじめ、火の精霊も暴れまくる。ぼわぼわ。(･д･)住めない、こんな地球じゃｗ。(-_-)ということで、どうも皆さんこんにちは。ソーセージはドイツ製が好きで、人間のは全然興味が湧かないタイプのキッカです。(･∀･

今回の記事では動画の中ではお伝えしきれなかったお金に関する傷についてもう少しお話ししようと思います。あなたがスピリチュアルな道を歩み始めると、何が起こるでしょうか？あなたは自分の内側を見始めます。抑圧してきた感情、避けてきた記憶、認めたくなかった真実と向き合います。つまり、あなたは無意識を掘り起こしているのです。そして無意識の中には、お金に関する全ての古い傷も埋まっています。それらは何十年も眠っているものもあれば、今もあなたの日常を密かに脅かし続けているものも

今回の日本への里帰りでは、約２０年ほど行っていた心療内科が閉院してしまったこともあり、初めて新しい心療内科に行って来ました。私の住んでいるオーストラリアでは、パニック障害があっても抗不安薬はまず絶対に出してもらえないので、飛行機に乗る時に薬がないと不安感が強く出てフライトを乗りきれない私には日本で抗不安薬を出してもらうしかなくて…🥲心療内科の初診を受けるのに何ヵ月も待つこともあるという話を聞いていたので、閉院したことを知ってからすぐに新しい心療内科を探しました。通えそうなところにいくつかに

８日間のボルネオ島、コタキナバル旅行を終えて、今から家に帰ります。エアアジアは安定の遅延でフライトは１３時に。昨日の夜は２日前のパニック発作の影響で、不安であまり眠れず…(ω-、)あまりにも胃が痛さに（不安とストレスで）いつもなら出発１時間前にソラナックス、胃薬、酔い止めを飲むところを、２時間前に飲むことに。普段ならソラナックスを飲めば不安は１５分ほどでなくなるのですが、大きなパニック発作の後なので、薬を飲んでもまだ不安感が…。これに加えて、もうすぐ生理でお腹も痛く、しょうがなく空港

こんにちは(^^)180度世界が変わる！！なんてタイトル、大袈裟のように感じられるかもしれませんが、これ私が実感したことです。自律神経の回路が変わると本当に真逆の世界にいったような感覚守りの反応・みぞおち主導・身体にかかる上向きの圧・頭の思考がうるさいが180度逆になると気になっていたことが気にならなくなる・頭が静か・背中安心・症状が消える・身体にかかる圧が下向きになるこれ、180度です。体感しないと分からない世界。自律神経の回路を上書

３５歳でパニック障害と広場恐怖症を発症。電車も乗れず、ガマンと自分責めばかりの日々から今では、新幹線で出かけられるように✨モラハラ夫との関係も手放して「自分を生きる毎日へ」不安や恐怖に縛られていた私だからこそ半歩踏み出したいあなたの「幸せな未来づくり」をサポートします😊ちょっと早いけど2025年の振り返り！1年って本当にあっという間🗓今年は1月に愛猫が旅立って悲しい始まりだった🥺昨年のクリスマスは鼻にクリーム付けてたよ笑この日から１ヶ月で旅立